Emitium Intestinal PT

Está à procura de uma receita DELICIOSA que também ajude com o trânsito intestinal? Então não pode perder esta, perfeita para os seus pequenos-almoços e lanches 🙌.

✨ Passo a passo ✨

1️⃣ Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma de muffins.
2️⃣ Num grande recipiente, misture flocos de aveia, uma colher de chá de fermento em pó e uma pitada de sal.
3️⃣ Noutro recipiente, bata os ovos e misture bem com o óleo de coco derretido e a bebida vegetal da sua preferência.
4️⃣ Adicione a mistura líquida aos ingredientes secos e misture até incorporar bem.
5️⃣ Agora adicione a maçã ralada e as ameixas secas picadas. Misture suavemente.
6️⃣ Verta a massa na forma de muffins, enchendo cada cavidade até cerca de 3/4.
7️⃣ Leve ao forno por 18-20 minutos ou até que fiquem dourados e cozidos por dentro. Deixe arrefecer na forma por alguns minutos antes de transferir para uma grelha para arrefecer completamente.

Lembre-se de adaptar certos ingredientes em caso de intolerâncias ✅.

E lembramos também que o EMITIUM® Balance ajuda a regular o trânsito intestinal com a ingestão de 2 gomas por dia 😉.

https://laboratoriosniam.com/pt/produto/emitium-balance/

Está tentado por esta receita amiga do cólon irritável? 😋

Partilhamos com você algumas dicas para recriá-la em casa:

➡️ O salmão é ideal e costuma fazer bem a quem sofre de cólon irritável. Escolha uma porção a seu gosto.
➡️ Adicione endro, sal, pimenta e as suas especiarias favoritas.
➡️ As batatas também são baixas em FODMAP. Asse-as com uma mistura de mostarda Dijon e azeite.
➡️ Os brócolos são bem-vindos, mas em porções de 75 g ou menos!

Com estes simples passos, você pode preparar um almoço delicioso e compatível com a saúde intestinal. Atreva-se a experimentá-lo! 😊

Prova de que a combinação de uma dieta adequada com probióticos específicos funciona, são os vossos comentários 😉💙.

EMITIUM Intestinal oferece ao teu intestino o que necessitas graças a:

✨ Probióticos poderosos, encapsulados para uma absorção ótima e gradual.

🌱 Extratos vegetais: inclui Cynara Scolymus (extrato de alcachofra), para promover um intestino equilibrado e feliz.

💡 Estimula o teu metabolismo: com Biotina e Zinco, mantém o teu metabolismo ativo para aproveitar ao máximo os nutrientes.

🌈 Vitaminas essenciais: enriquecido com vitaminas A, B1, B6 e B9 para melhorar o teu bem-estar geral.

Descobre uma forma natural de recuperar a tua saúde intestinal 💪. Disponível no nosso site.

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A SÍNDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL não traz consigo só sintomas intestinais, pois muitas vezes vai acompanhado por um impacto emocional significativo 🧠.

Como é que este distúrbio digestivo tem afetado o seu dia a dia? Partilhe a sua experiência 🌷.

Já lhe aconteceu? 💩🚽 Este ciclo da prisão de ventre é bastante comum 👇

🟣 Dieta pouco nutritiva e baixa em fibra: uma alimentação pobre em nutrientes e com baixo teor em fibra costuma ser a causa de um trânsito intestinal lento. A fibra é fundamental para manter um sistema digestivo ativo e eficiente 🍽️

🟣 Surge a prisão de ventre, gases e inchaço: a falta de fibra pode retardar o trânsito intestinal, causando desconforto como gases e distensão abdominal. É hora de quebrar este ciclo! ⏰💨

🟣 Aumento na ingestão de fibra: aumentar a fibra é uma solução inteligente, mas é importante fazer isso gradualmente e não só de uma vez. Além disso, está a beber água suficiente para acompanhar essa fibra? 🚰🌾 A fibra precisa de água para desempenhar adequadamente o seu papel. Se não beber líquidos suficientes, a fibra pode tornar-se contraproducente e causar obstipação em vez de aliviá-la 💦🔄

Dicas para quebrar este ciclo 🙌⬇️

🥦 Variedade de fontes de fibra: inclua tanto fibra solúvel (frutas, aveia) como insolúvel (vegetais, cereais integrais).

🚶 Atividade física regular: o exercício estimula o movimento intestinal. Começe por dar uma caminhada de 30 minutos todos os dias e combine-a com algum desporto ou atividade física que goste.

🚰 Hidratação equilibrada: acompanhe a tua fibra com água suficiente para manter as coisas em movimento.

Quebre o ciclo e dê ao seu sistema digestivo o amor que ele merece! 💜

🌿 ESPECIARIAS para SÍNDROME DO INTESTINO IRRITÁVEL? Leia isto 👇

🧂 Talvez já saiba que as especiarias são condimentos de origem vegetal para adicionar aroma, cor e sabor aos seus pratos.

🎈 Talvez o surpreenda que algumas especiarias têm propriedades que melhoram a digestão, reduzindo a acumulação de gases.

🌷 Nesta publicação, apresentamos algumas das mais famosas por ajudar com o inchaço e dores intestinais.

💬 Quais usa nos seus pratos? Sente que elas ajudam a digerir melhor os alimentos?

Foi diagnosticado com a Síndrome do Intestino Irritável e suspeita que, na realidade, pode ter outro problema? 🤔📋

Vamos partilhar consigo os passos que geralmente um médico gastroenterologista segue ao diagnosticar este distúrbio intestinal ✅

Como foi diagnosticado? 👩‍⚕️👨‍⚕️

🧳Está a chegar a temporada de viagens para reunir a família, e sabemos que pode ser complicado quando se tem CÓLON IRRITÁVEL . 😩

Por isso trazemos algumas ideias do que deve ter em conta para levar na mala de viagem.

EMITIUM® Intestinal pode ser uma grande ajuda para conseguir uma digestão saudável e tranquila graças aos benefícios da combinação de PROBIÓTICOS+NUTRIENTES. 😊

Acrescentaria mais algum item essencial? Qual? 👇

Quer um lanche delicioso e saudável e que não lhe dê dor de barriga?! 🤗

Se sim, sugerimos esta receita que pode fazer no forno ou na airfryer com apenas 1 batata e 1 batata doce 👩‍🍳 Rápido e fácil!

Também costuma comer?😄

Pois é, as belas e quentes castanhas 😍 Também gosta?

Saiba que as castanhas têm vários benefícios, entre eles:
✅Permitem o desenvolvimento da flora intestinal, através dos hidratos de carbono.
✅Estimulam a presença de bactérias probióticas no intestino, através da fibra.

E além disto são aptas para quem sofre de doença celíaca, pois não contém gluten. 😉

Leia este artigo da farmacêutica Bárbara Marrucho e descubra o significado.
👇
https://laboratoriosniam.com/pt/blog/probioticos-intestinal/microbiota-intestinal/

Sabe o que comer no pequeno-almoço? 🍽️

Segue algumas ideias. 🥰

Já eliminou alimentos por conta própria? 🙋‍♀️

⚠️🚫🍽️ Restringir alimentos sem orientação médica acarreta uma série de riscos à sua saúde:

1️⃣ Deficiências nutricionais: alimentos não processados ​​fornecem nutrientes essenciais. Eliminar esses alimentos da dieta pode causar deficiências de vitaminas e minerais importantes.

2️⃣ Piora os sintomas: Se sofre da Síndrome do Intestino Irritável, restringir sua alimentação sem orientação profissional pode piorar os seus sintomas em vez de melhorar

3️⃣ Aumento do risco de transtornos alimentares: a restrição alimentar não supervisionada pode levar ao aparecimento de transtornos alimentares como ortorexia, transtorno da compulsão alimentar periódica, anorexia, bulimia...

4️⃣ Perda de peso indesejada: Uma dieta desequilibrada que não atenda às suas necessidades diárias pode ter um impacto negativo no seu peso e na saúde geral.

5️⃣ Atraso no diagnóstico: Ao eliminar determinados grupos alimentares, pode atrasar o diagnóstico de doenças como doença celíaca, alergias ou intolerâncias alimentares, que podem colocar em risco a sua saúde. Lembre-se de que a doença celíaca é subdiagnosticada e pode ser confundida com outros distúrbios digestivos devido à semelhança dos sintomas.

Surpreendido? 🤔

✅É verdade, isto porque o vinagre de maçã é rico em pectina, que é uma fibra solúvel, que é capaz de absorver água e favorecer a sensação de saciedade, além de atuar como antioxidante, estimular a digestão e regenerar a microbiota intestinal.

Procura uma dieta para o intestino irritável? 🙋‍♀️

Então leia este artigo e siga algumas dicas da nutricionista .nutricionista .🥰

https://laboratoriosniam.com/pt/blog/probioticos-intestinal/dieta-fodmap/

Neste dia em que se celebra o Dia Mundial do Ovo, queremos saber a sua opinião
👇
- O Ovo prende ou solta o intestino? 🤔

Nós alertamos que uma alimentação rica em ovos e outras comidas ricas em gorduras e pobres em fibras, sim, pode prender o intestino, ou seja contribuir para a prisão de ventre.

Aceita o desafio? 💪😀

Resposta nos comentários.😉

Sim, verdade!😨

Estas têm e comum a inflamação da microbiota intestinal e esta pode contribuir para a evolução ou prevenção destas patologias.

O intestino está relacionado com o fortalecimento da imunidade devido a influência da microbiota na ativação ou inibição de vias pró inflamatórias responsáveis pela liberação de substâncias relacionadas aos processos de dor.

Ou seja, é essencial equilibrar a a microbiota, tanto na variedade dessas bactérias, como também na quantidade.

Sabia que a colite nervosa é também conhecida pela designação de Síndrome do Cólon Irritável? 🤔

Leia este artigo e descubra como pode melhorar a colite nervosa.

https://laboratoriosniam.com/pt/blog/ansiedade/colite-nervosa/

Damos-lhe, não 1, mas 3 razões para experimentar o EMITIUM® Intestinal.✅

Confiamos na qualidade do nosso suplemento e nos resultados que ele tem proporcionado aos nossos clientes.🥰

Por isso, recomendamos que experimente durante, pelo menos, 6 semanas seguidas e assim reequilibre a sua microbiota intestinal. 💙

Sofre de alguma? 🙋‍♀️

Muitas pessoas com Síndrome do Cólon Irritável apresentam intolerâncias alimentares que podem causar sintomas desconfortáveis ​​quando não diagnosticadas.

1️⃣ Intolerância à lactose: leite e lacticínios podem atrapalhar a digestão de muitas pessoas.

2️⃣ Intolerância ao glúten: É possível ter sensibilidade ao glúten sem sofrer de doença celíaca.

3️⃣ Intolerância aos FODMAPs: Esses carboidratos fermentáveis ​​são encontrados em certas frutas, vegetais e sementes e podem causar desconforto em pessoas com sistema digestivo enfraquecido.

4️⃣ Intolerância à frutose: a frutose presente em frutas e xaropes pode desencadear inchaço, cólicas, etc.

Lembre-se, cada pessoa é única deve sempre consulta um especialista e seguir as suas indicações.

Faça como este cliente e descubra como melhorar de forma natural! 😉

Cada goma EMITIUM® Balance fornece a fibra extra necessária para ir ao casa de banho regularmente. E não só! Também fornece probióticos que cuidam da microbiota intestinal. 🦠

Descubra uma maneira deliciosa de ajudar a regular o seu trânsito intestinal. Experimente o Equilíbrio com EMITIUM® Balance! 🍓

Sofre de gases?

Leia este artigo da farmacêutica Bárbara Marrucho e descubra como melhorar.💙
👇
https://laboratoriosniam.com/pt/blog/especialistas/gases-intestinais/

Costuma colocar na comida?

✅O coentro tem propriedades antimicrobianas que combatem o excesso de bactérias ruins do intestino e equilibram a flora intestinal, prevenindo infecções e diarreias.

✅Este também ajuda no combate à prisão de ventre, pois estimula os movimentos naturais do intestino, ajudando na eliminação das fezes.

🎬 Barbie também tem SII - Realidade💙

Pessoas reais, únicas e com diferentes desafios.
Guerreiros que lutam todos os dias contra os sintomas da SII.

Concorda?

Pois é..mais uma vez mostramos como é importante cuidar do seu intestino.

👇
Intestino Saudável = densidade óssea e evita doenças como a Osteopenia e osteoporose.

Como?
Através dos nutrientes, como o cálcio, que o intestino absorve.
Por isso reforçamos sempre que é importante ter uma alimentação equilibrada e evitar excessos.

Gostou? 💙

Tem dúvidas sobre como tomar EMITIUM®️Balance? 🍓 Nós ajudamos!😉

Se tem um trânsito intestinal mais lento do que o normal, devido à sua alimentação ou estilo de vida, estas gomas FIBRA + PROBIÓTICOS são do seu interesse. 👌

✅ 2 deliciosas gomas de sabor a morango
✅ Juntas ou separadas
✅ Em qualquer hora do dia (preferencialmente entre as refeições)
✅ Aumente o consumo de água ao longo do dia

Já experimentou?

Quais os benefícios de tomar probióticos?
👇
Descubra neste artigo:
https://laboratoriosniam.com/pt/blog/especialistas/probioticos-intestino/

😅Curioso?!

Isto porque se o intestino delgado e o intestino grosso fossem abertos e esticados eles ocupariam cerca de 250 metros², que pode ser a mesma dimensão de um campo de ténis.

Como o ser humano pode ser tão perfeito?! curioso como toda esta estrutura está compactada de forma equilibrada dentro da nossa cavidade abdominal.

Gostou? 💙

📌 Estes são alguns dos primeiros passos essenciais para restaurar a sua microbiota e aliviar o desconforto intestinal.

Lembre-se que também é importante incluir probióticos como o EMITIUM®Intestinal que irá ajudar a melhorar os sintomas do cólon irritável. 💙