Sữa Hạt Thiên Nhiên 4

Táo Xoài

It's now easier to send Sữa Hạt Thiên Nhiên 4 a message.

1. Sữa hạt có tác dụng gì và uống sữa hạt có tốt không?
Sữa hạt có tác dụng tương tự như sữa có nguồn gốc từ động vật (sữa bò, sữa, dê...). Thế nhưng, sữa hạt lại còn có chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên khác như vitamin nhóm B, chất béo tự nhiên, chất đạm, đường lactose và tinh bột.
Cho nên, sữa hạt dinh dưỡng thiên nhiên rất có giá trị cho sức khỏe con người từ sắc vóc, hệ tiêu hóa, bài tiết và tim mạch. Đặc biệt là sữa hạt dùng được cho người ăn chay, ăn kiêng hay người không dung nạp được lactose trong sữa của động vật.
sữa hạt dinh dưỡng thiên nhiên
Uống sữa hạt có tốt không? (Nguồn ảnh: ST)
2. Các loại sữa hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Dựa vào thành phần dinh dưỡng vượt trội trong từng loại hạt mà người ta chia sữa hạt làm hai loại là loại sữa béo, nhiều đạm như sữa hạnh nhân, sữa óc chó, sữa đậu nành,... Còn loại sữa nhiều tinh bột như ngũ cốc dùng thay bữa ăn dinh dưỡng nhờ lượng tinh bột cao như khoai lang, yến mạch, gạo lứt, bắp,...
Trong phạm vi bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 5 loại sữa hạt cung cấp chất béo và chất đạm thực vật phổ biến như sữa hạnh nhân, sữa óc chó, sữa hạt sen, sữa hạt điều, sữa mắc ca...