閆帥奇
每天進步一點點!
Let's be stronger
06/12/2021
#健身世界 #健身 為找到最有效的健身方式,我用了50斤和8年...
30/11/2021
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29/11/2021
你練不好的原因,是不練腿!
25/11/2021
#健身的錯誤 #正確的健身 和你商量下,別這麼練了,這是傷身體!停!
19/11/2021
肚子大?因為你沒練這個!2分鐘3動作縮小腰圍
16/11/2021
#健身 #減肥 5個被你忽視的小技巧,讓你養成健身習慣!
27/10/2021
#體態 #健身 改掉脖子前探/頭前傾,只需要2個動作,每天5分鐘!