Aceites Esenciales, Salud y Vida

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🔴 Clasificación y efectos en el cuerpo
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Canela
La canela es recomendada como tratamiento para las personas con diabetes de tipo 2. Esta enfermedad es la que no permite al páncreas producir la cantidad necesaria de insulina que requiere el organismo, o bien, no la produce de la manera correcta.
En ese caso, la canela actúa positivamente ya que estimula los receptores del páncreas, haciendo que este comience a trabajar de forma correcta y de igual forma, reduce los niveles de azúcar en la sangre, por lo que facilita el trabajo de síntesis de este compuesto. Este aspecto es el que contribuye también a reducir el peso del cuerpo, ya que se comienza a almacenar menos cantidad de grasa en el organismo.
Aunque lo recomendado en este caso es el consumo de té de canela, también se puede optar por el aceite de canela diluido en agua, ya que al fin y al cabo son las mismas propiedades.

Aceite Esencial de Limón

El aceite esencial de Limón contiene diferentes terpenos (limoneno, β-pineno y γ-terpineno) cuya acción permite disminuir los lípidos sanguíneos y fluidificar la sangre, lo que limitará los riesgos de sufrir complicaciones cardiovasculares vinculadas a la diabetes de tipo 2.
Además, al usarse durante las comidas, el Limón puede reducir el índice glucémico de los alimentos. El índice glucémico sirve para clasificar los alimentos en función de la tasa de azúcar en sangre que provocan tras su ingestión. Al hacer disminuir el índice glucémico, el aceite esencial de Limón contribuye a regular la glucemia. Este efecto hipoglucemiante se complementa a la perfección con el del Geranio Rosa que tiene un mecanismo de acción diferente al actuar a nivel pancreático.

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La inhalación de pachulí, con sus propiedades sedantes y su aroma dulce y terroso, puede estimular las hormonas del placer en el cerebro e incluso ayudarle a dormir. Es ideal para erradicar el estrés por sus efectos estabilizadores y de equilibrio en las emociones. Agrega en tu difusor tres o cuatro gotas para una sensación de tranquilidad o aplícalo con un masaje en el cuello y las muñecas.

Lavanda para tus sesiones de YOGA

Coloca dos gotas de Lavanda en el difusor Para combatir el estrés y la ansiedad y así sacarle el máximo provecho a tus sesiones de yoga.

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Aceite Esencial de "Menta"

Reconocido por su aroma estimulante, fresco y mentolado el aceite esencial de menta es el de la precisión y la concentración. Cuando los pensamientos y las ideas parecen enmarañarse en la cabeza, el característico aroma de la menta ayuda a retomar el control y el foco, erradicando las sensaciones de ansiedad y preocupación. Las distracciones ya no se interpondrán más en el camino de tu eficiencia, y lograrás una meditación mucho más óptima. Además, este aceite es perfecto para relajar los músculos. Puedes aplicarlo en las muñecas, el pecho, el estómago (alrededor del ombligo), los hombros y las muñecas. Recuerda mezclarlo con aceite de coco para evitar reacciones en la piel y evita ponerlo cerca de los ojos. Y si quieres una experiencia aún más relajante, puedes aplicarlo en tu cuero cabelludo con lavanda.

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El aceite esencial de ylang-ylang desprende un aroma que favorece el bienestar, la felicidad y los sentimientos positivos. Resulta perfecto para agregar una chispa de optimismo a tu momento de meditación, haciendo del yoga una actividad mucho más placentera.😀

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Entre los aceites esenciales más utilizados frente a la psoriasis se encuentran:

Mirra y jara: por sus propiedades cicatrizantes y reparadoras
Manzanilla alemana: por sus propiedades antiinflamatorias y antipruriginosas
Romero quimiotipo verbenona: por sus propiedades kerolíticas y reparadoras.

Para emplear los aceites esenciales es importante diluirlos en una base de aceites vegetales como los aceites de argán, onagra y comino negro por sus propiedades reparadoras y regenerantes de la piel.

La piel afectada por psoriasis es especialmente sensible; se recomienda utilizar productos con certificación ecológica, especialmente el gel de aloe vera.

Ingredientes:

20 gotas de aceite esencial de mirra
20 gotas de aceite esencial de jara
17 gotas de aceite esencial de romero qt verbenona
17 gotas de aceite esencial de manzanilla alemana
10 ml de aceite vegetal de argán
7,5 ml de aceite vegetal de onagra
5 ml de aceite vegetal de comino negro
25 ml de gel de aloe vera

Preparación:

Mezcla bien los aceites vegetales de argán, onagra y comino negro con el gel de aloe vera y añade uno a uno los aceites esenciales.
Agita bien la mezcla para que los aceites vegetales acaben de emulsionar con el gel de aloe vera.
Aplica una pequeña cantidad de la mezcla en la zona afectada 3 vece por día.

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Los aceites esenciales también pueden ayudar mucho a nuestros hermanos de 4 patas. Si ellos padecen de Pulgas, nerviosismo e hiperactividad, alergias, etc. existe un aceite indicado para ellos.

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Aceites Esenciales Para Dolores Musculares

El dolor muscular puede ser causado por sobreesfuerzo, mala postura, frío o humedad, lesiones, estrés y tensión. También puede estar relacionado con otros padecimientos tales como reumatismo, artritis, dolor de espalda baja o una hernia discal.

Aceite de Lavanda
Las propiedades antiinflamatorias y analgésicas contenidas en el aceite de lavanda son beneficiosas para su uso sobre los músculos doloridos. La lavanda también alivia la inflamación y mejora la circulación sanguínea.

Aceite de Romero
Tiene propiedades analgésicas que ayudan a soportar dolores, molestias y artritis.

Aceite de Pimienta Negra
Es uno de los mejores aceites para dolores y molestias musculares. Por esta razón es excelente no sólo para el alivio o la artritis y músculos doloridos, sino también para la prevención del dolor antes del ejercicio y la reducción de la rigidez.

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Una o dos veces al día, masajea suavemente cara y cuerpo con aceite de amaranto. Notarás que se absorbe rápidamente.

Una buena mezcla:

1 cucharadita de Aceite de Amaranto
2 o 3 gotas de Aceite Esencial de Lavanda
Con esta mezcla fortalecerás su poder reafirmante, al tiempo que tendrás un aroma delicado.

Resulta bueno para todo tipo de piel, aunque en pieles muy grasas puede obstruir los poros.

ACEITE DE MENTA

Este Aceite tiene grandes ventajas ya que puede tratar muchos problemas de salud.

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Antiinflamatorio y calmante

Los pacientes con enfermedades en las articulaciones y músculos pueden beneficiarse de múltiples formas gracias a este aceite esencial. Contiene compuestos activos con acción antiinflamatoria y analgésica que disminuyen los dolores. Su aplicación reactiva la circulación y reduce las dificultades de movimiento.

Además de esto, es una solución efectiva para los dolores de cabeza y espalda. Su uso en aromaterapia ayuda a reducir las tensiones para calmar estas molestias.

Cosmético para la piel

Combinado con un aceite o loción hidratante, este aceite esencial puede mejorar la calidad de la piel, disminuyendo la presencia de acné, manchas e imperfecciones. Sus compuestos tonifican los tejidos y previenen la aparición de arrugas prematuras.

Gracias a sus aportes de ácidos grasos y antioxidantes, es ideal para cicatrizar y minimizar las agresiones causadas por el sol. Estos usos del aceite esencial de incienso no producen efectos secundarios. A pesar de esto, cabe agregar que tiene efectos diluyentes en la sangre. Por lo tanto, no es conveniente su uso en caso de enfermedad hemorrágica o consumo de medicamentos anticoagulantes.
¿Lista para aprovechar sus propiedades? No dejes de adquirirlo en tiendas herbolarias o naturistas. Asegúrate de elegir presentaciones 100% naturales y no fragancias.

Tratamiento para los resfriados

Los poderes aromáticos de este ingrediente se pueden aprovechar en el tratamiento de los resfriados y demás problemas respiratorios. Su inhalación a través de vaporizaciones o masajes produce un efecto calmante en el pecho y los pulmones, por lo que actúa de forma positiva contra la congestión.

Remedio para dormir

El aceite esencial de incienso relaja el sistema nervioso y ayuda a disminuir esas emociones que afectan, de una u otra forma, la calidad de sueño. Sus activos naturales abren los conductos respiratorios y evitan molestias como la congestión y los ronquidos. Es perfecto para ayudar al cuerpo a alcanzar una temperatura apropiada para dormir.

Antiséptico natural
Muchos no se imaginan que uno de los usos del aceite esencial de incienso es la desinfección de pequeñas heridas. Sus propiedades eliminan la presencia de microorganismos infecciosos y aceleran el proceso de recuperación de la piel. En estos casos es necesario su mezcla con un aceite portador, como de oliva o jojoba, ya que su uso directo puede ser un poco agresivo para la dermis.