وش كاين

كيف حال الجميع

غبنا طويلا لكن لم يبقى الكثير ❤️👌💪
طبتم وطاب مساءكم

وكان أبوهما صالحًا 💙🦋

امساكم الله بالخير والبركة

امساكم الله يالخير والبركة

اللهم نصرك القريب اللهم ونحن في الحياة 💔❤️
🇵🇸🇵🇸🇵🇸




‎
‎
‎‏
‎‏
‎‏
‎‏
‎‏
‎
‎
‎
‎ #أنقذوا_حي_الشيخ_جراح
‎
‎
‎

الكركم للأسنان وطريقة استخدامه
هل تسائلت من قبل عن فوائد واستخدامات الكركم للأسنان؟ وهل هناك أمور مميزة لذلك؟ تعرف على أهم التفاصيل في هذا المقال.

الكركم للأسنان وطريقة استخدامه
للكركم العديد من الفوائد الصحية المختلفة، لذا يشيع استخدامه في العالم، لكن هل سمعت من قبل عن فوائد الكركم للأسنان؟ ماذا عن فوائد الكركم الصحية؟

فوائد الكركم للأسنان
إليك مجموعة من فوائد الكركم للأسنان:

1. تبييض الأسنان
يقوم الكثيرين باستخدام الكركم من أجل تبييض الأسنان والحصول على أسنان ناصعة البياض.
اشتهر استخدام الكركم بسبب هذه الفائدة بين الكثيرين من المشاهير.
2. فوائد الكركم الأخرى للأسنان
إلى جانب الفائدة الرئيسة للكركم في تبييض الأسنان، فأنه يعتقد أن استخدامه من شأنه أن يساعد في التقليل من خطر التهاب اللثة والمشكلات المختلفة التي من الممكن أن تصيبها، بالإضافة إلى تعزيز صحة الفم والأسنان بشكل عام.

كيفية استخدام الكركم للاسنان
إن كنت ترغب باستخدام الكركم للأسنان، فمن الممكن القيام بذلك عن طريق اتباع واحدة من الطرق الاتية:

تنظيف الأسنان بالكركم
ويمكن ذلك باتباع الخطوات التالية:

ضع بعضًا من الكركم على فرشاة الأسنان.
قم بتنظيف الأسنان بالفرشاة كالمعتاد، لكن اترك الكركم على أسنانك لمدة خمس دقائق تقريبًا.
نظف فمك من الكركم من ثم استخدم معجون الاسنان لتنظيف أسنانك مرة أخرى.
معجون الاسنان بالكركم
من الممكن تحضير معجون الأسنان بالكركم، وذلك من خلال ربع ملعقة صغيرة من الكركم، مع ⅛ ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند السائل.

من الممكن أيضًا مزج الكركم مع الماء لتشكيل معجون واستخدامه من أجل تنظيف الأسنان وتركه لمدة خمس دقائق قبل شطفه.

لا تنسى تنظيف أسنانك مجددًا بالمعجون بعد استخدام معجون الكركم.

شراء معجون يحتوي على الكركم والكركمين
إذ تقوم الشركات بتصنيع معجون يحتوي على هذه المركبات من أجل الحصول على فوائدها.

تحذيرات قبل استخدام الكركم للأسنان
إن كنت ترغب باستخدام الكركم للاسنان من المهم أن تعرف الأمور الاتية:

تأكد من أنك لا تعاني من حساسية الكركم.
لا تقم بالإفراط في استخدام الكركم لتنظيف الأسنان، بما في ذلك المعجون الذي يحتوي على الكركم.
لا يجب اعتماد الكركم كبديل لمعجون الأسنان الطبي أو حتى زيارة طبيب الأسنان.
احذر أثناء استخدام الكركم فقد يترك بقعًا على الملابس.
قد يترك الكركم بعض الاثار المؤقتة على يديك.
إن كنت تعتقد أن الكركم لا يناسب أسنانك توقف عن استخدامه .
في الاخير بالنسبة لصنع معجون اسنان بالكركم يمكنك استعمال بالإضافة إلى الكركم وزيت جوز الهند بضع قطرات من زيت النعناع وزيت القرنفل فهما مفيدان جداا ويعطينا رائحة جميلة للفم
اذا اعجبك المقال انشره واترك لنا تعليق
سلاااام

تعلمي كيف تقومي بطلاء اظافرك في المناسبات بسهولة

عام جديد وبداية جديدة ،استمرار حلم ،فصول جديدة في قصة مستمرة ، مرحبا سنة 2021 اتمنى ان تكوني سنة خير وهناء علينا
#سنة

لماذا تكثر الإصابة بالانفلوانزا في فصل الشتاء ؟؟؟
هل تساءل احدكم عن سبب إصابته بالانفلوانزا في فصل الشتاء ؟
هل تساءلت عن سبب طلب امك المتكرر بان تلبس معطفك لكي لا تمرض ؟ ما علاقة البرد والشتاء بالانفلوانزا ؟
بدأ موسم الشتاء ومعه العدوى الفيروسية للبرد والأنفلونزا والتي قد تؤدي إلى تغيب الأطفال المتكرر عن فصول الدراسة والبالغين عن مكاتبهم وأماكن عملهم.

وبينما تميل معظم نوبات البرد للشفاء من تلقاء نفسها، إلا أن عدد ضحايا الأنفلونزا الذين يلقوا حتفهم بسبب المرض، يتراوح بين 250 إلى 500 ألف إنسان على مستوي العالم.

في معظم الأحيان تظهر نوبات البرد العادية بثلاثية من الأعراض: وجع الزور، وانسداد الأنف، والكحة، وهناك أكثر من 200 فيروس يتسببوا في نوبات البرد العادية.

وتنتج الإصابة بالأنفلونزا عن الفيروس المسبب لها والذي يضم ثلاثة أنواع هي: أنفلونزا A، أنفلونزا B، وأنفلونزا C، ويشترك فيروس الأنفلونزا مع الفيروس المسبب لنوبات البرد العادية في عدة أعراض، إلا أن العدوى بفيروس الأنفلونزا تظهر على المريض مصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة، ووجع بمختلف أنحاء الجسم، وعرق بارد ورعشة، وتعد هذه الأعراض طريقة جيدة للتفرقة بينهما.

عدوى فيروس الأنفلونزا يمكن حدوثها في أي وقت من العام، ولكن معظم حالاتها تتبع نمطًا موسميًا يمكن التنبؤ به نسبيًا، وعادة ما تبدأ أول علامة لنشاطه في شهر أكتوبر، وتصل ذروتها في منتصف موسم الشتاء، وفي بعض الأحيان يظل موجودًا حتى نهاية شهر مايو.

هناك عدة نظريات عن كيفية تصرف الفيروسات وبأي قدر من الكفاءة يتعامل جهازنا المناعي مع عدواها، خاصة عند التواجد في أماكن أكثر ازدحاما وأقل تعرضًا لأشعة الشمس.

-الهواء البارد وخط الدفاع الأول

تحاول فيروسات البرد العادي والأنفلونزا الدخول إلى الجسم عن طريق الأنف والتي تكون مبطنة بطبقة مخاطية تمتلك آليات دفاع معقدة ضد هذه الميكروبات والفيروسات، وتُحاصر الفيروسات في المخاط اللزج الذي ينتقل بصفة مستمرة بواسطة شعيرات صغيرة تسمى أهداب، وهي التي تبطن الممرات الهوائية بالأنف.

وعندما نقوم بابتلاع ما بالأنف في المعدة، يقوم حامض المعدة بتحييد الميكروبات، ويبرد الهواء البارد الممرات الهوائية بالأنف، ويبطئ سرعة التخلص من المخاط، ووقتها تستطيع الفيروسات أن تلتصق وتتمسك بمواقعها لفترات أطول في محاولة للحفر خلال المخاط والنفاذ إلى أجسامنا.

وبمجرد نجاح الفيروس في اختراق آلية الدفاع هذه، يبدأ الجهاز المناعي للجسم في محاربته لإبعاد الكائنات الغريبة، أما الخلايا الكبيرة القادرة على ابتلاع الميكروبات، وهي من خلايا الجهاز المناعي المتخصصة، فتقوم بحصار وهضم الفيروسات المهاجمة، إلا أن الهواء البارد يكون مرتبطًا بزيادة في هذا النشاط.

وتفضل فيروسات الأنف درجات الحرارة الأقل انخفاضًا، ما يجعل من الصعوبة عدم تحمل البرد العادي بمجرد انخفاض درجات الحرارة، وعند درجة حرارة الجسم تكون هذه الفيروسات أكثر احتمالًا للانتحار المبرمج للخلايا.

-فيتامين «د» وأسطورة البقاء داخل الجدران

خلال فصل الشتاء تكون مستويات الإشعاع الشمسي فوق البنفسجي أقل كثيرًا عنها في موسم الصيف، ما يؤثر على كمية فيتامين «د» التي يستطيع جسمنا صناعتها.

وأوضحت الدراسات أن لفيتامين «د» دور في تصنيع جزيء مضاد للميكروبات، والذي أبدى تأثيرًا في مدى قدرة فيروس الأنفلونزا على التكرار في الدراسات المعملية.

ونتيجة لذلك، يعتقد البعض أن تعاطي الإنسان لفيتامين «د» كمكمل غذائي خلال فصل الشتاء يمكن أن يحميه من الإصابة بفيروس الأنفلونزا، وتبين النتائج التي تم نشرها بالدوريات العلمية أن أطفال المدارس الذين تعاطوا جرعات يومية من فيتامين «د3»، انخفض لديهم معامل خطر الإصابة بعدوى الأنفلونزا من النوع «A».

ووجدت نتائج التجارب الإكلينيكية الأخرى، أن الجرعات العالية من فيتامين «د 3» كمكملات غذائية لم يكن لها تأثير، وتحاول لجنة التحكيم تحاول تقييم الموقف النهائي بالنسبة للفيتامين.

ومن الأسباب الأخرى التي يعتقد أنها تشارك في حدوث العدوى بنوبات الأنفلونزا والبرد، هو أننا نقضي وقتًا أطول داخل جدران منازلنا بمجرد أن تسوء حالة الطقس.

ويبدو أن لهذا السلوك تأثيران سلبيان على الإنسان، حيث تساعد الأماكن المزدحمة الفيروسات على الانتشار من شخص لآخر، كما تساعد التدفئة المركزية في خفض مستوى الرطوبة النسبية للهواء، التي ترتبط بتفشي فيروس الأنفلونزا، والتي ترتبط بتفشي فيروس الأنفلونزا بصورة كبيرة.

ومع ذلك يعيش كثيرون في مناطق مزدحمة بالسكان على مدار العام وفي عزلة، ولا تستطيع هذه النظرية أن تفسر معدلات الأنفلونزا، وبدلًا من ذلك يعتقد بعض العلماء أن درجة الحرارة والرطوبة والزحام تساهم جميعها في زيادة مخاطر انتقال الفيروس.

ولكن كيف تنجو من خطر الإصابة بالفيروسات؟

طبقا لتقديرات هيئة مكافحة الأمراض بأتلانتا، فإن فرصة إصابتك بنوبة برد هذا الشتاء تعد كبيرة إذا كنت قد أُصبت في الأعوام السابقة بنوبتين أو ثلاثة.

وتتمثل أفضل طريقة لحماية نفسك من الإصابة في تكرار غسل يديك بالماء والصابون يوميًا، وتجنب لمس العينين، والأنف، والفم، والبقاء بعيدًا عن المصابين بعدوى، والحصول على حقنة «فاكسين» ضد الفيروس سنويًا لمنع الإصابة بالعدوى.
في الاخير ان اعجبك المقال انشره لتعم الفائدة
وفي التعليقات أخبرنا ان كانت هذه المعلومات جديدة عليك
سلااام
https://www.facebook.com/وش-كاين-102314688395239/

اتمنى لكم النجاح فأنتم تستحقون 🙂

معلومة على السريع
راقبو السنتكم 😛😜

صباح الخير صباح الأمل صباح الحرية

صباح الورد

في الجمعة ساعة استجابة ،في الجمعة سورة الكهف .
اللهم انعم علينا .

اليوم سنتحدث عن موضوع مهم بالنسبة للبنات والنساء عامة الا وهو المكياج .
المكياج محبوب ااغلب النساء ،لكن للأسف ان اغلب مكوناته كيميائية ومضرة للبشرة، ويزيد ضررها كون ان المكياج يستعمل يوميا تقريبا ،وخاصة الفوندوتان لذا جئتكم بطريقة طبيعية لصناعة فوندوتا بمكونات طبيعية وتستطيعون التحكم في لونها وكثافتها بما يناسب بشرتك.
مكونات الفاونديشن:
4 ملاعق كبيرة نشا.
1 ملعقة صغيرة قرفة.
1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب.
3 ملاعق صغيرة كاكاو خام.
1 ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا.
محتوى ثلاث كبسولات من فيتامين E.
1 ملعقة صغيرة من كريم التهاب الحفاضات الخاص بالأطفال ( اختياري، يعمل أكسيد الزنك الموجود بالكريم كمعامل حماية ضد الشمس).
الطريقة:
1- اخلطي النشا مع مسحوق الكاكاو، القرفة وجوزة الطيب حتى تتجانس المكونات جيداً.

2- أضيفي زيت الجوجوبا ومحتوى كبسولات فيتامين E مع التقليب، يمكنكِ زيادة كمية الزيت أو كمية النشا للتحكم في كثافة الكريم وملمسه. ثم أضيفي كريم التهاب الحفاضات أو يمكن الاكتفاء بالمكونات السابقة.

3- ضعي قليل من الكريم على البشرة لمطابقة اللون، في حال كنت تفضلين تفتيح اللون أضيفي المزيد من النشا أما إذا كنت تفضلين درجة داكنة أضيفي القليل من القرفة ومسحوق الكاكاو حتى الحصول على درجة اللون المناسبة لبشرتك.

4- احتفظي بكريم الأساس في الثلاجة لحين الإستخدام.

طريقة استخدام كريم الأساس الطبيعي:
1- لعمل برايمر طبيعي كطبقة أولى لماكياجك يوم العرس اخلطي ملعقة كبيرة من جل الصبار مع 1/2 كوب من ماء الورد الطبيعي واحتفظي بالخليط في زجاجة سبراي نظيفة وقومي برشها على البشرة واتركيها لتجف قبل تطبيق الماكياج، حيث يساعد البرايمر على تثبيت الماكياج كما يعمل كحاجز بين الجلد وبين طبقات الماكياج.

2- باستخدام فرشاة كريم الأساس وزعي الكريم على البشرة وحول العين.

3- ضعي الكونسيلر الخاص بكِ.

4- لتثبيت قاعدة الماكياج يمكنكِ عمل بودرة سائبة أو اللوس باودر عن طريق خلط ملعقة كبيرة من النشا مع ملعقة كبيرة من بودرة التلك وملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو ونصف ملعقة من مسحوق القرفة واستخدامها فوق طبقة كريم الأساس. تساعد اللوس باودر على تثبيت الماكياج والتخلص من اللمعة في المناطق الدهنية خاصةً الجبهة والأنف والذقن.
وفي الاخير اذا اعجبك الموضوع وتريدينا وصفات أخرى اخبرينا في التعليقات وانشريه في الصفحات والمجموعات وعند اصحابك لتعم الفائدة وتصل المعلومات لمن يحتاجها .

صباح الخير
اللهم اجب لنا في هذا الفجر دعوة ،اللهم اكفي فقراءك ومن يبيت في العراء من قساوة هذا البرد ،وعوضهم دفىء .

معلومة على السريع

السلام عليكم هذا المنشور سيكون بمثابة تذكير بشرب الماء، وخاصة في ايام الشتاء لان غالبيتنا ينساه لعدم شعوره بالعطش ،
الماء مهم جدا ،الماء هو الحياة .

السلام عليكم ورحمة الله تعالى، اليوم سنتحدث عن موضوع جديد ،هو بالغ الأهمية لأنه يمس الكثير من الناس في مختلف الأعمار هو مرض مرشح لان يرتفع عدد المرضى المصابون به ،سيكون المقال بهدف التوعية وفي شكل اجابات عن أسئلة ، وربما نقدم عدة مقالات متكاملة ومتفرقة للالمام بالموضوع أكثر .
مرض السكري
1- ماهو مرض السكري؟
مرض السكري هو مرض مزمن وهو عبارة عن متلازمة تتصف باضطراب الايض, وارتفاع فوق الطبيعي في تركيز السكر في الدم (la glycémie) الناجم عن نقص في هرمون الانسولين او عن إنخفاض حساسية الانسجة للانسولين او كلاهما .
سنوضح بعض المفاهيم :
ا- اضطراب الايض : هو اضطراب في العملية التي يحدث من خلالها تحويل الغذاء مثل النشويات الى طاقة ويسمى تقويض ،وتحويل الغذاء الى وحدات بناء للبروتينات والدهون والاحماض النووية وبعض السكريات وازالة الفضلات الايضية ويسمى ابتناء .
2- ماهو الانسولين وكيف يعمل عند الشخص السليم ؟

الانسولين هو هرمون من طبيعة بروتينية
وظيفته: في حالة ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد تناول وجبة غنية بالسكريات والنشويات ،صحن شخشوخة مثلا ،يقوم البنكرياس من خلال الخلايا بيتا" B " بانتاج الأنسولين ثم إفرازه في الدم ،ينتقل الأخير باتجاه مستقبلاته النوعية على جدار الخلايا مما يسمح بفتح قنوات دخول الغلوكوز (سكر بسيط) الى خلايا الكبد ،هنا يقوم الكبد بتحويل الغلوكوز الى غليكوجين (سكر معقد ) يخزنه لوقت الشدة عندما يحتاج الجسم الى طاقة في حالة بذل مجهود. يتحول الغليكوجين الى غلوكوز ويخرج من الكبد لاستعماله كوقود للانسان .
3- ماذا يحدث في الحالة المرضية؟
يكمن الخلل الذي يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم اما في ان خلايا البنكرياس لا تفرز كمية انسولين مناسبة او معدومة أويكمن في ان خلايا الجسم لا تستجيب للانسولين بشكل سليم
مما يجعل المريض يعاني اما من ارتفاع نسبة السكر في الدم او نقص حاد دون قدرة الجسم على اخراج الغلوكوز من الخلايا لانها لا تستطيع تخزينه اصلا او بنسب قليلة .

4- هل ينقسم مرض السكري الى انواع؟
نعم وهي :
ا_السكري من النوع الأول
السكري من النوع الأول (السكري لدى الأطفال/ السكري لدى اليافعين - Juvenile Diabetes) هو مرض يقوم الجهاز المناعي خلاله بإتلاف خلايا بيتا في البنكرياس، لأسباب غير معروفة ولم يتم تحديدها، حتى الآن.

عند الأولاد، تجري عملية الإتلاف هذه بسرعة وتستمر من بضعة أسابيع حتى بضع سنين، أما عند البالغين، فقد تستمر سنوات عديدة.

مرض السكري من النوع 1 قد يصيب الإنسان في أية مرحلة من العمر، لكنه يظهر، في الغالب، في سن الطفولة أو في سن المراهقة.

العديد من الأشخاص الذين يصابون بمرض السكري من النوع الأول (Diabetes type 1) في سن متقدم، يتم تشخيص حالتهم، خطأ، بأنها مرض السكري من النوع الثاني (Diabetes type 2).

ب- السكري من النوع الثاني

السكري من النوع الثاني (أو: سكري النمط الثاني/ سكري البالغين) هو مرض يتم خلاله تدمير وإتلاف خلايا بيتا في البنكرياس لأسباب وراثية، على الأرجح، مدعومة بعوامل خارجية، هذه العملية بطيئة جدا وتستمر عشرات السنين.

إن احتمال إصابة شخص يتمتع بوزن صحّي وبلياقة بدنية جيدة بمرض السكري ضئيل، حتى وإن كان لديه هبوط في إفراز الإنسولين.

أما احتمال إصابة شخص سمين لا يمارس نشاطا بدنيا بمرض السكري فهو احتمال كبير، نظرا لكونه أكثر عرضة للإصابة بـ "مقاومة الإنسولين" (Insulin resistance) وبالتالي بمرض السكري.

هو الأكثر شيوعا، يمكن أن يظهر في أي سن، اذ تشير الإحصائيات إلى إن عدد المصابين بمرض السكري النمط الثاني في العالم، سجل ارتفاعا كبيرا جدا خلال العقود الأخيرة، إذ وصل إلى نحو 150 مليون إنسان، ومن المتوقع أن يرتفع إلى 330 مليون مصاب بمرض السكري، حتى العام 2025. لكن لحسن الحظ يمكن الوقاية منه وتجنبه، غالبا.
ج_ سكر الحمل
وهو ارتفاع في نسبة السكر في الدم لدى الحوامل يتجاوز 1.40غ/ل بعد اختبار تحدي الغلوكوز حيث يقدم للمرأة الحامل مشروب سكري ونقوم بقياس نسبة السكر في الدم بعد ساعة ونقوم بهذا الاختبار بين الاسبوع الرابع والعشرون والثامن والعشرون ،سنفصل فيه في مقالات اخرى.
5- ما هي العوامل التي تزيد من احتمالية الاصابة بالمرض ؟
من الأسباب الرئيسية لهذا الارتفاع الحاد بالاصابات بمرض السكري:

-السمنة
-قلة النشاط البدني
-التغيرات في أنواع الأطعمة: فالأغذية الشائعة اليوم تشمل المأكولات الجاهزة تسبب السكري، كونها غنية بالدهنيات والسكريات التي يتم امتصاصها في الدم بسهولة، مما يؤدي إلى ازدياد "مقاومة الإنسولين".
تعرف على أسباب وعوامل خطر الإصابة بمرض السكري تبعاً للنوع:

*عوامل مرض السكري من النوع الأول
في مرض السكري من النوع الأول، يهاجم الجهاز المناعي الخلايا المسؤولة عن إفراز الإنسولين في البنكرياس ويُتلفها، بدلا من مهاجمة وتدمير الجراثيم و/أو الفيروسات الضارة، كما يفعل في الحالات الطبيعية (السليمة) عادة.

نتيجة لذلك، يبقى الجسم مع كمية قليلة من الإنسولين، أو بدون إنسولين على الإطلاق. في هذه الحالة، يتجمع السكر ويتراكم في الدورة الدموية، بدلا من أن يتوزع على الخلايا المختلفة في الجسم.

ليس معروفا، حتى الآن، المسبب العيني الحقيقي لمرض السكري من النوع 1، لكن يبدو إن التاريخ العائلي يلعب، على الأرجح، دورا مهما.

خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول يزداد لدى الأشخاص الذين يعاني أحد والديهم أو أخوتهم وأخواتهم من مرض السكري. وهنالك عوامل إضافية، أيضا، قد تكون مسببة لمرض السكري، مثل التعرض لأمراض فيروسية.

*عوامل مرض السكري من النوع الثاني
عند المصابين بـ "مقدمات السكري" التي قد تتفاقم وتتحول إلى السكري من النوع الثاني، تقاوم الخلايا تأثير عمل الإنسولين بينما يفشل البنكرياس في إنتاج كمية كافية من الإنسولين للتغلب على هذه المقاومة.

في هذه الحالات، يتجمع السكر ويتراكم في الدورة الدموية بدل أن يتوزع على الخلايا ويصل إليها في مختلف أعضاء الجسم.

والسبب المباشر لحدوث هذه الحالات لا يزال غير معروف، لكن يبدو أن الدهنيات الزائدة - وخاصة في البطن – وقلة النشاط البدني هي عوامل مهمة في حدوث ذلك.

لا يزال الباحثون يبحثون عن إجابة حقيقية ودقيقة على السؤال التالي: لماذا تصيب حالتا "مقدمات السكري" و السكري من النوع 2 أشخاصا محددين، بعينهم، دون غيرهم.

ومع ذلك، هنالك عدة عوامل من الواضح أنها تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، من بينها:

العمر: عمر أكبر أو يساوي 45
الوزن: وزن زائد معرّف على أنه BMI أكبر أو يساوي 25.
الوراثة: قريب عائلة من الدّرجة الأولى مريض بمرض السكري.
العرق: فئات عرقية معيّنة والمعروف عن خطورة مرتفعة لديها للإصابة بمرض السكري.
النشاط البدني: قلة النشاط البدني.
فرط/ارتفاع ضغط الدّم: والمعرّف بواسطة قيم ضغط دم أعلى من mmHg 90/140.
فرط الكولسترول: والمقصود الضار LDL
مستوى مرتفع من ثلاثي الغليسيريد في الدم: وهو احد أنواع الدهنيات الموجودة في الجسم. قيم أعلى من mg/dL 250.
متلازمة المبيض المتعدّد الكيسات.
أمراض الاوعية الدموية: تاريخ شخصي للإصابة بهذه الأمراض.
ولادة طفل ذو وزن كبير: تاريخ شخصي لدى النّساء يشمل ولادة طفل ذو وزن أعلى من 4.1 كغم (وزن الطفل فور الولادة).
سكري الحمل: تاريخ شخصي لسكري الحمل.
قيم الهيموجلوبين الجلوكوزيلاتي: HBA1C أكبر أو تساوي 5.7%.
تحمل الجلوكوز: من لديهم نقص/ضعف في تحمّل الجلوكوز Impaired glucose tolerance
قيم الجلوكوز: من لديهم تعلّل/مشكلة في قيم الجلوكوز (السكر) في فحص ما بعد الصيام impaired fasting glucose
عندما تظهر هذه العوامل – فرط ضغط الدم، فرط سكر الدم ودهنيات في الدم أعلى من المستوى الطبيعي - سوية مع السمنة (الوزن الزائد) تنشأ علاقة بينها، معا، وبين مقاومة الإنسولين.

*عوامل سكري الحمل
خلال فترة الحمل، تنتج المشيمة هرمونات تساعد الحمل وتدعمه، هذه الهرمونات تجعل الخلايا أشدّ مقاومة للإنسولين.

في الثلثين الثاني والثالث من الحمل، تكبر المشيمة وتنتج كميات كبيرة من هذه الهرمونات التي تعسّر عمل الإنسولين وتجعله أكثر صعوبة.

في الحالات العادية الطبيعية، يُصدر البنكرياس ردة فعل على ذلك تتمثل في إنتاج كمية إضافية من الإنسولين للتغلب على تلك المقاومة.

لكن البنكرياس يعجز، أحيانا، عن مواكبة الوتيرة، مما يؤدي إلى وصول كمية قليلة جدا من السكر (الجلوكوز) إلى الخلايا، بينما تتجمع وتتراكم كمية كبيرة منه في الدورة الدموية. وهكذا يتكون السكري الحملي (السكري أثناء فترة الحمل).

قد تتعرض أية سيدة حامل للإصابة بمرض السكري الحملي، لكن ثمة نساء هن أكثر عرضة من غيرهن.

أما عوامل خطر الاصابة بمرض السكري فتشمل:

النساء فوق سن 25 عاما
التاريخ العائلي أو الشخصي
الوزن الزائد
6- ماهي أعراض مرض السكري ؟
من اعراض مرض السكري:

•العطش
•التبول كثيرا، في أوقات متقاربة
•الجوع الشديد جدا
•انخفاض الوزن لأسباب غير واضحة وغير معروفة
•التعب
•تشوش الرؤية
•شفاء (التئام) الجروح ببطء
•تلوثات (عدوى) متواترة، في: اللثة، الجلد، المهبل أو في المثانة البولية.
اليوم سنتوقف عند هذا الحد وفي الفترة المقبلة سنواصل الحديث عن اشياء متعلقة بالفحص ،العلاج ،النظام الغذائي والوقاية .
اذا أعجبك المقال شاركه لتعم الفائدة واذا كنت تريد معرفة اشياء اخرى اكتب لنا في التعليقات واعطنا رأيك البناء .
سلااام

اصبحنا على فطرة الإسلام وكلمة الإخلاص وعلى دين نبينا محمد صل الله عليه وسلم وعلى ملة ابينا إبراهيم حنيفا مسلما وماا كان من المشركين.

لرفلكسولوجي - العلاج الشامل للجسم عبر تدليك اليدين والقدمين

الرفلكسولوجي هي فرع أساسي من فروع الطب البديل ، حيث نورد في هذا المجال مدخلاً إلى فن تدليك نقاط الضغط المنعكسة في اليدين والقدمين ، مع توجيهات سهلة التطبيق تتعلق بالتقنيات الأساسية ، بالإضافة إلى التعليمات الأساسية لمعالجة سلسة من الأمراض، سنأخذ مثال بسيط في شكل صور
اذا كنت تريد ان تعرف اكثر عن هذا النوع من العلاج نحن نحاول ان نلم بمختلف جوانبه ونقدمها لك
فقط اكتب ذلك في التعليقات وانشر هذا المنشور عند اكبر عدد من الناس كي تعم الفائدة وتصل المعلومة لمن هو بحاجة لها فعلا.
سلااام

قطرة من بحر في علم الفراسة :

في علم الفيسينومي Physiognomy يمكننا من خلال ملاحظة موضع الأذن بالنسبة للرأس تحديد ما إذا كان الشخص سريع في فهم المعلومات و سريع في إتخاذ القرار أم أنه متأني في فهم المعلومات و بطيء في إتخاذ القرار , فكلما إرتفعت الأذن في الرأس كلما كان الشخص أكثر سرعة في فهم المعلومات و في إتخاذ القرار (يريد أن ينجز الأعمال الأن) , وكلما إنخفضت الأذن في الرأس كلما كان أكثر تأنيا في فهم المعلومات و بطيء في إتخاذ القرار (يريد أن ينجز الأعمال بشكل صحيح) .

في علم البرسونولوجي Personology يمكننا من خلال ملاحظة موضع الأذن بالنسبة للرأس تحديد ما إذا كان الشخص يميل للمثالية و الكمال أم أنه أكثر واقعية و إدراكاً للحقيقة من حوله , فكلما إنخفضت الأذن في الرأس كلما كان الشخص أكثر مثالية , وكلما إرتفعت الأذن في الرأس كلما كان الشخص أكثر واقعية و عملية.

و في قراءة الوجه الصيني Mian Xiang فإن إرتفاع الأذن في الرأس يدل على إرتفاع معدل الذكاء و على أن صاحب هذه الأذن سيحقق النجاح مبكراً في حياته , و إنخفاض الأذن في الرأس يدل على أن صاحب هذه الأذن سيحقق النجاح متأخراً في حياته.

و يتم القياس بالنظر الى جانب الرأس و رسم خطين أفقيين تخيليين عند الحاجب و عند طرف الأنف , و تحديد مستوى الأذن بالنسبة لهذين الخطيين.

أذن منخفضة :

يهتم يإنجاز الأعمال بالشكل الصحيح و الأمثل
يجمع المعلومات و يستوعبها بتأني و حرص
يستمع بصبر و تاني , و يحب أن يفهم الموضوع تماماً
بعد ان يجمع المعلومات , يحتاج الى الوقت الكافي ليفاضل و يقيم المعلومات و يتخذ القرار الأفضل
مثالي و يسعى للكمال , و لديه قواعد و مقاييس عالية في حياته و تعاملاته
يتوقع الكثير من نفسه و من الاخرين , و يخيب امله جدا عندما لا تسير الامور في طريقها المثالي
أحياناً ينتقص من أدائه و عمله , و يشعر أنه “كان يمكن ان يفعل أفضل من هذا”
لا يحب المفاوضات و المساومات , ولا يرضى بالحلول الوسط
إذا إنخفضت الأذن بشكل كبير أو إذا وجدت سمات أخرى في الوجه تدعم سمة إنخفاض الأذن فقد يكون الشخص بطيء الفهم بعض الشيء , أو بطيء و متردد في إتخاذ القرار , أو كثير المطالب , أو عندما يتخذ قرارأ فقد يكون عنيدا جدا في تغييره , أويتعصب جداً للقضايا و الأراء التي يؤمن بها و الأشخاص الذين يؤمن بهم.

أذن مرتفعة :

يهتم يإنجاز الأعمال بسرعة و بدون تأخير
يجمع المعلومات و يستوعبها بسرعة و بدون الإحتياج الى الكثير من التفاصيل
يعالج المعلومات بسرعة , و يتخذ القرارات بسرعة
يهتم بتقدم العمل و إنجازه و بالنتائج العملية , أكثر من إهتمامه بالقواعد و المقاييس العالية التي قد تبطيء من إنجاز العمل
عملي , و يتقبل حقيقة الأشياء كما هي , و يتقبل حقيقة الأشخاص و حقيقة قدراتهم و مهاراتهم كما هي بدون أي توقعات زائدة
يستطيع أن يعمل تحت ضغط , وفي جدول زمني قصير
إذا إرتفعت الأذن بشكل كبير أو إذا وجدت سمات أخرى في الوجه تدعم سمة إرتفاع الأذن فقد يكون الشخص متعجل جداً , أو متهور في إتخاذ القرار , أو لا ينتبه لكثير من التفاصيل و المقاييس.

الأذن على مسافة متوسطة الإرتفاع :

متزن و معتدل ما بين جميع الصفات السابقة.


ملاحظة :

من الأفضل أن تقراء الوجه بشكل كامل وأن لا تحكم على صفات الشخصية من قراءة سمة وجهية واحدة , فمثلاً إنخفاض الأذن في الرأس يدل على (التأني أو البطء في إتخاذ القرار) و لكنك قد تجد شخصا لديه أذن منخفضة و لكنه سريع في إتخاذ القرار لأن لديه مثلاً (جبهة منحدرة للخلف أو حاجب قريب من العين , أو ذقن منحسر للداخل , أو عيون بارزة . . الخ) , و لكنك ستجد فيه باقي صفات الأذن المنخفضة في الرأس مثل (مثالي , ينجز الأعمال بشكل صحيح . . . إلخ) وهكذا.
اذا اعجبك المقال اتمنى منك ان تنشره لتعم الفائدة واكتب لنا في التعليقات ان كنت تريد ان نتطرق الى مجال الفراسة الشيق
سلااام

من يحب ان نتكلم على طب الأعشاب يطلب هذا في التعليقات

علم الأعشاب الطبية علم واسع
هذه بعض الأعشاب الشائعة وبعض استعمالاتها
اذا كنت معجب بهذا المجال اترك لنا تعليق وسوف نوفيكم بمعلومات شيقة ومفيدة .

اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر

لا تنظف أسنانك بعد تناول الطعام مباشرة

نعم، إذا تناولت طعاما حامضا، فاحذر من تنظيف أسنانك بعدها مباشرة. ومن هذه الأطعمة الليمون والبندورة، والمشروبات الحامضة بشكل عام. تنظيف الأسنان بعد تناول هذه الأطعمة يؤدي إلى إضعاف ميناء الأسنان مع الوقت مما يسبب مشاكل كثيرة في الفم . ولتجاوز هذه المشكلة فإن أفضل طريقة هي تنظيف الأسنان بعد 30 إلى 60 دقيقة من تناول الطعام الحامض،لان في هذه الفترة يقوم اللعاب بالحد من تأثير الأحماض.