Geronto_tips

REHABILITACIÓN FUNCIONAL GERONTOLÓGICA
💡¿Qué es?
Conjunto de intervenciones diseñadas para optimizar el funcionamiento y reducir la discapacidad

✅Beneficio
Ayuda a las personas mayores a ser lo más independientes posible en su día a día, permitiéndoles participar en actividades sociales

📌RECUERDA
Fomentar la independencia en las personas mayores ayuda a prolongar su capacidad física y mental.

📞Más información
Gerontóloga Wendy Cortez
722 264 0336

❣Recuerda: el humanismo ante la demencia y/o otros padecimientos es primordial para un trato digno.

⚠️Una persona con DM ¿Puede realizar ejercicio físico?...
✅Sí ¡claro!
🔵Te presentamos algunas recomendaciones a tomar en cuenta para prevenir posibles complicaciones.

🚩La mayoría de los problemas de salud de las personas mayores son el resultado de enfermedades crónicas que son posibles de prevenir o retrasar con hábitos saludables, incluso, a edad muy avanzada, la actividad física y la buena nutrición pueden tener grandes beneficios para la salud y el bienestar.
Y tú ¿De qué manera quieres llegar a tu vejez?

🇲🇽Tanto en México como en otros países, la Diabetes Mellitus (DM) es actualmente un problema de salud pública, no sólo porque en los últimos años ha tenido un aumento en su prevalencia, sino por el gran número de personas que, contando ya con un diagnóstico, tienen un mal control de su enfermedad e incluso presentan daños en diferentes órganos del cuerpo u otras enfermedades derivadas del mal control conocidas como complicaciones de la diabetes.
⚙️Existen varios factores que influyen en el control de las enfermedades crónicas, uno de ellos está relacionado con los conocimientos que tienen las personas a cerca de su enfermedad, ayudándoles a entenderla con explicaciones breves y fáciles es una manera de prevenir complicaciones a futuro.
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Ella es la Maestra Sandra González González, originaria de Torreón Coahuila, actualmente residente del Estado de México, quien después de jubilarse se decidió a aventurarse en el gran arte de la pintura, describiendo su actividad como un estado completo de bienestar y plenitud.
El pasado viernes 1 de julio, compartió su primera exposición de pinturas en la Casa de Día y Centro Cultural ISSSTE Toluca, misma que tendrá una duración de 15 días, Te compartimos fotografías de algunas de sus grandes obras.
Sandra es un claro ejemplo para continuar creyendo que aun después de jubilarse existen más actividades que nos llenen el alma, nuestra más grande admiración para ella.

🌈El 28 de Junio se celebró el día de la comunidad LGBTTTIQA, como un recordatorio para combatir la discriminación y violencia contra este sector de la población.
🌻Todas las personas envejecen de manera distinta y viven de forma única su vejez.

💜El abuso y maltrato es considerado un problema de de derechos humanos y salud pública que pone en riesgo la integridad de las personas mayores, obstaculizabdo el ejercicio pleno de sus derechos; por ello, la asamblea General de las Naciones Unidas en su resolución 66/127 de 2012 designó el 15 de Junio como el DÍA MUNDIAL DE TOMA DE CONCIENCIA DEL ABUSO Y MALTRATO EN LA VEJEZ.
💥Hagamos más ruido del necesario para erradicar la violencia en la vejez, porque todas y todos merecemos vivir plenamente nuestros derechos y sin miedo.

ABUSO Y MALTRATO EN LA VEJEZ
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Definido por la OMS como un acto único o repetido que causa daño o sufrimiento a una persona de edad, o la falta de medidas apropiadas para evitarlo, que se produce en una relación basada en la confianza, y puede adoptar diversas formas que van del maltrato físico, psíquico, emocional o sexual hasta el abuso de confianza en cuestiones económicas.
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El maltrato en las personas mayores más generalizado es el psicológico, el cual se manifiesta por medio de insultos, humillaciones e incluso restricciones para convivir con sus familias.
En México se cuenta con estudios que sugieren que entre 8.1% y el 18.6% de las personas mayores de 60 años sufre algún tipo de maltrato, cifra que aumenta al 32% en el caso de personas mayores con dependencia funcional.

La calidad de vida y el bienestar en la vejez es indispensable para todas las personas mayores sin excepción alguna💥

"Debes aceptar que envejecerás. La vida es valiosa y cuando has perdido a mucha gente te das cuenta de que cada día es un regalo." - 💙

📌 Las caídas pueden tener graves consecuencias a nivel de la morbilidad, mortalidad y dependencia.
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🔵 Es frecuente que la persona mayor que presenta una caída desarrolle temor de volver a caer, lo que puede provocar limitación en la realización de las actividades de la vida diaria como: levantarse, deambular al interior de la casa, salir al exterior. Este fenómeno se denomina Síndrome Post Caída.
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¿Qué estrategias de prevención podemos implementar?

📌Es necesario tomar en cuenta que cuando se quiere dar un mensaje, no solo importa lo que se dice, sino el cómo se dice y las expresiones corporales que le acompañan.
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💡La buena comunicación entre el profesional paciente y/o familiar, es indispensable para garantizar un buen entendimiento y evitar malos entendidos que pongan en riesgo la salud de la persona involucrada.
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💜NO ME FELICITES EN ESTE DÍA, MEJOR TODOS LOS DÍAS RESPETA MI CUERPO, MIS DESICIONES Y MIS PERTENENCIAS
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Mujer mayor, ¡LEVANTA LA VOZ! Desde casa, desde las calles o desde donde estés. El respeto de tus derechos humanos no se va a lograr pidiendo las cosas por favor.
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Luchemos por políticas incluyentes con las mujeres mayores, por el respeto de los derechos de las mujeres ancianas, por un lugar en donde vivamos
Hermanas, apoyamos la lucha. ✊🏾♀️✊🏾♀️

Porque el amor se expresa de diferentes maneras💙
¡Feliz 14 de febrero!

📌Si bien es cierto que 70% de las PM son funcionales e independientes, la frecuencia de discapacidad aumenta a consecuencia de las enfermedades crónico-degenerativas que padezcan y cerca de 27% manifiestan dificultad para realizar actividades básicas de la vida diaria y de autocuidado, tales como asearse, caminar o levantarse de la cama; lo cual conlleva a la dependencia funcional en la persona mayor.
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📝Por ello, te presentamos algunas intervenciones gerontológicas enfocadas a personas mayores con riesgo de dependencia funcional, con el objetivo de prevenir el desenlace acelerado de dependencia funcional en las personas mayores.

💡La atención ambulatoria de las PM por profesionales de gerontología implicará que tanto la persona como sus familiares y cuidadores reciban la atención, el seguimiento y el apoyo necesarios para solventar las crisis que pudieran presentarse en el domicilio, a través de la detección de factores de riesgo y la consejería para un envejecimiento saludable. Se recomienda implementar y dar seguimiento a las recomendaciones emitidas en el plan de cuidados para fomentar y mantener el envejecimiento saludable.
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💡El envejecimiento poblacional que se vive en nuestro país, obliga a realizar una serie de acciones para mantener la funcionalidad de los adultos mayores. Éstos, en un número significativo de casos, presentan comorbilidades que son consecuencia del estilo de vida llevado en etapas tempranas de la vida impactando de manera negativa en su salud.
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🔍Existen diferentes tipos de envejecimiento, mismos que describen cómo es que se esta llevando a cabo el proceso de envejecer.
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💡¿Qué significa sinergia?
Se logra la sinergia cuando dos o más personas trabajan conjuntamente para generan una mejor solución de lo que ambos pudieran lograr por cuenta propia.

Elementos fundamentales:
🔅Trabajo en equipo
🔅Tener la mente abierta
🔅Hallar formas nuevas y mejores
🔅Celebrar los talentos y virtudes de los demás sin olvidar los propios

💥No es tu forma o la mía, sino una mejor forma, una más elevada. 💫

📈El análisis del proceso asistencial para el abordaje integral de los pacientes ha revelado que existe una gran variabilidad a nivel autonómico y entre áreas asistenciales, de manera que hay distintas rutas asistenciales para el diagnóstico, tratamiento y seguimiento.
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🔍El paciente acude a la consulta principalmente con quejas de memoria pudiendo, en ocasiones, acompañarse ˜ de trastornos del comportamiento o síntomas psicológicos.
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📓De a cuerdo con la clasificación internacional del funcionamiento (CIF), el funcionamiento es un termino general que hace referencia a las funciones de las estructuras corporales, las actividades y la participación; mismas que denotan los aspectos positivos de la interaccion entre una persona (con afecciones de salud) y los factores individuales contextuales (factores ambientales y personales) (2001,12)
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🧷Te presentamos los 5 elementos que determinan el grado de funcionamiento de las personas, mismas que establece la CIF.
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📍Dichos elementos deben estar en equilibrio con el entorno y las condiciones de salud del individuo.
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Cuando el equilibrio se altera , puede presentarse la discapacidad e incluso la dependencia de cuidados o perdida de independencia.

1ro de SEPTIEMBRE

“DÍA NACIONAL DEL GERONTÓLOGO.”

Ser gerontólogo, es tener un profundo compromiso humanista y social; atendiendo de manera directa e indirecta el envejecimiento, la vejez y a la persona mayor en un contexto de prevención y planes de intervención dentro de las esferas biopsicosociales y el plano espiritual, considerando la opinión y el deseo de las personas mayores.✍🏼

🔅Geronto_Tips te desea un feliz día, es un placer reconocer la maravillosa labor, que realizas con amor, y vocación en el proceso de la vejez y envejecimiento.

“FELIZ DÍA GERONTÓLOGO (A)” 👩🏻‍⚕️💙🧑🏽‍⚕️

Hoy, 28 de Agosto conmemoramos el “DÍA NACIONAL DE LAS PERSONAS ADULTAS MAYORES.”

🔅En México, en 1998 se instituyó en todo el país, el 28 de agosto como Día del Anciano, título que fue cambiado posteriormente a Día Nacional del Adulto Mayor.

⚠️NO de los abuelos; ya que no todas las personas mayores son abuelos, ni todos los abuelos son personas adultas mayores.

➡¿Te has preguntado por qué algunas personas mayores rechazan el apoyo/ayuda de familiares?
📌En este post te mostramos lo que algunos piensan al respecto.
-dependencia

📝El término gerontología proviene de los prefijos geronto = viejo, y logo = estudio o tratado.
📌En1903, fue definido por Michel Elie Metchnikoff como “Una ciencia para el estudio del envejecimiento”.
✏️El envejecimiento es un proceso en el cual las arrugas surcan la piel, nuestro cuerpo cambia su contextura y el cabello se vuelve cano, estos cambios están impulsados por la etapa de la vejez que trascienden la estética e implican aspectos emocionales, psicológicos, sociales que pasan muchas veces desapercibidos.
💡De ahi la importancia del gerontólogo, ya que es el profesional del área de la salud de manera integral que atiende la triada envejecimiento, vejez y persona mayor dentro de un contexto biológico, psicológico, social y espiritual.
https://www.gob.mx/inapam/es/articulos/la-importancia-de-la-gerontologia-y-el-papel-de-las-y-los-gerontologos?idiom=es https://www.socgeriatria.cl/site/?p=311