Vungaz 滴滴植感

立春，四季輪迴以春首，萬象更新以春始。
黃帝內經四氣調神大論說：春三月，此謂發陳，此春氣之應養生之道也，意思是立春過後陽氣生發，要以生發之氣為主，按中醫五行學的說法，春季與人體肝臟均屬木行，木主生發，因此要肝氣舒暢，使得陽氣生發就要以肝臟調節為主。

我們的頭髮也是與萬物一樣，順應春夏秋冬應時的四季變化規律，在生發收藏的過程中運動不息，春天到夏天這段時間陽氣生發，人體的新陳代謝加快，血液循環加速，毛囊細胞功能旺盛，人體的毛孔也會逐漸擴大，這段時間裡也是毛髮生長最快的時期，天人相應，春季亦是人體陽氣生發之時，而春季應於肝臟，所以在立春後我們在飲食上應減少助肝的酸味食物而增加補脾的甘味食物。

在立春時節，芳療梳頭按摩做頭皮大掃除，讓
自己從頭開始煥然一新，芳療梳頭按摩可以活絡
頭部經絡，化解淤塞，幫助氣血生發及提升睡眠
品質。
養生需趁早，春天好好養肝、膽，能避免更年期的許多慢性病。

芳療部分：
可用3-5%配方比例
建議使用:乳香、義大利永久花、迷迭香，雪松、薰衣草、薄荷、檸檬薄荷、
選3~4種精油,每種4~5滴混合椰子油於小缽
或空瓶中調好備用以梳頭。
元氣配方可抹於腳底或肝臟對應位置。

芳療學習時 我真的很愛上課 。

當學生時 可以吸取更多老師的經驗知識，
當老師時 要不斷的更充實自己，
每一次的備課，都會拼了命的去找新資訊，
所謂的新資訊指的是自己遺漏了的精油知識，
我之前說過 ，
單單一支茶樹精油我就可以聊它聊個一小時以上，
當時對方反應是…
茶樹耶，這麼基本的精油有什麼好說的？
不～～茶樹超好說的哩，
青春痘用茶樹就好嗎？
當然不，在那之前我會推薦先從薰衣草開始處理皮膚，
更深的是好好檢視身體狀況和作息及飲食習慣，
一支精油可以延伸非常非常多，
心理與生理作用、使用方式與經驗、再的其他運用，
精油真的很好玩，
太多你想的到的與想不到的。

今天準備薰衣草有感，
把之前IFA課程拿出來複習，
檢視過往個案，查詢書籍，
一個這麼基本的薰衣草…
我一樣可以說一小時以上耶🤣
英系、美系、法係甚至其他派系芳療都有很值得學習的知識，
薰衣草不是只有讓你好睡覺而已，
壓力、焦慮、注意力缺乏，
抗痙攣、肌肉放鬆，
燒燙傷、曬傷、傷口，皮膚過敏，
還有更多～

#歡迎公益活動詢問課程
#一起學習吧

超愛這一系列～

像是羅馬洋甘菊、德國洋甘菊也是一堆圖片錯誤啊
芳療世界還有好多錯誤慢慢更正啊

[植物說] 那些年，我們錯誤的中文譯名（2）——佛手柑

我相信很多人已經都知道，芳療當中用的佛手柑其實不是佛手柑，我以前也有寫過相關的文，所以我沒有一開始就拿佛手柑開刀，而是寫了花梨木。但是，你以為這樣就完了嗎？沒有喔... 就讓我們來看圖說「那些被叫『佛手柑』的植物」的故事。

1. 圖左上：蜂香薄荷（Monarda didyma），唇形科蜂香薄荷屬（Monarda，或稱美國薄荷屬），也有人叫他管蜂香草，有幾個不同的種。你也許會說：「老師！他就是蜂香薄荷，哪是什麼佛手柑？」嗯... 是的，大家比較會誤會的，反而是與薄荷、香蜂草搞錯，但這植物與薄荷以及香蜂草也差很大，完全不是薄荷（Mentha）屬家族與香蜂草（Melissa）屬家族。所以，這就要說到他的英文名了。常見的英文名有Bee Balm，或是叫他Bergamot，這下你明白為什麼會有人叫他什麼佛手柑草之類的名稱了吧？20幾年前我聽到有人叫他佛手柑，頭上超多問號的。（正港佛手柑哭哭＋1）

2. 圖右上：劍葉橙（Citrus hystrix），又叫馬蜂橙、泰國青檸，芳療圈以他的英文Caffre Lime譯成卡菲爾萊姆，最大的特色大概就是有很突出的單身複葉，以及果皮那突起像瘤的果實。但這東西又跟佛手柑有啥關係？仔細的人大概可以知道，你在利用網路搜尋佛手柑的圖的時候，會常見到這個圖，然後，你就被騙了！不僅是精油廠商會用錯圖，一堆網站在講真的佛手柑或精油的佛手柑時，都會用劍葉橙的圖片。（正港佛手柑哭哭＋2）

題外話，卡菲爾萊姆那個又香茅、又萊姆的香味，真的聞了很舒爽啊！太害怕香茅味的話，也許可以先從卡菲爾萊姆精油試試。

3. 圖左下：香檸檬（Citrus bergamia），芳療界對他不陌生，因為他就是正港的Bergamot！但是也不知道是為什麼，Bergamot被翻譯成佛手柑，這大概跟當初商人要翻譯伯爵紅茶中的Bergamot不知道怎麼翻，結果用了「佛手柑」這個譯名，然後大家就沿用，一直錯誤至今。其實他是「香檸檬」，注意，他不是「檸檬」！所以，芳療中用的佛手柑精油其實是香檸檬喔！看看圖，是不是長得果皮較為光滑圓潤尾端稍稍有點尖？那才是我們常用的Bergamot的真身喔！（正港佛手柑哭哭＋3）

4. 圖右下：這才是真的是佛手柑（Citrus medica var. sarcodactylis）！他是枸櫞（也就是芳療當中稱的「香櫞」）的變種，所以他的氣味其實是一種很清爽的，接近檸檬、萊姆的香氣，與那個帶有花香感的香檸檬，完全是兩回事喔！不要再認錯了。你看！圖片的佛手柑對你認錯多有「禮貌」！繼續認錯他就會繼續「禮貌」下去喔！

好了，這其實牽扯到植物辨識，對一般大眾而言，不是學植物出身，真的很難搞得清楚，加上柑橘家族那個難搞又撲朔迷離的家族身世，況且搞不好沒多久可能又會蹦出什麼新種類，我們現在都不覺得奇怪了（躺平先）。

但是我們芳療當中稱的「佛手柑」真的不是佛手柑～！不要再讓佛手柑哭哭，讓我們慢慢稱呼他「香檸檬」吧！至於上圖那兩種植物，我想應該會弄錯的人不多，但也請不要把劍葉橙認作是「香檸檬」，不然哪天搞不好你就不小心會「捅了馬蜂窩」也不一定喔！（劍葉橙馬蜂窩傻傻分不清楚？）

接下來，還有哪些芳療常用的植物精油被誤譯的呢？喔... 可能還要包含植物油... 呃...！不管那麼多啦！就讓我們繼續看。下。去。。。

#佛手柑 #香檸檬 #劍葉橙 #枸櫞 #蜂香薄荷

#立秋
一早在山裡可以感受到秋老虎準備發威

立秋的特色就是乾燥，
而「燥令傷肺」的症狀經常出現在呼吸道或皮膚，例如：咳嗽、皮膚乾癢、大便乾硬等。
所以食補重點在「滋潤」，多吃濕潤且富含膠質的食物，例如秋葵、山藥、南瓜、栗子、海帶、銀耳、木耳等，都是滋陰潤燥的天然食物。

多按摩三焦經，可緩解易怒，
煩躁、焦慮放鬆氣脈，則精氣則布滿三焦經，
自然健康美麗。疏通三焦經亦可調節女性內分泌，
女性常有的經痛月經不調的種症狀，
這與臟腑氣血瘀滯有關，利用按摩疏通三焦經。

芳療推薦
歐洲赤松
佛手柑
快樂鼠尾草
岩蘭草

分餾椰子油＋沙棘油

很多人都會問:「調香是不是要不斷去聞?」
沒錯，但不是聞了以後就能完成，
所以在調香時，首先要做的是嗅覺訓練。
聞香後就要好好運用大腦和想像力，
去思考這味道帶給自己什麼樣的感受，
慢慢了解其香氣分子的特性。
氣味是很特別的，每個人調配出來的味道都不同，
就算用同款精油也是，
每一次都要仔細紀錄，再去做對比。

記憶是有味道的～
香氣分子數以萬計，很難全部都記住，
但嗅覺本就與人類的記憶相連，
當聞到氣味時，大腦便會自然地把氣味收藏在腦海中，
所以，嗅覺訓練並非死記，
只要用心先去了解味道的特性，
便會默默地埋藏於記憶當中。

…….
不斷精進的過程中總是能感受到壓力，
前一晚的課程就得訓練好鼻子和記憶力及想像力，
半小時內要組成味道，
配方、紀錄、香氛氛圍、氣味命名都要做好，
紮實的訓練為的就是往後更豐富的氣味環繞，
讓記憶充滿味道。

#純天然精油香氛

個案正值賣肝工程師夜二輪班中，
但下午需趕緊睡覺的時間卻翻來覆去無法成眠，
可以觀察到他情緒非常不安穩且焦慮，
正在思考用油時我手直接摸向羅馬洋甘菊，
個案聞到味道馬上說：西洋蓍草嗎？
不錯喔，靈敏的鼻子聞到了母菊天藍烴的氣味，
但不同的是，羅甘有著淡淡蘋果香氣，
羅甘也是著名的「兒童用油」，安全性高，適用於各個年齡層，是最被廣泛運用的精油之一。

希臘神話中，月神阿提米絲（希臘語：Ἄρτεμις；拉丁語：Artemis）愛上了牧羊人恩德里奧，
為了要讓牧羊人注意，又要避開阿波羅的眼線
於是便在夜晚時讓恩德里奧身處的山坡開滿洋甘菊，牧羊人得以在安撫的香氣中入眠，最後狄安娜也來到牧羊人的一旁，與他一同作伴。

故事裡可知，羅甘對於情緒放鬆、抗焦慮、幫助睡眠有很大的好處，
啊～可不是嗎，個案此時正在旁邊沈穩入睡了呢，可惜等等就得起床上班去。

去年一月時孩子難得的氣喘發作，羅甘也用於胸前擦拭放鬆平滑肌，幫助緩和，嬰幼兒可使用純露亦有幫助，安全性更高。

羅馬洋甘菊3滴
真正薰衣草2 滴
甜橙2滴
分餾椰子油 或 甜杏仁油10 ml

可助眠，
腹部順時針按摩也可舒緩腸胃不適喔

#先生就是個案啊

學了芳療後，也不知道是不是更是開啟了某扇門，
其實從小就容易做異夢，
然後會在那一陣子的生活中得到印證，
這件事 常常讓我找老虎先生來解夢，
（雖然他通常不準啦，但很能安慰我）
長大了以後也就比較能平心看待這些，
上課時老師同學常常都會開玩笑說麻瓜才是幸福的，
有時，太敏感也不知道是不是好事，
這幾年身邊的朋友偶爾提起自己的生活經歷，
當下我心中警鈴大作，
只能不說話然後默默調油請對方帶回去擦，
身為基督徒也不迷信的我，
只能想著要尊重這世界萬物，
當然～效果也都還不錯，回饋不少。

今天回來台中，
小妹搬了新家，結果第一天就入院被留下了，
來了她的小套房，馬上有感～
眼睛酸澀睜不開，後腦勺疼痛，
其實也不知道自己哪裡招惹來的，
總之，房間利用乳香、岩蘭草簡單潔凈，
但我身體還是叫了先生幫忙，
一樣用岩蘭草做防護罩的概念，
他一碰觸我頭頂，瞬間就全身雞皮疙瘩，
結束後我眼睛又亮了，不舒服感全消，
最後還是要禱告收尾呀～

中式有艾草、茉草、茱萸、芙蓉，
西式有乳香、沒藥、岩蘭草、杜松漿果等等，
《聖經》〈利未記〉中寫到：「若有人獻素祭為供物給耶和華，要用細麵澆上油，加上乳香」，
可見在西元前，這種將芳香樹脂用於宗教的「馨香的火祭」便行之有年。
到了現代，許多宗教仍然會在祭典時使用乳香與沒藥，例如天主教的彌撒，可以見到焚燒著乳香沒藥、散發濃濃白煙與香氣的香爐。

芳香療法不只能改善身體的問題，
還能觸及到心靈層面，有著安定的力量，
就如岩蘭草一樣， 能讓我有安心又放鬆的感受，
為生活增添幸福愉悅的氛圍，
讓日子更有溫度。

夏至

為了晚上的節氣課還在準備中。
夏至是北半球在一年之中日照最長的一天，也是太陽能量極大的日子，但今天還不是最熱的時候唷，
大暑時溫度還會更高。
據說在這天植物的能量也都增強了，古時這個大好的日子，藥草師就會外出採集植物來製作相關魔藥，精油等等，
現在的我們也可以好好的增強我們的能量唷。

夏季炎炎，可以來製作醒腦靜心的滾珠精油，
頭頸部、胸前都適合塗抹。

滾珠瓶一個
胡椒薄荷 3
芳樟1
花梨木1
佛手柑 2
10ml 荷荷芭油or 分餾椰子油

愛自己！

兩天前抽牌卡時心裡有想著要為自己好好抽張卡，
22的結果是這樣的，
對自己的外在內在不自信已久，
也不願意正視自己的問題，
前年底思考是不是要這樣下去，
然後才開始轉變，至今也還在療癒自己的路上，
有時候還是信念降低了還是會被適時的提醒。

有些時候人被自己的身軀、慣性或恐懼蒙蔽，
只看見自己的缺點限制和許多期望的落空，
勇氣被吞噬，陷進憂傷、無力的洞裡，
但在這時候，要記得自己已勇敢地走了很長很長的路。
那些你以為會將你打敗的，
在在都證明你比你想像中強大，
肉眼看到的一切不代表全部。
阻礙和挑戰之所以存在，
是為了讓我們面對心底的恐懼，
一次又一次衝破限制。
好好感受那藏在皮囊底下的你，
那個真實的自己，
是遍佈四方的光，亦是無處不在的愛❤️

平靜氛圍身體按摩油
甜橙4D
岩玫瑰 2D
穗甘松 1D
檀香 1D
30ml 分餾椰子油 or 荷荷芭油

岩玫瑰可焦慮緩解，
對於心內糾結有極大的幫助恢復內心平靜，
穗甘松也幫助安定心靈和沉靜思緒 ，
這四支單方的協同效果極好，令人回歸平靜滿足的狀態，
適合洗完澡或睡前使用。

一起愛自己吧❤️

#歡迎諮詢
#量身打造調油服務

今天就是端午節，你吃粽子了嗎？

端午節有個對我來說很神奇的水“正陽水”。
將水在端午節的正午露天曝曬一個小時，然後裝起來備用即可。
這水稱為「午時水」、「純陽水」、「龍目水」，一般認為可止瀉、淨身、消除四肢無力等多種功用，因端午午時陽氣最盛的時候。
宋朝就有文獻紀錄當時人們會特地去取農曆五月初五中午的井水來洗澡的風俗，
溫革《瑣碎錄》： 五月五日午時取井花水沐浴，一年疫氣不侵。 俗采艾柳桃蒲，揉水以浴。
台語中也有句話是這樣說的：“午時水飲一嘴，較贏補藥吃三冬”。

《大戴禮·夏小正·五月》記載：“五月五日，蓄蘭為沐浴也。 意為古人們在端午節用芬芳的蘭花製作成浴水來沐浴，所以稱端午節為沐浴日。
那在今天是不是也要好好的洗個美好的藥草浴呢？
習俗中會使用午時水煮上一鍋加了艾草、香茅、柚葉、菖蒲、桑葉、桃葉、枇杷葉、番石榴葉，等等藥草來泡上藥草浴或足浴

不過對生活在都市中的我們來說，有時候取得藥材似乎沒那麼容易與方便，
往年我就會利用精油加上午時水來達到這個目的，
乳香、牛膝草、迷迭香、快樂鼠尾草、茶樹、艾草等等都是不錯的選擇，
當然，使用純露也是很好的。
可使用
精油乳化劑（牛奶、蜂蜜或用一點點的沐浴乳代替）
迷迭香2d
絲柏2d
真正薰衣草2d
艾草（精油、純露、或自己煮的艾草水）
午時水適量
均勻攪和在浴缸內就可好好放鬆泡個芳香浴囉。
透過精油可以加速血液循環、促進淋巴新陳代謝，精油亦可用任何自己喜歡的代替來調配出喜歡的氣味。

今天也來好好薰香吧
配方中加上點薄荷和茉莉，在炎炎夏日裡有著涼涼的淡淡的茉莉花茶氣味，讓人心曠神怡，同配方可以再利用酒精調配成簡單的精油香水。

前：葡萄柚 甜橙 薄荷 冷杉
中：真正薰衣草
後：茉莉

疫情之下今年的端午節似乎有些不同，沒有了熱鬧的龍舟活動，也因為防疫很多在外打拼的人都選擇了不回家，少了一點與家人同聚過節的氛圍，不過我們仍抱持信心，相信疫情終會過去的。
還有還有，不要吃太多粽子喔，是不會變豬啦（神隱少女梗），怕消化不良而已，
這時候記得活用香料類精油來幫助舒緩唷。

佳節愉快❤️

為什麼是滴滴？
想了好一段時間，
到底能用什麼樣的方式讓更多人知道植物的好，
前年的大病在鬼門關前走一遭，
這段身心都苦的時間芳療的確帶給我很大的支持，
三天三夜都說不完的過程就之後再說吧^^

滴滴，熙熙的小名，一個熱愛花朵的小男孩，
滴滴，療癒我們身心的精油都是一滴一滴使用的，
一小滴就可以有大用處，
也許哪天又靈感爆發更了名，
但現在就用對孩子的愛和對芳療的熱情好好的滴滴下去吧❤️

Vungaz 滴滴植感 updated their business hours.