Giulia Verrecchia - Coach del Benessere

Buon pomeriggio!! 👩‍🍳

A chi viene voglia di impastare e infornare cose buone in una giornata così grigia?😋

Ecco una ricetta che ho deciso di fare giovedì in occasione del compleanno del mio fidanzato!!!!

TARTUFINI PROTEICI!!!! Una bomba 🔥
Idea per spuntino sano o come dolcino post pranzo!

Trovi la ricetta nella foto del nostro SUPER RICETTARIO!!!😎

POWER DANCE...🔥🐢

Ogni Lunedì ore 18.00 su zoom!

Benvenuti al 2 giorno di challenge 21 giorni! 😍🔥
Oggi si parla nel nostro gruppo di BRUCIAGRASSI.
Nelle mie giornate non manca mai il Thermo Complete, una al mattino e una al pomeriggio per mantenere attivo il nostro metabolismo.

Utile nella perdita peso, per bruciare i grassi in eccesso.
Per gli sportivi per la definizione 🐢🔥

SUPER SUPER CHALLENGE! 🌞

La nostra challenge prima di Ferragosto sta per terminare, ma puoi già scrivermi per prenotarti per la prossima!

Noi ci stiamo divertendo un sacco e stiamo raggiungendo grandi risultati di benessere🌊🚀

☀️ SUMMER RESULTS👙
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𝘖𝘨𝘯𝘪 𝘥𝘰𝘯𝘯𝘢 𝘥𝘰𝘷𝘳𝘦𝘣𝘣𝘦 𝘷𝘰𝘭𝘦𝘳 𝘭𝘢𝘷𝘰𝘳𝘢𝘳𝘦 𝘴𝘶𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪 𝘱𝘶𝘯𝘵𝘪 𝘥𝘦𝘣𝘰𝘭𝘪, 𝘮𝘢 𝘮𝘪𝘨𝘭𝘪𝘰𝘳𝘢𝘳𝘦 𝘦 𝘷𝘢𝘭𝘰𝘳𝘪𝘻𝘻𝘢𝘳𝘦 𝘪 𝘱𝘶𝘯𝘵𝘪 𝘥𝘪 𝘧𝘰𝘳𝘻𝘢. 🍑

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𝘊𝘩𝘪 è 𝘥'𝘢𝘤𝘤𝘰𝘳𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘮𝘦 𝘤𝘩𝘦 è 𝘧𝘪𝘨𝘰 𝘱𝘰𝘵𝘦𝘳 𝘮𝘪𝘨𝘭𝘪𝘰𝘳𝘢𝘳𝘦 𝘰𝘨𝘯𝘪 𝘨𝘪𝘰𝘳𝘯𝘰 𝘪𝘭 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰 𝘴𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘳𝘪𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘳𝘦 𝘢 𝘮𝘪𝘭𝘭𝘦 𝘳𝘪𝘯𝘶𝘯𝘤𝘦?
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𝙎𝙩𝙖 𝙥𝙚𝙧 𝙧𝙞𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙧𝙚 𝙪𝙣'𝙪𝙡𝙩𝙞𝙢𝙖 𝙁𝙞𝙩𝘾𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙚 𝙚 𝙞𝙡 𝙢𝙞𝙤 𝙤𝙗𝙞𝙚𝙩𝙩𝙞𝙫𝙤 è 𝙦𝙪𝙚𝙡𝙡𝙤 𝙙𝙞 𝙖𝙨𝙘𝙞𝙪𝙜𝙖𝙧𝙢𝙞 𝙚 𝙩𝙤𝙣𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙧𝙢𝙞 𝙖𝙣𝙘𝙤𝙧𝙖 𝙙𝙞 𝙥𝙞ù 🏖️

Qual è il tuo? 👙

💣 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝘁𝗵𝗲 𝘄𝗲𝗲𝗸 💪🏻
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𝘕𝘶𝘰𝘷𝘢 𝘴𝘦𝘵𝘵𝘪𝘮𝘢𝘯𝘢.
𝘕𝘶𝘰𝘷𝘦 𝘴𝘧𝘪𝘥𝘦.
𝘕𝘶𝘰𝘷𝘪 𝘰𝘣𝘪𝘦𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪.
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Mancano soli 2 giorni alla fine di questa Challenge! ⏳ Ma sta già per ricominciarne un'altra con tante tante novità 🎯e obiettivi da raggiungere prima delle vacanze. 🌊
..e io non vedo l'ora di rimettermi in sfida, senza "se" e senza "ma"...aiutando altre belle ragazze a fare lo stesso! 💚

Scrivimi in privato così posso 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘴𝘤𝘦𝘳𝘵𝘪 𝘦 𝘢𝘪𝘶𝘵𝘢𝘳𝘵𝘪 𝘮𝘦𝘨𝘭𝘪𝘰 💣

🥂𝙍𝙚𝙘𝙤𝙜𝙣𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙮 🥂
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Si è concluso questo super pomeriggio di festeggiamenti.🎉
𝐓𝐚𝐧𝐭𝐞 persone sono state 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐢𝐮𝐭𝐞 e premiate🥂 per essersi impegnate nel migliorare se stessi. 🍾
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La prossima persona potresti essere 𝗧𝗨! 🎈
Mi dico "grazie" per essere sempre stata una persona 𝙘𝙪𝙧𝙞𝙤𝙨𝙖! 😉 ~
𝙋𝙚𝙧𝙘𝙝é 𝙣𝙤?
𝙋𝙚𝙧𝙘𝙝é 𝙣𝙤𝙣 𝙩𝙪?
𝙋𝙚𝙧𝙘𝙝é 𝙣𝙤𝙣 𝙖𝙙𝙚𝙨𝙨𝙤?
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Tante cose belle per questo mese di GIUGNO 🔥

BUON INIZIO MESE!!!!! 🌞

Oggi è l'ultimo giorno della nostra Fitchallenge....ma tenetevi forte!!!!🌊

Tra pochi giorni ripartirà una nuova fitchallenge! 🚀🚀🚀
E tu hai un obiettivo fisico???

SCRIVIMI IN PRIVATO E INIZIEREMO INSIEME 😉

💻𝙱𝚞𝚜𝚒𝚗𝚎𝚜𝚜 𝚘𝚗𝚕𝚒𝚗𝚎 💄
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HAI MAI PENSATO DI SFRUTTARE LE TUE CAPACITÀ PER UN PROGETTO TUTTO TUO E INDIPENDENTE?
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Emozionata per una call online fatta da persone di successo💎..quindi rossetto💄, un filo di mascara e vestitino 👗
training 𝙄𝙣 𝙞𝙣𝙜𝙡𝙚𝙨𝙚 per me!
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Che bello sfruttare quello che so fare anche in questo progetto! 💡

~𝚅𝚒𝚗𝚌𝚎𝚛𝚎 è 𝚜𝚘𝚕𝚘 𝚕𝚊 𝚖𝚎𝚝à 𝚍𝚎𝚕 𝚐𝚒𝚘𝚌𝚘, 𝚍𝚒𝚟𝚎𝚛𝚝𝚒𝚛𝚜𝚒 è 𝚕'𝚊𝚕𝚝𝚛𝚊 𝚖𝚎𝚝à.~

E a voi piace fare sport? 💣

Benvenuto Maggio! 😋

Continuiamo a tenerci in forma ma con gusto! 💪

Ragazzi, questo libro è uno spettacolo!👩‍🍳 Più di 80 ricette Europa e Africa 🌍 dai piatti, agli spuntini, ai dessert...
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Per questa 𝙈𝙚𝙧𝙚𝙣𝙙𝙖 𝙛𝙞𝙩, secondo voi potevo non scegliere qualcosa cioccolattoso? 🥧 Sabato scorso merenda salata, oggi dolce. Questa torta è una bomba! 🧨

Ora più che mai è necessario aprirsi ad altre opportunità, soprattutto avere la possibilità di poter lavorare da casa 🏠 chiedimi più info in privato! 📲

🌼 DONNE 🌻
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Cosa ci fanno insieme una casalinga, un'ex personal trainer, una studentessa impiegata e una laureata commessa full-time?
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Ci stiamo creando un progetto fantastico tutto nostro 🌺 per dimostrare a noi stesse quanto valiamo 💎
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Lo facciamo, nonostante le circostanze.
Mamma, nonostante la casa. 🏠
Paulina, nonostante le distanze. 🇪🇦
Lorella, nonostante la 🤰
(Ps- siamo in 5 in questa foto📸)
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Cosa ci accomuna?
Sorriso, passione, voglia di mettersi in gioco, arrivare. 🚀🌼
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Chi si aggiunge a noi? 🌺




@ Palalottomatica, Piazzale Dello Sport Eur

~ WELCOME MARCH ~
🌺
Mi piace iniziare un nuovo mese, rivedendo le cose belle fatte nel mese prima. 🌈
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Questa sono io un lunedì pomeriggio, in ferie nella mia città, per un breve workout vista mare con mio fratello che mi diceva di spingere 💪🏻
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La cosa bella è che ho tra le mani un'opportunità che mi permetterà un giorno di vivere così la mia routine, non solo in ferie. 🌊
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TU HAI TROVATO LA TUA?