TRYB

Der höhere Muskelanteil bei Männern ist primär dafür verantwortlich, dass sie leichter Gewicht verlieren als Frauen. Der Grund: Generell benötigt Muskulatur mehr Energie als Fett. Daher haben Männer auch einen höheren Grundumsatz als Frauen – das bedeutet: Sie verbrauchen auch im Ruhezustand mehr Energie. So entsteht ein größeres Kaloriendefizit, das beim Fasten aus körpereigenem Fett gedeckt wird. Deshalb nehmen Männer beim Fasten im Schnitt mehr ab als Frauen. 💪🏼

Fasten hat neben einer Gewichtsabnahme weitere grundsätzliche Vorteile:

✔️Allgemeine Gesundheit Es gibt Hinweise, dass Fasten lebensverlängernd wirken kann. Außerdem kann es unter anderem dazu beitragen, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken, ebenso wie für weitere Zivilisationskrankheiten wie Typ-2-Diabetes.

❤️ Fruchtbarkeit und Libido
Fasten kann sich zudem positiv auf deine Fruchtbarkeit und Libido auswirken – das jedenfalls legen Studien nahe.

🏋️‍♀️Fitter Körper Du kannst Fasten aber auch als persönliche Herausforderung sehen, fitter und schlanker zu werden. Es kann ein idealer Neustart sein, um dein Ernährungsverhalten langfristig zu ändern und schlank zu bleiben. Außerdem wird dein Körper definierter, wenn du weniger Körperfettanteil hast.

🧹🧼 Gib deinem Körper den Frühjahrsputz, den er verdient. Mit dem TRYB Fastendrink reinigst du nicht nur deinen Körper, sondern erntest auch bewundernde Blicke nach deiner Fastenkur. Also lass die Kalorien und den Winterspeck hinter dir und erlebe die positive Veränderung an deinem Körper. 💪🏼 Unser Fastendrink schmeckt wie eine Saftschorle und hält dich vital und leistungsstark. Probier es aus und sammle Komplimente statt Kalorien.

Nach der Fastenzeit ist vor der Fastenzeit. Wir setzen gemeinsam alles auf Anfang und legen gemeinsam einen Reset ein. 💪🏼

Wie wäre es denn, an deinen Gewohnheiten zu arbeiten und bewusster zu leben? Während wir uns von bestimmten Verhaltensweisen trennen, machen wir Platz für Neues. Die Fastenzeit ist auch eine Zeit der inneren Reinigung und des Neuanfangs. 🌱

Welche Gewohnheiten möchtest du gerne in dein Leben integrieren? Lass es uns in den Kommentaren wissen.

Das Fasten mit TRYB wird dich nicht stressen: Kein quälendes Hungergefühl, keine aufwändigen Diätpläne – das ist die Idee hinter dem TRYB-Konzept. Außerdem darfst du eine Feelgood-Mahlzeit deiner Wahl entsprechend unseren TRYB-Rezepten zu dir nehmen!

🍹Und so geht´s: Du trinkst zwei Liter TRYB-Fastendrink über den Tag verteilt und bist dadurch mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, die du für deine Leistungsfähigkeit im Alltag benötigst.

🥗 Wahlweise morgens, mittags oder abends darfst du eine TRYB-konforme Mahlzeit essen. Dank dem im TRYB-Konzentrat enthaltenen Glycerol kommt kein Heißhunger auf und du kannst deine Fastentage super durchhalten.

Klingt gut für dich? Starte mit deiner neuen Fastenroutine durch.

Während des TRYB-Fastens befindet sich dein Körper zwar im Fastenstoffwechsel, jedoch wirst du trotzdem mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt – nur eben mit einer deutlich geringeren Menge an Energie.

Eine sparsame Energiezufuhr ist bis heute die einzig natürliche Methode, die Lebensdauer der Zellen und Organismen zu verlängern. Darüber hinaus bekommt dein Körper durch die reduzierte Energiezufuhr mehr Zeit, sich um die Fürsorge deiner Zellen und Organsimen zu kümmern.

Die Energiezufuhr mit TRYB-Fasten reicht jedoch absolut dafür aus, dass du deinen Alltag ohne Leistungsverluste bestreiten kannst. Und das ist das Besondere an Fasten mit TRYB:

Du nutzt den Fastenstoffwechsel für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, darfst trotzdem eine gesunde Mahlzeit am Tag genießen und bist ausreichend versorgt. 💪🏼💙

💡Das Geheimnis von TRYB: Glycerol

Da dein Gehirn täglich eine gewisse Menge Glukose braucht, kommt es rasch in eine Art „Alarmzustand“, wenn es mit dem Blut zu wenig Glukose erhält. Diesen Zustand nimmst du dann meistens als „Heißhunger“ wahr. Dein Körper greift auf eine intelligente Alternative zurück, um den Glukosemangel in Gehirn zu kompensieren: Die Herstellung von Glukose aus Glycerol (Propan-1,2,3-triol). Diese körpereigene Substanz ist der alternative Energielieferant speziell für dein Gehirn, der im Stoffwechsel so vielfältig wie kaum ein anderer Baustein verwendet wird. Im Fettgewebe dient Glycerol zur Bindung und Neutralisierung von Fettsäuren. Im Fastenstoffwechsel setzt der Abbau von Körperfett Glycerol frei und Leber und Nieren können daraus in wenigen Stoffwechselschritten Glukose herstellen.

Aber: diese Menge von ca. 30 g Glycerol pro Tag reicht bei einem normalgewichtigen Erwachsenen und ohne große körperliche Aktivität für den tatsächlichen Glukosebedarf deines Gehirns nicht aus. Eine vielfache Menge ist nötig, um den Glukose- bzw. Energiebedarf des Gehirns zu decken – und genau hier setzt der TRYB-Fastendrink an.

Wusstest du schon, dass Glycerol eins der Geheimnisse von TRYB ist? 💪🏻

Bald ist schon Valentinstag und alles steht im Zeichen der Liebe. 💙

Damit ist bei uns aber auch die Liebe zu dir selbst sowie zu deiner Gesundheit gemeint. Wie wäre es also dieses Jahr mit Gesundheit und Wohlbefinden anstelle von Blumen und Schokolade?

Ganz gleich, ob du deine Lieben überraschen oder dir selbst etwas Gutes tun möchtest – sich um Gesundheit und Wohlbefinden zu kümmern, ist ein Zeichen der (Selbst-)Liebe.

Hau rein!

Von diesen Gemüsesorten darfst du während deiner TRYB-Phase so viel essen, wie du möchtest.

Was ist dein Lieblingsgemüse?

Fasten und Sport schließt sich nicht grundsätzlich aus. Generell beugt Bewegung in Fasten-Phasen auch dem Muskelabbau vor. Jedoch solltest du gerade in dieser Zeit umso stärker auf die Signale deines Körpers hören.

Fühlst du dich gut und energiegeladen, spricht nichts gegen eine Sporteinheit. 💪🏼 Wenn du jedoch merkst, dass du antriebslos bist und dich schwach fühlst, solltest du dir lieber ein wenig Entspannung gönnen. 🪷

Vertrau hier immer deinem Körperfeedback.

Fasten kann so viel mehr als uns „nur“ zu unserem Wunschgewicht verhelfen! Die Forschung rund um dieses Thema bringt immer wieder erstaunliche Ergebnisse hervor, die uns motivieren und antreiben: Länger gesund und aktiv leben, Krankheiten vorbeugen oder sogar vermeiden, neue Essgewohnheiten etablieren. Die Gründe zu Fasten sind vielfältig. Wir wollen Menschen auf einfache, sinnvolle und gesunde Weise Fasten zugänglich machen.

Mach das Beste aus deiner Pause! ⏯

Da du dir mit TRYB die Suche nach einer Mahlzeit sparen kannst, kannst du deine Zeit ganz anders nutzen: Geh an die frische Luft, mach einen Spaziergang oder Entspannungsübungen. Du wirst sehen, dass du dich danach zehnmal besser fühlen wirst, als nach einem deftigen Mittagessen. 💪🏻

Wie oft hast du die Mittagspause schon für einen ausgiebigen Spaziergang genutzt?🚶🏼

Kommt gut ins neue Jahr - ob laut oder leise, wild oder entspannt!

Wir freuen uns jetzt schon riesig auf 2024 und alle neuen Passagiere an Bord unserer Fastenjourney. 💜

Na, habt ihr über die Festtage auch ordentlich reingehauen?

Für die, die sich nach dem tagelangen Festmahl wieder etwas leichter fühlen wollen, haben wir genau das Richtige!

Wir verlosen zwei TRYB®-Fastenkuren für jeweils eine Woche, damit ihr leicht und fit ins neue Jahr starten könnt.

Alles was ihr dafür tun müsst...

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➕ folgt unserem Kanal.

Teilnahmeschluss ist der 01.01.2024 um 23:59 Uhr.

Habt ihr gute Vorsätze oder haltet ihr nichts davon?

Wir sind der Meinung, dass es nicht verkehrt sein kann sich vorzunehmen, schlechte Gewohnheiten abzulegen. Doch wie schafft man es, das nachhaltig zu tun? Hier sind ein paar Tipps.

Die kalten Tage haben uns eingeholt!

Doch das ist kein Grund, sich auf die Couch zu verkrümeln und lauernden Snacks zu unterliegen. Versucht diesen Winter doch mal was Neues! Probiert die TRYB®-Fastenkur aus und fühlt euch leicht und fit auch in der kalten Jahreszeit!

Habt ihr gewusst, dass durch Fasten die Autophagie angeregt wird? Mehr dazu in unserer heutigen Story!

Andauernd angeschlagen? 🤧

Dafür kann es viele Gründe geben. Was helfen kann, ist das Immunsystem zu stärken und ihm zu einer normalen Funktion zu verhelfen. Dabei unterstützen dich auch die Inhaltsstoffe von TRYB®: Vitamin A, C, B6 & B12, Zink und Eisen. Dazu kommt, dass Fasten ohnehin positive Effekte auf die inneren Abwehrkräft haben kann.

Zum Feierabend auf den Weihnachtsmarkt. Doch wie siehts eigentlich mit TRYB® und Glühwein aus?

An deinen Fastentagen solltest du in jedem Fall auf Glühwein verzichten, denn Alkohol enthält meist ohnehin schon zu viele Kohlenhydrate. Beim Glühwein kommt noch eine ordentliche Portion Zucker dazu, was dazu führt, dass du aus dem Fastenstoffwechsel fliegst. Eine unerwünschte Konsequenz!

Aber nicht verzagen, denn an den Tagen, an denen du eine Fastenpause einlegst, kannst du dir selbstverständlich ein leckeres Tässchen Glühwein gönnen.

Mehr über die Anwendung von TRYB® erfährst du über unsere Webseite oder in unserem Feed.

Was geht und was geht nicht?

Unsere Einkaufslisten schaffen Klarheit für euren Gang zum Supermarkt. Von diesen Lebensmitteln dürft ihr auch während eurer TRYB®-Fastenzeit normale Portionen zu euch nehmen.

Das passiert, wenn ihr mit TRYB® fastet! 💡

Wird man durch Kälte wirklich schneller krank? 🌡🥶

Nein, nicht durch die Kälte selbst. Doch sie sorgt dafür, dass sich unsere Blutgefäße zusammenziehen und die Durchblutung eingeschränkt wird. Das wiederum beeinträchtigt u.a. das Immunsystem, welches als unsere natürlich Abwehr gegen Erkältungsviren fungiert. Dazu kommt, dass wir uns bei kalten Temperaturen vermehrt in Innenräumen aufhalten, wo die Virenlast konzentrierter ist, als an der frischen Luft. Daher ist es ratsam regelmäßig zu lüften. 🌬

Seid ihr häufig krank? 🤒 Dann haben wir einen Tipp für euch: Regelmäßiges Fasten kann dabei helfen das Immunsystem zu stärken. 💪🏻

Was geht und was geht nicht?

Unsere Einkaufslisten schaffen Klarheit für euren Gang zum Supermarkt. Von diesen Lebensmitteln dürft ihr auch während eurer TRYB®-Fastenzeit normale Portionen zu euch nehmen.

Wie wirkt TRYB®?

Ganz einfach: Der wichtigste Inhaltsstoff in TRYB® ist das Glycerol. Es stellt den wichtigsten Brennstoff für unser Gehirn dar und wird dabei insulinunabhängig verstoffwechselt. Das heißt das Glycerol zwar dafür sorgt, dass das Gehirn mit Energie versorgt wird, man aber dennoch im Fastenstoffwechsel bleibt. Das ist Next-Level-Fasten!

Hast du TRYB® schon getestet? Zu deiner ersten Fastenwoche kommst du über den Link in unserer Bio.

Einer der häufigsten Effekte des Fastens ist der Gewichtsverlust – Für viele ist das auch einer der Hauptbeweggründe für eine Fastenkur. Doch es ist bei weitem nicht der einzige Benefit, den eine Fastenkur mit sich bringt.

Fasten ist mehr als eine Diät. Während des Fastens und dem gezielten Verzicht gewinnt der Körper nämlich neue Kapazitäten, die er für die Regeneration und die Reinigung seiner Zellen nutzen kann. Der Körper "verjüngt" sich so quasi selbst.

Fasten tut gut!

Denn während des Fastens beginnt dein Körper mit der so genannten Autophagie. Er räumt auf, entsorgt alte und bildet neue Zellen. Damit er das tun und du deinen Alltag dennoch wie gewohnt bestreiten kannst, ist es wichtig, dass du zu jeder Zeit deiner Fastenkur mit allen wichtigen Mineral- und Nährstoffen versorgt bist. Dabei unterstützt dich TRYB®.

Nur so ist es möglich trotz eines stressigen Alltags von den Vorzügen des Fastens zu profittieren. Probiert es selbst aus! Den Link zu unserem Shop, sowie weitere Infos zum Thema Fasten mit TRYB® findet ihr hier 👉🏻 https://get-tryb.com/de

Glycerol ist ein natürlicher Stoff, der in unserer täglichen Nahrung vorkommt, z. B. in Fetten und Öl. Während des Fastens ist es DER Brennstoff für das Gehirn. Das macht sich TRYB® zunutze, denn Glycerol wirkt insulinunabhängig. Das heißt das Glycerol sorgt dafür, dass das Gehirn versorgt wird, man aber dennoch im Fastenstoffwechsel bleibt. Genial, oder?

Get your proteins!

Diese Lebensmittel dürft ihr während eurer TRYB-Phase in normalen Portionen zu euch nehmen.
Für eine vollwertige Mahlzeit empfehlen wir euch, diese nach Lust und Laune mit den Gemüse aus unseren vorherigen Postings zu kombinieren.

Gibt es Lebensmittel, bei denen ihr euch unsicher seid, ob ihr sie während dem Fasten essen dürft? Fragt einfach nach! 💜

Habt ihr schonmal einen Saisonkalender gesehen?

Die meisten Gemüsesorten wachsen in Deutschland nicht das ganze Jahr über. Um lange Transportwege von Lebensmitteln zu vermeiden, ernähren sich viele Leute saisonal. Doch das hat nicht nur Vorteile für die Umwelt, sondern auch für einen selbst. Denn saisonales Obst oder Gemüse schmeckt häufig besser und ist gesünder.
Während die Sommermonate ideal sind, um Salat oder Tomaten zu kaufen, eignen sich die Herbstmonate ideal für Kürbis, Pilze oder Kohl.

Achtet ihr beim Einkaufen auf die Saisonalität von Lebensmitteln?

Weil Fasten zu zweit mehr Spaß macht...
.. verlosen wir zwei TRYB®-Fastenkuren für je eine Woche plus zwei RESET-Trinkflaschen. Und damit ihr dabei in Bewegung bleiben könnt, gibt es zwei hochwertige Yoga-Matten von Lotuscrafts in der Farbe eurer Wahl mit dazu!

Um am Gewinnspiel teilnehmen zu können, müsst ihr euch nur für unseren Newsletter anmelden.📧

Den Link für die Anmeldung findet ihr hier 👉🏻 https://get-tryb.com/de/node/137

Teilnahmeschluss ist der 29.10.23 23:59 Uhr.

Wasser 🤝 Fasten

Wasser dient nämlich als Transportmittel⁠ in eurem Körper und entfernt dadurch Abfallprodukte und transportiert Nährstoffe zu euren Zellen⁠. Außerdem sorgt es für wichtige Stoffwechselprozesse.

Ihr seht: Ohne Wasser läuft's einfach nicht - auch nicht beim Fasten.

Wusstet ihr darüber Bescheid?