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El abuso del alcohol es un problema grave en la sociedad moderna. Puede acarrear muchas consecuencias físicas, emocionales y sociales, no sólo para el bebedor sino también para sus familiares y amigos.

Consecuencias del abuso del alcohol - MMS Introducción El abuso del alcohol es un problema grave en la sociedad moderna. Puede acarrear muchas consecuencias físicas, emocionales y […]

Hay muchas maneras de recibir tratamiento para el alcoholismo, y la terapia online puede ser una de ellas. Es una opción privada, cómoda y asequible.

Terapia Online para el Alcoholismo - MMS Introducción Hay muchas maneras de recibir tratamiento para el alcoholismo, y la terapia online puede ser una de ellas. Es […]

MMS es un programa que orienta sus esfuerzos hacia el futuro, a la construcción de un nuevo mundo en el cual es Mucho Mejor Sin.

Mediación en Dependencias - MMS Ahora vas y le dices: oye, que tienes que parar de beber… El padre de Juan es alcohólico, siempre bebió, […]

El verano es una época estupenda para disfrutar del aire libre, pero mucha gente también lo utiliza como excusa para beber. Si decides abstenerte del alcohol mientras los demás están de fiesta, aquí tienes algunas formas de seguir divirtiéndote durante la temporada:

¿Cómo sobrevivir al verano sin alcohol? - MMS Introducción El verano es una época estupenda para disfrutar del aire libre, pero mucha gente también lo utiliza como excusa […]

El programa de 12 pasos es una forma probada de ayudar a las personas a recuperarse de la adicción. Pero puede ser muy difícil para las personas que prefieren soluciones basadas en la ciencia.

MMS frente al programa 12 pasos - MMS Introducción El programa de 12 pasos es una forma probada de ayudar a las personas a recuperarse de la adicción. […]

Tu pareja no quiere beber y no lo hace por diversión, pero puede que tampoco sepa cómo dejarlo.Para ayudar a tu pareja a dejar el hábito, puedes establecer límites por ejemplo pedirle que no beba en casa.

¿Cómo le puedo pedir a mi pareja que pare de beber? - MMS Introducción Si te encuentras en una relación con un alcohólico, es importante recordar que la adicción es una enfermedad, no […]

La terapia de grupo, en pocas palabras, es una terapia en la que participan dos o más personas al mismo tiempo -además del terapeuta- en lugar de una persona en recuperación que trabaja individualmente con un terapeuta. Los participantes en un grupo de terapia se turnan para hablar de sus luchas, sentimientos, experiencias y objetivos.

La terapia de grupo en el tratamiento de la adicción al alcohol - MMS Entrar en un programa de tratamiento del alcoholismo es un paso importante hacia la recuperación y requiere un valor considerable. […]

Con el tiempo, las personas en proceso de curación sufrirán desafíos a su sobriedad. Muchas personas superarán esos desafíos. Sin embargo, lamentablemente, otras personas pueden recaer.

¿Qué es lo más difícil de seguir sobrio? - MMS La adicción es una enfermedad que puede tener consecuencias graves y potencialmente mortales. Por lo tanto, quienes completan el tratamiento […]

David luchó contra la bebida, pero después de ser desafiado por un amigo lo dejó y no ha mirado atrás desde entonces. Esta es su historia.

Estar sobrio me ha abierto un mundo completamente nuevo - MMS David luchó contra la bebida, pero después de ser desafiado por un amigo lo dejó y no ha mirado atrás […]

Tus textos son tu propio terapeuta, escribe sin miedo y descubre tu yo más íntimo

“El cerebro envía a las manos información que nunca llega a la lengua.” - MMS Tus textos son tu propio terapeuta, escribe sin miedo y descubre tu yo más íntimo Un Diario El ejercicio de […]

Identificar que tienes un problema con la bebida no siempre es sencillo, pero hay algunos signos y síntomas comunes a los que puedes prestar atención. Hazte las siguientes preguntas para saber si deberías buscar ayuda.

Señales de que podrías tener un problema con la bebida - MMS Identificar que tienes un problema con la bebida no siempre es sencillo, pero hay algunos signos y síntomas comunes a […]

Al principio, la gente suele desconfiar de la terapia de grupo. La idea de hablar de sus problemas con un grupo de extraños puede ser intimidante. Sin embargo, muchas personas se sorprenden positivamente de lo mucho que les gusta la terapia de grupo y de lo mucho que sacan de ella.

Por qué la terapia de grupo online es fundamental para dejar el alcohol - MMS Al principio, la gente suele desconfiar de la terapia de grupo. La idea de hablar de sus problemas con un […]

En algún momento de este viaje (tal vez ya haya sucedido), te vas a enfrentar a una situación de mucho estrés que amenaza tu sobriedad. Algún momento te va a golpear fuerte y te hará querer beber.

Por qué necesitas un plan para controlar el estrés en la sobriedad - MMS En algún momento de este viaje (tal vez ya haya sucedido), te vas a enfrentar a una situación de mucho […]

La sobriedad te cambia por dentro. Tal vez no por sí sola, pero sin duda es la base. Pero más allá de eso, hay un cambio más profundo que reconfigura el núcleo de lo que eres. Esos son los cambios menos visibles, pero se pueden sentir.

Cómo la sobriedad te cambia por dentro - MMS La sobriedad te cambia por dentro. Tal vez no por sí sola, pero sin duda es la base. Están las […]

La mayoría de los bebedores empedernidos llegan a un punto en el que se encuentran en Google escribiendo cautelosamente las palabras: “¿Soy alcohólico?”.

Claro, te han dicho que podrías tener un problema con la bebida en el pasado, pero eso no te convierte en un alcohólico? ¿No es así?

No hay que ser alcohólico para tener un problema de alcoholismo - MMS La mayoría de los bebedores empedernidos llegan a un punto en el que se encuentran en Google escribiendo cautelosamente las […]

Muchos de nosotros podemos identificarnos con el hecho de sentirnos abrumados por un antojo después de ver un anuncio de alcohol, o de oler el aroma de la hierba en el aire. Vamos a desglosar estos típicos desencadenantes ambientales para poder prepararnos mejor para cualquier evento desencadenante futuro.

Desencadenantes de la bebida - MMS Los desencadenantes tienen una combinación de elementos, pero para simplificar este blog se dividen en dos categorías principales: típicos y […]

No puedes prever cómo va a cambiar tu vida a mejor delante de tus ojos cuando dejes la bebida, pero está ahí esperándote. Sigue buscando lo que funciona, únete a MMS, busca un consejero como Santi.

Story 10 | Ana: Ahora puedo socializar aunque no beba - MMS La historia sobria de hoy es de Ana, una mujer de 45 años que vive en Valencia MMS: ¿Cuánto tiempo […]

Si tú o un ser querido abusa del alcohol y temes que corra el riesgo de desarrollar una demencia relacionada con el alcohol, lee este blog para saber más sobre los riesgos.

La relación entre el alcoholismo y la demencia - MMS Según una investigación publicada en la revista JAMA Network Open, los investigadores han descubierto que cuando se cae en la […]

Sabía que mi vida iba por mal camino y que bebía demasiado, pero no relacionaba ambas cosas. Del mismo modo que mido 1,65 y tengo los ojos azules, ambas cosas eran ciertas pero no causales.

Si experimentas estas 5 cosas, tu forma de beber está más fuera de control de lo que crees - MMS Sabía que mi vida iba por mal camino y que bebía demasiado, pero no relacionaba ambas cosas. Del mismo modo […]

La dependencia psicológica puede describirse como una serie de respuestas condicionadas desencadenadas por situaciones o emociones que obligan a alguien a consumir una sustancia como el alcohol.

¿Qué es la Dependencia Psicológica? - MMS La dependencia psicológica puede describirse como una serie de respuestas condicionadas desencadenadas por situaciones o emociones que obligan a alguien […]

A menudo escucho a la gente decir que es más difícil dejar de beber la segunda vez.

STORY 9 | MARÍA: HISTORIA DE UNA RECAÍDA RECUPERADA - MMS MMS: ¿Cuánto tiempo llevas sobria? Maria: Esta vez llevo 7 años y medio sobria. Anteriormente estuve 9 años sobria hasta […]

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En España, 4 millones de personas tienen problemas de sueño. Los problemas de sueño pueden aumentar a medida que el individuo aumenta su consumo de alcohol.

La relación entre el sueño y el alcohol - MMS En España, 4 millones de personas tienen problemas de sueño. Los problemas de sueño pueden aumentar a medida que el […]

¿Te apetece beber? Aquí tienes 3 cosas que puedes hacer en su lugar.

¿Te apetece beber? Aquí tienes 3 cosas que puedes hacer en su lugar. - MMS ¿Te apetece beber? Aquí tienes 3 cosas que puedes hacer en su lugar. Siempre empezaba a beber cuando llegaba a […]

Si dejar de beber fuera sencillo nadie necesitaría ayuda para conseguirlo pues, una vez comprobado que el alcohol sienta mal, solo tendríamos que eliminarlo de nuestra dieta; sin embargo, hay muchas personas que precisan apoyo para dejarlo.

¿Por qué no puedes controlar tu consumo de alcohol? - MMS Si dejar de beber fuera sencillo nadie necesitaría ayuda para conseguirlo pues, una vez comprobado que el alcohol sienta mal, […]

Si crees que bebiendo afrontas mejor tu día a día, te estás acostumbrando a manejar la vida con el consumo; pero así no tienes las riendas de tus actos, al contrario, es muy probable que tus reacciones bajo los efectos de la bebida estén menos pensadas que si actuaras sereno y que el alcohol haga que no midas las consecuencias que puedan tener.

Si bebes para olvidar, olvídate de vivir - MMS Si crees que bebiendo afrontas mejor tu día a día, te estás acostumbrando a manejar la vida con el consumo; […]

La primera persona con quien el adicto se relaciona mal es consigo mismo y es natural que el resto de relaciones tampoco sean sanas, teniendo en cuenta que en las reuniones donde el alcohol es el invitado cada asistente se convierte en tres cosas a la vez: espectador, víctima y verdugo.

Alcohol y relaciones - MMS La primera persona con quien el adicto se relaciona mal es consigo mismo

Al sentir que algo se te va de las manos cuando consumes alcohol lo primero que te preguntas es si bebes mucho; luego buscas test on-line tratando de convencerte a ti mismo de que bebes «lo normal». Pero ¿cuánto es lo normal?

Solo tú sabes si bebes mucho - MMS Solo tú sabes si bebes mucho