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Arteterapia y Educación para la Paz on Instagram: "🙋🏻‍♀️ ¿Ya separaste tu cupo para el taller de Diario Creativo? En este taller vamos a crear con garabatos, manchas, escritura, y técnicas mixtas que nos ayuden a expresar(nos) y conect 21 Likes, 2 Comments - Arteterapia y Educación para la Paz () on Instagram: "🙋🏻‍♀️ ¿Ya separaste tu cupo para el taller de Diario Creativo? En este taller vamos a crear con garabatos, manchas, escritura, y técnicas mixtas que nos ayuden a expresar(nos) y conectar(nos) con ...

Arteterapia y Educación para la Paz on Instagram: "📣 Vamos a crear nuestros Diarios Creativos el sábado 4 de marzo de 9am a 11am en Urban Escalante. 🙋🏻‍♀️ ¿Por qué es importante el #diariocreativo? Porque es una herramienta que, a 45 Likes, 4 Comments - Arteterapia y Educación para la Paz () on Instagram: "📣 Vamos a crear nuestros Diarios Creativos el sábado 4 de marzo de 9am a 11am en Urban Escalante. 🙋🏻‍♀️ ¿Por qué es importante el ? Porque es una herramienta que, a través del ...

🚨Próximo taller “Crea tu Año Nuevo”

Pasadas las vacaciones y con el ánimo de iniciar el año llega el momento de imaginar cómo nos proyectamos para los meses que vienen. Sin el apuro de cumplir un sin número de metas y con el abrazo de una mirada amable y amorosa hacia nuestros procesos vamos a crear una obra que refleje lo que buscamos este año para nuestro cuerpo, nuestras emociones y la relación con nosotras mismas.

📅 Febrero 4 (sábado)
⏰ De 9am a 11am
💰 15,000 colones (materiales y coffee break incluidos)
🏠
✨ Todas bienvenidas, no es requisito tener experiencia en técnicas artísticas.

📚 Este libro: Arteterapia, Guía de Autodescubrimiento a través del Arte y la Creatividad de Pat B. Allen, es uno de esos libros que compré en Madrid, España.

🙋🏻‍♀️ La autora nos cuenta… “Hacer arte (dar forma a las imágenes que afloran en el ojo de nuestra mente, en nuestros sueños y en nuestra vida cotidiana) es a la vez una vía de conocimiento, una práctica sanadora y la manera más eficiente de liberar nuestros recursos creativos.
Bastan un lápiz, un papel y la habilidad que teníamos de niños para destapar el tesoro de sensaciones, imágenes, recuerdos y sentimientos que guardamos en nuestro interior. Este libro anima a explorar la práctica del arte desde su espíritu de autodescubrimiento.”

🤓 Este libro es para leer varias veces, es concreto y tiene ejemplos magníficos. Y lo que más me llamó la atención es que incluye “el conocimiento del alma”.

🥰 Así cerramos el último taller de de este año. Al ver la foto revivo la felicidad del encuentro y del aprendizaje individual y grupal.

🎨 Hoy paseamos por ríos que fluyen, vibramos con el electromagnetismo que aparece entre el cielo y la tierra, conectamos con las montañas, descubrimos el corazón auténtico, fuimos aves, mariposas, cuencos, vimos torsos de mujer en libertad, nos convertimos en serpientes que miran al sol, volvimos a la niñez, nos atrevimos a explorar lo desconocido y a salir de la zona de comfort.

🧩 Gracias a por tan maravilloso espacio.
🫶🏽 Gracias por la confianza.
🥐 Gracias a .bakery por una merienda sin igual.
🦋 Gracias a por su infaltable compañía y a por el apoyo incondicional.

🙋🏻‍♀️ Sigo trabajando para que los beneficios del arteterapia lleguen cada vez más a más personas.

🌱 La arcilla es un material vivo que podemos amoldar y transformar con nuestras manos. Es un material que nutre y da vida a quienes entran en contacto con ella.

🍃 En arteterapia, la arcilla, nos ayuda a promover el cambio y la transformación de emociones, percepciones, desafíos, etc.

🌱 La arcilla tiene un efecto estimulante que nos puede despertar recuerdos o traernos al momento presente.

¡Vamos a crear y explorar con arcilla!

⏰ Próximo taller: Nov 12 de 10am a 12:30pm.
Mas info por mensaje directo.

¿Te gustaría participar en un taller de arteterapia y aprender de qué se trata?

El sábado 12 de noviembre de 10am a 12:30md facilito el taller “Arteterapia y Bienestar” en Urban Escalante.

Lo que vas a aprender:
✏️ ¿Qué es el Arteterapia?
✏️ ¿Cuál es su origen?
✏️ ¿Cuáles son sus beneficios?

Lo que vas a experimentar:
🗝 Ejercicio de sensibilización a la creatividad
🗝 Modelado en arcilla para la representación de emociones
🗝 Escritura creativa

Valor: 15,000 colones 🇨🇷
Incluye materiales y coffee break
Reserva tu cupo por DM
*Cupo limitado*

Soy Diana Flórez, M.A. en Arteterapia y Educación para la Paz.

www.abreartesexpresivas.com

Vamos a imaginar 🧜🏼‍♀️

- Observa la primera imagen.
- ¿Aparece alguna forma, sensación o pensamiento?
- Observa la 2da imagen. Es la misma pero vista desde otro ángulo.
- ¿Aparece alguna forma, sensación o pensamiento?
- Observa la 3ra imagen. Esta vez en blanco y negro. ¿Cambia en algo?
- Dibuja aquello que viste o salta a tus ojos al ver la imagen.

Cuéntame, ¿viste algo? ¿qué color elegiste para pintar lo que pintaste?
Yo vi patos y elegí el amarillo y el anaranjado (4ta imagen)

🙋🏻‍♀️ Sigo compartiendo bibliografía relacionada al arte como terapia. En esta ocasión traigo este libro que encontré en un seminario de Artes Expresivas en Buenos Aires, Argentina.

🤓 El contenido de este libro es muy interesante porque se refiere a cómo las artes, en contextos terapéuticos y en su práctica, ofrecen formas de sentirse en armonía con estados emocionales y condiciones de vida con uno mismo y otras personas.

✨ El autor, Dr. Mitchell Kossak, profesor del Departamento de Terapias Expresivas de Lesley University, transmite la esencia y el espíritu del arte como medio para el bienestar físico, emocional y espiritual.

Recomiendo su lectura.

En el próximo taller de y vamos a trabajar con arcilla. Primero daré una charla inicial sobre conceptos básicos del arteterapia, su origen y grandes beneficios.

🪨La arcilla es un material natural, amasable, moldeable y con capacidad de absorción y estimulación de los sentidos.

👋🏾 Ven a explorar y a jugar en este taller de 2,5hrs en el sábado 12 de noviembre de 10am a 12:30pm.

🙋🏻‍♀️ ¿Quieres participar?
Envíame tu nombre completo, número de wapp y comprobante de pago (Sinpe 8527-2772) por inbox o wapp.

Valor: 15,000 colones
Incluye materiales y merienda de café
Cupo limitado

🙋🏻‍♀️ A propósito de libros sobre quiero empezar a compartir bibliografía que he ido adquiriendo en los últimos seis años.

🤓 Cada vez que tengo la oportunidad de viajar busco libros para nutrir mi crecimiento profesional y curiosidad por la materia.

📙 Este fue quizás uno de los primeros libros que compré en un viaje a España y desde que lo leí me resuena “La Historia del Señor Triste”, una bonita metáfora del arteterapia con la que el autor describe cómo una persona transforma su mirada hacia sí misma empezando en el campo simbólico hasta llegar a la palabra consciente. [Capitulo: ¿Es el arteterapia una “poción mágica”? De Jean-Pierre Klein]

Libro: Arteterapia. La creación como proceso de transformación.
Autores: Jean-Pierre Klein, Mireia Bassols, Eva Bonet (coord.), Julio Álvarez, Mary Davison, Alejandro Gómez Franco, Teresa Monsegur, Zulema Moret, José Manuel Pagán.

⚡️¿Quieres conocer sobre el arteterapia con enfoque humanista y experimentar tu proceso creativo?
Ven con tus amigas o familiares a vivir el arteterapia, pasar un buen rato y disfrutar de una merienda deliciosa 🥐☕️

✨ Este taller está enfocado en la exploración del proceso creativo más que en la estética del resultado y no se requieren conocimientos previos para participar.

🙋🏻‍♀️ Lo que vamos a aprender:

📌 ¿Qué es el arteterapia?
📌 ¿Cuáles son sus orígenes?
📌 ¿Cuáles son sus beneficios?
📌 Ejemplo de proceso creativo personal.

🟡 Lo que vamos a explorar:

〰️ Ejercicio de sensibilización para la creatividad
〰️ Modelado en arcilla para la representación de emociones
〰️ Escritura creativa basada en la música y los colores.

📆 Fecha: sábado 12 de noviembre
⏰ Horario: 10am a 12:30pm

🇨🇷 Valor: 15,000 por persona / 12,000 para comunidad Core.

⚡️ Cupo limitado ⚡️
Reserva tu cupo con Sinpe Móvil al 85272772

Salir de viaje en el “Tren de la Vida” para encontrar aquellas personas que han resaltado el arte en nuestras vidas. Y salir de paseo con la línea para danzar con ella al ritmo de la música son algunos de los ejercicios que hicimos hoy con un grupo de 24 alumnas de la Diplomatura en Arteterapia de junto a
Gracias por la invitación y la riqueza del encuentro.

Estudios han comprobado que la creación a través del arte mejora la calidad de vida, refuerza los sentimientos positivos, reduce la negatividad y mejora la sensación de pertenencia y bienestar.

En este Open Studio, dirigido a personas que sienten agotamiento emocional o que han “perdido” su esencia, te invito a re-encontrarte y re-descubrirte a través de tu propio potencial creativo.

Seguramente te sorprenderás con tu proceso de creación y el acompañamiento que encontrarás en este taller.

Además es el lugar ideal para encontrarnos y vivir el proceso.

Más info en bio.

Mañana se viene un taller para mujeres de la comunidad Greenpeace en el marco de la semana ecofeminista.

Compartir sobre el arteterapia y vivir la experiencia terapéutica a través del arte me llena de orgullo porque va ligado a mi trabajo de Oficial de Integridad para Greenpeace en Argentina, Chile y Colombia.
La equidad, diversidad e inclusión son ejes fundamentales de nuestro trabajo y el arteterapia brinda herramientas y procesos con objetivos claros para la resiliencia y el autoconocimiento en los diferentes roles de las mujeres. De esto y mucho más reflexionaremos en este encuentro.

🤰🏻 Las madres que se dan la oportunidad de crear a través de lenguajes artísticos durante el embarazo habilitan una vía de encuentro consigo mismas y con su bebé.

🦋 Los espacios arte terapéuticos promueven la maternidad libre y sin juicios.

🤰🏻El embarazo es un constante movimiento. Las hormonas, la piel que estira, el cuerpo que crece, el ir y venir de emociones, todo resulta ser como una montaña rusa de sentimientos y descubrimientos que no siempre son fáciles de transitar.

🖌El arteterapia durante el embarazo ayuda a sacar a la luz aquellas preguntas, necesidades y curiosidades que emergen durante la gestación y ofrece un acompañamiento a los procesos de transformación propios de esta etapa. Atender la salud emocional durante el embarazo es tan importante como cuidar la buena evolución del bebé.

✅ Si estás embarazada o conoces a alguien a quien le puede interesar, te invito a compartir este post y a escribirme por acá o al correo [email protected] para estar al tanto de un nuevo taller que viene muy pronto.

¡Vuelve el Taller de Diario Creativo!

En este taller 100% práctico y vivencial online conoceremos por qué se considera una herramienta arteterapéutica y exploraremos a través de técnicas artísticas nuestro mundo interior y creativo.

Duración: 3 sesiones de 1.5hrs cada una vía Zoom
Fechas: Febrero 9, 16 y 23
Hora: 6:00pm a 7:30pm (Hora Costa Rica)
Precio: US$45

¿Qué recibirás en este taller?
- 3 sesiones prácticas para desarrollar tu creatividad
- Seguimiento durante 3 semanas a tu desarrollo creativo personal
Además, serás parte de una comunidad que se permite crear.

Para inscribirte completa este formulario y recibirás más información: https://bit.ly/DiarioCreativo

Diario Creativo En este taller 100% práctico vivencial online vamos a conocer, ¿qué es un diario creativo? y ¿por qué se considera una herramienta arteterapéutica? Además de explorar activamente por medio de recursos artísticos que nos permitirán transitar el arte a nuestro ritmo y desde nuestras capacidad...

Comienza el año con nuevos proyectos que me emocionan un montón 💜
Desde el año pasado estoy diseñando talleres para acompañar a personas gestantes que están iniciando el vínculo con su bebé y transitando los nuevos cambios en sus vidas. También he venido trabajando en el diseño de espacios para la reducción del estrés a través del Mindfulness y herramientas arte terapéuticas. Se viene un año de creatividad y de talleres dirigidos a personas que están buscando mejorar su calidad de vida y activar su poder creativo.

✨ Les invito a acompañarme en mi travesía por las redes porque no soy experta y aún no descifro bien cómo crear mi contenido y también los invito a visitar mi página web:
www.abreartesexpresivas.com (link en bio)

Hay títulos que lo dicen todo y este es uno de esos.

Shaun McNiff es reconocido internacionalmente por su trabajo y liderazgo en el campo de las artes y la sanación. Es profesor en la Universidad Lesley en Cambridge, MA y fue presidente de la American Art Therapy Association.

Me espera una excelente lectura. Y cómo no mencionarlo… Gracias a mi hermana que cuando viaja me trae los libros que tanto busco 💛

La piel protege, sensibiliza, se conforma por varias capas y, en algunos casos, se camufla.

Cambiar de piel es crecer, reparar heridas, limpiar, rejuvenecer.

El el taller Descubrir con preguntamos, ¿qué objeto asocias al cambio de piel?

🪴 Plantas - como símbolo de vida y renacimiento.
🦋 Mariposas - como símbolo de vuelo, transformación y libertad.
🧴Crema humectante - como símbolo de agua que da vida y elasticidad.

¡Hola!

Inicio la semana compartiendo un poco sobre cómo son los talleres de arteterapia.

Cuando estoy al frente de un taller, me interesa mucho ver cómo las personas se conectan con el arte y con ellos mismos desde la curiosidad, la sorpresa y el juego. Por lo general, busco acompañar el proceso creativo con el movimiento, la expresión corporal, la imaginación y la presencia.

Como arteterapeuta, pongo mi cuerpo, mente y corazón al coordinar un taller e invito a los participantes a hacer lo mismo para lograr una conexión plena con la creatividad.

Me gusta tener una gran variedad de materiales de colores, brillos y texturas como papel, lápices, pinturas, telas, recortes de revistas y todo lo que ayude a despertar la imaginación.

En el arteterapia, no existe lo lindo o feo y no me canso de decirlo porque parte de la vivencia es presenciar cómo la creación nace en el interior y sale a la luz hecha arte.

Comparto esta frase de Peter London, autor del libro No More Secondhand Art, porque coincido con que el arte y el proceso creativo, se pueden concebir y utilizar como el mapa de nuestro ser interior.

Somos muchas las personas que llegamos al arteterapia con el deseo y la necesidad de explorar el gozo y la dicha de la expresión creativa. En cada una de nosotras "duerme" un ser creativo que, en muchos casos, se despierta logrando transformar las creencias, las ideas preconcebidas, las herencias mentales y emocionales que cargamos o aceptamos a lo largo de nuestras vidas.

Al despertar, nos encontramos con una nueva versión de nosotras mismas o con preguntas que nos ayudan a aclarar el camino.

Cuántas veces te has dicho a ti misma: "yo no sé pintar", "yo no soy una artista". Para vivir la experiencia arteterapéutica no necesitas conocimientos previos, necesitas abrirte a nuevas posibilidades.

Hoy estuve viendo de nuevo las creaciones de las participantes del taller Descubrir que coordino junto a y pensé en compartir sobre los beneficios que trae el a la salud física y emocional.

✨ Nos ayuda a canalizar emociones y pensamientos por medio del arte.
✨ Nos da herramientas para transmitir lo que no podemos poner en palabras.
✨ Nos conecta con nosotros mismos y con otras personas a través de lo lúdico y la creatividad.

¿Alguna vez participaron de un taller? Me encantaría saber cómo vivieron la experiencia.

Después de vivir 5 años en Argentina regresé a Costa Rica para reencontrarme con mi familia y amigues que tanto quiero. Hoy son ya 16 días desde que tomé el vuelo y puedo decir que fue más movilizante de lo que esperaba.

Durante los últimos 20 años he vivido la emoción de mudarme a varios países pero esta vez fueron muchas las emociones y los temores que sentí en el proceso.

Sentí miedo de equivocarme y de perder todo lo que había construído en Buenos Aires... ciudad de locos corazones 💕 y de mucha energía creativa que constantemente me alimentaba de alguna u otra forma. Sin embargo, también sentí felicidad al proyectarme en un país pura vida y lleno de oportunidades 🇨🇷

Mudarse conlleva mucho movimiento, muchas lágrimas, risas, nostalgias y, como dijo una gran amiga y colega, mudarse es mover el alma.

Hoy comparto esta parte de mi historia en mi blog "¿Recordar o extrañar? Quizás ahí está la clave" (link en bio) en el que describo lo que descifré gracias al Dr y que hoy aplico con amor.

En Costa Rica trabajaré en mis propuestas de y y seguiré afianzando el vínculo emocional y profesional que me une a Argentina. En Buenos Aires quedan grandes colegas y amigues para seguir articulando iniciativas a beneficio de las comunidades y la difusión del arte como expresión genuina del ser.

Gracias a todas las personas que son parte de este camino y desde ya, a todas aquellas que se van sumando.

Cuando el arte se convierte en una herramienta de activismo, sirve como un vehículo de denuncia y demanda social, nos acerca a situaciones que desconocemos, nos impulsa a la acción, promueve la empatía, la diversidad y la mirada crítica y fomenta modos de activismo creativo y pacífico. El arte abre una ventana para ver la realidad desde una óptica distinta.

¿Han visto cómo el arte se tomó las calles nutriendo múltiples formas de construcción de paz y resistencia pacífica? Estamos rodeados de hermosas formas artísticas que expresan denuncias sociales, ambientales o políticas. Grafitis en las calles, construcciones artísticas multitudinarias, arte en movilizaciones pacíficas son algunos de los ejemplos y entre esos, ToluARTE, un proyecto de jóvenes líderes de que demuestra sus habilidades en y

¿Qué opinan sobre el arte y el activismo? ¿Puede ser el arte una herramienta valiosa para amplificar demandas? Los leo...

🙋🏻‍♀️¡La obra de Sacha Jafri me encanta!

Él es considerado pionero del realismo mágico y creó la obra más grande del mundo durante 20 semanas en un hotel en Dubai durante el confinamiento causado por la Covid-19.

The Journey of Humanity es un lienzo multicolor que mide 1800 m2 y en él incluyó piezas artísticas de niños y niñas de más de 140 países.

¿Quieres saber más? Te invito a leer mi nuevo blog y compartir si te gusta tanto como a mi en comentarios. LINK EN BIO

¡Nuevo taller! Pronto iniciamos "Descubrir", un viaje a nuestro interior para descubrirnos, dejar fluir y expandir. Es una experiencia a través de herramientas arteterapéuticas y basada en los movimientos astrales.

El taller es de tres sesiones via Zoom a las 6:00pm hr CR en las siguientes fechas:
23 de setiembre, 28 de octubre, 25 de noviembre.

Completa este formulario para recibir información más detallada.

https://docs.google.com/forms/d/1NVsQLBuwPVgYr-t_mj8d1vWAd-GEA_AGbZaBzjC6Sjs/edit

🙋🏻‍♀️ En estos tiempos que vivimos, fomentar la educación en acciones de paz, el respeto y la empatía es fundamental.
Quiero compartir con ustedes una noticia que me hace muy feliz. Me siento muy orgullosa por la invitación que recibí de parte de para ser mentora de un equipo de jóvenes colombianos en el programa de Educación para la Paz + Acciones de Paz. El programa contará con la participación de más de 140 personas en 12 países. Como parte de este , comenzaremos con 6 semanas de entrenamiento en y seguidas de 8 semanas de creación, implementación y evaluación de proyectos de acciones de paz.
Realmente me da mucha emoción poder ser facilitadora de procesos liderados por jóvenes en espacios intergeneracionales e interculturales y ser un puente de conexión entre ellos. ¡Vamos con toda y a sacarla del estadio por la !