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EFFETTI COLLATERALI DA BAGNO DI BOSCO Se ti stai chiedendo perché fare un bagno di bosco, ecco qui alcuni effetti che giovano la nostra salute👇: 🌳Le cellule Natural Killer che difendono il sistema immunitario da patogeni esterni, sono piú numerose e restano attive per diversi giorni. 🌳Aumento delle proteine anticancro. 🌳Riduzione dello stress e abbassamento della pressione cardiaca. 🌳Stato di felicità fanciullesca. 🌳 Sensazione di rilassamento di corpo ed emozioni. 🌳La frequenza cardiaca si abbassa e la sensazione di pace aumenta. 🌳Riflessioni su sé stess*. 🌳Ricchezza emotiva dalle condivisioni fatte. 🌳L'energia fisica e mentale rinnovata. 🌳Risveglio e potenziamento dei 5 sensi. 🌳Conoscenze di nuove persone. 🌳Sorriso spontaneo e faccia distesa. 🌳Commozione libera. Vorresti sentire tutti questi effetti benefici? Scrivimi per un'immersione nella natura,sarò felice di accompagnarti come Guida Certificata di Bagno di Foresta. Nel frattempo ti consiglio una buona lettura: "Effetto Biofilia. Il potere di guarigione degli alberi e delle piante" del biologo Clement G.Arway. Con i piedi tra le foglie, Claudia 🍃🍂 #shinrinyoku

La pioggia arriva sempre al momento giusto. Scende quando la terra ha davvero sete e le lacrime hanno voglia di esprimersi di gioia e nascondersi dalla mente. La pioggia porta con sè la nebbia per condurci verso la soglia sottile che questi giorni santi accarezzano. La pioggia va danzata e onorata. La pioggia va ascoltata a fondo per imparare a sentirla addosso nella sua estrema dolcezza e trasparenza. La pioggia suona la musica che ha il potere di riportarti dentro,al centro della tua caverna. A te che sei cellula di un mare infinito, il miglior risultato dei tuoi avi e delle tue antenate di cui conservi memoria,nome,arti e geni. In te la guerra,la pace e la vittoria;l'amore,la nascita e la morte che ti rende rivincita di una forza maggiore. La forza, della vita che hai scelto. Pilotat@ qui dopo il buio,dopo vite,prima di un corpo e senza sapere quali generazioni ti hanno preceduto. La pioggia è un canale che ti rende filo tra cielo e terra. Goccia dopo goccia. Passo dopo passo. Sei qui. 🖤 https://youtu.be/AWOLVEKtxLQ #pioggia #quiedora #novembre #autunno #naturetherapy #esplorare #naturopatia #energie #samhain #santi #halloween #cicli #passaggi #memorie #memorieuterine #grembo #vita #antenati #caverna

BAGNO DI FORESTA C'è un modo semplice e allo stesso modo divertente e profondo per vivere la natura: IMMERGERSI DENTRO senza se e senza mente e farne esperienza. Il bagno di foresta non è un trekking ne tanto meno un'escursione botanica ma una pratica che nasce in Giappone quasi 50 anni fa. L'obiettivo con cui venne creata e studiata è quello di ritrovare la FORESTA come LUOGO DI SALUTE. Le attività che ti permettono di esplorare la #foresta con i sensi sono ad esempio: la camminata consapevole,il respiro e il radicamento;oltre ad una serie di inviti che la guida pone seguendo l'energia e la connessione che si crea tra il bosco e i partecipanti. Le parole non servono durante lo shinrin yoku e il vero terapeuta è solo lui:il BOSCO. Io sono operatrice di bagno di foresta e posso guidarti con gioia in questa esperienza. La medicina forestale e i benefici della natura sono sempre più riconosciuti ed utilizzati anche in occidente e riguardano corpo,emozioni,mente e spirito. Scrivimi in privato per fare individualmente o in gruppo un BAGNO DI FORESTA. Ti aspetto, Un abbraccio verde Claudia 🌳 #shinrinyoku #medicinaforestale #foresttherapy #forestbathing #natura #bosco #foresta #naturopatia #guidadibagnodibosco #seme #elementi #alberi #alleanzaverde #noplanetb #salute #greentherapy #greenlife #bagnodibosco #operatoredibagnodiforesta #obf #wildvibes https://youtu.be/oG6fayQBm9w