Nacer Feliz

✨ Manifiesta tu parto mediante la imaginación y el uso de palabras positivas. 🌈💫

¿Sabías que la forma en que hablamos de nuestro parto y utilizamos nuestra imaginación puede influir en nuestra experiencia de parto? 💭✨
En el Hipnoparto, aprendemos a utilizar el poder de las palabras y la visualización para crear un ambiente positivo y empoderante durante el nacimiento de nuestro bebé.

La meditación y la hipnosis son dos herramientas poderosas que pueden complementar tu preparación para el parto.
🧘‍♀️🌙 La meditación te ayuda a aquietar la mente, conectarte contigo misma y encontrar calma en el presente.
Por otro lado, la hipnosis te permite acceder a un estado de relajación profunda y abrirte a sugestiones positivas que pueden ayudarte a superar miedos y limitaciones.

La gran diferencia entre la meditación y la hipnosis radica en el enfoque y la intención. Mientras que la meditación se centra en la conciencia plena y el estar presente, la hipnosis se enfoca en inducir un estado de trance para acceder a tu subconsciente y reprogramar creencias limitantes.

¡Imagina poder manifestar un parto lleno de amor, paz y empoderamiento a través de tus palabras y visualizaciones! 💖✨ Con el Hipnoparto, puedes aprender a utilizar afirmaciones positivas, imágenes vividas y una mentalidad enfocada en el éxito para crear la experiencia de parto que deseas.

Recuerda, tus palabras tienen poder y tu imaginación puede abrir puertas hacia nuevas posibilidades. 🌟🚪 ¡Siente el poder de manifestar tu parto ideal!

¿Estás lista para descubrir cómo la imaginación y las palabras positivas pueden transformar tu experiencia de parto? Déjame un comentario con un "¡Sí!" si estás lista para embarcarte en este maravilloso viaje de empoderamiento y manifestación. 💪💖
Y te pongo en mi lista de espera para regalarte una meditación gratis. 💜

✨ La respiración es una herramienta poderosa durante el parto. Hoy, aprenderemos una técnica de respiración profunda y relajante que puedes practicar para conectarte con tu cuerpo y prepararte para el momento del nacimiento.

La respiración consciente durante el parto te permite sintonizarte con tu cuerpo y fluir en armonía con las olas del proceso.
🧘 Cierra los ojos, inhala profundamente y exhala suavemente, permitiendo que la calma invada cada célula de tu ser. Con cada respiración, imagina que estás llenando tu cuerpo y el de tu bebé de amor y serenidad.

Comparte en los comentarios cómo te sientes al practicar esta técnica de respiración y si tienes alguna pregunta sobre el Hipnoparto. Juntas, crearemos un espacio de apoyo y crecimiento. 💫✨

Quiero un parto lleno de paz y empoderamiento! Esas fueron mis palabras cuando estaba embarazada de mi Luna (mi segunda niña) ✨💕
Como futura mamá, decididí embarcarme en el maravilloso viaje del hipnoparto para dar la bienvenida a mi bebita en un ambiente sereno y amoroso. Con técnicas de relajación y conexión espiritual, me preparé para vivir un parto tranquilo y libre de miedos.🌟🙏

¿Y tú, qué deseas para tu experiencia de parto? ¿Quieres sentirte en control y conectada con tu poder interior?
Únete a mí y descubre el poder transformador del hipnoparto.
Juntas podemos crear el nacimiento que siempre soñaste. ¡Déjame acompañarte en este hermoso camino hacia la maternidad! ✨🌺💖


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Te has preguntado..
¿Cuándo tengo que ir al hospital? Cuando estoy de parto?? 🤔

Nuestra pareja o acompañante siente que conocer esta información le ayudará a gestionar los tiempos, saber mejor cómo acompañarnos y en definitiva facilitar el cuidado de ese espacio y entorno tan necesario en el parto.

Evitar desplazamientos innecesarios, nervios y cansancio es FUNDAMENTAL para poder conectar con el parto desde un lugar de confianza y calma, por lo que saber cuándo es realmente el momento idóneo para poder ya ir al centro que hemos escogido para dar a luz es CRUCIAL.

Lo ideal es escuchar a tu cuerpo y saber cuándo estás realmente en trabajo de parto. Una señal de que el trabajo de parto ha comenzado es cuando las contracciones (OLAS UTERINA🌊) son regulares y cada vez más intensas.
Es importante que te tomes el tiempo para monitorizar las Contracciones (OLAS UTERINA 🌊)
Si son regulares, cada 5 minutos aproximadamente y con una duración de 60 segundos (puede varias depende si es tu primer parto o un 2do en adelante)

En mis cursos próximos de HIPNOPARTO te enseñaré técnicas que te ayuden a mantenerte relajada y conectada con tu cuerpo durante el parto, reduciendo el estrés y la ansiedad.
Con ésta técnica, puedes aprender a manejar el dolor de forma natural, a estar presente en el momento y a tener una experiencia de parto más respetada y satisfactoria.

Recuerda que cada cuerpo y cada parto es único, por lo que lo más importante es escuchar a tu cuerpo y confiar en tu instinto. Si sientes que algo no va bien o tienes dudas, no dudes en llamar a tu profesional de referencia.
¿Ya sabes cuándo irás al hospital?
Cuéntame en los comentarios.
Amaré leerte😊
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¡Feliz Semana del Parto Respetado!💜
Este es un momento importante para crear consciencia sobre la importancia de vivir un parto respetado y consciente para mamá, papá y bebé. Buscar alternativas que nos permitan experimentar un proceso de parto más natural y sin miedo, es vital para tener una experiencia única y feliz.
Es por eso que te invito a conocer los beneficios del hipnoparto, una técnica que te permitirá conectarte con tu cuerpo y con tu bebé, logrando un trabajo de parto más relajado y libre de miedos.
Si quieres prepararte para vivir un parto feliz y seguro, no dudes en unirte a mi curso de hipnoparto, pronto estaré anunciando las fechas en mis redes sociales. ¡Sigue atenta‼️

•ENTORNO•
El Entorno, que poder tiene en la maternidad?.
El entorno del que nos rodeemos puede influir enormemente en cómo vivamos la experiencia más expansiva y trascendental de nuestra vida🫄

Es así de simple: una mujer maternando necesita un entorno que la apoye, la escuche y sobre todo que la respete.
Lo último que necesitamos es juicios de valor, opiniones que se muestran como “verdades universales” y falta de compasión.
Eso no nos ayuda en nada. Absolutamente en nada.
Todas estamos aprendiendo, todas lo hacemos lo mejor que podemos.

Por eso si hay un consejo que pueda darte es el siguiente: “rodéate de personas que te hagan sentir escuchada, que valoren tus necesidades y deseos, que respeten cómo quieres vivir tu maternidad y sobre todo que estén cargadas de empatía y capacidad emocional para darte apoyo.”
Porque no sólo tu parto si no tu maternidad es tuya. Te pertenece sólo a ti.
Si vivimos un embarazo y un parto en el que nos sentimos sostenidas, escuchadas y comprendidas es muy probable que en nuestro postparto nos sintamos menos juzgadas e inseguras y, por tanto, nos permitamos descubrir quién queremos ser. Porque cuando damos a luz no sólo nace nuestro bebé, también renacemos nosotras.
Estamos trayendo al mundo vida en su estado más puro.
Y el mejor regalo que les podemos hacer es, por tanto, un entorno cargado de amor y comprensión.

Cuéntame tienes ese entorno??
No estás sola💜

Sabemos que la llegada de un bebé👼 es uno de los momentos más emocionantes y maravillosos de la vida, pero también sabemos que puede ser un poco intimidante.🙈
El hipnoparto puede ser una excelente opción para ayudarte a tener un parto más relajado, natural y sin sufrimiento. Pero para disfrutar al máximo de ésta técnica, es muy importante que .

El hipnoparto es una técnica que se basa en la relajación y la meditación🧘para ayudarte a reducir la tensión y el dolor durante el parto. Pero para que funcione, es necesario que te prepares mental🤯 y físicamente. Debes aprender a controlar tu respiración, a concentrarte en tus pensamientos y a estar tranquila y relajada. Y esto no es algo que puedas hacer de la noche a la mañana.

La preparación apropiada es esencial para experimentar los beneficios del hipnoparto.
Es importante que aprendas a confiar en tu cuerpo y en tu capacidad para dar a luz de manera natural.
La buena noticia😃 es que existen cursos y programas de preparación para el hipnoparto que pueden ayudarte a estar mejor preparada y segura durante tu parto.

Recuerda que el hipnoparto no es solo para mujeres que buscan un parto natural. También puede ser una gran opción para mujeres que necesitan aliviar la ansiedad, reducir el temor al parto, o simplemente para disfrutar de una experiencia de parto más relajada y libre de sufrimiento 🤩

En resumen, si estás considerando el hipnoparto como una opción para tu parto, la preparación es esencial. Asegúrate de dedicar tiempo y esfuerzo a la práctica y la meditación, y busca el apoyo y la orientación de profesionales capacitados.
¡Con la preparación adecuada, puedes tener un parto sano, seguro y relajado que te permita disfrutar plenamente de los primeros momentos con tu nuevo bebé!
👉Muy pronto te comparto un audio GRATIS donde aprenderás a "Dejar ir miedos y crear Calma"
Si te gustaría ser la primera en recibirlo escribe aquí la palabra AUDIO..

El hipnoparto puede ser una excelente opción para un parto más consciente y relajado🫄🧘
Algunos de los beneficios de ésta técnica incluyen:
🩵 Reducción del dolor y la ansiedad
🩷 Menor necesidad de intervenciones médicas, 🩵 Aumento de la satisfacción y el bienestar durante y después del parto.
👶Una transición más suave para el bebé al nace
Además, el hipnoparto puede ayudar a las madres a sentirse más empoderadas💪 y en control durante el proceso de parto.
¡Si estás buscando una opción alternativa y natural para tu parto, el hipnoparto puede ser una excelente elección!
Psdt: Muy pronto te doy detalles de los nuevos cursos.

5️⃣ preocupaciones recurrentes y por qué deberían preocuparnos menos.
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Desde desgarrarnos hasta hacernos, hasta hacernos popo 🙈
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¿Añadirías alguna otra más? Si quieres trabajar en todas esas preocupaciones, miedos e inseguridades el curso de preparación al parto desde con es para ti💙💗
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La información es poder pero no es suficiente, trabaja en tus creencias y en dejar ir miedos durante el embarazo para que en el parto tu cuerpo, mente y hormonas trabajen en la misma dirección🫶
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Feliz Viernes Santo!

Hoy quiero compartirte una información reveladora: el poder de las afirmaciones positivas (desde la mirada de la ciencia).

Es normal que aparezcan pensamientos que no te hacen bien, o que te lleven a experimentar emociones poco agradables. A todas nos pasa. Pero, debo decirte que hay recursos que pueden ayudarte a manejar estas emociones y a dejar ir pensamientos que no te hacen bien.
En el curso de hipnoparto trabajamos con muchos recursos para reforzar la calma, seguridad y confianza. Uno de estos recursos son las afirmaciones positivas.

Las afirmaciones positivas son una herramienta para reprogramar nuestra mente. Cambian nuestra forma de pensar y actuar, cada vez que las repetimos.

Y el embarazo es una etapa especial para hacer uso de esta herramienta, porque tenemos mayor neuroplasticidad cerebral. En palabras simples: es más fácil cambiar la forma en la que pensamos. Pero no es magia: se necesita constancia y repetición.

Y aquí no termina. Las afirmaciones positivas también te pueden ayudar a regular y disminuir el estrés y la ansiedad durante el embarazo, mejoran la autoestima, aumentan la confianza en ti misma y la conexión con tu bebé.

Te animo a que pruebes el poder de las afirmaciones positivas y me cuentes en los comentarios si tienes alguna afirmación positiva Favorita.

Te comparto aquí algunas afirmaciones 🩵🩷

Permitiendo que mi cuerpo se exprese sintiendo cada fase, reconociendo y recordando que mi cuerpo sabe como .
Desde la tranquilidad y la calma, sabiendo que con cada ola uterina (contracción) más pronto estaría por conocerte, desde el gozo llegó mi Luna Samara 🙏

Feliz cumpleaños mi preciosa bebé arcoiris..🌈

💥LOS DOS PRINCIPALES OBJETIVOS DEL HIPNOPARTO💥

Hipnoparto, o hypnobirthing, es el nombre que adquiere el conjunto de herramientas (entre las cuales está la hipnósis, pero hay más) que aplicadas al embarazo y parto y nacimiento, favorecen un cambio en la mirada sobre el proceso y un cambio en la mentalidad, que ayuda a las mujeres y sus familias a vivir su embarazo desde la calma, a navegar su parto y nacimiento, desde el , la y la .

¿Cómo surgió el hipnoparto?

Pues, la primera persona en poner estas herramientas juntas y aplicadas al parto y nacimiento, bajo el nombre hypnobirthing fue Michelle Leclaire O’Neill en 1987. Poco después, Marie Mongan fue quien lo popularizó con su libro «HypnoBirthing» en 1992.

Así que de novedoso no tiene mucho 😉 Sin embargo, en algunos país es algo que recién está empezando a conocerse.

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Ayudarte a reemplazar, reescribir o resignificar las ideas, creencias negativas o miedos que puedas tener sobre el parto y nacimiento. Sin miedos preconcebidos y con una mentalidad positiva, es más sencillo que «permitas» a tu cuerpo hacer lo que tiene que hacer, sin interferir en la fisiología del proceso. Por eso, una de las cosas en las que profundizarás es en la conexión cuerpo-mente.

Tener herramientas para devolverte a la calma y conexión. Y es que el parto es impredecible. Es humano, es fisiológico. Por eso, puede tomar diferentes formas y caminos, pero tú, siempre podrás devolverte a este estado de calma, que te permite seguir facilitando el parto y, sobre todo, vivir tu experiencia desde la tranquilidad y seguridad, lo que tiene un impacto directo en una mejora de la satisfacción.
Y a raiz de esto… los «efectos secundarios» (beneficiosos por supuesto) son muchos.
¿Se te ocurren cuales?

Bienvenida a Nacer Feliz, es un espacio seguro donde te voy ayudar a RECORDAR como puedes dar a luz sin Sufrimiento desde la calma y tranquilidad.
Para que juntos con tu bebé puedan Nacer Feliz, porque tengo la convicción de que cuando un bebé nace también nace una Nueva Mamá.
Bienvenida🎉🙏🧘..