ويب صحة websehha

#الكورونا #الموجة السادسة

الموجة السادسة من فيروس كورونا❓

كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة هم الأكثر عرضة للإصابة بالكورونا.

في seniors clinic بنقدملك أهم النصائح للوقاية من خطر الإصابة بفيروس كورونا المتحور الجديد👇

من فوائد التبرع بالدم:

✅ إجراء فحصٌ دوريٍّ مجانيٍّ
قبل التبرع بالدم يطمئن الطبيب على ضغطك ومستوى الهيموجلوبين في الدم، ويسألك بعض الأسئلة للتأكد من سلامتك، وبعد التبرع يخضع دمك للفحص أيضًا، وهذا يجعلك تحيا حياةً صحيةً أكثر.

✅ صحة أفضل لقلبك
يجعلك التبرع بالدم أقل عرضةً للإصابة بارتفاع ضغط الدم، والأزمات القلبية، ويخلصك أيضًا من الحديد الزائد في الجسم فتقل لزوجة الدم.

✅ حياة سعيدة للمتبرع
التبرع بالدم لمرةٍ واحدةٍ ينقذ 3 أرواح، مجرد التفكير بهذا
يحسّن من الصحة النفسية، ويقلل الاكتئاب.

✅ وجبة خالية من السعرات
يستهلك التبرع بالدم نحو 500 سعر حراري، يمكن استبدالهم بوجبةٍ خفيفةٍ دون القلق من زيادة الوزن.

#الحمل #التبويض

لو بقالك 6 شهور بتخططي لحمل ومحصلش بالرغم من ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام، أو مش قادرة تحددي وقت التبويض بالطرق الطبيعية وقتها إنتي محتاجة تعملي متابعة للتبويض بالسونار.

بالسونار وسيلة تشخيصية وعلاجية لتأخر الحمل والإنجاب؛ لأننا بنعرف منها حاجتين:

🔻هل التبويض طبيعي ولا لأ؟، و لو التبويض كويس ساعتها بنحدد بدقة ميعاد ممارسة العلاقة الزوجية واللي بيكون يوم التبويض وبعد خروج البويضة بـ 36 ساعة؛ لزيادة احتمالية حدوث #الحمل.

🔻و لو التبويض ضعيف بتاخدي منشطات للمبيض وبنشوف بعدها هل حجم البويضه أصبح مناسب وجاهزة للإخصاب ولا لأ؟

كل ده بيتم في العيادة عن طريق السونار المهبلي ودا فحص بسيط غير مؤلم مبتزدش مدته عن دقيقتين.

🔴أمتى تيجي العيادة لمتابعة #التبويض بالسونار؟
اليوم العاشر من بداية الدورة الشهرية عشان نشوف هل البويضة بتكبر بشكل طبيعي ولا في ضعف في التبويض.

في عيادات د.محمد عاطف عبد الحفيظ أحدث أجهزة السونار للاطمئنان على صحتك الإنجابية☺️

وتابعينا على هاشتاج عشان تعرفي أسباب تأخر الإنجاب وعلاجها مع د.محمد عاطف عبد الحفيظ.

مواعيد العيادات⏰
▪️عيادة البحوث من 4 م: 5م
للحجز في نفس اليوم من الساعة 2 الضهر على رقم 01112577025
▪️عيادة بولاق من 5.30م : 9.30 م
للحجز قبلها بعشرة أيام من الساعة 2 للساعة 3 على رقم 01005809793

اختلاط العرق والبكتيريا والزيوت يسد مسام البشرة ويسبب الحبوب في الصيف.


#الصيف #الحر #العرق

👌

شباب بعد الستين💪🏼

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خاصة لكبار السن ضروري جداً للحصول على حياة صحية جيدة ولتجنب كثير من الأمراض والمضاعفات.

ولأن صحتك تهمنا سينيورز كلينيك بتوفرلك عيادة للتغذية واللي بيتم فيها:

📍وضع نظام غذائي صحي ومتوازن ومناسب لصحة كبير السن.

📍عمل التحاليل والفحوصات اللازمة لمعرفة مايحتاجه كبير السن من عناصر غذائية.

📍وضع الأمراض المزمنة في عين الاعتبار لتفادي أي مضاعفات صحية مع النظام الغذائي.

📍وكل ده بيكون على أيدي نخبة من أفضل الدكاترة في مجال التغذية.

✨سينيورز كلينيك معاك لحياة صحية أفضل❤️

📞للحجز والاستفسار اتصل بنا على رقم ٠١٢٠٢٤٠٠٠٤٦

⚠️ أعراض ضعف عضلة القلب

هل يوجد أعراض لضعف عضلة القلب؟

القلب هو المسئول عن ضخ الدم والأكسجين في الجسم علشان كده حدوث ضعف في عضلة القلب بينتج عنه أعراض كتير.

والنهاردة في Seniors Clinic هنقولك على الأعراض دي:

1️⃣ الشعور بضيق التنفس خاصة عند بذل مجهود بدني.

2️⃣ الشعور بالدوار أو الدوخة.

3️⃣ الشعور بالتعب و الإعياء والضعف العام.

4️⃣ فقدان القدرة على الحركة أو المشي بشكل طبيعي والشعور بالتعب والإجهاد والنهجان الشديد.

5️⃣ الشعور بألم في الصدر خاصة عند بذل مجهود بدني أو تناول وجبة دسمة.

ومن الممكن اكتشاف ضعف عضلة القلب بالصدفة أثناء الفحوصات الدورية.

وأنت هل تعرف حد شعر بالأعراض دي قبل كده؟

يُقسم مرضى القلب إلى 3 مجموعات من حيث تأثير الصيام على صحتهم:
⛔️ يمكنهم الصيام بأمان:
تمثل أغلب مرضى القلب ممن يعانون الذبحة الصدرية، وفشل القلب.
⛔️ يمكنهم الصيام مع وجود خطر طفيف إلى متوسط:
هذه المجموعة يمكنها الصيام تحت إشراف الطبيب، وتمثل مرضى اضطراب نظم القلب غير المستقر، ومرضى الجلطة القلبية الحديثة.
⛔️ يمثل الصيام خطرًا عليهم:
تشمل مرضى فشل القلب الحاد غير المستقر، وفي هذه الحالة يقرر الطبيب إذا ما كان يمكن الصيام أم لا بناءً على حالة المريض.

⚠️ لكن لا بد من استشارة طبيبك أولًا قبل الصيام، وراجعه بشأن جرعة الدواء وموعده أثناء الصيام.

✨٧ فوائد للإفطار على التمر 🌙✨

أغلبنا متعود في رمضان أنه يفطر على التمر، وبنعتبره من أساسيات المائدة كمان وكل ده من غير مانعرف أهميته الحقيقية للصائم.

علشان كده سينيورز كلينيك هتقولك على أهمية التمر في الصيام.

1️⃣مصدر سريع للطاقة.

2️⃣يحسن عملية الهضم ويقي من الإمساك.

3️⃣يقوي جهاز المناعة.

4️⃣يعزز صحة العظام.

5️⃣السيطرة على ضغط الدم وخفض نسبة الكوليسترول.

6️⃣يعالج فقر الدم.

7️⃣يحسن وظائف المخ ويقلل من أعراض القلق والتوتر، وقد يبطئ من تطور مرض الزهايمر والخرف.

🛑بس خلي بالك لو بتعاني من مرض السكري أو عندك مشكلة بالكلى، يبقى تناول التمر لازم يكون بحذر أو حسب تعليمات الطبيب المعالج.

رمضان على الأبواب 🌙

عيادة seniors بتهنئكم بشهر رمضان الكريم، أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات ❤️

وبمناسبة الشهر الكريم د/محمد شوقي خاطر (مؤسس سينيورز كلينيك وأستاذ طب المسنين بجامعة عين شمس) عملكم فيديو مهم جداً عن الصيام.

هيتكلم فيه عن 👇

⭐ قدرة كبار السن على الصيام.
⭐إمتى يصوموا وإمتى يفطروا.
⭐والحالات الطبية الممنوعة من الصيام.

🔥استنونا قريباً في فيديو مع د/محمد شوقي خاطر 🤩.

صحتك في رمضان مع seniors clinic ❤️

#شارك وحذر غيرك

بتعاني من ضغط الدم❓

لو كنت بتعاني من ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم وعايز تعرف أكتر عن حالتك أو تستفسر عن دوائك أو تسأل عن أي مشكلة عندك بسبب ضغط الدم.



دلوقتي وكل يوم جمعة عيادة seniors بتقدملك استشارة مجانية.

أكتبلنا سؤالك في تعليق على البوست ده وهيرد عليك أفضل دكاترة الباطنة وطب المسنين.

🔥وأستنانا كل يوم جمعة مع فقرة إسأل seniors clinic.

❤️عيادة seniors دايماً معاك لحياة أفضل❤️.

✨للاستفسار عن مواعيد العيادة وخدماتها كلمنا على رقم : ٠١٢٠٢٤٠٠٠٤٦

هل الفولتارين جل خطر على الحامل؟هل طفلي بخير؟🤔🤔


#الفولتارين
#الحامل

هل الفولتارين جل خطر على الحامل؟هل طفلي بخير؟ - ويب صحة هل الفولتارين جل خطر على الحامل؟ أثبتت الدراسات أن الفولتارين جل قد يسبب مخاطر على الأم والجنين خصوصا فى الاشهر الاخيرة من الحمل لمزيد من التفاصيل اقرأ المقال

تعرف الي كيف اعرف ان صحة طفلي جيدة بالتفصيل👇🤔


#طفلي

كيف اعرف ان صحة طفلي جيدة بالتفصيل - ويب صحة مع استقبال الأسرة لمولودها الأول يؤرق تفكيرهم سؤال كيف اعرف ان صحة طفلي جيدة ؟ وعند الإجابة عن هذا التساؤل يجب فحص جميع جوانب نمو الطفل .

تعرف الي اعراض نقص اوميجا 3 وتحليل نقص أوميجا3👇👇


#اوميجا3

اعراض نقص اوميجا 3 وتحليل نقص أوميجا3 - ويب صحة لا توجد دراسات كافية لإثبات أهمية الاوميجا 3 وأضرار نقصه في جسم الإنسان ، وبالتالي اعراض نقص اوميجا 3 أيضًا مازالت تحت البحث والدراسة.

تعرف الي نسبة الشفاء من سرطان القولون | اكتشافه المبكر وطرق علاجه👇👇

كيف تصل نسبة الشفاء من سرطان القولون إلى 90%؟ - ويب صحة نسبة الشفاء من سرطان القولون تختلف وفقا للمرحلة التي شُخّصت بها، في الحالات المبكرة تفوق ال90%، لذلك يجب عليك معرفة كيف يكتشف مبكرا وكيف يعالج..

تعرف الي أفضل فيتامين للبشرة الشاحبة وأسماء فيتامينات للبشرة👇👇

أفضل فيتامين للبشرة الشاحبة وأسماء فيتامينات للبشرة - ويب صحة هل يوجد فيتامين يُصنَّف أنه أفضل فيتامين للبشرة الشاحبة؟ البشرة النَضِرة من علامات الجمال والحيوية، إذ يشكل الوجه الانطباع الأول الذي يأخذه الغير عنَّا.

ضرسي المحشي يؤلمني ما السبب وماذا أفعل؟🤔👇


#ضرسي

ضرسي المحشي يؤلمني ما السبب وماذا أفعل؟ - ويب صحة ضرسي المحشي يؤلمني ما السبب وماذا أفعل؟! حساسية الأسنان بعد الحشو شائعة جدًا وتسبب انزعاج وألم، وقد يكون الألم عند الضغط على الأسنان،..

ماذا يحدث للجسم عند الضغط النفسي ؟🤔🤔

ماذا يحدث للجسم عند الضغط النفسي ؟ ويب صحة ماذا يحدث للجسم عند الضغط النفسي ؟ هل فكرت يومأً ماذا يحدث للجسم عند الضغط النفسي؟ يتعرض الجميع للضغط النفسى بسبب مشاكل أسرية أو مالية أو اجتماعية أو صحية أو من ضغط العمل.

ماذا تفعل اذا شعرت بألم في الحلق.. أهم الأسباب والأدوية المستخدمة👇🤔

ماذا تفعل اذا شعرت بألم في الحلق.. أهم الأسباب والأدوية المستخدمة - ويب صحة ألم الحلق يصيب جميع الفئات العمرية لذلك نجد ارتفاع في معدلات البحث عن ماذا تفعل اذا شعرت بألم في الحلق؟ وأهم الأسباب والعلاجات المستخدمة؟

تعرف الي أعراض التوحد في عمر 5 سنوات وهل تستمر أعراض مريض التوحد عندما يكبر؟

أعراض التوحد في عمر 5 سنوات وهل تستمر أعراض مريض التوحد عندما يكبر؟ ويب صحة تظهر أعراض التوحد في عمر 5 سنوات أو أكثر، ولكنها تختلف من طفل لآخر مثل: ضعف التواصل الاجتماعي و تجاهل التواصل البصري أو السلوكيات المتكررة

تعرف الي اسماء ادوية الغثيان للحامل | وما فائدة حبوب الغثيان للحامل قبل النوم؟👇👇

اسماء ادوية الغثيان للحامل | وما فائدة حبوب الغثيان للحامل قبل النوم؟ - ويب صحة تعرف إلى أشهر اسماء ادوية الغثيان للحامل وكيفية التخلص من غثيان الحمل نهائيًا... لمعرفة المزيد تابع المقال التالي.

افضل فيتامين للرجال بعد الاربعين وكيف تتحدى تقدم العمر؟👇🤔

افضل فيتامين للرجال بعد الاربعين وكيف تتحدى تقدم العمر؟ - ويب صحة اذا كنت تبحث عن افضل فيتامين للرجال بعد الاربعين ،فاحرص على أن تحصل على كفايتك من فيتامين د لصحة العظام،فيتامين ب9 لصحة القلب،فيتامين ب12 للجهاز العصبي.

تعرف الي الفرق بين البواسير وسرطان المستقيم وأعراض سرطان القولون في بدايته👇👇


#القولون

الفرق بين البواسير وسرطان المستقيم وأعراض سرطان القولون في بدايته - ويب صحة معرفة أعراض سرطان القولون في بدايته مع إتباع إرشادات الكشف المبكر قد تؤدي إلى الاستئصال المبكر والشفاء التام من هذا المرض الخبيث

تعرف الي مضاد للاكتئاب سريع المفعول و10 نصائح للتخلص من الاكتئاب👇👇



#الاكتئاب

مضاد للاكتئاب سريع المفعول و10 نصائح للتخلص من الاكتئاب - ويب صحة مضادات الاكتئاب كثيرة ومتنوعة ولكن ليس كل منها يناسب كل الحالات فيجب أخذها بوصف الطبيب ويعد الاسكيتامين مضاد للاكتئاب سريع المفعول..

تعرف الي تمارين البطن في البيت للمبتدئين | أفضل 5 تمارين وأكثرها فاعلية

تمارين البطن في البيت للمبتدئين | أفضل 5 تمارين وأكثرها فاعلية - ويب صحة إذا كنت تعاني من تكدس الدهون بمنطقة البطن و تريد التخلص منها ، يمكنك البدء بممارسة بعض تمارين البطن في البيت للمبتدئين..

تعرف الي أفضل طرق علاج الامساك عند الرضع 3 شهور بالتفصيل👇👇

أفضل طرق علاج الامساك عند الرضع 3 شهور بالتفصيل - ويب صحة يمكن علاج الامساك عند الرضع 3 شهور بالمنزل باستخدام مكونات طبيعية مثل الأعشاب على المدى القصير...

تعرف الي كيفية اختيار الحذاء الرياضي المناسب وما هي مواصفات الحذاء الرياضي؟👇👇


#الحذاء

كيفية اختيار الحذاء الرياضي المناسب وما هي مواصفات الحذاء الرياضي؟ - ويب صحة إذا كنت تمارس الرياضة التي تنهك وتتعبك فعليك أن تعلم إلى أي مدى تُعد كيفية اختيار الحذاء الرياضي المناسب مهمة في ممارسة الرياضة.. تابع المقال...

تعرف الي فوائد فيتامين د3 للشعر | الجرعة وطريقة استخدامه👇👇

فوائد فيتامين د3 للشعر | الجرعة وطريقة استخدامه - ويب صحة من فوائد فيتامين د3 للشعر، حماية الشعر من التساقط، لذلك هناك ارتباط وثيق بين نقص فيتامين د ٣ بالجسم و تساقط الشعر أو حدوث الصلع خاصة بين النساء.