Adriana Otálora L.

¡No pierdas la oportunidad de transformar tu vida ❤️😊🤗desde lo personal y desde tu trabajo. Que finalmente es lo mismo es TU Vida.

Las excusas ya no son una opción, la inacción tiene un costo muy alto.

¿Te imaginas desbloquear tu máximo potencial y romper todas las barreras que te frenan? Este es tu momento. Por qué lio sé? Porque si estas leyendo esto es porque sabes que algo te falta y algo necesitas. Es tu oportunidad de organizar tu vida. No se trata de trasformar ni dar saltos cuánticos.

Solo pon un poco de orden en 5 partes importantes de la vida.

1- Tu vida familiar
2- Tus relaciones personales
3- Tu salud y amor propio
4- Tu trabajo y lo que haces para vivir
5- Tus finanzas

¡Supera tus límites! Descubre una versión de ti que nunca pensaste posible, expandiendo tu potencial infinitamente. 🚀📈

Es momento de liberarte de las creencias limitantes sobre el dinero, las relaciones, los amigos, la familia y alcanzar la libertad que tanto quieres…. Como te la imaginas? La ves?

Y por supuesto, si quieres comenzar con algo nuevo estoy lista para ayudarte ser tu mentora del exito y ayudarte a organizar algunas de esas áreas que aún están disparatadas. 🤝

Aquí algunas cosas ❤️❤️❤️sobre mí que necesitas saber, desde que estás en esta comunidad es porque te gusta relacionarte con los demás, así que a mí también me encantará saber cosas de ti escríbeme!!!!! Cuéntame qué te sorprende cuéntame qué te gusta hacer cuéntame cómo te gusta trabajar cuéntame cuál es tu mayor pasión! Y sobre todo, cuéntame qué te motiva a estaraquí? ❤️❤️❤️

ChatGPT
La vulnerabilidad es la capacidad de mostrarse auténtico y reconocer nuestras debilidades. Es una fuente de fortaleza, ya que permite conexiones genuinas y crecimiento personal. Para enfrentarla, acepta tus emociones, busca apoyo en personas de confianza y adopta una actitud de aprendizaje frente a los desafíos.

Quien dice que no se puede monetizar tus talentos?

No te veas con los ojos del hoy. Debes mirarte con los ojos del mañana ! es@la forma de tener la visión que necesitas. 🤔🤔🤔🤔🤔

👀🤓🙋‍♀️No sabes cómo?…. bueno te dejo tres pasos que puedes intentar🤔🤔🤔

Reconoce tus emociones: 🤨Tómate un momento para identificar y etiquetar tus emociones. ¿Qué estás sintiendo en este momento? Reconocer y nombrar las emociones es el primer paso para poder gestionarlas de manera efectiva.
Practica la atención plena🤫: Dedica tiempo cada día para conectarte contigo mismo y tus emociones. La meditación y la respiración consciente son excelentes herramientas para cultivar la atención plena. Observa tus emociones sin juzgarlas ni reaccionar automáticamente
Desarrolla estrategias de regulación🤗 emocional: Encuentra técnicas que te ayudarán a manejar tus emociones de manera saludable. Puede ser hacer ejercicio, escribir en un diario, hablar con un amigo de confianza o practicar actividades creativas.

Te recomiendo que comiences por experimentar con diferentes enfoques y asi puedes descubrir qué funciona mejor.

INTENTA ESTE EJERCICIO QUE ME ENCANTA……: reconoce, respira y regula.😩😳🤔
Encuentra el equilibrio emocional que necesitas para enfrentar cualquier desafío con calma y claridad. …. 👀

Eres la única persona responsable de tu vida.
Deja de culpar a otros de tu falta de disciplina y enfoque.

OJALÁ ENCUENTRES A ALGUIEN.
❤️Ojalá encuentres a quien no tengas que buscar, ni insistir, alguien que te haga sentir que no estás forzando las cosas, que nada va rápido o lento, que simplemente va.
❤️Alguien que se enamore de tu risa, de tus canas, de tus arrugas, de tu experiencia, que quiera hacerte reír todo el tiempo, que se haga adicto a tu sonrisa, alguien para quien tu felicidad sea el sol todas las mañanas y el brillo de tus ojos su alimento.
❤️Ojalá encuentres a alguien a quien le vuelva loco cada pequeño detalle en ti, incluso tus imperfecciones, y con todo y ellas, te haga sentir como si nada faltara, como si estuvieras en casa.
❤️Alguien que responda tus mensajes con atención, que no lleve pretextos en los bolsillos, que le pinte un par de horas extra al día si es que las ocupaciones no le dejan, y te las dedique.
❤️Ojalá encuentres a alguien que pierda la cabeza por ti, que te dibuje, que te escriba, que te cante, alguien que no le avergüence bailar enfrente de todos para hacerte estallar un volcán de mariposas en la panza.
❤️Alguien que te haga sentir que el romance es un juego de niños, que te diga un montón de veces al día que te quiere, pero más que eso, que te lo demuestre con sus actos.
❤️Ojalá encuentres a alguien a quien le causes insomnios y desveladas, que te escriba a media madrugada que tiene miedo que alguien más descubra lo increíble que eres y te pueda perder.
❤️Alguien que te haga sentir como si jamás te hubieran hecho daño, alguien que termine de cerrar tus heridas y te haga sentir que se ha ganado el premio mayor cada que te abrace.
❤️Ojalá encuentres a alguien que nunca quiera perderte, que pudiendo elegir a cualquiera y teniendo otras opciones, seas tú su elección cada día”. Ojalá encuentres a alguien y ojalá que primero te encuentres a ti. Este es el verdadero secreto para el amor.

No subestimes el poder de la inteligencia emocional. Es la clave para desbloquear un mundo de posibilidades y vivir una vida plena y significativa. Domina tus emociones y conquista el camino hacia el éxito y la felicidad.

NO NONO NO NOOOOO. 🙃😇😳😏🤩La comunicación interna y el Coeficiente Emocional en las organizaciones SI es un hito para ponerle la LUPA

*Qué puedo hacer?*

Un taller de inteligencia emocional enfocado en mejorar el coeficiente emocional de las personas es fundamental para que las organizaciones alineen de manera sinérgica a sus equipos debido a varios factores clave.

En primer lugar, el coeficiente emocional fortalecido de los individuos les permite comprender y gestionar sus propias emociones de manera efectiva, lo que conduce a una mayor autoconciencia y autorregulación en el entorno laboral.

Esto promueve relaciones interpersonales más saludables y colaborativas, reduciendo conflictos y mejorando la comunicación dentro del equipo.

Además, al desarrollar la empatía y la capacidad de comprender las emociones de los demás, los miembros del equipo pueden trabajar de manera más efectiva en conjunto, apoyándose mutuamente y promoviendo un ambiente de trabajo positivo y productivo.

En última instancia, un equipo con un alto coeficiente emocional está más equipado para enfrentar desafíos, adaptarse al cambio y trabajar hacia objetivos comunes con mayor cohesión y eficacia, lo que contribuye al éxito general de la organización.

*No sabes cómo hacerlo?*… Bueno yo también pasé por este valle de angustia de no saber que hacer. Hasta que decidí tomar acción y entrenarme en ello. Te invito a que me escribas y juntos desarrollemos el mejor taller para que tu equipo logre destrabar su QE y avance contigo hacia donde las metas los necesitan… escríbeme

Quiero proponerte una conversación para crear nuevas oportunidades. Tú puedes ver la vida pasar delante de ti! O tú puedes salir de ese@lugar a crear la vida que quieres vivir. me encantaría poderte ayudar a accionar

Descubre el poder transformador de la autodisciplina y el aprendizaje autónomo. Cada día es una oportunidad para crecer, aprender y alcanzar nuevas metas. Cultiva el hábito de dedicar tiempo a ti mismo, nutriendo tu mente con libros inspiradores y audios enriquecedores. Establece un plan diario de lectura y escucha que te impulse hacia el éxito y la realización personal. Recuerda, el conocimiento es la clave para desbloquear tu máximo potencial. ¡Empieza hoy mismo tu viaje hacia la automejora! 💪📚

Solo necesitas tres cosas para quitar tus miedos. Identificar que te da miedo, y establecer la acción que debes realizar y que ese miedo te impide accionar y por último acción, acción, acción, acción, acción, acción acción acción a la 10ª potencia. Comenta de acuerdo si es lo que tú necesitas

En la vida, la diferencia entre ser ordinario y extraordinario radica en la elección de desafiar lo común y abrazar lo excepcional. Cada paso fuera de lo convencional es un paso hacia la grandeza. ¿Te atreves a ser extraordinario? # quiero

Te sientes atrapado seguramente es porque trabajas 100 % enfocado en accionar y no te das cuenta en quién te debes convertir para lograr tener los resultados y ser esa persona que siempre has querido ser. Revisa desde atrás busca desde adentro y nuevamente comienza Zha.

Crees que los fracasos aportan a tu vida y a tu crecimiento?

🔥 Desafía tus miedos hoy y empieza a construir la vida que sueñas. Cuéntanos, ¿qué paso vas a dar?

Que tipo de Comorador eres en DICIEMBRE? Yo soy el B y tu?

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Cuando esto es lo único que se consigue al querer duplicar los ingresos? Cuál es la salida?

¿🚀Quieres ganar dinero con el trabajo de otras personas, ayudándoles a emprender?
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Hacer actividades diferentes es importante cuando se buscan resultados diferentes por varias razones:

✅Ampliar perspectivas: Al realizar actividades diferentes, se tiene la oportunidad de explorar nuevas ideas, enfoques y soluciones. La exposición a diversas experiencias y conocimientos puede ayudar a generar ideas frescas y creativas, lo que a su vez puede llevar a resultados diferentes e innovadores.
Desarrollar habilidades diversas: Al involucrarse en actividades diferentes, se tienen oportunidades para adquirir y desarrollar habilidades diversas. Estas habilidades pueden complementarse entre sí y brindar una ventaja competitiva al abordar problemas y desafíos desde diferentes ángulos. Además, la diversificación de habilidades puede ofrecer una mayor adaptabilidad y flexibilidad en un entorno laboral en constante cambio.
✅Romper la rutina y evitar el estancamiento: Al realizar constantemente las mismas actividades, existe el riesgo de caer en la monotonía y el estancamiento. Hacer actividades diferentes puede ayudar a romper la rutina, mantener la motivación y estimular el crecimiento personal y profesional. La variedad en las actividades puede generar un sentido de novedad y emoción, lo que a su vez puede impulsar la productividad y la satisfacción en el trabajo.
✅Abordar problemas desde diferentes perspectivas: Al enfrentar desafíos y problemas complejos, contar con diferentes experiencias y enfoques puede ser beneficioso. Las actividades diferentes permiten desarrollar una mentalidad más amplia y una capacidad para ver las cosas desde diferentes perspectivas. Esto puede conducir a una mayor adaptabilidad y a la identificación de soluciones más creativas y efectivas.
🎉🎊🤩En resumen, hacer actividades diferentes es fundamental para obtener resultados diferentes. Al explorar nuevos terrenos, desarrollar habilidades diversas y romper la rutina, se puede fomentar la innovación, la creatividad y el crecimiento personal y profesional. Dime qué actividades diferentes haces tu cada día para mejorar lo que no anda bien! hábitos nuevos y saludables ???? Te leo

"En un mundo donde la bondad es tan valiosa, recordemos que las personas buenas no se entierran, se siembran. Cultivemos la compasión, el amor y la generosidad para dejar un legado que florezca en los corazones de quienes nos rodean. ¡Seamos semillas de bondad en este vasto jardín de la vida! 🌱💚 "