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Disciplina y obediencia❗️
La crianza basada únicamente en la obediencia es limitarnos a que el niño/a u adolescente haga caso, siga ordenes y someterse a la voluntad de otros sin generar mayor reflexión o criterio “me tienes que hacer caso porque sí” 👉🏼👆🏻
La disciplina es muy importante en nuestra vida y desarrollo como seres humanos, es un proceso donde de forma progresiva se consigue el autocontrol, supone la capacidad para controlar impulsos, nos permite apartar aquellas cosas que nos inclinan hacia el goce y nos descarrilan de los objetivos o metas por placeres inmediatos.
Con agresión no se enseña la disciplina. En la crianza, los padres deben establecer límites claros, plantear objetivos de conducta realistas y alcanzables para la edad del niñ@. No podemos pedirle a un niño de tres años que se quede quieto sin hacer nada cuando realmente no puede hacerlo por su madurez cognitiva.
No es ser permisivo ni punitivo. Se trata de enseñar y hacer entender las consecuencias que puede implicar aquel acto realizado libremente y aceptar la responsabilidad.
Aunque en ocasiones la disciplina si va de la mano con la obediencia (el hacer caso al adulto) este modo de crianza conlleva a la sumisión, a que el niño u adolescente le cueste tomar una decisión con su propio criterio, corre con el riesgo de obedecer todo lo que digan los demás sin capacidad de reflexión, puede tomar decisiones que son contraria a su sistema de valores.

Los niños necesitan firmeza, consistencia y coherencia en la puesta de límites; pero también necesitan bondad, amor y respeto mutuo, hacerles sentir lo valiosos que son, enséñales con el trato digno que merecen para que esto lo repliquen en sus futuras relaciones 🍃

¿Cómo el dolor nos enriquece pero también nos empobrece?
Se puede interpretar que ante tal conmoción emocional que nos hace sentir la pérdida, construimos significados alrededor del elemento perdido, que por un lado nos enriquecen porque nos abren a nuevas experiencias y de alguna forma aceptamos la transformación de nuestra realidad, aceptamos resignadamente la pérdida. Pero el dolor realmente no se va, lo que disminuye es la intensidad de la expresión emocional, es una marca que difícilmente desaparece, por tanto nos empobrece, ya que es una experiencia que deja heridas que llevaremos toda la vida.
En terapia elaboramos la pérdida, le damos un sentido y significado a la experiencia para que de alguna forma el dolor, la tristeza y la rabia tengan un lugar donde expresarlo; nunca olvidaremos aquello que perdimos, pero podemos afrontar la situación y sanar. 🌾🍃
Si quieres ampliar sobre el tema, en mi perfil le puedes dar click al link de la bio y te llevará directo a mi último escrito “El Sin Sentido” 📄
Feliz lunes ✨👋🏼

La tristeza es una emoción que nos ayuda a reintegrar las experiencias donde el dolor es el protagonista. Tenemos tanto estigma hacia la tristeza que no nos damos paso a sentirla, y la única manera de sanar es sentir, conectar. 🦋➿

Si quieres leer más sobre la pérdida, “El Sin Sentido”, ingresa a mi perfil y dale click al link que te llevara directo a mi perfil en Medium ✨

Feliz jueves!

En definitiva, la pérdida es un acontecimiento vital en la vida, que marca y desestructura, cambia todo lo que creemos y hacemos, se modifica nuestro mundo y nos damos cuenta en un punto que no podemos vivir inundados por el dolor…

En ese momento, sabemos que el dolor se puede mitigar, pero solo si nos permitimos experimentar, explorar y expresar nuestros sentimientos para intentar comprender ese momento doloroso, buscamos reconstruir con los pedazos que quedaron, tratamos de enfocarnos en lo que tenemos en el presente, en las responsabilidades y en el mantenimiento de las relaciones interpersonales que son fuentes de apoyo, se traslada al exterior el duelo.

En ese momento, dejamos que el amor que sentimos por lo perdido se transforme y dejamos que otras cosas entren a nuestras vidas para amarlas y sentirlas.

Para leer más, ingresa al link que está en la biografía. “El sin sentido” 🦋

El monstruo de colores ✨💫
Los cuentos infantiles nos dejan grandes reflexiones, incluso en el adulto cuando la lee.
A veces, queremos que nuestros niños sean unos grandes intelectuales, genios, académicos y demás, cosa que está bien. Pero nos olvidamos, casi obviamos por completo que debemos enseñarles también sobre sus emociones, cómo afrontarlas y dar un lugar en sus vidas.
Sus hijos serán lo que se propongan a nivel académico, artístico y demás. Pero, este camino será más gratificante si conocemos y damos lugar a sentir emociones como la frustración, la rabia, tristeza o el miedo.
Emociones tan válidas como todas.
Feliz jueves 💫

Hola holaa! Por aquí les dejo una analogía que me pareció genial para explicar lo importante que son las emociones en nuestra vida. 🔋
Debemos entender que las emociones llamadas “negativas” no son literalmente el sentido de la palabra, es decir, no son malas; con negativas se quiere decir que son lo opuesto al otro estado, positivo.
La rabia, la tristeza y el miedo no son negativos, son necesarios para integrar las experiencias del día a día, transformar esto en un aprendizaje y modos de afrontamiento ante una circunstancia difícil de manejar.
¡Así que ponte las pilas con tus emociones!
No eres menos por sentirlas,
No eres menos por expresarlas,
En definitiva esta es una cualidad única del ser humano, sentir y dar significado a las experiencias.

Feliz jueves 💫

Día internacional de la mujer 💫
Hoy se conmemora una lucha que vino de una minoría activa, visibilizando el problema de desigualdad que existía -y sigue existiendo-
Moscovici (1980) en sus estudios sobre “Minorías activas” conjetura que es un movimiento que induce el pensamiento divergente acerca de una problemática social, el objetivo es sacar a la población de la apatía e indiferencia, y esto es posible gracias a la influencia que ejercen en la sociedad, y esto se transmite por procesos educativos.
Las minorías activas hacen cambios grandes en la sociedad, y las mujeres si que hemos cambiado todo un paradigma social 💪🏼💜

El trabajo grupal es para todas las edades. 😌👌🏼
Las dinámicas de grupos son efectivas para el desarrollo de actitudes personales, y esto se logra gracias al aprendizaje por experiencia.
Es un mix entre teoría y práctica donde se puede estimular la creatividad, los procesos emocionales, la cohesión grupal y la empatía.
En esta oportunidad, junto a mis compañeras y colegas, impartimos un taller sobre autoestima, autoconcepto y autocuidado a este grupo de mujeres, madres y cuidadoras. Recordamos lo importante que es cuidar y quererse a uno mismo sin abandonar su rol como cuidador principal. 🤱🏻👩‍👩‍👧‍👧

❤️

El amor, por muchas razones es asociado al romanticismo donde dos personas no pueden vivir sin la otra, donde el hombre viene como una especie de salvavidas, regala rosas, infinitos detalles materiales que se “deben” dar el uno al otro.
Lo que en realidad es el amor tiene que ver con una construcción de vínculo que se va forjando con otra persona, dos personas se encuentran y deciden amarse, aceptarse a pesar de los defectos, aprender juntos y como leí en un escrito “retocándolo” cada día.
Feliz día del amor y de la amistad 💓👩‍❤️‍👨

La desnutrición infantil abarca una gama de factores de riesgo que no se limita a la capacidad económica de la familia. 👨‍👩‍👦‍👦
La salud mental de la madre y de la familia en general, es un factor de riesgo importante, ya que aumenta la probabilidad de que exista una problemática nutricional adversa, y esto tiene que ver con los cuidados que recibe el infante, la falta de educación en la madre y los pocos sistemas efectivos de apoyo psicosocial.

Para leer más sobre el tema, ingresa al link que está en mi perfil.

Feliz lunes 🤞🏼✨

Sesiones grupales 🤩
Es una herramienta terapéutica increíble para los niños, propicia la interacción social y el aprendizaje basado en la experiencia propia y la de sus compañeros. Aparte, pueden ser muy divertidas para ellos.
Varios de los objetivos del trabajo grupal es estimular con las dinámicas y juegos:

✅ Habilidades sociales

✅ La empatía

✅ Autoestima

✅ Conocer sobre sus emociones

✅ Capacidad de buscar acertivamente la resolución de conflictos.

En esta oportunidad nos encontrábamos haciendo “La Pizza de Valores” nos vestimos de chef 🧑🏼‍🍳 y nos pusimos manos a la obra a agregarle los ingredientes básicos como el respeto, la solidaridad, gratitud, responsabilidad y la honestidad. El propósito de esta actividad fue analizar y poner en práctica los valores para una buena convivencia 🤗✨

A pesar de las espinas florecemos, lo cierto es que ante situaciones adversas y complicadas solemos implementar mecanismos para defendernos, tratamos de que esa situación que nos hizo sentir gran vulnerabilidad y dolor no vuelva a suceder. 🌵🌺
Si bien a veces juega en nuestra contra, en ocasiones es necesario, fue la manera que encontramos para defendernos por más absurda que sea. Pero, es necesario saber que a pesar de esa coraza, esas espinas impuestas, las heridas marcadas; no podemos olvidarnos de florecer.
Somos humanos, son las cualidades únicas y singulares de nosotros mismos los que nos hacen florecer, y este 2021 me parece qué hay que recordarlo. 🕺🏻