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draligiamendoza Ecosonograma Mamario.

Asiste al menos una vez al año a la consulta de ginecología, Realiza un Ecosonograma Mamario por prevención y el cuidado de tu salud.

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Horario: 🗓️
Lunes a Viernes desde 🕖las 8:30 am hasta 1:30 pm.
🚨Estoy ubicada en la Calle Miranda Edif Giuros Piso 2 Local 24 Turmero Edo Aragua.
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Ecografía mamaria

No sólo en octubre mes del cáncer de mama debemos cuidar de ellas.
Realiza una ecografía mamaria al menos 1 vez al año por prevención y el cuidado de tu salud.

Visita mi consultorio, trabajo de Lunes a Viernes desde las 8:30am hasta las 12:00pm.
Estoy en la Calle Miranda, Edificio Giuros, Piso 2, Local 24, Turmero.

Alimentos que promueven una buena salud intima

✅Agua: Necesaria para una va**na saludable.
✅Yogurt natural: Beneficiosa para la flora intestinal, aliada para nutrir el microbiota va**nal, ayudándola en la lucha contra infecciones.
✅Jugo de arándanos rojos: Ayuda a aliviar infecciones de o***a.
✅Ajo: Posible aliado para infecciones va**nales, si lo incluyes en tu dieta.
✅Aguacate: Su vitamina B6 suele ser beneficiosa en la lucha contra la candidiasis va**nal.

Masturbación en la mujer
Efectos positivos y negativos

¿Las mujeres se masturban?
Hoy en día muchas mujeres entre 18 y 49 años se masturban al menos 1 vez cada 3 meses.

¿Esto afecta en la salud de la mujer?
En la mayoría de los casos, la masturbación es segura y buena para ti. Te ayuda a explorar tu cuerpo, a aliviar la tensión sexual y emocional.
El placer propio no causa infertilidad, beneficia la calidad de sueño y acaba con la depresión e irritabilidad.

Cuando una mujer se masturba no puede quedar embarazada ni contraer enfermedades de transmisión sexual, a menos de que active el uso de juguetes de otras personas o cuando se entra en contacto con genitales de otra persona. Las infecciones se transmiten a través de fluidos seminales y va**nales. Si la masturbación no te causa molestias ni interfiere en ti vida diaria, es absolutamente inofensiva.

¿El clítoris puede perder sensibilidad si te masturbas con mucha frecuencia?
En efecto, como es un órgano muy sensible, su estimulación directa y prolongada puede llevar a una perdida de la sensibilidad temporal.

Oremos por todas las mujeres embarazadas, para que sus bebés nazcan sanos, felices y llenos de amor.

Ejercicios de Kegel
¿Para qué sirven?
¿Mejoran nuestra salud intima?

Este ejercicio fue inventado en 1947, pero no ha sido sino hasta la última década en que se empezó ha hablar sobre sus beneficios para nuestra salud intima.

Sé que quizás te preguntes si de verdad sirven para algo, sin embargo, su principal utilidad es prevenir la incontinencia urinaria. Pero este ejercicio con el tiempo ha sacado a la luz otra aplicación mucho mas placentera, cuando la mujer lo pone en práctica, activa la circulación de las paredes va**nales, lo que hace sentir más, Los músculos del suelo pélvico se contraen involuntariamente durante el orgasmo de 3 a 15 veces, cuando mas entrenado este, mayor será la contracción y el placer durante el acto sexual.

Realizar este ejercicio también es útil durante la menopausia, cuando se sufre de falta de lubricación y envejecimiento, ya que este ejercicio ayuda a retrasar el deterioro.

¿Quieres saber un poco más sobre este ejercicio?
¡¡Coméntanos!!

Si te gusto este contenido, te invitamos a guardarlo para que puedas leerlo de nuevo en el futuro.

Consulta ginecológica

¿Sabías que es recomendable asistir a una consulta ginecológica al menos 1 vez al año?
Esto para prevenir enfermedades ginecológicas a tiempo.

Asiste a tu consulta ginecológica contactándome a través de whatsapp 0414.355.7211 | 0412.890.4971
Mi consultorio esta ubicado en Turmero, en la Calle Miranda, Edificio Giuros, Piso 2, Local 24.

Tips Prenatal

• Toma acido fólico
• Asiste a tu control prenatal
• Haz caso a tu médico
• Controla tu peso
• Conecta con tu bebé
• Descansa
• Come de forma balanceada

¿Tienes alguna duda sobre tu embarazo?
¿Aún no asiste a un control prenatal?

Visita mi consultorio, trabajo de Lunes a Viernes desde las 8:30am hasta las 12:00pm.
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Eres Buena, eres lista, eres importante.
Cuida de tu salud, vive cada día, ama y sueña.

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Evita remedios caseros

Estos pueden agravar el problema que fácilmente podrían atenderse con tratamientos sencillos.
Visita mi consultorio para analizarte y brindarte un tratamiento adecuado según sea los resultados de tu diagnóstico.

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¡Te espero en mí consultorio!

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Solicita tu cita a través de WhatsApp
Trabajo de lunes a viernes desde las 8:30am hasta las 12:00pm.
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¡Te espero!

Consejos ginecológicos
Dra. Ligia Mendoza
Gineco-Obstetra

• Realizarse un control anual
• Usar pr********vo para protegerse de embarazo y enfermedades de transmisión sexual
• Usar métodos anticonceptivos para protegerse de embarazo
• Comentarle al medico especialista sobre cada duda o síntoma que presente

Es importante cuidar y mantener una buena salud intima.
Calle Miranda, Edificio Giuros, Piso 2, Local 24, Turmero.

¿Qué incluye una revisión ginecológica?

👉Consulta con la paciente
👉Exploración ginecológica continua
👉Exploración mamaria
👉Toma de muestras para estudios
👉Ecografía va**nal y abdominal
👉Solicitud de pruebas complementarias
👉Consulta con otras especialidades y su tratamiento
👉Establecer un diagnóstico de normalidad o anormalidad
👉Consejos preventivos y hábitos saludables

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¿Es malo desvelarse durante el embarazo?

No dormir adecuadamente durante el embarazo ha sido asociado al aumento del riesgo de padecer presión sanguínea alta, preeclampsia y bajo de peso en el recién nacido, así como malos resultados en la prueba que evalúa la salud del recién nacido.

¿Tienes alguna duda sobre tu embarazo?
Visita mi consultorio, con gusto te asesorare y examinaré para que tengas un proceso de gestación saludable.

Trabajo de Lunes a Viernes desde las 8:30am hasta las 12:00pm.
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Infección de o***a
Síntomas

👉Necesidad imperiosa y constante de o***ar
👉Sensación de ardor al o***ar
👉Orinar frecuentemente en pequeñas cantidades
👉Orina de aspecto turbio
👉Orina de color rojo, rosa brillante o amarronado
👉Orina con olor fuerte

¿Quieres eliminar la infección de o***a?
Acércate a mi consultorio para diagnosticar el mejor tratamiento según el nivel de infección.

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De Lunes a Viernes desde las 8:30am hasta las 12:00pm

¿Te has realizado alguna vez una citología?

Sabias que la citología es necesaria para identificar de manera temprana alguna señal de cáncer, por eso es importante realizarte este examen al menos cada año.

Esta prueba también es destinada a detectar a tiempo infecciones bacterianas y virales.

Puedes realizarte este examen en mi consultorio, de Lunes a Viernes desde las 8:30am hasta las 12:00pm.
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Algunos síntomas que pueden alertarte sobre un posible embarazo
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Los senos son una de las zonas del cuerpo que más presentan cambios...

✅ Sensación extraña en los pezones.
✅ Venas visibles.
✅ Inflamación.
✅ Oscurecimiento de areolas.
✅ Pecho y pezones sensibles.
✅ Aumento del tamaño de los senos.

Si notas estos cambios en tus senos. ¡Hazte la prueba de embarazo! 🤭

Al realizar estas evaluaciones, se determina con precisión el crecimiento y desarrollo normal de tu bebé. Se estima la edad gestacional, el peso y talla del bebé y a la vez, se puede proyectar ese peso fetal al momento del parto.

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De Lunes a Viernes desde las 8:30am hasta las 12:00pm

Asistir a tu consulta con regularidad ayuda a evaluar el proceso de crecimiento de tu bebé, para así cuidar su salud y correcto desarrollo.

Tu consulta prenatal no sólo es un derecho, también es un deber lleno de amor para tu hijo. 🥰🤰

Este tipo de ecografía utiliza ondas sonoras para producir imágenes de un bebé (Embrión o feto) que está dentro de una mujer embarazada, como así también del útero y los ovarios de la madre.

Este tipo de eco es muy utilizado durante tus consultas prenatales 🤰

Trabajamos de Lunes a Viernes desde las 8:30am hasta las 12:00pm

Hoy en día el cuidado materno es una prioridad que forma parte de las políticas públicas como estrategias para optimizar los resultados del embarazo y prevenir la mortalidad materna y prenatal 🤰

🤔 Sabias que... buen control prenatal es aquel constituido por un mínimo de 8 visitas al obstetra?

Ya tu iniciaste tu control prenatal? 🤰
Si aún no lo inicias no dejes de comunicarte conmigo!!

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Cuida tu cuerpo, es el único sitio que tienes para vivir.

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Ninguna mujer está preparada para una madre lo es todo para su hijo, y su hijo también lo es todo para su madre. 🤰🥰🤱

Este síndrome es un trastorno hormonal, que ocasiona ovarios de mayor tamaño con pequeños quistes en los bordes externos.

La causa del síndrome del ovario poliquístico no se conoce con exactitud, pero puede implicar una combinación de factores genéticos y ambientales:

✅ Si bien el tratamiento puede ayudar, esta enfermedad no tiene cura.
✅ Requiere diagnóstico médico.
✅ Siempre se requiere análisis de laboratorio o estudios de diagnóstico por imágenes.

👉 Crónicas: pueden durar años o toda la vida.

Importante: 👇
El diagnóstico no es sinónimo de infertilidad, de acuerdo al caso, el tipo de paciente y el manejo médico, algunos se logran embarazar sin problemas y sin recurrir a tratamientos de fertilidad.

Ya a ti te diagnosticaron el síndrome de ovarios poliquístico?
Actualmente tienes tratamiento?
Tienes alguna duda?

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Trabajamos de Lunes a Viernes desde las 8:30am hasta las 12:00pm

✅ Haz ejercicio regularmente.
✅ Ten una dieta saludable.
✅ No fumes.
✅ No realices conductas de riesgo.
✅ Gestiona bien tus emociones y estrés.
✅ Evita relaciones perjudiciales o tóxicas.

✅ Virus del papiloma humano: Esta infección provoca verrugas en varias partes del cuerpo.

✅ Herpes Ge***al: Frecuentemente caracterizada por dolor y llagas en los genitales.

✅ Chlamydia: Común que puede ser asintomático.

✅ Gonorrea:Infección bacteriana de transmisión sexual que si no se trata, puede ser causa de infertilidad.

✅ Sida: Interfiere con la capacidad del cuerpo de combatir infecciones. El virus se puede transmitir mediante el contacto con la sangre, el semen o los fluidos va**nales infectados.

✅ Sífilis: Infección bacteriana, generalmente de transmisión sexual que comienza con una llaga indolora. La sífilis se desarrolla en etapas y los síntomas pueden verse en cada uno de ellos.

Enfermedades ginecológicas más comunes que pueden afectar tu salud

✅ Fibromas o miomas uterinos.
✅ Quistes de ovarios.
✅ Endometriosis.
✅ Dispare unía o dolor durante el mantenimiento de relaciones sexuales.
✅ Enfermedades infecciosas.
✅ Sangrado excesivo.
✅ Enfermedades inflamatorias.

Sientes algún síntoma extraño, te recomiendo asistir a tu consulta ginecológica para atacar a tiempo si hay posibilidad de enfermedad.

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✅ Utiliza limpiadores específicos
✅ Realiza la limpieza de adelante hacia atrás
✅ Lava solo la zona externa
✅ Olvídate de las duchas va**nales
✅ No utilizar esponja para lavar la zona íntima
✅ Utiliza ropa interior de algodón

Recuerda que si tienes alguna duda, no esperes más y asiste a tu consulta ginecológica.

Trabajamos de Lunes a Viernes desde las 8:30am hasta las 12:00pm

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Se calcula que entre el 50 y 60% de las mujeres adulta tendrá al menos un episodio de infección del tracto urinaria en su vida.

Las infección urinaria, son más frecuentes en las mujeres que en los hombres, pero por qué? Porque la uretra femenina anatómica es más corta y su disposición es distinta.

Dado todo esto, es importante adquirir hábitos y cuidados, que permitan la prevención de dichas infecciones y recordar que el orificio uretral (Por donde se o***a), es uno totalmente diferente y al orificio va**nal.

Debido a eso te daré 4 consejos para prevenir infección en la o***a:

✅ Limpiarse los genitales de adelante para atrás luego de ir al baño.
✅ Beber mucha agua y vaciar completamente la vejiga al o***ar.
✅ Orinar inmediatamente después de tener s**o.
✅ Limpia, pero no obsesiva.

Si tienes alguna duda o infección, te invito a asistir a tu consulta ginecológica para luego de tu revisión darte un diagnostico adecuado para atacar dicha infección.

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Asiste a tu consulta al menos cada 6 meses y chequeate, prevenir es amarte.
Si ya fuiste diagnosticada con esta enfermedad, un día te darás cuenta que no eres una sobreviviente más, sino una guerrera que jamás se rindió. ❤️

La gente luchadora y valiente es la que inspira y da sentido a la vida.
¡Mucho ánimo a todas esas valientes!

Estamos en el mes de concientización sobre la lucha contra el cáncer de mama, así que te comentaré sobre c+omo puedes realizarte el autoexamen de mama en casa. Recuerda que si tienes alguna duda, puedes contactarme.

👩‍⚕ Planifiquemos juntas esta hermosa etapa, para que puedas dedicarte a tu bebé sin preocupaciones.

Te apoyo y te ayudo a lograrlo! A través de nuestras consultas prenatales 🤰

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Tomate a pecho tu salud!

Cuídate, realizate tu eco mamario. El cáncer puede detectarse a tiempo y tratar oportunamente.

Recomendamos asistir a tu control prenatal mensual.
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Les contaré un poco sobre los distintos colores que pueden presentar y el significado de cada uno.

✅ Blanco turbio: Se presenta comúnmente cuando hay vaginosis.
✅ Amarillento: Signo de infección, suele estar acompañado de mal olor y picazón.
✅ Marrón: Contiene coágulo de sangre, Puede ser por restos de menstruación, traumatismo o cáncer ginecológico.
✅ Blancuzco: Puede ser un signo de infección va**nal o alguna alteración en la flora va**nal
✅ Verde grisáceo: Puede deberse a la tricomoniasis y se presenta con mal olor.
✅ Transparente: Es normal, la cantidad puede variar según el ciclo menstrual de una mujer.

Atenta al aspecto de tu flujo va**nal porque puede ser una señal de que hay algún problema con tu salud íntima 👩‍⚕

Recuerda que una dieta adecuada durante el embarazo que contenga vitaminas y minerales, permitirán el buen desarrollo de tu bebé.

✅ Vitamina C: Ayuda a la absorción de hierro. Puedes encontrarlo en alimentos como: Broccoli, naranja, guayaba, entre otros.
✅ Vitamina A: Contribuye al crecimiento embrionario. Puedes encontrarlo en alimentos como: Hígado de res ,hígado de pollo y zanahoria.
✅ Ácido fólico: Puedes encontrarlo en alimentos como: Hígado de res, berro y lentejas te brindará muchos beneficios.
✅ Hierro: La cantidad de sangre que circula por el cuerpo de una mujer embarazada aumenta, por lo tanto es necesario más hierro en el organismo que ayuda a fabricar más glóbulos rojos. Puedes encontrarlo en alimentos como: Carne de res, carne de aves, sardinas enlatada, entre otros, te ayudará a lograrlos.
✅ Calcio: Puedes encontrarlo en alimentos como: Leche, queso blanco, yogur. son ideales para fortalecer tus huesos y la de tu bebé.

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No entiendes la vida hasta que crecen dentro de ti 🥰

❤️ El milagro de la vida, el significado más hermoso del amor.

Entre pataditas y el ver crecer tu pancita te llena cada día más de mucho amor. Un amor que llevas dentro y que sentirás siempre en tu corazón 🤰