Nutri Deyse

Comer de tudo, da maneira certa!

🧐Cada vez estamos mais atentos à lista dos ingredientes dos alimentos que consumimos. No entanto nem sempre sabemos o que querem dizer aqueles nomes todos pomposos nos rótulos alimentares.
🫡 Vou lhe ajudar no que diz respeito aos açúcares presentes nos alimentos mas que estão camuflados com outros nomes.
✔️Veja a lista!
📌 Salva e compartilha pra recorrer sempre que necessário.

Altamente calórico, sem nenhum valor nutricional, inflama seu corpo, coloca você cada vez mais perto de ter uma resistência insulínica, prejudica sua pele, aumenta o risco de depressão… a lista de malefícios simplesmente não acaba. E é pra tudo isso que você abre a porta do seu corpo quando consome açúcar pela mísera recompensa de um “bem estar” extremamente passageiro e viciante.
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Nosso corpo reage à presença do açúcar no sangue e acaba tendo reações inflamatórias que acarretam mudanças prejudiciais à nossa saúde.