Dr. Filipe Sancho

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31/03/2024

🐰É o momento de reunir pessoas especiais, compartilhar momentos inesquecíveis e cultivar gratidão em nossos corações.

🙏 Que a alegria da Páscoa nos inspire a renovar nossas esperanças, sonhar grande e seguir com determinação.

💙 Desejo a todos uma Páscoa cheia de luz, paz e amor! Que esta data nos lembre da importância de estarmos juntos.

30/03/2024

🤔 Às vezes, ignoramos simples estalos feitos pelo nosso cotovelo! Mas será que eles não precisam de uma atenção especial?

👉 Eles também podem ser um sinal de lesões ou de problemas subjacentes! Já que quando os tendões deslizam sobre os ossos e irregularidades podem gerar estalos.

🔹Além disso, alguns desses problemas subjacentes podem estar relacionados à lesão do Manguito Rotador, Bursite e até Epicondilite Lateral.

😁 Caso você esteja enfrentando esse incômodo com frequência, é importante agendar a sua avaliação para um diagnóstico preciso.

💙 Acesse o link disponível em minha bio para mais informações e contato. Juntos, buscaremos o melhor caminho para a sua saúde!

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Photos from Dr. Filipe Sancho's post 29/03/2024

👉 Os incômodos e as dores na região do ombro costumam trazer grandes impactos no dia a dia! Por isso, resolvi trazer um pouco sobre a infiltração no ombro.

💪 Sendo realizada por profissionais especializados, esse processo, que consiste na aplicação de medicamentos no ombro, pode ser uma técnica efetiva!

😁 Caso deseje tirar suas dúvidas e agendar a sua avaliação, acesse o link disponível na bio. Juntos, buscaremos o melhor caminho para a sua saúde!

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28/03/2024

🥶 Nada melhor do que se sentir revigorado! Vamos conhecer um pouco sobre a crioterapia que traz o objetivo de uma recuperação mais rápida e saudável.

💪 Ao se expor a temperaturas baixas por um tempo, esse método auxilia na redução de inflamações, alivia dores musculares e acelera a recuperação pós-exercício.

👉 Além disso, a crioterapia proporciona o aumento na produção de endorfinas, para aumentar a sensação de euforia.

🤔 Você já conhecia essa técnica para alívio de dores nas articulações? Essa experiência é rica em benefícios.

💙 Aproveita e agenda a sua consulta para saber como anda a sua saúde ortopédica! Acesse o link disponível em minha bio para mais informações e contato.

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Photos from Dr. Filipe Sancho's post 27/03/2024

👉 O cotovelo é uma parte essencial do nosso corpo, mas que muitas vezes, não recebe a atenção merecida.

🔹 Para manter essa articulação saudável e prevenir lesões, separei algumas dicas que você pode adotar!

✨ Caso deseje agendar a sua consulta, acesse o link disponível em minha bio. Juntos, buscaremos a melhor forma para elevar o seu bem-estar!

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26/03/2024

🚗 Dirigir pode ser uma ótima experiência, mas não quando há um incômodo, especialmente, no ombro!

👉 Portanto, não ignore esse sinal! Uma das principais causas é a postura inadequada. Afinal, um bom tempo com ombros curvados pode gerar uma pressão excessiva.

💪 Além disso, lesões prévias, incluindo distensões musculares ou tendinites também são razões comuns. Por isso, a sua ida ao especialista é indispensável!

😁 Busque adequar a sua postura, ajuste o seu assento, volante e espelhos para um conforto maior e gere mais bem-estar.

💙 Que tal agendar a sua avaliação? Acesse o link disponível em minha bio. Vamos encontrar o melhor caminho para elevar a sua qualidade de vida!

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14/03/2024

💪 O acompanhamento do seu progresso no pós-operatório do ombro é importante para garantir uma recuperação eficiente!

👉 Para isso, os pacientes são orientados a retornar para consultas em pequenos intervalos, conforme as recomendações.

🔹Essas consultas permitem a avaliação da recuperação, verif**ar a cicatrização e a amplitude do movimento.

🔍 Além disso, é crucial estar atento aos sinais de alerta, incluindo intensidade da dor, inchaço, vermelhidão ou calor e dificuldade signif**ativa de movimento.

✨ Caso deseje tirar suas dúvidas, acesse o link disponível em minha bio. Juntos, buscaremos o melhor caminho para a sua saúde!

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13/03/2024

💪 Durante o tratamento de lesões no cotovelo, é fundamental cuidar da articulação em casa para facilitar a recuperação.

👉 Por isso, separei algumas dicas importantes para o cuidado do cotovelo em casa:

🔹 01. Faça a aplicação de compressas frias ou quentes para aliviar a dor e reduzir o inchaço;

🔹02. Descanse o cotovelo o máximo possível e evite atividades que possam colocar pressão ou tensão;

🔹 03. Mantenha o cotovelo elevado, ainda mais durante o repouso. Isso ajuda a reduzir o inchaço e a aliviar a pressão.

💪 Lembre-se sempre de seguir as orientações para garantir um cuidado adequado do cotovelo em casa durante o tratamento. A sua saúde é minha prioridade!

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11/03/2024

🤔 Após uma operação no ombro, é importante estar atento aos sinais de possíveis complicações. Por isso, selecionei alguns sintomas a serem observados:

🔹 01. Uma febre persistente pode indicar uma alteração, principalmente, se acompanhada de dor intensa, vermelhidão ou inchaço;

👉 02. Dor intensa e constante no ombro pode estar relacionada a problemas como hematoma, lesão nos tecidos ou nervos;

🩹 03. Se houver sangramento excessivo na área da incisão ou drenagem de fluido amarelado, ou sanguinolento, pode ser um sinal.

💪 Se você notar algum desses sinais citados, busque um profissional com urgência. Sua saúde e recuperação são prioridades!

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05/03/2024

👉 As articulações têm um papel fundamental no nosso corpo, tanto para o nosso movimento, quanto para nossa flexibilidade!

🔹Pensando no seu bem-estar, separei 3 indicações importantes para elevar os cuidados com essa região:

• 01. Busque fortalecer os seus músculos através da natação, caminhada, ciclismo ou ioga;
• 02. Tenha uma alimentação saudável rica em nutrientes e diminuindo o consumo calórico;
• 03. No dia a dia, evite posturas inadequadas que geram dor e desconfortos.

💙 E aí, que tal agendar a sua consulta para um acompanhamento preciso? Acesse o link disponível em minha para contato!

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05/03/2024

👉 O check-up ortopédico é uma forma preventiva de avaliar a saúde dos seus ossos, músculos e articulações. E aí, já fez o seu?

👀 Lembre-se: é importante que ele seja realizado regularmente, principalmente, se existe a presença de doenças ortopédicas no seu histórico familiar.

🚨 Além disso, algumas condições se manifestam de maneira silenciosa e esse é mais um motivo para você fazer uma análise constante da sua saúde.

💙 Acesse o link disponível em minha bio para agendar a sua consulta. Juntos, buscaremos o melhor caminho para o seu bem-estar!

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05/03/2024

👉 A fratura na clavícula é comum depois de uma queda ou até um impacto! Os pedaços podem ser mantidos ou até saírem do lugar.

🤷 E quais são os sintomas? A região pode f**ar dolorida, inchada e irradiar a dor pelos ombros. Também podem ter a presença de galos!

🤔O diagnóstico é feito a partir de radiografias e outros exames de imagem. Tudo isso com um acompanhamento e avaliação médica!

🔹 O tratamento pode ocorrer com a imobilização em uma tipoia entre 4 a 6 meses, ou através de uma intervenção cirúrgica.

💙 Caso deseje mais informações e contato, basta acessar o link disponível em minha bio. Juntos, buscaremos o melhor caminho para elevar o seu bem-estar!

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Photos from Dr. Filipe Sancho's post 04/03/2024

👉 A Lesão de Bankart atinge os ombros, causando um dano na porção anterior do lábio glenóide.

🤔 Hoje, pensando no seu bem-estar, resolvi trazer algumas informações a respeito dessa condição para enfatizar a prevenção e cuidados.

💙 Acesse o link disponível em minha bio para mais informações e contato. Juntos, buscaremos o melhor caminho para a sua saúde!

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15/02/2024

🤔 Já se perguntou como decidimos se uma cirurgia nos ombros é necessária? Vou te guiar pelo processo de avaliação:

📋 01. Na consulta, realizamos uma avaliação minuciosa, discutindo seus sintomas, histórico médico e realizando exames;

👉 02. Para uma visão mais ampla, podem ser solicitados exames como ressonância magnética ou radiografias para analisar a estrutura dos ombros;

🏃 03. Considero seu estilo de vida, atividades diárias e metas, avaliando como a condição dos ombros impacta sua qualidade de vida.

💪 Agende uma consulta para iniciar o seu caminho para a recuperação dos ombros. Estou aqui para tirar suas dúvidas e oferecer soluções personalizadas.

🌐 Link para agendamento na bio. Compartilhe esse conhecimento com quem precisa. Juntos, podemos garantir uma jornada de recuperação ef**az!

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Photos from Dr. Filipe Sancho's post 12/02/2024

🤔 Quer saber sobre os sinais da epicondilite? Vou te contar sobre 3 sintomas comuns dessa condição que afeta os cotovelos!

💪 Agende uma consulta para uma avaliação detalhada e entenda como podemos aliviar esses sintomas.

🌐 Link para agendamento na bio! Compartilhe essas informações valiosas com quem você conhece. A prevenção começa com o entendimento dos sintomas!

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08/02/2024

🤔 À medida que envelhecemos, sabemos como os ombros podem desempenhar um papel vital na nossa qualidade de vida!

👵 Dessa forma, os ombros, frequentemente sobrecarregados ao longo dos anos, podem enfrentar desafios, incluindo artrite, bursite e lesões tendíneas.

💪 Por isso, entender esses problemas é o primeiro passo para uma vida mais saudável e ativa na terceira idade!

🔍 Agende sua consulta para uma avaliação personalizada e saiba como manter a saúde dos seus ombros em ótimo estado.

🌐 Estou aqui para ajudar você a viver cada momento da sua vida com vitalidade e bem-estar! Link para agendamento disponível na bio.

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05/02/2024

🤔 Você sabia que as dores nos ombros e cotovelos podem impactar não só o seu corpo, mas também o seu bem-estar mental?

🧠 As lesões nessa região podem gerar estresse, ansiedade, o que afeta a sua qualidade de vida.

💪 Afinal, quando o corpo sofre, a mente também sente. Priorize a relação entre a sua saúde física e mental!

✨ Agende uma consulta para uma avaliação completa e entender como podemos trabalhar juntos.

🌐 A saúde é uma jornada completa! Link para agendamento na bio. Juntos, podemos promover um cuidado integral!

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01/02/2024

🤔 Já sentiu aquela dor persistente no ombro? Ela também pode ser um sinal de algo mais sério!

👀 Olha só: problemas como lesões nos tendões, bursite ou até condições mais complexas podem se manifestar inicialmente como desconforto no ombro.

💪 Que tal prevenir? É o melhor remédio! Agende já uma consulta para uma avaliação completa e um diagnóstico preciso.

🤝 Estou aqui para te ajudar e juntos vamos elaborar um plano de tratamento personalizado para você!

🌐 Link para agendamento na bio. Não deixe sua saúde para depois! Compartilhe este post para que seus amigos conheçam mais do assunto.

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31/01/2024

👋 Pensando no seu bem-estar, resolvi trazer dicas para quem passou por uma cirurgia no ombro. Vamos garantir uma recuperação tranquila:

👉 01. O suporte correto ajuda na cicatrização e evita movimentos que possam prejudicar a sua recuperação;

👉 02. Iniciar um processo de fisioterapia especializado é essencial para recuperar a amplitude de movimento e fortalecer os músculos do ombro;

👉 03. Estamos aqui para monitorar seu progresso, ajustar o tratamento conforme necessário e garantir uma recuperação completa!

💙 Se você passou por uma cirurgia no ombro ou tem dúvidas, estou à disposição para orientações personalizadas. O link para consulta está disponível na bio.

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26/01/2024

👋 Já se assustou com a ideia de uma intervenção cirúrgica? Pode se tranquilizar, o tratamento de lesões no ombro sem a necessidade de cirurgia também é possível!

💪 Na verdade, um processo de fisioterapia personalizado fortalece os músculos ao redor do ombro, o que já promove a recuperação.

💊 Em outros casos, medicamentos anti-inflamatórios e infiltrações aliviam a dor e a inflamação, permitindo uma reabilitação ef**az.

🏃 Além disso, exercícios orientados ajudam na restauração da amplitude de movimento, contribuindo para a melhora gradual.

🤝 Se você está lidando com uma lesão no ombro ou quer saber mais sobre opções de tratamento, estou disponível para orientações personalizadas.

💙 O link para consulta está disponível na bio! Juntos, buscaremos o melhor caminho para o seu bem-estar.

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23/01/2024

🚨 Hoje vamos falar sobre um assunto importante: os sinais de alerta que podem indicar uma possível luxação no ombro! Fiquem ligados:

👉 01. Se uma dor intensa aparecer repentinamente após uma queda ou impacto, pode ser um sinal;

👉 02. Inchaço visível e hematomas ao redor da articulação do ombro podem indicar uma luxação;

👉 03. Dificuldade ou incapacidade de mover o ombro normalmente pode sugerir uma luxação.

🤝 Caso você identifique os sinais ou esteja enfrentando algum incômodo no ombro, estou disponível para orientações personalizadas.

💙 O link para consulta está disponível na bio! A prevenção e ação rápida fazem toda a diferença.

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19/01/2024

👴 Com um tempo, ocorre um desgaste natural nas articulações e é por isso, que é importante cuidar da saúde articular desde cedo para minimizar impactos!

🤕 Os tendões e ligamentos podem perder elasticidade com o amadurecimento do corpo, tornando ombro e cotovelo mais suscetíveis a essas lesões.

👉 Assim, condições como artrite e artrose tornam-se mais frequentes com o envelhecimento, afetando diretamente as articulações.

🚴 Portanto, a prática de exercícios, principalmente voltados para a mobilidade e fortalecimento, pode preservar a saúde óssea ao longo dos anos.

💙 Se você está enfrentando incômodos no ombro e cotovelo, estou disponível para orientações personalizadas. O link para consulta está disponível na bio!

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12/01/2024

🤔 A infiltração no cotovelo é um procedimento no qual um medicamento é injetado diretamente na articulação para aliviar dor e inflamação.

👉 Se você está lidando com dor persistente, inflamação ou até mesmo limitação de movimentos no cotovelo, a infiltração pode ser uma opção.

💙 Estou aqui para responder às suas dúvidas sobre infiltração no cotovelo e outros tratamentos!

🌐 Compartilhe essa informação com quem precisa saber mais sobre cuidados. E para mais detalhes sobre esse procedimento e outros temas de saúde, o link tá na bio.

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10/01/2024

👉 Antes de tudo, uma consulta detalhada é essencial para discutir o procedimento, tirar dúvidas e garantir que você esteja informado.

🧘 A mente é poderosa! Prepare-se psicologicamente para o processo. Busque suporte familiar e confiança na equipe que estará cuidando de você.

💊 Siga à risca as orientações sobre medicamentos, jejum e outros cuidados específicos antes da operação.

💙 Pode ter tranquilidade! Estarei acompanhando todo o processo pós-operatório de pertinho.

🌐 E para mais informações sobre cirurgias e cuidados, o link tá na bio!

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08/01/2024

🤕 Às vezes, a dor no ombro não f**a só por lá! Ela pode "viajar" e causar desconforto no pescoço.

👉 Isso geralmente acontece quando estruturas como nervos e músculos estão interligadas.

🤔 O que pode ocorrer devido aos traumas ou inflamações que desencadeiam a dor, que acaba se espalhando.

🔵 Além das alterações na coluna cervical, que podem influenciar a sensação de dor no pescoço proveniente do ombro.

💙 Estou disponível para esclarecer dúvidas e ajudar no seu caminho para o alívio. Não deixe sua dor ser um mistério não resolvido!

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01/01/2024

🤔 Você sabia que essa condição pode ter várias origens? Lesões, traumas, ou até mesmo fatores genéticos. Mas calma, vou explicar tudinho!

👉 Pancadas e quedas podem desestabilizar a articulação, causando desconforto;

👉 Se seus pais ou avós tiveram, você pode herdar essa característica;

👉A falta de fortalecimento muscular adequado ao redor do ombro pode contribuir.

💪 Manter a musculatura do ombro fortalecida é chave! Por isso, exercícios específicos podem prevenir.

💙 E se precisar de ajuda, estamos juntos! Estou aqui para responder suas dúvidas e te orientar.

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31/12/2023

🎉 Desejo a todos um 2024 repleto de conquistas! Que este novo ano traga consigo oportunidades de crescimento, saúde e realizações.

💙 Que a saúde seja uma constante aliada, permitindo que vocês aproveitem ao máximo cada instante.

✨ Estou aqui para oferecer suporte e orientações para um 2024 cheio de bem-estar e saúde. Que possamos trilhar juntos esse novo caminho!

Photos from Dr. Filipe Sancho's post 30/12/2023

Criando memórias que resistirão ao tempo. Que essa harmonia familiar ilumine nosso caminho em 2024, enchendo cada dia de alegria e novas descobertas. 🐴❤️

27/12/2023

👵 À medida que envelhecemos, há uma tendência natural de diminuição da densidade óssea e da elasticidade dos tecidos, o que aumenta o risco de lesões.

👉 Por isso, é fundamental ressaltar que a prevenção desempenha um papel crucial!

💙 Manter um estilo de vida ativo, com exercícios adequados e consultas regulares, contribui para a sua saúde.

💪 É importante adaptar a rotina de atividades físicas e buscar orientação médica para garantir práticas seguras.

🌐 Estou aqui para te ajudar e oferecer orientações personalizadas. O link para agendamento está na nossa bio!

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