Ana Carolina Wysocki
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ana Carolina Wysocki, Physical therapist, .
Bom dia para quem quer ter um bom dia!
Mesmo no inverno os auto cuidados não precisam ser deixados de lado, detalhes que fazem a diferença.
Nessa época do ano a mente tenta pregar peças e falar que pelo frio nada deve ser feito, mas muito pelo contrário graças ao frio nossos corpos pedem movimento.
Se cuidem e se puderem ajudem a cuidar de todos ✨☀️☃️
Se liga nessa dica para ganhar mobilidade nos tornozelos!
São dois exercícios fáceis que podem ser feitos em casa.
Lembrando que caso possua alguma lesão prévia como ruptura/frouxidão ligamentar, cirurgias locais, entre outros.. É importante procurar um profissional especializado.
No mais, movimento gera saúde, bora mover esse belo corpo.
Caso possua alguma dúvida, agende já sua avaliação.