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17/04/2023
Emagrecimento é mudança de hábitos. você TEM que estar DESPOSTA (o) a MUDAR, desenvolver hábitos saudáveis que permaneça PARA SEMPRE, SEMPRE.
Não é só emagrecer 5, 10kg a qualquer custo, sem saber como manter essa perda depois. Se você não está disposto a mudar os hábitos, vai viver nesse efeito sanfona de engorda e emagrece para sempre, e isso que você quer?
Faça escolhas que mudem a tua vida, não só por um momento, um casamento, viajem, mude para ter uma vida de bem com espelho, não em guerra com ele toda vez que você vai a praia ou uma festa.
"emagrecimento não é atalho é mudança de hábitos"
beijos May 😚