F_says_food

Throwing away all the coconut shells!?? Save it when you can use it to make awesome Idli's 🥥 Here comes our next video!! 🥳🥳

Coconut Shell Rava Idli Recipe | ತೆಂಗಿನ ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ರವೆ ಇಡ್ಲಿ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ!?

Do like share and subscribe to our channel and check out full video on our YouTube channel!! 🤗

YouTube Link: https://youtu.be/QPFDTpMNrDs

Coconut Shell Rava Idli Recipe | ತೆಂಗಿನ ಚಿಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ರವೆ ಇಡ್ಲಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ | Unique Idli Recipes ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಚಿಪ್ಪು ಬಿಸಾಡುವ ಬದಲು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಇಡ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. Lets learn how to make Rava Idli/ using coconut shell. Let’s get cooking!!!Thanks...

Let's make a super quick and delicious breakfast Recipe...! Here's our next video!! 🥳

Brahmin style Coconut Rice | ಕೊಕೊನೆಟ್ ರೈಸ್ (ಕೊಬ್ಬರಿ ಅನ್ನ) | Easy Breakfast/Lunchbox Recipes

Do like share and subscribe to our channel and check out full video on our YouTube channel!! 🤗

YouTube Link: https://youtu.be/jcWRv0gJMoM

Brahmin Style Coconut Rice | ಕೊಕೊನೆಟ್ ರೈಸ್ (ಕೊಬ್ಬರಿ ಅನ್ನ)| Easy Coconut Recipes | Breakfast Recipes Let’s learn how to make easy and tasty Coconut Rice, Best Breakfast/Lunchbox Recipes by Fsaysfood. Let’s get cooking!! ಸುಲಭ ಹಾಗು ದಿಢೀರ್ ಅಂತ ಕೊಕೊನೆಟ್ ರೈಸ್ (ಕೊ...

Not liking store bought spice powder!?? Y not make it freshly at home with minimum ingredients?
Here's our next video!! 🥳

Vangibath Powder Recipe | ವಾಂಗೀಬಾತ್ ಪುಡಿ | Homemade Karnataka style bath masala powder.!

Do like share and subscribe to our channel and check out full video on our YouTube channel!! 🤗

YouTube Link: https://youtu.be/iiv-No-qO7k

Vangibath Powder Recipe | ವಾಂಗೀಬಾತ್ ಪುಡಿ | Homemade Karnataka style Bath masala powder by Fsaysfood ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಾಂಗೀಬಾತ್ ಪುಡಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. Let’s learn how to make Vangibath Powder Recipe, Homemade Karnataka style masala bath powder recip...

To all Bhel Puri lovers....!!!🤩 Something new with the same old classic street food
Here's our next video!! 🥳

Crispy Avalakki Bhelpuri | ಗರಿಗರಿಯಾದ ಅವಲಕ್ಕಿ ಭೇಲ್ ಪುರಿ | Street style chat with a twist!!

Do like share and subscribe to our channel and check out full video on our YouTube channel!! 🤗

YouTube Link: https://youtu.be/76vZRFlhnOQ

Crispy Avalakki Bhel Puri |ಗರಿಗರಿಯಾದ ಅವಲಕ್ಕಿ ಭೇಲ್ ಪುರಿ| Indian Street food | Bhel Recipe Fsaysfood Let’s learn how to make Crispy Avalakki Bhelpuri Recipe, ಗರಿಗರಿಯಾದ ಅವಲಕ್ಕಿ ಭೇಲ್ ಪುರಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? Indian Street style chat with a twist. Let’s get...

Here's our next Recipe!! Best breakfast idea for people who are diabetic or someone planning to loose weight🥳

Broken Wheat/ Dalia Tomato Bath | (ಗೋಧಿ ನುಚ್ಚು/ ದಲಿಯ ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಬಾತ್ )

Do like share and subscribe to our channel and check out full video on our YouTube channel!! 🤗



YouTube Link: https://youtu.be/cUEafZ4K2cg

F_says_food Hi All, welcome to F says Food!

If you are planning on cooking something delicious and super quick

It's dessert time!! Let's Make easy and quick mouthwatering dessert 🥳

"Twisted Sugar Crisps" (ಸಕ್ಕರೆ ಪುರಿ) | Traditional sweet snack ready in 20 minutes!!

Do like share and subscribe to our channel and check out full video on our YouTube channel!! 🤗



Food Lovers
Food Explorer
Love Food
Bengali Foodies
Street Foodies
Hebbar's Kitchen
Food.com
Foodies of Bengaluru ( FOB)
BuzzFeed Food
South Indian Food

YouTube Link: https://youtu.be/8uW970f8SNQ

Twisted Sugar Crisps | ಸಕ್ಕರೆ ಪುರಿ | Traditional Indian Sweet Snack |Tea time | Easy Dessert Recipe ’s learn how to make Twisted Sugar Crisps [ ಸಕ್ಕರೆ ಪುರಿ ] Traditional Sweet snack | Easy Dessert Re...

Missing all the street food in lockdown!? Here's our new recipe!!

Homemade Tikki Puri Recipe with tamarind and mint chutney (ಟಿಕ್ಕಿ ಪುರಿ ವಿಥ್ ಸ್ವೀಟ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಪೈಸಿ ಚಟ್ನಿ) | Street style 🥳

Do like share and subscribe to our channel and check out full video!!



YouTube Link: https://youtu.be/20xS45ZHLN4

Tikki Puri with Tamarind and Mint Chutney| ಟಿಕ್ಕಿ ಪುರಿ, ಸ್ವೀಟ್ ಅಂಡ್ ಸ್ಪೈಸಿ ಚಟ್ನಿ | Street Style ’s learn how to make Homemade Tikki Puri with Sweet and Spicy (Tamarind and Mint) C...

Looking for new recipe to snack on this weekend? Try our easy Poha recipe! 🥳

Poha / Avalakki vada ( ಪೋಹಾ / ಅವಲಕ್ಕಿ ವಡೆ ) !!

Do like share and subscribe to our channel and check out full video!!

YouTube Link: https://youtu.be/eZEbi3aI300

Avalakki/Poha Masala Vada | ಅವಲಕ್ಕಿ/ ಪೋಹಾ ಮಸಾಲಾ ವಡೆ | Flattened Rice/Beaten rice Recipes | FSaysFood ’s learn how to make Avalakki /Poha Masala Vada | Flattened rice/ Beaten rice Recipe...

In this current situation health is what matters the most!!!

Try our new recipe to improve your immune system! 🥳

Natural Homemade Protein Shake Powder Recipe | ಹೋಮ್ ಮೇಡ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಪೌಡರ್ ರೆಸಿಪಿ

Do subscribe to our channel and check out full video!!

YouTube Link: https://youtu.be/d2GfLtMl6Lc

Homemade Protein Shake Powder | ಹೋಮ್ ಮೇಡ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಪೌಡರ್ ರೆಸಿಪಿ | Natural High Protein Recipe ’s learn how to make Protein Shake Powder at home. Lets get cooking!! Follow us for more recipes at:...

Want to make something quick in 10 minutes? 🤔
Try our new recipe to beat the summer heat🥳

Cucumber Pachadi / Tambuli (ಸೌತೆಕಾಯಿ ಪಚಡಿ / ತಂಬುಳಿ)

Do subscribe to our channel and check out full video!

YouTube Link: https://youtu.be/G4BXYHjpojw

Cucumber Pachadi / Tambuli | ಸೌತೆಕಾಯಿ ಪಚಡಿ / ತಂಬುಳಿ | Ready in 10 minutes | South Indian Recipes ’s learn how to make Cucumber Pachadi / Tambuli (ಸೌತೆಕಾಯಿ ಪಚಡಿ / ತಂಬುಳಿ) within 10 minutes. Lets ge...

Who says diet food is boring!? 🤔
Try our new recipe🥳

Brown Rice Dal Khichdi, (ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್ ದಾಲ್ ಕಿಚಡಿ)
A rich protein packed low carb breakfast..!!!

Do subscribe to our channel and check out full video!

YouTube Link: https://youtu.be/2-_3_dfJw_0

F_says_food Hi All, welcome to F says Food!

If you are planning on cooking something delicious and super quick

Wondering how to use our biryani powder recipe!??!!

Here comes nxt video many asked for!!

Marinated veg pulao/ Biryani (ವೆಜ್ ಪುಲಾವ್) with a twist!!! 😋 check out today!!!

Do subscribe to our channel and check out full video!

YouTube Link: https://youtu.be/bbj2R1BN9XY

F_says_food Hi All, welcome to F says Food!

If you are planning on cooking something delicious and super quick

Watermelon in summer is cool!! But have you ever made watermelon Dosa [ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ದೋಸೆ]??

Here is our next video! Try today🥳

Recipe out now!! Subscribe to our channel for more unique recipe 🤗

YouTube: https://youtu.be/TvpNHS8Slyw

Instagram: https://www.instagram.com/tv/CNVFp19gGos/?igshid=nqc3jqa63hrw

Watermelon Dosa [No fermenting] | ದಿಢೀರ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ದೋಸೆ | Melon crepes/ pancakes | Eng/Kan waste watermelon peel when you can make dosa out of it!? Lets learn how to ma...

In this video lets learn how to make home made Veg Pulao Masala powder |ವೆಜ್ ಪುಲಾವ್ ಮಸಾಲಾ ಪೌಡರ್ | Restaurant style pulao/ Biryani at home| English/Kannada. Let’s get Cooking.!!!

Dish Curated by: Pallavi C Shekar
(follow on Instagram as: )

Video & Editing By: Vinay C Shekar
(follow on Instagram as: )

Ingredients:

Cloves & cinnamon sticks - 5 to 6
Star anise - 2
Green cardamom - 4 to 5
Fennel seeds - 1 tsp
Lichens - 1 tsp
Long pepper - 2
Bay leaves - 2 to 3
Coriander powder - 4 tsp
Turmeric powder - 1 tsp

ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಲವಂಗ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳನ್ನು - 5 ರಿಂದ 6
ಅನಾನಸ್ ಹೂವು/ ಚಕ್ರ ಮೊಗ್ಗು - 2
ಹಸಿರು ಏಲಕ್ಕಿ - 4 ರಿಂದ 5
ಸೋಂಪು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಕಲ್ಲುಹೂವು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಉದ್ದ ಮೆಣಸು - 2
ಪಲಾವ್ ಎಲೆ - 2 ರಿಂದ 3
ದನಿಯ ಪುಡಿ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
_______________________________

Instagram : https://www.instagram.com/tv/CMuY4clAdOE/?igshid=156vkpzpo26nh

YouTube : https://youtu.be/4BWMKNA0GOQ

Home made Veg Pulao/ Biryani Masala powder |ವೆಜ್ ಪುಲಾವ್ ಮಸಾಲಾ ಪೌಡರ್ Restaurant style pulao, Eng/Kan In this video lets learn how to make home made Veg Pulao Masala powder |ವೆಜ್ ಪುಲಾವ್ ಮಸಾಲಾ ಪೌಡರ್ | Restaurant style pulao/ Biryani at home| English/Kannada. L...

Ever used vegetable peel to make chutney??

Ridge gourd peel Chutney in 5 minutes | ಹೀರೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಚಟ್ನಿ| Luffa peel Relish | Turiya peel Chutney | Kannada/English

Try our Ridge gourd peel Chutney!! (ಹೀರೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಚಟ್ನಿ)
Recipe out now! 😋
Do subscribe to our channel!

Dish Curated by: Pallavi C Shekar

(follow on Instagram as: )



Video & Editing By: Vinay C Shekar

(follow on Instagram as: )



Serves – 2 to 3 people



Ingredients:



Chopped Ridge gourd – 1 cup

Ridge gourd peel – 1 cup

Sliced onion – 3tsp (half onion)

Dried red chilies – 5 to 6

Grated coconut – 1 cup

Tamarind pulp – ¼ tsp

Oil – 4 tsp

Mustard seeds – ½ tsp

Jeera/ Cumin – ½ tsp

Finely chopped onion – 3 tsp

Chopped curry leaves – 1 tsp

Salt to taste





ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೀರೆಕಾಯಿ - 1 ಕಪ್

ಜೀವಿದ ಹೀರೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆ - 1 ಕಪ್

ಹೋಳು ಮಾಡಿದ ಈರುಳ್ಳಿ – 3 tsp (ಅರ್ಧ ಈರುಳ್ಳಿ)

ಒಣಗಿದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ - 5 ರಿಂದ 6

ತುರಿದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ - 1 ಕಪ್

ಹುಣಸೆ ತಿರುಳು – ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಎಣ್ಣೆ - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಸಾಸಿವೆ – ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಜೀರಿಗೆ - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್

ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು



Did you know?



1. Luffa acutangula is commercially grown for its unripe fruits as a vegetable. Mature fruits are used as natural cleaning sponges. Its fruit slightly resembles a cucumber or zucchini with ridges.

2. English common names include angled luffa, Chinese okra, dish cloth gourd, ridged gourd, sponge gourd, vegetable gourd, strainer vine, ribbed loofah, silky gourd, ridged gourd, silk gourd and sinkwa towelsponge.

3. Enhances Vision, Relieves Constipation, Protects Liver Function, Promotes Weight Loss.



ನಿಮಗಿದು ಗೊತ್ತೆ?



1. ಲುಫಾ ಅಕ್ಯುಟಂಗುಲಾವನ್ನು ಅದರ ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಾಗಿ ತರಕಾರಿಯಾಗಿ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಪಂಜುಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹಣ್ಣು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

2. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರುಗಳಲ್ಲಿ ಕೋನೀಯ ಲುಫಾ, ಚೈನೀಸ್ ಓಕ್ರಾ, ಡಿಶ್ ಬಟ್ಟೆ ಸೋರೆಕಾಯಿ, ರಿಡ್ಜ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ, ಸ್ಪಾಂಜ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ, ತರಕಾರಿ ಸೋರೆಕಾಯಿ, ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಬಳ್ಳಿ, ರಿಬ್ಬಡ್ ಲೂಫಾ, ರೇಷ್ಮೆ ಸೋರೆಕಾಯಿ, ರಿಡ್ಜ್ ಸೋರೆಕಾಯಿ, ರೇಷ್ಮೆ ಸೋರೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಸಿಂಕ್ವಾ ಟವೆಲ್ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಸೇರಿವೆ.

3. ದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.



_____________________________________

Music by 3Sun

https://soundcloud.com/threesun

https://www.instagram.com/daminof/

Music Promoted by Beat Official

Stream: https://youtu.be/WSTf9Bja7is

_____________________________________

Subscribe, Like Video Credits: MR. 1 CHANNEL

Video Title Credits : PixelFlow

YouTube : https://youtu.be/OIL8kR7fErI

Ridge gourd peel Chutney | ಹೀರೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಚಟ್ನಿ| Luffa peel Relish | Turiya Chutney | Kannada/Eng In this video lets learn how to make Ridge gourd peel Chutney in 5 minutes/ ಹೀರೆಕಾಯಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಚಟ್ನಿ| Luffa peel Relish | Turiya peel Chutney. Let’s get Cooking...

If you have not followed out YouTube Channel then please do follow today to explore some mouth watering Home made recipes! 😋🤗

Let us know how did you like our Content on our YouTube channel! 😊

https://m.youtube.com/channel/UCcEDBU1flNyKly_q75dU27A/featured

F says Food! - YouTube Hi All, welcome to F says Food!If you are planning on cooking something delicious and super quick to make, you are at the right place!!!!All the videos conta...

This festive season let's cook something new!!

Try our Sweet Potato Holige!!(ಗೆಣಸಿನ ಹೋಳಿಗೆ)
Recipe out now! 😋
Do subscribe to our channel!

YouTube : https://youtu.be/HB5Pn-EFnys

Instagram : https://www.instagram.com/tv/CMcfwYdgte8/?igshid=15p5fiuwti2y9

Sweet Potato Holige | ಗೆಣಸಿನ ಹೋಳಿಗೆ | Sweet Potato Puran poli/ Obbattu/ flatbread | Eng/Kannada In this video lets learn how to make Sweet Potato Holige | ಗೆಣಸಿನ ಹೋಳಿಗೆ | Sweet Potato Puran poli/ Obbattu/ flatbread. Let’s get Cooking.!!! Follow us for m...

In this video lets learn how to make Carrot Chutney in 5 minutes/ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚಟ್ನಿ / Carrot Relish / Gajar Chutney. Let’s get Cooking.!!!

Follow us for more recipes at: https://www.youtube.com/channel/UCcED...
Instagram: https://www.instagram.com/f_says_food/
page : https://www.facebook.com/Fsaysfood

Dish Curated by: Pallavi C Shekar
(follow on Instagram as: )

Video & Editing By: Vinay C Shekar
(follow on Instagram as: )

Serves – 2 to 3 people

Ingredients:

Grated carrot – 1 cup (2 medium size)
Dried red chilies – 4 to 5
Groundnut – 3 tsp
Jaggery/ Gur – ¼ tsp
Tamarind pulp – ¼ tsp
Coriander leaves – 3 tsp
Salt to taste

ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 1 ಕಪ್ (2 ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರ)
ಒಣಗಿದ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ - 4 ರಿಂದ 5
ಕಡಲೆ ಬೀಜ/ ಶೇಂಗಾ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಬೆಲ್ಲ – ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಹುಣಸೆ ತಿರುಳು – ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು

Benefits of Carrot:

• Boosts eye health
• Aids Weight Loss
• Fights cholesterol and boosts heart health
• Boosts skin health
• Helps in Improving Dental Health

ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

• ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
• ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ




https://youtu.be/WR72cy_8Pvw

Carrot Chutney in 5 minutes | ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚಟ್ನಿ| Carrot Relish | Gajar Chutney | Kannada/English In this video lets learn how to make Carrot Chutney in 5 minutes/ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚಟ್ನಿ / Carrot Relish / Gajar Chutney. Let’s get Cooking.!!! Follow us for more re...

Here Comes our next Video!!

Avarebele Upma/ Uppittu | ಹಿತಕಿದ ಅವರೆಬೇಳೆ ಉಪ್ಪಿಟು | Hyacinth beans Porridge, Breakfast | Eng/Kannada

Description:

Let’s make Simple and easy Breakfast, Avarebele Rava Upma/ Uppittu/ sooji | ಹಿತಕಿದ ಅವರೆಬೇಳೆ ಉಪ್ಪಿಟು, Hyacinth beans Porridge. Let’s get Cooking.!!!

Follow us for more recipes at: https://www.youtube.com/channel/UCcED...
Instagram: https://www.instagram.com/f_says_food/
page: https://www.facebook.com/Fsaysfood

Dish Curated by: Pallavi C Shekar
(follow on Instagram as: )

Video & Editing By: Vinay C Shekar
(follow on Instagram as: )

Serves - 2 to 3 people

Ingredients:

Avarebele / Hyacinth beans – 1 cup
Medium Rava/ Sooji – 1 cup
Onion - Thinly sliced (2 medium size)
Mustard – 1 tsp
Coriander powder – 1 tsp
Chana Dal/Bengal Gram (Split) – 1 tsp
Oil – 2 tsp
Cumin seeds – ½ tsp
Grated Ginger – ¼ tsp
Green chili – 4 to 5
Curry leaves – 2 tsp
Ghee – 3 tsp
Water – 2 cups
Coriander leaves – 3 tsp
Grated coconut – ½ cup
Salt to taste

ಬೇಕಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ಹಿತಕಿದ ಅವರೆಬೇಳೆ - 1 ಕಪ್
ಉಪ್ಪಿಟು ರವೆ / ಬಾಂಬೆ ರವೆ - 1 ಕಪ್
ಈರುಳ್ಳಿ - ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ್ದು (2 ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರ)
ಸಾಸಿವೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ದನಿಯ ಪುಡಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಕಡಲೆ ಬೇಳೆ - 1 ಚಮಚ
ಎಣ್ಣೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಜೀರಿಗೆ - ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್
ತುರಿದ ಶುಂಠಿ – ¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್
ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ - 4 ರಿಂದ 5
ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ತುಪ್ಪ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ನೀರು - 2 ಕಪ್
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತುರಿ – ½ ಕಪ್
ರುಚಿಗೆ ಉಪ್ಪು

Let’s look at some facts about Hyacinth beans!

1. A species of bean in the family Fabaceae. It is native to Africa and it is cultivated throughout the tropics for food.
2. Common names include hyacinth bean, lablab-bean, bonavist bean/pea, dolichos bean, seim bean, lablab bean, Egyptian kidney bean, Indian bean, bataw and Australian pea.
3. Hyacinth beans have been cultivated in India as early as 2500 BC
4. The seeds are white, brown, red, or black depending on the cultivar, sometimes with a white hilum. Wild plants have mottled seeds. The seed is about a centimeter long

ಅವರೆಕಾಯಿ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ

1. Lablab purpureus ಜಾತಿಯ ಹುರುಳಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ Fabaceae. ಇದು ಆಫ್ರಿಕಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಭಾಷೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರುಗಳೆಂದರೆ ಹಯಸಿಂತ್ ಹುರುಳಿ, lablab ಹುರುಳಿ, bonavist ಹುರುಳಿ / ಬಟಾಣಿ , dolichos ಹುರುಳಿ , seim ಹುರುಳಿ , lablab ಹುರುಳಿ , ಈಜಿಪ್ಟಿಯನ್ ಹುರುಳಿ , ಭಾರತೀಯ ಬೀಜ , bataw ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಬಟಾಣಿ .
3. ಕ್ರಿ.ಪೂ 2500 ರಷ್ಟು ಹಿಂದೆಯೇ ಎಲ್. ಅವರೆಕಾಯಿ ಅನ್ನು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗಿದೆ.
4. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತಿಳಿ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದಿಂದ ತಿಳಿ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾಲ್ಕು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು ತಳಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಿಳಿ, ಕಂದು, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಳಿ ಹಿಲಮ್ ಇರುತ್ತದೆ.




https://youtu.be/Z7otxujeaC0

Avarebele Upma/ Uppittu | ಹಿತಕಿದ ಅವರೆಬೇಳೆ ಉಪ್ಪಿಟು | Hyacinth beans Porridge, Breakfast | Eng/Kannada Let’s make Simple and easy Breakfast, Avarebele Rava Upma/ Uppittu/ sooji | ಹಿತಕಿದ ಅವರೆಬೇಳೆ ಉಪ್ಪಿಟು, Hyacinth beans Porridge. Let’s get Cooking.!!! Follow us...

Here comes our next video!! And thus time it'sss time for some desserts!! 😋

Here Comes our next Video🥳
Craving Something sweet??Try this tasty carrot payasa!!

Recipe out now! 😋
Do subscribe to our channel!

YouTube : https://youtu.be/VPLyewryqqE

Instagram : https://www.instagram.com/tv/CLFLgevAQYS/?igshid=58npjr2pc8un

Carrot Payasa | ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪಾಯಸ | Carrot Payasam | Carrot (Gajar) desserts | Kannada/English In this video lets learn how to make Carrot Payasa/Carrot payasam | Carrot (Gajar) desserts. Let’s get Cooking.!!! Follow us for more recipes at: https://www...

Guys head's up!!!! New video coming this week...! Stay tuned to cook something so simple yet utterly delicious!!

Also check out our Instagram handle and YouTube Channel, link in Our FB page!🤗
YouTube - https://youtu.be/uvDzZq6ZrmM
Instagram - https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1l2e3wm65bapm&utm_content=kukuxj2

All set for our first cooking video to be posted on YouTube channel, IGTV and page!! 🥳

In some time we will be posting our first dish for the day "Potato Nuggets"! So why to wait then just...
LEARN | COOK | EAT | REPEAT 🔁

Need all your support and wishes on our new venture! 🤗

Follow us on Instagram as . Install the app to follow my photos and videos. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=m21snzg7gspe&utm_content=kukuxj2

Subscribe to our YouTube channel for updates on new videos - https://www.youtube.com/channel/UCcEDBU1flNyKly_q75dU27A

F_says_food updated their website address.

It's now easier to email F_says_food