Medical inforation
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Medical inforation, Medical and health, .
15/01/2023
نکات دیگری که برای درمان کبد چرب باید رعایت کنید
رعایت این نکات برای درمان کبدچرب بسیار مهم است:
نوشیدن دو لیتر یا 8 لیوان آب در روز؛
استفاده از محصولات سویا مانند: شیر و بنیر سویا برای جبران کلسیم شیر؛
اجتناب از غذاهای سرخ شده و آماده؛
افزایش مصرف سبزی‌ها و میوه‌های خام و فیبر‌ها
مصرف محدود مواد نشاسته‌ای، کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها از جمله قند ساده، نان، ماکارونی، کیک‌ها، بیسکویت و دسرها؛
استفاده از آب سبزیجات؛
اجتناب از لبنیات چرب شامل: شیر، پنیر، خامه، بستنی، و ماست؛
اجتناب از مصرف نوشابه‌ها؛
استفاده از منابع غنی ویتامین C و سلنیوم (مقدار کم سلنیوم، مورد نیاز افراد سالم، در غذاهای دریایی، مانند میگو و ماهی وجود دارد.)؛