Corpo ideal para você
Para pessoas buscam uma vida mais saudável e um corpo em forma, gastando pouco. Vem com a gente
08/06/2021
17/05/2021
Pense nisso...
11/05/2021
Dicas valiosas para quem busca o emagrecimento...
1º Coma a cada três horas
2º Varie o cardápio
3º Aposte nas frutas
4º Tome agua fora das refeições
5º Coma a salada antes
6º Tempere com ervas
7º Fique longe de frituras
8º evite refeições volumosas
9º Prefira apenas um carboidrato por refeição
10º Beba chás
10/05/2021
5 dicas para você que busca o emagrecimento, uma vida mais saudável!
1º Comer devagar e respeitar a saciedade do corpo. ...
2º Beber mais água durante o dia. ...
3º Fazer algum exercício físico. ...
4º Comer de tudo, mas pouca quantidade. ...
5º Evitar ficar com muita fome. ...
08/05/2021
Movimente-se!
Faz bem para a saúde e para a alma...
07/05/2021
Beba agua
Dois litros de agua por dia pode melhorar a sua qualidade de vida.
04/05/2021
Exercite-se todos os dias, para obter uma melhor qualidade de vida!