Dieta Cetogenica o Keto recetas

Coliflor y calabaza capeada con ensalada 🥗 pepino 🥒 y limón 🍋 🫰🏻🤤🥴 y mucha agua 💧💧💧

Pancito 🍞

❣️Todos los días haz una mejor versión de ti, el que hoy fallaste no significa que mañana será igual❣️
❗❗AnimOoo❗❗

Recuerda que no se come pasta, pero nos invitaron a comer y bueno solo dejamos la pasta 🫣😊

Cuándo quieres dejar la dieta pero la comida te sonríe 🙈😋

Se animan a estar en una transmisión en vivo conmigo 🤗 quien dice 🙋🏽‍♀️

Buenos días a veces cuesta hasta levantarte de la cama y empezar el día, ánimo cafecito/whipping cream y waffle con fresas y queso crema receta ya esta en la página

Desayuno Rico 😋

Buenos y bendecidos días, Desayuno nutritivo🤤☕ 🥚🧀🍫🧈🥞

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Gracias por estar aquí! Raquel Lamadrid, Aracely Saori, Dayan Dayan, Cris Ramirez, Claudia Gómez Godoy

Bienvenid@s a tod@s un saludo 😊 gracias por seguirme

Ánimo!!!! A las que empiezan y alas que no también 😊 No puede faltar el cafecito ☕ o tecito ☕diario 🫣😊

Te de menta con whipping cream 🥴

RECUERDA

Nada mejor que despertar con un té ☕de gengibre 🫚 y limón 🍋

Ánimo a tod@s los días malos no duran por siempre🫶 FELIZ DOMINGUITO 🌟✨

🤤😍

Galletas brownie de chocolate Keto 🍫🍫

➡️Ingredientes:

•4 ½ Oz. de chispas de chocolate lylys ( como referencia la bolsa trae 7 onzas) también puedes usar chocolate del que viene en tableta fíjate bien que sea sin azúcar)
•⅓ taza de Harina de Almendras
•⅓ taza de sustituto de azucar (Stevia, Alulosa, Erytritol o fruto del monje) de todos esos usa el que prefieras.
•1 huevo
•1 cucharada. Mantequilla pura
•1 cucharada. Polvo de cacao
•1 cucharadita. Levadura en polvo

➡️Instrucciones:

1. Precaliente el horno a 350ºF.

2. Derrita el chocolate y la mantequilla al baño maría (hierva agua en una olla y coloque el chocolate y la mantequilla sobre el v***r, sin tocar el agua, y revuelva hasta que se derrita).

3. En un tazón, bata el huevo y el sustituto de azucar hasta que quede cremoso.

4. Agregue el chocolate y mezcle bien, a partir de este momento, debe revolver solo para combinar los ingredientes, con movimientos lentos y tratando de no incorporar aire a la mezcla, esto hará que las galletas se vuelvan masticables.

5. Incorporar los ingredientes secos (harina de almendras, polvo de hornear y cacao en polvo).

6. Refrigere la masa por unos 25 a 30 min.

7. Cubra una bandeja para hornear con papel aluminio y cubra con mantequilla derretida. O puedes usar tapetes de silicon para hornear (esos no ocupan ser engrasados.)

8. Saque la masa del refeigerador y forme bolitas, deje suficiente espacio entre ellas ya que crecerán en el horno.

9. Hornee durante 12-15 minutos.(180°c 350°F)

10. Déjalos enfriar y sirve.

¡¡¡DISFRUTA CON MODERACIÓN!!

Ely's Recetas Saludables