Raquel Oliveira Fisioterapeuta

Assinado! 😎

Desenvolvimento equilibrado do corpo, através dos núcleos força, flexibilidade e consciência a fim@de@apoiar movimentos graciosos e eficientes. 🧚🏾‍♀️

Hj é quinta, dia de pilates, pq todo dia é dia! 🤩

“Elevo a Deus a minha voz e clamo
Elevo a Deus a minha voz
Pra que me atenda

Assim como a corça suspira pelas correntes das águas
Assim, por ti, ó Deus, suspira a minha alma
Quando irei e me apresentarei diante da face de Deus?

Compadece-te de mim, Senhor
Porque eu estou angustiado
De tristeza se consomem os meus olhos
A minha alma e o meu corpo

Até quando, Senhor, te esquecerás de mim?
Será pra sempre?
Até quando esconderás de mim o teu rosto?

Dá ouvidos, ó Deus, à minha oração
Não te escondas da minha súplica
As minhas lágrimas têm sido o meu alimento

Dia e noite
Enquanto me dizem continuamente
E o teu Deus, onde está?

Pra onde me ausentarei do teu Espírito?
Pra onde fugirei da tua face?
Se subo aos céus, lá estás
Se faço a minha cama no mais profundo abismo
Lá estás também

Se tomo as asas da alvorada
E me detenho nos confins dos mares
Ainda ali a tua mão me guiará
E a tua mão direita me susterá

Que Deus é tão grande como o nosso Deus?
Tu és o Deus que operas maravilhas
E, entre os povos, tens feito notório o teu poder

Por que você está abatida, ó minha alma?
Por que se perturba dentro de mim?
Espere em Deus, pois ainda o louvarei
A Ele, meu auxílio e Deus meu

Lance os seus cuidados sobre o Senhor
E ele o susterá
Jamais permitirá que o justo seja abalado

Sejam fortes
E que se revigore o coração de todos vocês
Que esperam no Senhor.”

❤️✨

Seis benefícios da DLM na gestação!👆🏽

Dica de sábado! 👆🏽
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Regra pra vida! 🔥✨

Os benefícios da Drenagem Linfática 🫧🫧

A terapia combinada de Dryneedling + Ventosas pode ser de grande benefício pra vc que sofre com tensões musculares e/ou dores articulares. Os resultados são ótimos e, a grande maioria dos pacientes, melhora do seu quadro de dor.
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Bom dia! Boa quarta! ✨🔥🔥

Hoje é dia de RPG.
O foco principal é reeducar a postura. Quando o método age, corrigindo lesões e deformações do corpo, ele atua como um tratamento. Porém, não se resume a isso. Ele também ajuda o paciente a prevenir patologias e ainda evitar recidivas, através de uma nova consciência corporal que o indivíduo adquire e pratica no dia a dia.

Por exemplo, dores no sistema músculo-esquelético podem ser decorrentes de acidentes ou processos degenerativos (alterando a anatomia humana), mas caso elas não se enquadrem nestas condições, é um sinal de que a postura corporal sofreu alguma alteração. Assim, entra em ação a RPG.

Benefícios da RPG
Os benefícios dessa técnica são diversos. Por exemplo: Hérnias de disco, problemas nos joelhos, alterações neurológicas, lesões desportistas, tendinite, dificuldades respiratórias, são alguns problemas tratados pelo método.

Com duração, em média, de 60 minutos, cada sessão é individual, adaptando-se às necessidades de cada paciente, uma vez que a reação de um indivíduo pode ser, totalmente, distinta do comportamento reacional de outra pessoa.

O método pode ser indicado a pacientes de todas as idades e ambos os sexos, sendo aplicada somente por fisioterapeutas formados que participaram do curso preparatório ministrado pelo francês Philippe Souchard (criador do método).
😍 amamos!

Enfim, começa 2025 no Brasil! 🇧🇷 🤭🔥

Éramos 4! Tão novinhas e cheias de sonhos! 🌻senra e Wal que é chique e eu não acho! Kkkkk
Lá se vão … anos! 🥼

Hoje é dia de tirar dores! Deus me abençoou com essa missão! 🧘‍♂️😊

Vamos de quê? De Pilates…

Artrose interfalangeana nas mãos, paciente 76 anos.

Pacotes promocionais disponíveis!
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5 motivos pra você fazer massagem! 💆‍♀️
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A imagem tá péssima (sem comentários), mas isso é uma escoliose verdadeira ou uma escoliose antalgica? 🤭 e pq? Vale 10 pontos!

Alonga!

Você é o projeto mais importante da sua vida! Não se distraia! 💪🏽academia

Pós operatório de prótese de quadril. Ela fez Td que o cirurgião mandou e, hj já está liberada para os exercícios.
Chegou, praticamente, sem massa muscular glútea e de isquiotibiais, de bengala, hj já anda sem a bengala, sem dor, daki a pouco tá correndo uma maratona! 🥰
Em qualquer cirurgia que vc fizer, respeite oq o cirurgião te mandar fazer e respeite o SEU tempo, vai dar td certo! 🦿(ah! Respeite o fisioterapeuta tb! 🙏🏽🤭)

Segunda da melhor maneira possível! Cat Back nosso de cada dia! 🐈

Mobilidade de cintura escapular.
Faça pilates! Tenha qualidade de vida! ⚡️

A fascite plantar ocorre quando a fáscia plantar, estrutura que ajuda no suporte do arco medial do pé, se apresenta inflamada.
A fáscia plantar é projetada para absorver o grande parte do impacto em nossos pés. Mas, muitas vezes, o excesso de pressão nessa estrutura, acaba por danificar esse tecido. A resposta natural do organismo a essa lesão é a inflamação, resultando em dor no calcanhar.