Agua o Refresco de " Linaza " - Puno

¡Renuévate y fortalece tu salud naturalmente!💪🌿
La planta de Moringa posee nutrientes como aminoácidos esenciales, vitaminas A, C y E, sales minerales y omega 3 que ayudan a elevar el sistema inmunológico de manera natural y retrasar la degeneración neuronal.🙌

Harina de Moringa Santa Natura contribuye a potenciar la función cerebral, jugando un papel clave en el mejoramiento de la memoria, estado de ánimo, estrés y salud mental de manera natural.💪🍃

Disfruta de sus maravillosas propiedades diluyendo 1 sachet en agua o jugo natural dos veces al día.🥤
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❗❗ BENEFICIOS DE LA LINAZA PARA TU SALUD Y BELLEZA❗❗
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Ha llegado el momento de que conozcas a fondo cuáles son los beneficios de la linaza y por qué todo mundo la recomienda. Toma nota y comparte esta información, sin duda a alguien más le será de gran utilidad.

BENEFICIOS DE LA LINAZA: CONOCE ESTA SEMILLA
La linaza es la semilla de la planta Linum usitatissimum (lino). Puedes conseguirla en diferentes presentaciones para su uso, como en aceite, tabletas, semilla entera o molida. La linaza que actualmente solemos consumir proviene de Canadá y Estados Unidos, aunque se cree que la planta es originaria de Egipto.

BENEFICIOS
La linaza tiene alto contenido de ácido graso poliinsaturado alfalinolénico (Omega-3), que representa el 50-55 % de los ácidos grasos totales de su composición, mientras que las fibras representan cerca de 40 % de su peso total, siendo el 10% soluble y el 30% insoluble, además de las proteínas, ligninas, vitaminas y minerales.
La fibra insoluble de esta oleaginosa aumenta el volumen de las heces f***les y reduce el tiempo del tránsito intestinal
La fibra soluble ejerce un efecto hipoglucemiante e hipocolesterolémico, con la formación de un gel que ayuda a reducir la absorción de colesterol y glucosa.
Diversos preparados de linaza contribuyen a disminuir en forma significativa el colesterol total y el colesterol ‘malo’ (LDL), aunque la linaza no tiene mucho efecto en el colesterol ‘bueno’ (HDL).
Los efectos que la linaza tiene sobre el colesterol y la coagulación sanguínea permiten que pueda disminuir el riesgo del endurecimiento de las arterias (arterioesclerosis).
Alivia los sofocos y los sudores nocturnos en las mujeres con síntomas leves de la menopausia. Se recomienda que consuman 30 gramos al día de esta semilla.
Excelente opción para dietas vegetarianas, debido a su aporte de proteína de origen vegetal.
La linaza contiene mucílagos y pectinas que te ayudan a suavizar la piel, así como a reducir la aparición de arrugas, aclarar las manchas y eliminar las toxinas que generan los brotes de acné. También es rica en componentes antibacterianos como el ácido acético, málico, ferúlico, luteína y cisteína, los cuales ayudan a reparar y proteger tu piel del envejecimiento prematuro.
Al ser rico en Omega-3 (ácido alfa linolénico), ácido docosahexaenoico y ácido eicosapentaenoico ayuda a promover el crecimiento del cabello.
El agua de linaza es una súper solución para el cabello con frizz. Simplemente se echa por todo el cabello y se deja secar al natural.
Beneficios de la linaza

CUÁL ES LA MEJOR MANERA DE CONSUMIR LINAZA
En su forma natural, es decir la semilla, ya que la fibra se encuentra principalmente en la cubierta de ésta.
Receta de agua de linaza
Prepara esta fácil receta para mejorar tu digestión:

Ingredientes

2 cdas de linaza
1 vaso de agua natural
Preparación

Dejar remojar 5 minutos la linaza en agua, revuelve y bebe. Realízalo todas las mañanas

Toma nota: beneficios de la linaza, pros y contras
La linaza podría retardar la coagulación, por lo que no se recomienda en las personas con trastornos de sangrado
Si tus niveles de triglicéridos son muy altos, procura evitar la linaza parcialmente desgrasada (linaza con menor contenido de ácido alfa linolénico).
Ahora que ya conoces los beneficios de la linaza aprovecha para integrarla a tu dieta de la manera en que tú lo prefieras. No te arrepentirás.

❗ "10 BENEFICIOS DE LA CEBADA"❗
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10 BENEFICIOS DE LA CEBADA
La cebada es un cereal de gran valor nutritivo, rico en vitaminas y minerales. Incluso, supera al trigo en algunas de sus propiedades. La planta pertenece a la familia de las gramíneas. Suele tener un color verde más claro que el del trigo. Sus hojas son estrechas, de color verde claro. Aunque puede comerse en algunos guisos, como la deliciosa sopa de cebada, a este grano se le da sobre todo un uso industrial; el cultivo se orienta principalmente a la producción de cerveza. La malta que se extrae de la cebada también se usa en la fabricación de productos como el whisky, jarabes, sustitutos de café y algunos alimentos. La nutrióloga Laura Romero, del centro Nutrest, nos habla de sus bondades a la salud.

Propiedades nutricionales
1. La cebada posee vitaminas del grupo B, ácido fólico, colina y vitamina K, es buena fuente de potasio, magnesio y fósforo, pero su mayor virtud es la riqueza en oligoelementos: hierro, azufre, cobre, cinc, manganeso, cromo, selenio, yodo, molibdeno. Contiene lisina (aminoácido limitante en el trigo).

A tu Salud
2. La cebada contiene sustancias inhibidoras (tocotirenoles) que bloquean la producción hepática de colesterol ‘malo’ LDL. El efecto anti colesterol de la cebada se potencia por su contenido de fibra soluble (beta glucanos).

3.La fibra soluble (beta glucanos) protege las mucosas intestinales irritadas y es responsable del efecto hipoglucemiante, en asociación con su buen contenido de cromo.

4.En el germen posee una sustancia (hordeina) que actúa como antiséptico intestinal, siendo indicada en enteritis, colitis, diarreas, cólera e infecciones varias.

5.Contribuye a la eliminación del estreñimiento. Esto se debe al buen contenido de fibra soluble, imprescindible para el equilibrio de la microbiota intestinal.

6.Favorece la buena salud del colon. Como ayuda al buen funcionamiento del intestino, facilita el movimiento f***l y mantiene el estómago limpio, lo cual reduce los riesgos de padecer cáncer de colon y hemorroides.

7. La cebada es un emoliente, reconstituyente, digestivo, diurético, desintoxicante, tónico,antiinflamatorio, laxante, alcalinizante, y antiséptico,

8. Alimento ideal para estados carenciales de nutrientes y para el proceso de crecimiento.

A tu Salud
9. El selenio se encuentra en la cebada en cantidades, lo cual favorece la elasticidad de la piel y la protege de los daños causados por los radicales libres.

10. Las proteínas que contiene garantizan el buen estado de la queratina, por lo cual su consumo habitual contribuye al crecimiento y fortalecimiento de cabello.

Si desea agua de Linaza con cebada, cola de caballo y limón con endulzante natural,has tu pedido por WhatsApp al numero 957596291.🤗🤗🤗 Mucha gracias por su preferencia.