Nutrivital Academia
Alimentamos Tu Mejor Versión a través de consejos, tips y recomendaciones sobre nutrición, estilo
El mejor sitio para encontrar las claves para una alimentación que te nutra por completo, en forma holística
15/02/2021
15/02/2021
15/02/2021
02/02/2021
Respóndeles con amabilidad y comida deliciosa. 🥗
"Puedes hacer tus bromas de carne o decirme que me voy a debilitar, pero me siento cómodo con mi decisión", dice la autora y columnista Isa Chandra Moskowitz. “Trata a las personas con amabilidad, incluso si te hacen incomodar. Y cocine para ellos, puede mostrarles lo deliciosas que son las cosas. Es un gesto realmente hermoso que evita que las personas sean agresivas y les ayuda a ver que la comida vegana es buena y que te estás alimentando equilibradamente ".
Sé empático con las personas que expresan actitudes negativas. “Puedo entender cuando la gente tiene algo de rechazo hacia el veganismo porque una vez estuve en esa posición”, dice el YouTuber, chef y autor Gaz Oakley. “Fue solo miedo a lo desconocido y no haber sido educado al respecto”.
Trata estos encuentros como una oportunidad de enseñanza, pero no des lecciones a la gente. “Si estoy en una fiesta y alguien hace una pequeña interrogación sobre el veganismo, se trata sólo de educarlos y hacerlos sentir cómodos. Di cosas como: "Nunca pensé que sería vegano hasta que vi esto o descubrí esto". 🥦
No juzgues ni discutas. Intenta educarlos lo mejor que puedas, haciéndoles ver por qué tomaste la decisión que tomaste y que fue una decisión informada.
30/01/2021
No hay una respuesta correcta sobre si hacerlo de inmediato o no. Se trata de lo que es adecuado para ti y lo que es sostenible para su estilo de vida. Algunos expertos sugieren introducirse en el veganismo a través de un recorrido turístico por el mundo del vegetarianismo, mientras que otros prefieren directamente comenzar con tofu frío.
Katy Beskow, vegana desde hace mucho tiempo y autora de tres libros de cocina best sellers, sugiere un enfoque gradual. “La disponibilidad de productos veganos significa que puedes hacerlo mucho más fácilmente que antes. Mi consejo es que sustituyas los productos de tu dieta por alternativas paso a paso, ya sea leche, mayonesa o yogur. De esa manera, no verá la diferencia ".
Ir introduciendo cambios graduales en la dieta, sustituyendo unos productos por otros veganos, es una muy buena opción para permitir que nuestro organismo pueda adaptarse y hacer la transición de la mejor manera hacia un estilo de vida puramente vegano.
30/01/2021
¡Te damos la bienvenida a Nutrivital Academia! 🦜
Este es TÚ espacio para que puedas descubrir recetas únicas, aprender las claves de una alimentación llena de nutrientes, encontrar una comunidad apasionada por la alimentación consciente y un estilo de vida saludable.
¡Gracias por visitarnos y ser parte de Nutrivital Academia! Estamos felices de que estés aquí para que podamos aportarte todo el valor que mereces.
Que comiences genial el viaje así una vida llena de vitalidad ☀️