Healthy and long life

relacja z Konferencji- Dietoterapia w chorobach cywilizacyjnych- http://healthy-you.pl/wyjazdy/dietoterapia-chorobach-cywilizacyjnych/

za zdrowie mam!!!
http://healthy-you.pl/przepisy/za-zdrowie-mam/
http://www.naturalna-medycyna.com.pl/nasiona-chia-10-wlasciwosci-zdrowotnych-nasiona-chia.html

Euforya- Międzynarodowa Konwencja Fitness
fotorelacja :)
http://healthy-you.pl/wyjazdy/eu4ya-international-fitness-convention/

FITBALL

Miedzynarodowa Konwencja Eu4ya - International Fitness Convention

http://healthy-you.pl/wplyw-zywienia-w-chorobach/naduzywanie-cukru/
Cukier ma jeden z najwyższych indeksów glikemicznych (szybki wzrost stężenia glukozy we krwi-praca trzustki gwałtownie pobudza się, szybki wzrost glukozy we krwi gwałtownie spada-hipoglikemia) Cukier rafinowany jest szkodliwy, gdy jest spożywany w dużych ilościach.. powoduje otyłość,wypłukuje z organizmu cenne witaminy i substancje mineralne.. cukier podrażnia...

Łapcie przepis na koktajl chłodzący!- :)
http://healthy-you.pl/przepisy/green-koktajl-chlodzacy/

http://healthy-you.pl/przepisy/krem-ze-szparagow/
:)

nawodnienie-
http://healthy-you.pl/odzywianie-dla-zdrowia/odpowiednie-nawodnienie-organizmu/

Wiecie jaki dziś dzień?
Dzień czekolady! Magnez...-dlaczego potrzebny w codziennej diecie-> http://healthy-you.pl/odzywianie-dla-zdrowia/dzien-czekolady/

Warto- http://gurbacka.pl/sklep/11-powodow-aby-przestac-pic-mleko/
,,Wiesz, nie namawiam Cię do całkowitego zaprzestania picia mleka, jedzenia twarogu, kefirów czy jogurtów. Chciałabym jednak, abyś miała na uwadze te informacje, zanim sięgniesz po kolejną szklankę mleka czy jogurtu. Poza tym myślę, że od czasu do czasu, szklanka zsiadłego mleka czy twarożek nikomu nie zaszkodzą. Ważne jedynie, aby był to produkt prawdziwy, od wiejskiej krowy, karmionej trawą, a nie chemiczny odpowiednik z plastikowej butelki czy kartonu"-Kasia Gurbacka- dietetyk

sok z buraka :) dlaczego warto?
http://healthy-you.pl/odzywianie-dla-zdrowia/burak-musi-goscic-czesciej/
http://healthy-you.pl/przepisy/oczyszczajacy-sok-buraka/

Wspólny terning- 23.04.2016- Gdańsk! :)