Neuropsicóloga Carolina García C.

Cuando hay un familiar con demencia, es importante explicarles a los pequeñines de la casa. Ayudará a eliminar dudas o miedos sobre lo que observan y sabrán como ayudar en casa con el abuelo o abuel‍a. 👨‍👩‍👧‍👦

Para ello podemos recurrir a material de apoyo, como lo es este cuento de Véronique Van Den Abeele. 📚

¡Llegó el reto de mitad de semana!

Hoy pondremos a prueba la memoria. Observa las siguientes figuras durante unos segundos.
Sin volver a ver la imagen, comenta el nombre de todos los objetos que recuerdes.

¿Cuántos te aprendiste?

Septiembre es el mes de concientización sobre el Alzheimer.

Por ello tendrás el 10% de descuento en la evaluación neuropsicológica al mencionar ésta imagen.

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Hoy en el tip de la semana hablaremos de la sana rutina.

Te sugiero incluir actividades que te ayudarán a trabajar por un envejecimiento saludable como:

💡 Desarrolla una nueva habilidad o conocimiento. Inscríbete a clases o sé autodidacta y apóyate de plataformas.

🚴‍♂️🎨 Practica un pasatiempo, puede ser algo físico como un deporte o artístico como la música o la pintura.

👫 Apoyarnos de amistades o familiares es motivación para comenzar a establecer hábitos saludables. Además que fortalecemos relaciones de amistad y cercanía con los otros.

🧠 Haz ejercicios o retos cognitivos que ayuden a fortalecer la memoria, razonamiento, etc. Los juegos de mesa son una buena opción.

🏋 Realiza ejercicio para mantener el cuerpo en buen estado, recuerda que cuidar el cuerpo influye también en el cuidado de nuestro cerebro.

¡Nunca es tarde para comenzar a cuidarnos!

¡Ya estamos a mitad de semana! Hagamos un reto mental 🧐

Palíndromo quiere decir recorrer a la inversa. Son palabras que se leen igual al derecho y al revés.

Y cuando leemos a la inversa y encontramos una palabra diferente, hablamos de un semipalíndromo. Por ejemplo: Adán- Nada

¡Te reto a encontrar algunos! 🔎

La estimulación cognitiva es como un gimnasio mental. 💪🧠
Ayuda a generar nuevas conexiones neuronales y fortalecer las que ya se tienen para postergar el avance del deterioro cognitivo📉.

Esta terapia se realiza a través de ejercicios diseñados para estimular cada uno de los procesos mentales.

Si te interesa saber más o deseas comenzar a cuidar tu cerebro, contáctame 📲.
Recuerda que una mente activa genera una vejez plena🙌.

¿Sabías que existen algunos lugares en el mundo denominados zonas azules? 🔵

Su principal característica es que las personas que viven ahí llegan a vivir hasta 100 años. 👴👵

Este documental te lleva a conocer éstas 7 zonas en el mundo y revela el estilo de vida que llevan en cada una con la finalidad de encontrar la receta para una longevidad sana.

¿ya lo viste?
Comenta qué haces para envejecer exitosamente.

¡Llegó el miércoles de reto!

Observa los emojis y adivina el refrán.

Comenta si logras descifrarlo.

¿Alguna vez escuchaste sobre la evaluación neuropsicológica?📋🧠

Esta herramienta nos permite generar un diagnóstico y establecer una línea de partida para iniciar un programa de rehabilitación a través de la evaluación del funcionamiento cerebral.

Se sugiere para personas que tienen alguna lesión o enfermedad neurológica como infarto o hemorragia cerebral, demencia, epilepsia o traumatismos, entre otras condiciones.

Si necesitas una evaluación o conoces a alguien a quien pudiera interesarle. No dudes en compartir la información y hacer una cita. 📲

¿Te ha pasado que tu familiar con demencia se desoriente?🧭
Utiliza algunos de estos tips para ayudarlo.

1. Establece rutinas. Procura que las actividades siempre sean los mismos días y a la misma hora. Esto generará aprendizaje. 🕰

2. Usa un calendario. Le ayudará a saber el día en el que se encuentra. Puedes registrarle eventos como cumpleaños, aniversarios, etc. 📅

3. Letreros en habitaciones. Si se pierde dentro de casa, coloca letreros en las puertas para ayudarle a encontrar el baño, su habitación o el closet.

4. Noticias. Saber sobre lo que ocurre en el mundo ayuda con su orientación del entorno. 📰

5. Fotografías. Ver álbumes ayudará a recordar evento, ubicar personas o lugares. 📸

6. Paseos. Caminar cerca de casa, refuerza su orientación del espacio próximo.🚶‍♀🚶

Dedica un minuto a activar tu atención.
Comenta cuál de los cuadros es diferente. ¿Lo encontraste? 🔍👀

La demencia es una enfermedad que daña el funcionamiento del cerebro volviendo a la persona dependiente. 🧠

Ésta condición es causada por diversas enfermedades como lo es el Alzheimer, Parkinson o algún evento vascular (por mencionar algunas). Y cada una de ellas generará un patrón diferente de deterioro.

Son enfermedades neurodegenerativas, es decir, que no hay cura y que el deterioro avanza con el tiempo. 📉

A pesar de ello, si hay tratamiento. Lo ideal es tratar a la persona con fármacos, terapia de estimulación cognitiva e intervención familiar. 💊🧩👨‍👩‍👦

Ésta película describe la enfermedad de Alzheimer de inicio temprano en una profesora universitaria. El filme te permite conocer los síntomas de un paciente con demencia y los cambios a los que se enfrentan sus familiares.

¿Ya la viste? Comenta si te gustó.
🍿🎬

¡Estimula tu cerebro!🧠
Te invito a realizar el siguiente reto.

Comenta las palabras de 7 sílabas que logres encontrar.
Si quieres complicarlo un poco, realiza el ejercicio con un tiempo límite ⏳

¿Sabías que el cerebro también envejece?🤔

Alrededor de los 50 años de vida, los procesos que realiza el cerebro comienzan a deteriorarse.

Hay un rango de declive normal. Como que se disminuya el peso y tejido cerebral, nos volvamos lentos u olvidemos algunos detalles de lo que acontece en el día.
Pero cuando este deterioro comienza a afectar en nuestra rutina diaria, es necesario acudir a un especialista.
🧠

Soy Carolina García, maestra en neuropsicología. Me especializo en el tratamiento del adulto mayor con deterioro cognitivo/ demencia.

Realizo evaluaciones de diagnóstico, terapias de estimulación cognitiva y consultas de orientación a familiares.

Si estás interesado en este tema o en alguno de estos servicios, contáctame.

¡Hola!

Si te interesa conocer sobre la neuropsicología, el envejecimiento cognitivo y demencias. Sígueme en redes.
Estaré compartiendo información próximamente.

Neuropsicóloga Carolina García C.
IG: .vejezplena

La próxima semana se llevará a cabo el siguiente congreso por Plenitud y Demencias A.C.
Se abordará temas relacionados al manejo y tratamiento de personas con diagnóstico demencia.

Es un evento dirigido a profesionales de la salud y a familiares y cuidadores de personas con demencia.
Contará con ponentes nacionales e internacionales.

Los invito a inscribirse.
*Para mayor información, consultar en el link
http://www.congresodealzheimeryotrasdemencias.com

El cerebro es el órgano que procesa toda la información que recibimos del exterior. En el residen las sensaciones, las memorias, las emociones.

A continuación, 5 sugerencias para cuidar a este órgano tan importante:

🧠 Realiza ejercicio mental, aprende cosas nuevas, lee, adopta un pasatiempo. ¡Mantén tu mente activa!
🧠 Duerme las horas suficientes. Descansa.
🧠 Come alimentos ricos en Omega-3 como el pescado y las nueces.
🧠 Regula la ingesta de alcohol y tabaco.
🧠 Toma agua. ¡Hidrátate!

Hoy les tengo una recomendación. Si no la han visto, ¡corran a verla!

"El padre", describe la historia de una persona con demencia. Nos permite dar una mirada de este suceso desde la perspectiva del propio enfermo; los cambios que él va identificando en sí mismo, las confusiones y la lucha constante con sus aparentes recuerdos.

Una película que sin duda, invita a la reflexión y a la creación de empatía por estas personas que día a día luchan con su confusa mente. 🧠🎥

La evaluación neuropsicológica es una de las herramientas que tenemos para identificar el rendimiento cognitivo🧠 de una persona.

Se aplican pruebas que miden el funcionamiento de los procesos cognitivos tales como: Memoria, lenguaje🗣, atención⚠️, toma de decisiones🤔, etc.

Esto nos permite identificar si hay alguna enfermedad que esté afectando estos procesos o en el caso de los adultos mayores, si están teniendo un envejecimiento cognitivo sano o si está desarrollando una demencia.

Además de generar un diagnóstico nos permite conocer el avance de los síntomas en el transcurso del tiempo y nos ayuda a identificar las fortalezas📈 y áreas de mejora📉 para diseñar programas de intervención adecuados a las necesidades de cada paciente.

¡Estamos de vuelta!

Si estás interesado en tener un envejecimiento cognitivo pleno, conoces a alguien con deterioro, tienes dudas sobre la demencia... ¡contáctame!

La memoria a corto plazo también se puede definir como el mecanismo de memoria que nos permite retener una cantidad limitada de información durante un periodo corto de tiempo. ¡Interesante! ¿Ya lo sabías? 🤔❓🧠

Alzheimer, es la demencia más común. Es progresiva, incurable e irreversible. Presenta deterioro en todas las áreas cognitivas, cambios conductuales y de personalidad. El riesgo de padecerla es a partir de los 60
años. ⚠️👴🏻

¿Qué tan buena memoria visual tienes?
Te invito a realizar el siguiente ejercicio, ¡ponte a prueba!

👀🧠

FEDMA nos comparte esta imagen con 10 signos de alerta para atender a personas con posibilidad de desarrollar Alzheimer.

Existen 10 signos de advertencia, que si los detectas en tu familiar te sugerimos acudir al médico especialista. ¡Recuerda que cualquier signo es importante! 👨🏻‍⚕️😉👍🏻

Les deseo una muy feliz navidad y próspero año nuevo, lleno de cosas buenas y sobre todo, ¡salud!

Recuerden la importancia de seguirse cuidando aún en estas festividades 😷. Cuidándonos cada uno, cuidamos a alguien más.

¡Felices fiestas!🎄✨

¿Qué hace la neuropsicología?

¿Qué es la neuropsicología 🤔?

La neuropsicología es un área especializada de la psicología que se encarga del estudio de las relaciones existentes entre el cerebro y los procesos cognitivos, conductuales y emocionales con el fin de identificar, describir, evaluar, diagnosticar y rehabilitar todas aquellas alteraciones derivadas de las disfunciones del Sistema Nervioso Central.

Conceptualmente, la neuropsicología está ligada fundamentalmente a la psicología y a las neurociencias, entendiendo estas como el conglomerado de disciplinas que tienen como objeto el estudio del cerebro.

La neuropsicología es una ciencia enmarcada dentro del campo de las NEUROCIENCIAS, junto a otras ciencias con las que muestra una estrecha relación y objetivo común que no es otro que el estudio del cerebro.

La neuropsicología como tal no es desde luego una ciencia nueva, ya que, si definimos la neuropsicología como la disciplina psicológica enmarcada dentro del ámbito de las neurociencias, que estudia las relaciones existentes entre el cerebro, los procesos cognitivos superiores y la conducta humana, tendremos que reconocer que este es uno de los aspectos que más ha ocupado a los estudiosos de la mente.

Bibliografía:
- González, S. F., Lapedriza, N. P., & Unturbe, F. M. (2003). El papel de la neuropsicología en la formación del psicólogo. Edupsykhé. Revista de Psicología y Educación, 2(1).

¡Que no se te olvide!
Hoy damos inicio a esta jornada sobre el envejecimiento saludable.

Inauguramos con una gran profesionista que nos ayudará a cambiar nuestra actitud y pensamientos sobre la vejez.

¡Hoy iniciamos la jornada!🥳

Agradecemos a las personas que se han registrado al evento, les hemos enviado un correo de recordatorio, a la charla de hoy con la Psicogerontóloga Tania Gálvez

Será transmitida aquí por nuestra página y esperamos nos acompañen para cerrar el año con salud! Pueden conectarse a través de esta liga: https://www.facebook.com/108964917677574/posts/136093154964750/

Y si no te has registrado para obtener tu guía de regalo, te invitamos a que lo hagas aquí: https://mailchi.mp/19636c4aed4f/jornadas-2020