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Pudim de chocolate já f**a sensacional, junto com pudim de coco então... nem se fala 😍
Receitinha super fácil, não precisa ir ao forno e f**a MUITO gostoso!!! PUDIM DE CHOCOLATE: 🔹200ml de leite coco
🔹1 xícara de leite em pó desnatado 🔹1 xícara de leite (usei semidesnatado)
🔹3 cs de cacau em pó 🔹150g de chocolate meio amargo 🔹1 pacotinho de gelatina incolor
MODO DE FAZER: 🔻no liquidif**ador adicione o leite em pó, leite de coco, cacau em pó, leite, o chocolate derretido e bata por 2 minutos
🔻faça a gelatina incolor conforme as instruções 🔻coloque a gelatina no liquidif**ador ainda batendo e deixe bater por 1 minuto
🔻despeje em uma forma e leve para a geladeira por 1 hora

PUDIM DE COCO: 🔹200ml de leite de coco
🔹1 xícara de leite (usei o semidesnatado)
🔹1 xícara de leite em pó desnatado
🔹2 cs de açúcar demerara 🔹1/2 ccha de essência de baunilha 🔹1/2 xícara de coco ralado
🔹1 pacotinho de gelatina incolor
MODO DE FAZER: 🔻no liquidif**ador adicione o leite em pó, leite de coco, leite, açúcar demerara, essência de baunilha e bata por 2 minutos
🔻faça a gelatina incolor conforme as instruções 🔻coloque a gelatina no liquidif**ador ainda batendo e deixe bater por 1 minuto
🔻adicione o coco ralado e misture com uma colher
🔻despeje a mistura por cima do pudim de chocolate já firme e leve para a geladeira por 3 horas.
📷CRÉDITOS: 💚

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Créditos:(chamar no direct)

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Sorvete caseiro de maçã e banana fit 🍌🍎
Ingredientes:
2 copos de iogurte natural desnatado;
1 banana;
1 maçã sem casca;
¼ de xícara de chá de leite desnatado;
1/3 de xícara de chá de leite desnatado em pó;
2 colheres de chá de mel;
1 colher de chá de extrato de baunilha;
1 colher de chá de suco de limão;
2 envelopes de adoçante dietético em pó;
1 pitada de sal;
¼ de colher de chá de canela em pó.
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidif**ador, com exceção de um copo de iogurte, durante cinco minutos ou até adquirir uma substância homogênea e cremosa;
Adicionar o iogurte reservado e bater de novo, rapidamente;
Passar a massa para um pote e levar ao congelador por três horas;
Tirar do congelador e deixar o sorvete descansar por cinco minutos;
Bater a mistura mais uma vez no liquidif**ador e devolver ao congelador até o sorvete f**ar bem durinho. Servir-se.
Créditos:

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Benefícios do chá de cravo ✨
Como fazer o chá:
200 ml de água de água fervente
3 cravos da Índia
Algumas folhas de hortelã (opcional)
Deixar 10 minutos em infusão e beber morno.

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MOLHO Verde DE ALHO LOW CARB
⠀
Ingredientes:
1 caixinha de creme de leite
2 dentes de alho
Cheiro verde ou coentro a gosto
1/2 suco de limão
120 ml de azeite
Sal a gosto
⠀
Pique o alho e o cheiro verde.
Leve ao liquidif**ador o creme de leite, o cheiro verde, o alho e o suco de limão, em e velocidade baixa, vá adicionado o azeite em fio para que o molho engrosse, acerte o sal e pronto.
Você pode trocar o cheiro verde por paprica, pimenta... ⠀
Marque seus amigos para ver essa receita deliciosa 😋
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Confira uma receita incrível de risoto de camarão com requeijão, que f**a uma delícia e é perfeita para jantares especiais!
Ingredientes
-3 colheres (sopa) de manteiga
-500g de camarão pequeno limpo
-1 cebola picada
-2 xícaras (chá) de arroz arbóreo
-1/2 xícara (chá) de vinho branco seco
-3 cubos de caldo de peixe
-6 xícaras (chá) de água quente
-1/2 xícara (chá) de cheiro-verde picado
-1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
-3 colheres (sopa) de requeijão cremoso
-Sal e pimenta-do-reino a gosto
-Salsa picada para polvilhar
Modo de preparo
Aqueça uma panela em fogo médio com metade da manteiga, frite o camarão e a cebola por 3 minutos. Retire com uma escumadeira e reserve. Volte a panela ao fogo alto, adicione a manteiga restante e frite o arroz por 3 minutos, mexendo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Despeje o vinho e cozinhe até evaporar. Acrescente o caldo de peixe dissolvido na água, de co**ha em co**ha, mexendo sempre, até o arroz f**ar al dente.
Adicione o camarão reservado, o cheiro-verde, o parmesão e o requeijão. Tempere com sal, pimenta e polvilhe com salsa. Sirva.

📷CRÉDITOS:

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Bolo Mármore 🍫
📍 Ingredientes 🍫
📍 3 ovos
📍 3 colheres de manteiga
📍 1 xicara de xilitol
📍 1 e 1/2 xicara de leite
📍 2 xícaras de farinha lowcarb
📍 5 colheres de sopa de chocolate em pó
📍 1 colher de sopa de fermento
Preparo 🍫
Bata as claras em neve com uma pitadinha de sal e reserve.
Na batedeira junte as gemas, a manteiga e o xilitol, bata até homogeneizar bem, depois junte a farinha e o leite, bata rapidamente só pra misturar, acrescente as claras em neve e o fermento, misture com uma colher.
Despeje mais ou menos 2/3 da massa numa fôrma de buraco no meio untada e enfarinhada, misture o chocolate em pó na massa que ficou e despeje por cima da massa branca.
Asse em forno pré aquecido a 200 graus por cerca de 40 minutos ou até que doure.
🍫 Brigadeiro de microondas
1 caixa de leite condensado fake, 2 caixas de creme de leite, 5 colheres de sopa de chocolate em pó. Coloque numa marinex alta (o brigadeiro sobe, serve pra não derramar) e leve ao microondas por 10 minutos sempre abrindo pra mexer, muito cuidado com as bolhas elas costumam estourar, mexa de longe.
Despeje sobre o bolo ainda quente 🍫😘
F**a estupidamente fofinho e maraaavilhoso gente 😍😍
Creditos -

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☑hambúrguer caseiro que além de delicioso, sem conservantes e saudável, é também super prático para fazer.
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☑Eu tenho forminha própria pra fazer no formato de hambúrguer, mas se você não tiver, pode fazer bolinho com as mãos, amassar e usar uma xícara da boca maior ou um bowl menorzinho e fazer o formato.
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☑O tempero é a gosto. (EU NÃO USO NEM OVO E NEM FARINHA NA RECEITA. Que geralmente é usado pra dar liga, MAS EU NÃO VEJO NECESSIDADE).
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☑Mas é opcional, aqui só estou mostrando minha maneira de fazer.
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☑Pra 1kg de carne, tempero com 1 pacotinho de creme de cebola, cebola, alho, sal, cheiro verde e temperinhos secos.
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☑Misturo tudo muito bem e faço os hambúrgueres. Quando estão prontos eu levo ao congelador e sempre tenho disponível pra qualquer momento..
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☑Pode fazer recheado com queijo que f**a uma delícia também. Vocês também gostam de hambúrguer caseiro?
CRÉDITOS:

Exercícios para uma barriga chapada 🔥 Já salva aí pra voltar depois e fazer ❤️
Faça todos os exercícios, 2 ou 3 séries
📸cc:

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Você sabia? 🧐