POWER FITNESS ITABIRITO

Chegou a época mais aguardada do ano: o VERÃO! 🌞

E nós temos motivos de sobra para curtir essa estação maravilhosa, não é mesmo?! 🤩

Então arraste para o lado e confira alguns deles. 👉

🏋🏽O seu maior projeto deve ser você. Venha para a Power Fitness, entre contato e saiba mais.

# PowerFitness

Em clima de Copa do Mundo a gente quer saber saber: 👀

Em dia de treino, qual é o seu time? 😅

Deixe sua resposta aqui nós comentários e marque um amigo pra interagir também. ☺️

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⚠️ ATENÇÃO, ALUNOS! ⚠️

Informamos que devido às festividades de fim de ano, o funcionamento da academia acontecerá da seguinte forma: 👀

➡ Dia 24/12 (sábado)- Normal, das 07:00 às 13:00 horas;
➡ Dia 25/12 (domingo) - Natal - FECHADO;
➡ Dia 26/12 (segunda feira) - Normal
➡ Dia 31/12 (sábado) - FECHADO;
➡ Dia 01/01 (domingo) - Ano Novo - FECHADO;
➡ Dia 02/01 (segunda feira) - Normal

Fiquem atentos aos horários para que não haja nenhum transtorno. ✅

Desde já, agradecemos pela compreensão. 😊

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⚠ ATENÇÃO, ALUNOS! ⚠

Informamos que devido às festividades de fim de ano, o funcionamento da academia acontecerá da seguinte forma: 👀

➡ Dia 24/12 (sábado)- Normal, das 07:00 às 13:00 horas;
➡ Dia 25/12 (domingo) - Natal - FECHADO;
➡ Dia 26/12 (segunda feira) - Normal
➡ Dia 31/12 (sábado) - Normal 07:00 às 13:00 horas;
➡ Dia 01/01 (domingo) - Ano Novo - FECHADO;
➡ Dia 02/01 (segunda feira) - Normal

Fiquem atentos aos horários para que não haja nenhum transtorno. ✅

Desde já, agradecemos pela compreensão. 😊

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Treinar em uma academia com equipamentos super tecnológicos e profissionais preparados? 🤔

Com a Power Fitness é possível! ✅

Venha e aproveite nossa super BLACK FRIDAY com desconto de 50%! 🤑

Esperamos por você. 😉

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O mês de novembro está I-M-P-E-R-D-Í-V-E-L aqui na Power Fitness. 💥

Promoções incríveis para você aproveitar e economizar muuuuito. 🤩

Vá até uma de nossas unidades e confira. 😉

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💥 BLACK FRIDAY - A POWER ESTÁ BATENDO UM BOLÃO! 💥

Com 50% de desconto, você paga apenas R$79,90 no plano¹. 🤑

Você ainda ganha taxa de matrícula gratuita. 🤩

Não perca essa oportunidade! 😉

¹Consulte condições.

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⚠️ Atenção , Alunos da Unidade de Itabirito !⚠️
Informamos que amanhã dia 12/10(Feriado),
Funcionaremos de 07:00 às 13:00 horas.🕐

Desde já agradecemos pela sua compreensão 🥰
Tenha um ótimo feriado 🙂

Equipe Power

O câncer de mama é uma das doenças que mais atingem as mulheres ao redor do mundo. ⚠

Por isso, existem diversos estudos que indicam formas de evitar e combater essa doença. 🔍

Pensando nisso, no post de hoje trouxemos algumas dicas importantes para você. 🥰

Arraste para o lado e confira. 👉

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ATENÇÃO PARA O NOSSO HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO! ⚠

⏰ Segunda a sexta - de 06:00 a 00:00
⏰ Sábado, domingo e feriado - das 07:00 às 13:00

Fique atento aos horários e bom treino! 😉

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Nos posts anteriores, você viu o quanto a prática de exercícios físicos pode ser importante no tratamento contra a depressão. 💛

Por isso, a Power Fitness desenvolveu essa campanha com o objetivo de ajudar quem se encontra nessa situação. ⚠

Então, se você conhece alguém que está com algum dos 4 D's, entre em contato com a Power. 📲

Queremos ajudá-lo com um mês gratuito de academia. 🤸♀

Vamos juntos no combate ao suicídio e depressão. 💪



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❌ DEPRESSÃO NÃO É MIMIMI! ❌

Por isso, precisamos ter em mente que o suicídio não é querer morrer, mas sim querer desaparecer, acabar com a dor de forma instantânea. ⚠

Durante esse processo a pessoa passa pelos "4Ds" que são: 🔍

➡ Desesperança;
➡ Desamparo;
➡ Depressão;
➡ Desespero.

Por isso, o amparo é de extrema importância e não o julgamento. 💛

Precisamos procurar entender e conhecer o outro.

Isso é um ato de amor e cuidado. 😉

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O mês de setembro começou levantando uma bandeira muito especial: a prevenção ao suicídio. 💛

No post de hoje, viemos falar um pouquinho sobre como a prática de exercícios físicos podem ajudar no combate à depressão. 🔍

De acordo com alguns estudos, pessoas mais ativas estão propensas a estarem menos deprimidas, isso porque pode proporcionar a melhora da imagem corporal, aumento da autoestima e aumento do suporte social. ✅

Dessa forma, altos níveis de exercício físico foram associados com menores níveis de sintomas de depressão e melhor qualidade do sono, que são por sua vez associados com menor risco de suicídio. ⚠

Pensando nisso, que tal mudar alguns hábitos?! 🤔

Vamos juntos lutar contra essa doença. 💪

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Você sabia que o descanso entre dias de treino é essencial para o seu corpo? 🤔

Isso porque os descansos regulares permitem que seu corpo se recupere de forma efetiva das microlesões que ocorrem nas fibras musculares. 💪

Portanto, o descanso inclui sono, tempo para ficar quieto e participação em atividades que proporcionem uma recuperação tanto física quanto mental. ✅

Quer saber mais sobre esse assunto? Então deixe sua pergunta aqui nos comentários que iremos respondê-la. 👇

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Todo dia é dia de se exercitar e colocar o corpo em movimento! 🤸♀

E para interagir um pouquinho, a gente quer saber: 👀

QUEM É VOCÊ NA ACADEMIA? 🏋♀

Deixe sua resposta aqui nos comentários e marque um amigo para ele participar também. 👇

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Deixe a preguiça de lado e venha conferir esse super plano que preparamos para você! 🤩

Por apenas 12x R$125,00 (sem juros) você fecha o plano de 17 meses! 💥

Venha para a Power Fitness e aproveite! 😉

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Treine de domingo a domingo na academia mais completa da cidade! 😉

- Feche o plano de 15 meses por 12x R$237,00

Horário de funcionamento:

Seg a S*x: 06:00 as 00:00
Sab, dom e feriado: 07:00 as 13:00

🏋🏽O seu maior projeto deve ser você. Venha para a Power Fitness, você é nosso convidado para uma aula experimental!

Entre em contato e saiba mais.

Nossas unidades:

📍 Dr. Guilherme,136, Centro

Unidade Santa Efigênia
📍Av. Dos Inconfidentes 189, Edifício Pedro Cascudo, 4 piso, 35455-048

Pai, aquele que sempre será seu braço forte!

Feliz Dia dos Pais 💛

Paizão, te dou maior a força, já que sua saúde também é importante. 💪
Então vamos para a Power Fitness Itabirito Premium!

👉 Pai de aluno treina grátis por 15 dias!

🤩 Na Unidade Santa Efigênia
📍Av. Dos Inconfidentes 189, Edifício Pedro Cascudo, 4 piso, 35455-048

Nossas unidades:

📍 Dr. Guilherme,136, Centro

Unidade Santa Efigênia
📍Av. Dos Inconfidentes 189, Edifício Pedro Cascudo, 4 piso, 35455-048

O mês dos pais chegou e temos planos imperdíveis para você presentear o seu paizão! 🤩

Feche o plano de 17 meses por 12x R$125,00 SEM JUROS! 💥

E você ainda pode treinar de domingo a domingo. 🏋♀

Aceitamos Gympass. ✅

Entre em contato conosco e saiba mais. 📲

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Paizão, sua saúde também é importante! ✅

Por isso, damos a maior força para você. 😅

Saia desse sofá e venha treinar aqui, na Power Fitness! 🏋♀

Aqui, pai de aluno treina gratuitamente durante 15 dias. 🤩

Venha e coloque o seu corpo em movimento. 😉

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# PowerFitness

A saúde resulta de um equilíbrio físico e mental do nosso organismo, que é conquistado no dia a dia. ✅

Por isso, manter uma rotina de exercícios físicos e uma alimentação balanceada é essencial. 🏋♀

Então venha para a Power Fitness e faça sua matrícula. 😊

Afinal, saúde é uma questão de atitude. 😉

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O mês dos pais chegou e a Power Fitnss preparou um presente para você! 🎁

Do dia 1 ao dia 14 de agosto, pai de aluno treina grátis! 🤩

Não perca mais tempo e traga seu paizão pra treinar com você. 😉

Para mais informações, entre em contato conosco. 📲

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Seu domingo será ainda melhor! 🤩

A partir do dia 31/07 retornaremos o funcionamento normalmente na nossa unidade do Centro. ✅
unidade:

📍 Dr. Guilherme,136, Centro

Tirar férias do trabalho ou dos estudos não significa tirar férias do treino. 😅

Pensando nisso, no post de hoje trouxemos algumas dicas para ajudar você a manter o foco na academia durante o período de férias. Olha só: 👀

✅ Diminua o ritmo dos exercícios, mas não pare totalmente;
✅ Inclua exercícios nos passeios turísticos(caminhada, bicicleta, etc.);
✅ Cuide da sua alimentação;
✅ Avalie a possibilidade de ter companhia nos exercícios (família, amigos, etc.);
✅ Cuidado com as bebidas alcoólicas.

Agora que você já está por dentro dessas dicas, compartilhe esse post com um amigo para que ele também mantenha o foco, mesmo estando de férias. 🏋♀

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A idade não é limitação. Os avós também precisam de treino! 🏋♀

Por isso, no dia dos avós estimulamos a atividade física na vida do idoso. 👵👴

E aqui na Power Fitness, seus avós vão encontrar estrutura, segurança e profissionais qualificados para estimular o exercício físico! 😉

Vale lembrar que a atividade física previne doenças e ajuda o corpo a manter-se em movimento! ✅

Então entre em contato conosco e saiba mais. 📲

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A nossa campanha está fazendo o maior sucesso e, claro, nós queremos saber: 🔍

Você já adotou o seu amigo sedentário? 🤔

Quem fechar com a Power durante esse mês de julho, irá ganhar um desconto de R$1388,30 no plano + isenção da taxa de matrícula. 🤩

Além disso, poderá treinar de domingo a domingo. Aceitamos gympass. ✅

Então e aproveite. 😉

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📍Av. Dos Inconfidentes 189, Edifício Pedro Cascudo, 4 piso, 35455-048

A semana já está na metade e nada melhor para dar aquela animada do que interagir com a gente. 😉

Por isso, nós queremos saber: 👀

O que você vai fazer hoje? 🤔

Deixe sua resposta aqui nos comentários. 👇

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Não existe sucesso dentro da nossa zona de conforto! ❌

Só vemos novos horizontes quando damos um passo à frente. 🏃‍♀️

Por isso, saia da sua zona de conforto e venha para a Power Fitness aproveitar a nossa super promoção de BLACK FRIDAY FITNESS! 🔥

Esperamos por você! 😉

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Setembro Amarelo começou e nós temos um recado para você: 🎗️

"Toda força e socorro que deseja estão dentro de você!" 😉

Por isso, respire fundo, solte o ar lentamente e siga em frente! 😊

Hoje é dia de caprichar no alongamento do sorriso e na força do abraço. 🤗

Sabe por quê? 🤔 Porque hoje o dia é todo dele: do PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA! 🏋️‍♂️

A todos os nossos colaborados e a todos os profissionais dessa área que nos acompanham, deixamos todo o nosso carinho e gratidão. 💝

⚠ ATENÇÃO, ALUNOS DA UNIDADE DE IGARAPÉ! ⚠

Está chegando a nossa SEXTA DOS FILHOS! É isso mesmo! 🤩

Traga seus filhos (+12 anos) para uma aula dinâmica com direito a um delicioso açaí. 😋

Além de aproveitar a companhia do filhão, vocês ainda cuidam juntos da saúde. 💖

Entre em contato conosco pelo direct e saiba mais. 📲

*xtadosFilhos

⚠ ATENÇÃO, ALUNOS! ⚠

Todo mês colocamos no acrílico da recepção uma nova campanha, criada especialmente para você que malha na Power Fitness. 😊

Isso mesmo! ✔ A recepção tem um acrílico adesivado com todas as informações, fique atento! 😉

Para acompanhar o ritmo dos filhos, estar sempre em forma é essencial. 😅

Por isso, manter uma alimentação balanceada e uma rotina de treinos é muito importante. 🏋‍♀️

As atividades da academia trazem um preparo físico que pode tornar cada momento especial de convivência muito mais prazeroso:

“Fôlego pra gritar gol com seu filho.” ⚽
“Rapidez para quando a filha chorar à noite.” 👶
“Ritmo para acompanhar os filhos na balada.” 🕺
“Força para erguer a filha bem alto”. 👨‍👦

Então venha ser aluno Power Fitness para que você tenha toda a energia para aproveitar momentos incríveis com seus filhos. 😉

Hoje é dia de homenagearmos aqueles que sempre seguram a barra dos filhos, inclusive fora da academia!

Eles que são espelho, proteção, carinho e conselho, mas que, acima de tudo, nos amam com todas as suas forças.

A todos os papais que nos acompanham, desejamos um FELIZ DIA DOS PAIS! 🥰

PowerFitness

Presenteie com saúde, traga o papai para Power Fitness! 😱

Na compra de qualquer um dos planos da nossa academia, você ganha, na hora, um FREE PASS de 1 MÊS GRÁTIS para presentear um pai! 😍

Incrível, não é mesmo?! Ele ganha 1 mês e você ganha uma super companhia. Aproveite. 😉

TEM PAPAI AÍ? 😎
⠀
No mês dos pais a Power Fitness não poderia deixar de homenagear aquele que sempre segura a barra dos filhos! 👨‍👧‍👦
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Amanhã, SEXTA DOS PAIS (06/08), traga seu pai, passe na recepção e pegue o seu adesivo: ou e entre na brincadeira.
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E não se esqueça: se tirar foto com o adesivo, marque a Power Fitness no Instagram para aparecer em nossos STORIES :) 📲

Você pode aproveitar para deixar uma linda mensagem para o seu pai.
⠀
Esperamos vocês!

"Ser saudável é uma escolha que precisa ser confirmada várias vezes por dia", afinal, ostentação hoje em dia é ter saúde física e mental. 😅

Por isso, nesse DIA NACIONAL DA SAÚDE, estamos aqui para lembrá-lo de: 👀

➡ Praticar atividades físicas;
➡ Beber bastante água;
➡ Manter uma alimentação balanceada e saudável;
➡ Ser feliz.

Marque um amigo aqui nos comentários para que ele também lembre-se de se cuidar. 👇