Especialidades Ebook
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✨SMOOTHIE SAUDÁVEL 🍓🍌
Ingredientes:
1/2 copo de leite desnatado gelado
3/4 copo com morangos congelados
1 banana em rodelas congelada
Bata tudo no liquidificador e Finalize da forma que desejar! 🤤🤤
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✨Além disso, o gengibre, também, atua como antioxidante e anti-inflamatório, prevenindo e tratando doenças como pressão alta, refluxo e artrite. 🥰
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✨O QUE VOCÊ VAI RECEBER?✨🤩
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*CARDAPIOS FIT
*RECEITAS DE SOPAS PARA EMAGRECER
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✨O Suco Detox ajuda a limpar o organismo, além de ser altamente nutritivo e possuir benefícios variáveis. ✨
💥Entretanto, tudo depende dos ingredientes utilizados em seu preparo, que podem funcionar como antioxidantes, acelerar o metabolismo, proteger o sistema imunológico e, inclusive, melhorar a qualidade da pele e do cabelo. 🥰
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✨Vamos começar o dia com dicas✨
🔥Primeiramente:
Não existe nenhum alimento que irá agir
diretamente na celulite, mas sim, um
conjunto de hábitos é o que irá auxiliar na
melhora. 🥰
Por exemplo: você come fruta no café
da manhã, mas passa o restante do dia
comendo mal. A fruta será uma gota no
oceano no meio disso tudo! 👊
1- BEBA ÁGUA 🫗💦
2- ALIMENTOS COM AÇÃO
ANTI-INFLAMATÓRIA 🐟🥦🥑
3- EVITE O EXCESSO DE CARBOIDRATOS
REFINADOS E RICOS EM GORDURAS 🚫🍬🥤
4- AUMENTE O CONSUMO DE FIBRAS 🍌🍎🍑
5- CONSUMA ALIMENTOS FONTES DE
PROTEÍNAS 🥚🐮🐔
6- CONSUMA ALIMENTOS FONTE DE
VITAMINA C 🍊🥝🍍
7- EVITE ALIMENTOS RICOS EM SÓDIO 🚫🧂🥫
8- FAÇA ATIVIDADE FÍSICA 🚴🏋️♀️🤽
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do seu corpo, esse suco poderoso irá contribuir no
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Sabemos que com a correria do dia a dia, muitas pessoas se alimentam de forma errada, por esse motivo decidimos criar o Guia Prático com 30 receitas express e mais, sucos detox, sopas incríveis, sobremesas fitness... ✨
Onde irá te ajudar a se alimentar de forma saudável em dias corridos para você ter uma alimentação prática na sua rotina. 🤩🤩
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Você já conhecia as funções dos chás?
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Sopas Incríveis ✨
A combinação perfeita para queimar gordura em uma sopa super gostosa que substitui refeições.
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SECA BARRIGA É 100% BASEADO EM REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E BONS HÁBITOS.
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Método para queimar excesso de gordura e diminuir seu manequim.✨
Programa de 30 dias, participe!
Dia 1 começa a mudança.
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Perca peso com saúde | Metodo Seca Barriga Método Seca Barriga é um programa de emagrecimento, você vai receber um programa de 30 dias para perder até 6 quilos através de receitas fit, fará um processo de reeducação alimentar, o método seca barriga chegou para te ajudar a perder peso.
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Sucos Detox para Desintoxicar ✨
Os estudos apontaram que além de reduzir o colesterol o detox também elimina gordura pelas fezes e urina.
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BENEFÍCIOS MÉTODO SECA BARRIGA:
1 – Você terá melhor disposição
2 – F**a longe de várias doenças
3 – Ajuda a entender como perder peso
4 – Proporciona uma boa noite de sono
5 – Alimentos antioxidantes
6 – Proporciona equilíbrio hormonal
7 – Proporciona mais longevidade
8 – Dá mais energia
9 – Fortalecimento do sistema imunológico
10 – Boa atividade cerebral
11 - Melhora o desempenho sexual
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