Iva Face Yoga

Salut et bienvenue dans le monde de la beauté et anti-age naturelle. Vous êtes nombreux et c'est une excellente occasion de me présenter 🤗
〰️Je m'appelle Ivanna, j’ai 35 ans, je suis d’origine ukrainienne et j’ai vécu plus de la moitié de ma vie à l’étranger.
〰️Je suis coach beauté certifiée dans les techniques de rajeunissement par méthode naturelle exclusivement.
〰️Je serai ravie d’être votre guide et vous ouvrir les portes aux méthodes d’anti-âge naturelle à travers le yoga du visage, la gymnastique, l'auto-massage.
〰️J’ai découvert ces techniques ayant passé une dizaine d'années en Asie et principalement au Japon en tant que mannequin.
➰Ces méthodes sont utilisées là- bas depuis bien longtemps car leur culture est très axée sur le respect des autres mais aussi de soi-même.
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Qu’est ce que le Yoga du Visage?
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🧡C'est une alternative naturelle au Botox ou à la chirurgie plastique.
💛Ces exercices vous aideront à soulager les tensions musculaires, entraîner et étirer vos muscles faciaux pour améliorer l’élasticité de votre peau, réduire les rides et contrôler au mieux vos expressions faciales.
🧡Tout comme n’importe quel autre sport, la beauté du yoga du visage c’est que vous pouvez le pratiquer à votre propre rythme.
💛Ce sont bien plus que de simples exercices anti-rides. Il s’agit d’un mélange complexe de techniques du rajeunissement, d'harmonisation corporelle et du son intérieur ayant pour but de toujours traiter les problèmes à leur source.
🧡Quel que soit votre âge, vous pouvez toujours améliorer votre apparence, rehausser vos mérites faciaux et faire révéler le meilleur de vous!
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✔️Ma méthode:
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🔸Elle est basée sur une approche holistique. Afin d’agir de la façon la plus efficace et la plus durable sur l’aspect extérieur de votre visage.
🔸Je travaille sur les nombreux muscles et ligaments qui le composent mais aussi sur vos postures pouvant être à l'origine de problèmes plus profonds et ceux jusqu’à se refléter sur votre visage.
🔸Notre corps étant un système complexe et unique, c’est la raison pour laquelle j'alerte également mes clients sur l’importance de leur hygiène de vie ainsi que sur l’impact sur leur visage de leurs différents états émotio

"Lorsque vous êtes en colère pendant plus d'une trentaine de secondes, ces émotions restent dans votre corps pendant encore 5 heures": Tony Robbins
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Et qu'arrive-t-il au corps si nous nous mettons en colère un jour ?! Une semaine ?! 😬
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Pour cette raison, je voudrais parler du soulagement quotidien du stress.
Certains diront que la meilleur façon de soulager le stress est le sport et le contact avec nature. Et je suis absolument d’accord avec vous.
Pourquoi le jogging ou les sports en général aident-ils à se sentir mieux émotionnellement ?!
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🏃‍♀️Le sport accélère le rythme cardiaque et la respiration. Ce sont les clés et notre médecine naturelle. Essayons de comprendre les mécanismes.👇
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🌬La respiration sportive rapide aide à éliminer physiquement de notre corps les sentiments de colère, de haine, d'envie ou de culpabilité, etc.
🌬Grâce à la respiration profonde et rapide pendant le sport, les sentiments négatifs à chaque expiration « tranche » l’émotion compressée et libère de l'espace dans la poitrine.
Cette « boule », une sensation de raideur ou la compression d’émotion dans la poitrine sortent physiquement de l'intérieur à l’extérieur.
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Ce n’est pas par hasard, que le 4ème chakra Anahata, chakra du cœur est situés dans la poitrine et il est vert.💚
Anahata est responsable de l'émotivité, de la sensibilité, de la réactivité, de l'ouverture d'une personne - à cet égard, ce chakra peut également être appelé « chakra émotionnel ».
Il est directement lié avec au système cardiovasculaire, en plus d'être responsable d'autres changements dans notre corps comme:
La Trachée
Les Bronches
Les Poumons
Les Bras
La Cage thoracique.
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🌳Pourquoi une promenade au grand air, un contact avec la nature sont-ils si bénéfiques pour tout le monde? Je pense vraiment qu'il y a quelque chose de magique quand tout est vert!
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Toutes les cultures associent le vert à la couleur de la vie et de la croissance, de la résurrection et de la prospérité, de la sécurité et de l'harmonie. @ Montagne Sainte-Victoire

💥 Le Botox provoque la dépression 😐
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Des neuropsychologues étudient l'effet du Botox sur la psyché et ils ont découvert le fact important ⤵️
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⚡️En essayant de se débarrasser des pattes d'oie ou de corriger les lignes de rire, le Botox perturbe la communication faciale avec le cerveau.
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Sans rentrer dans les détails de la composition chimique de la thérapie botulique, laissez-moi vous rappeler que
1️⃣ le Botox est un médicament destiné aux spasmes et déformations musculaires neurologiques et pathologiques.
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2️⃣ Quand le Botox pénétre dans les tissus, il bloque la fonction naturelle du muscle et notre corps produit des anticorps pour éliminer la substance étrangère. Par conséquent, à chaque intervention ultérieure chez l'esthéticienne, la dose augmente.
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3️⃣ Malheureusement, le Botox n'entraîne pas de rajeunissement, il contribue à la perte des micromouvements du visage et, par conséquent, le visage devient artificiel et la transmission d'émotions sincères disparaît.
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Revenons à la recherche:
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⚡️Les muscles faciaux deviennent immobiles et sont "KO" pendant 4-6 mois et la transmission des signaux nerveux au cerveau est altérée.
⚡️Le corps ne développe pas de réaction à la joie, le corps ne reçoit pas les signaux que vous vous sentez bien ... et la plupart des cas de dépression se sont établis dans les 6 mois.
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Heureusement ce mécanisme fonctionne également à l’envers. 😅
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🙌 La stimulation physique des muscles peut modifier l'état psycho-émotionnel.
💆‍♀️ En soulageant l'anxiété, les tiraillements, les respirations et en relaxant les muscles du visage, nous aidons à calmer le système nerveux et le cerveau, à soulager le stress émotionnel et à retrouver un état équilibré et paisible.
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Cela fonctionnement comme un bon massage du corps. Vous en ressortez détendus et relaxé malgrès cette agréable sensation de fatigue 😊
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❓Connaissez vous des personnes qui utilise du Botox et qui vous ont témoigné de sentiment de dépression❓

Qu'est ce qui génère la couperose?
Une circulation sanguine altérée dans les capillaires. Une pression excessive du sang dans les vaisseaux les fragilisent. La vasodilatation devient permanente alors que d'habitude les vaisseaux se dilates mais rétrécissent ensuite.
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Il existe de nombreux facteurs d'occurrence et vous devez régler ce problème avec des spécialistes compétents.
Passons en r***e les principaux facteurs déclenchant ⤵️
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1️⃣ Prédisposition génétique à une faiblesse de la paroi vasculaire (grands-mères / mères atteintes de couperose ) Vous êtes également à risque.
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2️⃣ Travail ou activité physique intense ( ex: sport extreme ) Pendant l'effort physique, les tissus et les organes ont besoin d'oxygène additionnel. Et notre organisme dilate considérablement les vaisseaux sanguins pour le délivrer.
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3️⃣ Changements brusques de température (glace sur le visage) ou température élevée (sauna, travail dans des endroits chauds, vaporisation du visage)
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4️⃣ Hypertension chronique - lorsque la pression augmente, le volume sanguin augmente fortement, les vaisseaux ne peuvent pas résister à la pression du volume sanguin et les vaisseaux se dilatent.
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5️⃣ Maladie chronique du foie - lorsque le foie ne supporte pas la surcharge corporelle, le stress, etc., les toxines s'accumulent dans le sang, ce qui favorise la vasodilatation.
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6️⃣ Aliments épicés, le tabac, l’alcool. Les aliments épicés contiennent certaines substances appelées tyramine, qui favorise la vasodilatation. L'alcool provoque un contraction aigu des vaisseaux sanguins, d'abord les vaisseaux se rétrécissent rapidement puis se dilatent rapidement.
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7️⃣ Médicaments affectant les hormones. Les œstrogènes affectent le tonus vasculaire et provoquent une vasodilatation.
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8️⃣ Rayonnement ultraviolet.
De longues séances d'UV génèrent des radicaux libres qui détruisent tous les éléments structurels de la peau et les vaisseaux sanguins ne font pas exception!
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9️⃣ Inflammation chronique. Même si nous ne sommes pas conscients de la présence d'une inflammation sous-jacente, notre corps tente de surmonter l'inflammation et produit des substances spéciales (ex: histamine) qui favorisent la vasodilatation.⬇️⬇️

Chez les femmes les signes de l’âge deviennent plus visibles plus tôt que chez les hommes! Quelle injustice 🙃 Surtout lorsqu'on réalise qu'une grande partie des hommes ne passe pas énormément de temps à prendre soin d'eux.😉
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Voyons les différences physiologiques fondamentales qui expliquent cela:
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1️⃣ Le relief du crâne.
La forme de la tête jusqu'à 6-7 ans chez un garçon et une fille est très similaire. Toutes les maman ont déjà entendu la fameuse phrase: "Oh mais qu'il est beau ce petit garçon" en parlant de votre fille ... et inversement 😅.
Après 6-7 ans, la forme des crânes commence a diverger et la tête commence à se développer avec des caractéristiques distinctives.
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2️⃣ Le crâne est un "cadre" sur lequel la toile est tendue. Votre peau est comme cette toile. Elle est soutenue par le front, les arcades sourcilières, les pommettes, la mâchoire supérieure et inférieure. Plus ces structures sont développées, meilleur sera le soutien et la stabilité des tissus mous et moins les proportions du visage changeront.
Par exemple chez les hommes:
les pommettes larges sont un excellent support pour les joues,
un front large et l'arcade sourcilière bien développé - une base solide pour les tissus. En conséquence c’est un obstacle supplémentaire pour les paupières supérieures tombants souvent chez les femmes.
Une mâchoire inférieure massive - créé un menton stable et ça donne un regard plus sérieux et stricte. C'est également une des raison pour laquelle la plupart des hommes ne souffrent pas de gonflement du visage.
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3️⃣La couche musculaire.
Plus l'os est gros et large, plus volumineux sont les muscles attachés. Ils sont plus robustes et cela de façon durable et cela influence directement a jeunesse perçue de votre visage. Chez les femmes, la forme et le contour du visage sont beaucoup plus doux, plus rond, plus fin.
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4️⃣ La tensions des muscles faciaux est une tension bioélectrique constante et qui est accrus avec le stress. Les muscles faciaux chez l'homme peuvent résister au stress avec beaucoup moins de dommages que chez la femme.
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5️⃣ Les tissus adipeux sous-cutanés du visage sont plus développés chez les femmes ⬇️⬇️⬇️

De nombreuses femmes âgées de 27-35 ans remarquent les premiers changements du contour des yeux liés à l'âge.
⠀
🔻🔻🔻
⠀
Cela s’explique: la peau est ici la plus fine et la plus délicate, presque dépourvue de graisse sous-cutanée.
⠀
En même temps, il y a beaucoup de facteurs traumatisants:
• environ 48 muscles oculaires se contractent toutes les 10 secondes, un simple sourire rassemble la peau des paupières en accordéon,
• être aussi plongés dans des écrans pendant 6-8 heures par jour agresse aussi nos yeux,
• nos paupières ne sont que les otages des processus qui se produisent à leur périphérie.
⠀
Difficile d’avoir un regard pétillant si les muscles de votre buste sont tendus! 😐
⠀
🙌 L’approche du YOGA DU VISAGE consiste à résoudre le problème non pas localement, mais de manière globale.
⠀
Premièrement, il est nécessaire de travailler soigneusement les anciennes traumatismes du corps, du cou, de la tête, pour établir le flux lymphatique et sanguin dans la zone du visage et ensuite 👉seulement passer aux techniques de rajeunissement délicat des yeux.
⠀
Le programme « ÉCLAT ET JEUNESSE DES YEUX » contient:
✨plus de 30 exercices relaxants et tonifiants,
✨pendant 4 semaines vous allez équilibrer les tissus faciaux des régions occipitale, temporale, zygomatique et frontale,
✨ces exercices divers et variés vous apporteront un résultat rapide qui vous rendra des yeux jeunes.
⠀
••••••••••••••••••••••••••••••••••
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🚀 Début le 2️⃣ Novembre
📣Les inscriptions sont ouvertes
📩 Toute personne intéressée peut m’envoyer un MP
🗓 Durée du programme - 4 semaines.
⌛️ Vous auriez besoin environ de 15 minutes par jour.
🧍‍♀️🧍‍♂️C’est un programme collectif en ligne.
📍Les cours seront sur un compte privé Instagram.
📆 Chaque lundi, vous recevrez une série de vidéos d'exercices pour la semaine courante.
💆‍♀️ Vous allez effectuer des exercices à un moment qui vous convient, en fonction de votre rythme de vie.
🔥L'accès à la vidéo restera pendant 1 mois après la fin.
🔥Toutes vos questions seront répondues.
🔥Tirage au sort en fin de stage pour les meilleurs résultats.
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Serez vous parmi nous?

De nombreuses femmes âgées de 27-35 ans remarquent les premiers changements du contour des yeux liés à l'âge.
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Cela s’explique: la peau est ici la plus fine et la plus délicate, presque dépourvue de graisse sous-cutanée.
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En même temps, il y a beaucoup de facteurs traumatisants:
• environ 48 muscles oculaires se contractent toutes les 10 secondes, un simple sourire rassemble la peau des paupières en accordéon,
• être aussi plongés dans des écrans pendant 6-8 heures par jour agresse aussi nos yeux,
• nos paupières ne sont que les otages des processus qui se produisent à leur périphérie.
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Difficile d’avoir un regard pétillant si les muscles de votre buste sont tendus! 😐
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🙌 L’approche du YOGA DU VISAGE consiste à résoudre le problème non pas localement, mais de manière globale.
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Premièrement, il est nécessaire de travailler soigneusement les anciennes traumatismes du corps, du cou, de la tête, pour établir le flux lymphatique et sanguin dans la zone du visage et ensuite 👉seulement passer aux techniques de rajeunissement délicat des yeux.
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Le programme « ÉCLAT ET JEUNESSE DES YEUX » contient:
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✨pendant 4 semaines vous allez équilibrer les tissus faciaux des régions occipitale, temporale, zygomatique et frontale,
✨ces exercices divers et variés vous apporteront un résultat rapide qui vous rendra des yeux jeunes.
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🔥L'accès à la vidéo restera pendant 1 mois après la fin.
🔥Toutes vos questions seront répondues.
🔥Tirage au sort en fin de stage pour les meilleurs résultats et motivation.
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Vous allez nous rejoindre?

Pourquoi la taille des yeux se réduit avec l'age?💥

Merci pour votre activité sous le dernier post, je sais que le sujet de la jeunesse de vos yeux est l'un des plus passionnants 🤩💪
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Ce sujet des yeux est très vaste et il est très difficile de regrouper tous les points dans un petit article!
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Les yeux agissent non seulement comme un miroir de l'âme, mais aussi comme un miroir de notre age. Tout le monde cherche à résoudre le problème avec des crèmes, des masques et des patchs coûteux ou une injection.
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Tout le monde sait que le muscle circulaire de l'œil se dessèche, perd de sa vitalité et que notre jeune regard ouvert commence à se réduire et s'assombrir. La forme des yeux diminue et cela affecte considérablement l'image globale du visage et donne de l'âge.
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Le processus d'affaissement ou de naufrage, laissant les yeux profondément est influencé par ces processus principaux:

1️⃣ La résorption osseuse. Avec le temps L'os de l'orbite devient plus mince, ainsi que la graisse sous-cutanée.
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2️⃣ Les os faciaux bougent. Par exemple, les os zygomatiques sont déplacés de leur place en raison de contraintes dans la région thoracique, ainsi qu'en raison de la tension sur la surface avant du corps. La micro mobilité dans la mâchoire supérieure entraînera le fait qu'elle commence à s'enfoncer vers l'intérieur.
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3️⃣ Nos yeux sont maintenus par 4 muscles qui, à la fois par une forte tension et par une mauvaise posture, entraînent le globe oculaire dans les profondeurs. Comparez les yeux de personnages publiques dans leur jeunesse et maintenant. Beaucoup remarqueront la diminution de la taille des yeux.
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4️⃣ Le spasme du muscle oculaire affecte non seulement l'apparence des yeux et du visage, mais aussi directement sur notre vision et notre sensation de fatigue. Sensation d'avoir les yeux secs, pression occulaire, sensation de sable dans les yeux sont aussi les autres symptomes.
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5️⃣ En raison du stress, le processus d'approvisionnement en sang se détériore et c'est la principale nutrition de nos muscles et tissus faciaux. Les capillaires ne nourrissent pas les muscles, la peau autour des yeux s’assèche.
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⬇️⬇️⬇️ la suite dans les commentaires @ South Of France

Les patchs hydrogels ont été inventés en Corée du Sud il y a 20 ans. Petit à petit le monde a été balayé par la patchs-mania. Il en existe vraiment de toutes sortes: gel, tissu, jetables ou réutilisables. Des «croissants magiques» ou « demi lune » sont collés au petit-déjeuner, au travail, dans un avion, etc.
Bon, voyons en quoi consistent les patchs et sur quoi repose leur « action magique ».⚡️
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Les fabricants promettent que grâce aux patchs, vous pouvez
rapidement
✅ lisser les rides,
✅ hydrater,
✅ éclaircir la peau des yeux,
✅ rajeunir,
✅ nourrir,
✅ drainer le contour des yeux, etc
et tout cela en 15 -30 minutes de leur action 🤔
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Comment les rides sont-elles lissées par les patch?
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L'eau de notre peau s'évapore constamment, en moyenne environ 500 ml par jour, et si ce processus d'évaporation est ralenti ou si la peau est recouverte de quelque chose d'impénétrable, la teneur en humidité de la couche cornée augmentera sous les patchs, la peau gonfle et se redresse et les rides semblent disparaître (bien sûr, pas pour longtemps. )
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Prenez l'exemple du personnel médical. Ils portent des gants mais après les avoir enlevés, la peau des mains gonfle puis rétrécit et se dessèche 2 fois plus. Ce processus en cosmétologie est appelé occlusion (cette méthode d'hydratation, basée sur la rétention de l'humidité dans la peau, retarde l'évaporation selon le principe de l'effet humide de la compresse)
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Vous imaginez bien qu'une technique qui consisterait à appliquer des correctifs par patchs tous les jours n'est tout simplement pas acceptable. L'équilibre eau-sel, équilibre alcalin est perturbé, le microbiome cutané change et la barrière lipidique en souffre.
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L’effet Hydratant ⤵️
En règle générale, les fabricants mettent plusieurs types d'hydratants dans des patchs: acide hyaluronique, propylène glycol, collagène, glycérine, etc. ces hydratants sont de grosses molécules qui ne passe pas au-delà de la barrière épidermique. L'espace intercellulaire est de 10 nanomètres, et il n'est tout simplement pas possible pour une grosse molécule de «s'y faufiler».
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⤵️⤵️⤵️ lire la suite dans les commentaires ou le carrousel➡️➡️➡️ @ Paris, France

Bonjour mes beautés 🌹
Beaucoup de femmes sont convaincus que le vieillissement du visage ne s'exprime que par les rides et les plis de la peau, son affaissement, sa pigmentation et sa perte d'élasticité. C'est une vue superficielle.
À l'intérieur, sous la peau, il y a plus de 60 muscles qui sont attachés à 29 os du crâne. Et à partir de ces endroits, les changements liés à l'âge commencent!
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Sachez que même une bonne crème n’éliminera pas les rides du visage, c’est simplement un soin complémentaire que vous ne devez pas négliger! ☝️
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🌟 Mais le YOGA DU VISAGE fonctionne plus profondément que la meilleure des crèmes parce que yoga du visage d’abord relaxe les muscles tendues et redonne la forme saine avec la circulation.
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Le sang est le seul et meilleure matériau de construction pour tout le corps. Le dessèchement du lit capillaire, l'obstruction et la vieillesse des vaisseaux sanguins, la tension, le manque activité sportive, conduisent à une carence nutritionnelle du visage.
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N'oubliez pas que la beauté et la jeunesse naturelle de votre propre visage peut être étendue par vos propres mains! 🤲
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🌟 LE YOGA DU VISAGE maintient le visage mobile et vivant, avec ses caractéristiques individuelles et uniques.
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Considérez votre visage comme une fleur! 🌼 Sa vie est soutenue par le système racinaire. Ce sont les racines qui transportent la nourriture.
🔸Le visage a ses propres racines - ce sont des vaisseaux sanguins qui transportent le sang avec toutes les substances actives biologiques: vitamines, minéraux, renouvellement, etc. Le sang est une nourriture profonde et la seule condition posée par la nature pour maintenir la santé, la jeunesse et la beauté. Il est impossible de tromper la nature avec des injections.😉
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🔸L’expression faciale c’est le langage universel et notre visage c’est l’ecrin d’émotion. Du stress quotidien, une activité musculaire accrue, une hyper-tonicité se produit. Les muscles glorifient les artères et les veines et il y a un manque d'approvisionnement en sang.
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🔸Le but de la première semaine du programme individuel est de travailler avec les gros muscles du corps: dos, poitrine, cou. Nous allons renouveler et lancer la circulation des fluides à travers les artères, libérer nos vaisseaux de la tension musculaire et préparer lentement le visage à la restauration et au remplissage de son volume naturel.
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🔸Pourquoi j'aime faire yoga du visage?
Le fait que, quel que soit le mode de vie et les opportunités de la femme, il est facile d'enlever l'empreinte de stress du visage et de paraître plus jeune, plus douce et harmonieuse .C'est cet effet qu'aucune procédure moderne ne peut donner.🤗✨

Yoga du Visage ♾ S'aimer et s'accepter en premier lieu.
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🌟La beauté n'est pas qu’une question d'apparence.
La beauté est un mode de vie lorsque:
• Vous vous sentez jeune et pleine d'énergie.
• Vous vous aimez et vous sentez confiant dans toutes les situations.
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🤗 Le Yoga du visage est plus que de simples exercices anti-rides.
Le Yoga du Visage est un système complexe de techniques de:
〰️ rajeunissement,
〰️ d'harmonisation corporelle,
〰️ son propre monde intérieur.
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💪 La solution à de nombreux problèmes du visage réside beaucoup plus profondément dans la structure même du corps.
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Par exemple⤵️
Le cou est le pont entre le corps et la tête. Et rappelez-vous toujours que le visage part du cou.
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Le bon équilibre des muscles du cou dépend si notre visage reçoit une quantité suffisante de sang, ce qui signifie s’il y a de l'oxygène et des nutriments nécessaires pour "nourrir" notre cerveau et notre peau.
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Le sang est le seul matériau de construction pour tout le corps. Le dessèchement du lit capillaire, l'obstruction et la vieillesse des vaisseaux sanguins, la tension, le manque d'exercices physiques conduisent à une carence nutritionnelle du corps et du visage.
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💫 Le yoga du visage déclenche les mécanismes d'auto-renouvellement du corps, améliorant non seulement les données esthétiques de l'apparence, mais aussi la santé en général. Avec la circulation sanguine, les tissus reçoivent un cocktail unique de nutriments et de vitamines.
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🗝 Yoga du Visage est la clé qui ouvre de nombreuses portes: vers le bonheur, la santé, la jeunesse et la beauté. Portes vers la confiance en soi et être vraiment vous-même!
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Comment choisir une combinaison "crème + sérum"?!
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La suite du post précédent sur les bases de soins quotidiens🤗❤️
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Etape #️⃣3️⃣ Tonique.
La tâche de la lotion tonique est de finir nettoyer le visage. Elle remplit les fonctions de dépendance aux actifs. Par exemple, effet hydratant, anti-inflammatoire ou l’exfoliation (par exemple, due aux acides) .Pour éliminer les restes d'eau de robinet, l'hydrolat de rose convient par exemple.
❌ Évitez les alcools dans la composition !!!
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Étape #️⃣4️⃣ Soins actifs.
Les sérums sont toujours choisis en fonction du problème que vous souhaitez résoudre. Ils peuvent être: hydratants, anti-pigmentation, antioxydants, séborégulateurs, anti-coupereux, avec des myorelaxants, avec des peptides, etc.
❓Les questions fréquemment posées sont de savoir s'il est nécessaire d'appliquer la crème après le sérum❓
Cela dépend de la composition du sérum (s'il contient des composants occlusifs)
☑️Test:
appliquez le sérum, laissez-le pendant 5 -7 minutes si rien ne resserre la peau, alors ce n'est pas nécessaire utilisez la crème.
Pour les peaux grasses, un sérum est suffisant.
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Étape #️⃣5️⃣ La crème est sélectionnée en fonction du type de peau.
☑️Pour les peaux sèches, une crème plus nourrissante et plus dense, la teneur en matières grasses de la crème est de 20% à 60%
☑️Pour une peau normale, utiliser une crème avec une consistance moyenne de graisses d'environ 10 à 20%
☑️Pour une peau grasse ou mixte (crème fluide de 1 à 10% de matières grasses) Ou bien vous pouvez utiliser juste un sérum.
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Comment choisir une combinaison "crème + sérum"⤵️
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1. Identifiez vos principaux problèmes (par exemple, diminution de la densité cutanée, rosacée, pigmentation, etc.)
➡️ Choisissez un sérum pour résoudre ce problème
2. Déterminez votre type de peau. ➡️ Choisissez une crème adaptée à votre type de peau.
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Quelle est la différence entre les soins de 🌞 vs🌛?
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Pendant la journée, l'essentiel est de protéger la peau. Les sérums peuvent être antioxydants, hydratants, revitalisants avec des peptides.)
Il vaut mieux éviter pendant la journée les sérums contenant des ingrédients actifs (rétinol, acides ou formes instables de vitamine C) @ Paris, France