Nutriólogo Leonardo Vallejo

👉🏻 Y tu, qué esperas para lograr tus metas?
Ella ya lo logro; únete al reto que mejoró y
cambio su estilo de vida y se ve y siente
mejor que nunca.

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versión de ti mism@

😎 Juntos lograremos tu objetivo 🤜🏻🤛🏻💪🏻🦵🏻

Estamos casi en el mes que es más fácil encontrar el camote. Descubre los beneficios de comer este increíble tubérculo en tu organismo. ⬇️💪🏼

Estamos en Otoño y hay que aprovechar para comer lo que nuestra tierra nos permite sembrar en ésta temporada y así g***r de un menú exquisito y variado. 🍁🍂

Se viene la temporada de influenza estacional, gripe, infección de garganta y otras enfermedades en vías respiratorias como el temido COVID-19. Que no te agarren desprevenido, fortalece tus defensas con Vitamina C.

¡No dejes tu entrenamiento para el último momento! Llegaron los últimos meses del año y con ellos el gran banquete (los pambazitos en el mes patrio, el pan de mu**to desde octubre hasta día de mu**tos, el pavo navideño, la rosca de enero y los tamales de febrero).

Permíteme transformar tu cuerpo en la máquina SALUDABLE y con FUERZA que debe ser.

Ponte en contacto para más información sobre mis planes de entrenamiento. 💪

Entrenador Personal y Nutriólogo al alcance de un click. Conoce más sobre mis servicios a través de mis publicaciones y cualquier duda que tengas, la puedo resolver por un mensaje privado a través de la misma.

¿Qué esperas para comenzar a vivir de una forma más saludable y sin quedarte con hambre?

Te invito a que te quites los tabús que existen sobre las dietas y nutrición.
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¡Qué tal! En esta contingencia, traigo para ti los horarios en los que puedes agendar tu Consulta Nutricional.

Recuerda que para agendar tu cita debes mandar un mensaje privado a la página para poder así reservar un tiempo EXCLUSIVAMENTE para ti. 😉

¿Qué sabes acerca del plato del bien comer? ¿Sabes cómo utilizar esta información? Es una guía de como utilizar los alimentos a nuestro favor para poder mantenernos saludables. Pero recuerda, siempre hay que visitar a tu nutriologo para que te enseñe correctos hábitos de alimentación. Agenda tu consulta conmigo 😉😎💪

¿Habías escuchado o leído acerca de la glutamina? Sumérgete un poco sobre lo que este importante nutriente te puede aportar 💪💪🤜🤛👌😎

La cafeína es un buen aliado para quienes quieren perder peso. ¿Quieres saber cómo? Ponte en contacto conmigo para platicarte sobre sus beneficios 😉😉

Sabias que... El zinc es un mineral sumamente importante para la actividad física y el deporte?

¿Sabias que existe la jarra del buen beber?
La secretaría de salud publicó en la Norma Oficial Mexicana NOM-043-SSA2-2005 una guía general para la población, de como consumir de manera adecuada los líquidos que tenemos que ingerir diariamente y con los que interactuamos. Es una guía de suma importancia, ya que normalmente, no se le pone la atención debida a la ingesta de líquidos industrializados, que son un foco potencial de calorías que pueden provocar, si su ingesta es sin medida, obesidad y sobrepeso. ¿Te gustaría saber más a fondo y como interpretar esta excelente guía? Deja en tus comentarios tu duda para aclarartela y responder a tus necesidades. 😎🤜🤛

Hey, te gustaría mejorar tu figura en conjunto con tu estilo de vida? Todos creemos que al hablar de ir a consulta con un nutriologo es dejar de comer lo que te gusta, pero te aseguro que no es así. Te invito a que formes parte de una comunidad más saludable y de una imagen personal más encantadora. Entrenador personal y nutriologo a tus servicios 😉😎💪💪🦵🦵