蘇子茵職能治療師-最懂孩子的兒童發展專家

時序進入暑假，許多爸爸媽媽開始帶著孩子做小學的學前準備。

前幾天一個爸爸很苦惱的跟我說：「因為知道暑假過後就要上小學了，我和我太太從幾個禮拜前就開始跟孩子說：『你要離開幼兒園，再也不是小寶寶了，要變成小學的大哥哥了喔！』我們以為孩子會因為長大而感到自豪，但好像沒有耶，他反而越來越逃避這個話題，前幾天甚至還說他想要當幼兒園的小寶寶…他到底是怎麼了啊？」

🚩給孩子心理準備，而不是心理壓力
很多爸爸媽媽會用「長大了」、「變成大哥哥大姊姊了」，甚至是「以後就要更乖／更守規矩／更聽話」之類的話語，想要激勵孩子。

但其實…不是每個孩子都那麼想長大、變成大哥哥大姊姊，這樣的期許反而會給孩子帶來心理壓力⚠️。

我會建議爸爸媽媽先傾聽孩子的心聲，了解他們在意的點：
🔅如果孩子社恐，對於要面對新同學感到有壓力，可以告訴他們：「到了小學，每個人都剛從不同的幼兒園來，大家其實都一樣喔！」
🔅也有的孩子害怕面對新的老師，爸爸媽媽也可以帶著他們理解，老師也要面對一整班新的學生，大家都需要時間互相了解。

🚩循序漸進才能安撫孩子不安的心
🔅和幼兒園說再見
畢業前可以給孩子一個儀式感，帶著孩子思考如何向幼兒園說再見。爸爸媽媽可以試著讓孩子製作手工、印製照片，或是自己畫卡片送給老師等，用「完成任務的成就感」來取代「道別的傷感」。

🔅親子共讀
爸爸媽媽可以依據孩子在意的點，挑選適合的上學繪本與故事；也可以趁著繪本讀完，和孩子討論對小學生活的期待。

🔅轉銜準備工作
面對全新的生活型態，大人也會不安，例如擔心孩子每天要更早起床準時到小的問題、擔心每天回家功課等，和孩子一起準備面對國小生活，可以安定孩子的心，也可以安定爸爸媽媽的心。

❓️給爸爸媽媽的練習題：
如果孩子告訴你，他不想上小學，因為小學會有很多功課，你會怎麼辦呢？
是趕快告訴他：「那放學回家就要趕快先寫作業啊！」還是：「那爸爸媽媽幫你報名安親班，放學你在安親班，老師會帶你寫作業。」嗎？歡迎大家在下面留言討論～

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由職能治療所的治療師團隊設計的幼小轉銜課程，幫助孩子可以提前了解小學情境，並且透過不同遊戲與教具操作預習小一生活需要的基礎能力。

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13歲的阿奇喜歡的韓團來台灣開演唱會，但爸爸媽媽平常就不太喜歡他迷偶像、看明星，為了去看演唱會，他好不容易鼓起勇氣跟媽媽開口，沒想到爸爸在一旁沒好氣的說：「不准去！」阿奇氣得直接扭頭就走，用力關上房門，拒絕再和爸爸媽媽溝通。

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「叛逆期真的好難管！」這是很多爸爸媽媽的心聲。青春期的孩子開始有主見、有想法和喜好，常常讓大人更難控制。但仔細想想，通過這個階段之後，他們就要成年，邁向獨立自主、為自己人生負責的人生——青春期也可以說是長大成人的先修班。

面對這些轉變，我通常會先提醒爸爸媽媽調整一下自己的想法，接受孩子有自己的興趣，也會想要做自己想做的事情；只有給他們更多空間，才有辦法讓他們好好成長。

如果爸爸媽媽堅持自己的想法和作法才是絕對正確，就可能讓親子之間的相處受到阻礙。

🚩約法三章 將規則原則定好並遵守
爸爸媽媽可以先思考一下，反對孩子去看演唱會的原因是什麼？是擔心票價高昂？還是看完演唱會太晚的安全問題？不管是哪一個方面，其實都是給孩子學習的契機。

🌟如果你擔心票價很貴💲
可以趁機和孩子討論儲蓄、金錢的合理使用等問題。

🌟如果你擔心孩子太晚回家
可以和孩子約定好：「如果這幾週你都可以十點半以前回家，就可以去；但如果有一天沒有做到，那就沒有辦法去。」

最重要的是，在訂定規則時，一定要和孩子一起討論，以了解他的需要，而不只是從大人的角度去規範。

常常有爸爸媽媽問我該如何杜絕孩子討價還價的行為？另外一部分則會問我在「堅持與讓步」之間該如何拿捏？其實如何放手和如何約束沒有一定的準則，只有理解、接納、尊重才能更了解孩子的心，更貼近孩子的心。

|｜畢業於國立台灣大學職能治療學系，現任愛能職能治療所所長與職能治療師，子茵老師認為每個孩子都像是一本獨一無二的書，如何閱讀孩子，陪伴孩子譜寫出更多精彩有趣的篇章，是家長與孩子共同的課題。追蹤子茵老師，你的育兒之路不孤單！｜|

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五歲的德德最近似乎是得了「拖延症」，放學寫學習單時，會說要玩一下樂高再寫，洗澡時間也總是賴皮說要妹妹先，就連睡前收拾書包與房間的時間，也會吵著要看奧特曼才要收，讓他看一下奧特曼之後就再一下、又一下，爸爸媽媽實在很傷腦筋…

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最近碰到許多家長詢問孩子「討價還價」的問題，而且各個年齡層都有。隨著孩子的認知發展，一定會越來越有自己的想法和意見，討價還價、找理由或愛計較都是常見的問題。

我告訴德德的爸媽媽，針對像上面的案例，🚩大原則就是「謹守規範」，但溝通可以有彈性，碰到以下狀況，爸爸媽媽可以這樣做：

🌟 學習單vs 樂高
孩子放學想要玩玩具，就跟大人下班想要滑手機一樣，是想要轉換心情、放鬆緊繃了一整天的壓力。爸爸媽媽可以訂一個時間—例如5-10分鐘—讓孩子稍微玩一下樂高，轉換心情，接著再開始寫作業。時間久了，也可讓孩子自己選擇：「你要先寫學習單，還是先玩一下樂高，時間到就趕快來寫呢？」

🌟 洗澡時間
「為什麼都是我先洗？」和手足計較也是討價還價的一種。爸爸媽媽可以在非洗澡時間了解他計較背後的需求和心理，例如：「我想要多一點時間可以看電視」或是「每次妹妹說不要洗澡，爸爸媽媽就會叫我當好榜樣，示範給妹妹看，我不要！」釐清需求後再討論後續的處理方式。

🌟 收拾東西之前先看奧特曼
爸爸媽媽可以事先與孩子約法三章，例如收拾完房間與書包就可以享受15分鐘的電視時間。透過這樣的邏輯後果，建立孩子對付出與獲得之間的關聯性。

其實討價還價、找理由或愛計較這些狀況都有它背後的原因，面對這樣的情緒，年紀小的孩子也還缺乏解決問題的經驗，因此還是需要爸爸媽媽的引導，當孩子累積更多解決問題的能力後，也可以換過來讓他們想想該怎麼做，練習思考和選擇。

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又到了幼兒園大班的孩子畢業，準備升上國小一年級的季節🎓。升上小學🏫，孩子第一次進入正式的體制教育，是一個非常重要的時期；不管是父母還是孩子，生活都會面臨不同的衝擊與挑戰。

幼兒園的教育以在活動中培養各方面的生活技能為主，啟發孩子對學習的興趣📚；而小學的教育則以課堂教學為主，著重於各科知識的傳授👩‍🏫，旨在培養孩子的學習能力和知識。

在這個轉換的過程中，融入新的團體🤝是孩子面對的第一項課題。孩子需要適應新的學校環境、新的老師和同學，學習如何在新的團體中找到自己的位置，對於他們的社交能力和適應能力都是一次重要的考驗💪。

🚩幫助孩子融入新的團體，爸爸媽媽可以這樣做：
🔅如何打開話匣子🗣
在暑假期間，爸爸媽媽可以帶著孩子多參加活動，面對新朋友，就可以先練習自我介紹➡️提出邀請➡️延續互動的人際關係流程。

🔅觀察別人在做什麼？👀
剛進入新的團體之中，即使是大人，可能也不會馬上知道自己應該做些什麼？這時怎麼辦呢？ ➡️「觀察他人」就是重要關鍵！

爸爸媽媽可以透過參加不同的活動，提醒孩子觀察別人在做些什麼，在進入新環境的同時比較不容易慌亂。

🔅認真聆聽👂
相較於幼兒園時期，專心的定義是投入在手中的工作，進入小學的學習模式則是需要「專心聽講」。

除了體育課、自然課、美術課等可以活動或是操作的課程外，國小上課的形式以課堂聽講為主，在暑假期間先讓孩子理解兩者之間的不同與轉換，也是很重要的事。

另外，能夠傾聽別人也是孩子社交互動能延續的重要因素，爸爸媽媽可以在轉銜的時期就和孩子一起練習輪流說話，彼此傾聽與回應。

⚠️但是❗️

🚩孩子可能不會馬上交到朋友，那怎麼辦❓️
剛進入新環境，孩子有很多事情需要適應，當孩子反應自己還沒有交到朋友時，爸爸媽媽可以先傾聽理解他們的想法與感受，並且給予支持和正向的語言，幫助他們走過新鮮人這個適應期❤️🩷🧡💛。

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最近在Threads上發現很多人在分享「什麼事情在你的工作領域是common sense，但別人知道了卻很訝異？」其實職能治療師的工作也有很多大家不知道的事，今天就來告訴大家一些，關於職能治療師，你可能不知道的事！

1️⃣ 職能治療不是專門解決職場上遇到的問題，但如果你有職場上的困擾，例如常常忽略工作上的小細節、總是記不得工作流程，也都可以來找我們。
2️⃣兒童早療分為四大類：✅️職能、✅️語言、✅️物理、✅️心理。
3️⃣ 語言治療師、物理治療師和心理諮商師不是❌️我們的競爭對手，我們其實是密切合作的夥伴🤝。
4️⃣ 我們很常會跟特教老師合作，特教老師主要針對孩子在校學習內容及方式進行調整，而職能治療師可以協助解決孩子遇到的特定學習問題。
5️⃣ 在大學裡面，要學的面向太多，大部分以導論及基本技巧為主；但實際與孩子相處的技巧，都是透過畢業後，累積經驗得來的。
6️⃣ 跟家長溝通也是一門學問。
7️⃣ 來找職能治療師的目的不是「治癒」，而是「提升孩子本身能力，讓孩子可以順利參與學習及互動等日常情境」🩷。
8️⃣ 我們也需要時間跟孩子建立關係，就像大家也不會跟第一次見面的陌生人100%配合一樣。
9️⃣ 上完職能課，回家也是要複習，孩子才會進步得更快！
🔟 兒童職能治療針對的不是只有手眼協調等精細動作，還有情緒、大動作、感統等能力。

看完關於職能治療師大家不知道的事，有哪些讓你覺得很訝異呢❓️趕快留言告訴我❗️

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你知道幼兒園和小學對孩子有哪裡不一樣嗎❓️
即將成為小一新鮮人的還子，準備好了嗎❓️

今年，我們愛能職能治療所的治療師團隊，一起設計了一個幼小轉銜課程，幫助孩子可以提前了解小學情境，並且透過不同遊戲與教具操作預習小一生活需要的基礎能力。

暑假中，我們會用連續五天的課程，每天三小時，帶著孩子親身體驗：
🔸️幼兒園和小學生活的差異
🔸️專注力
🔸️人際互動
🔸️團體規範
🔸️心理調適方法
🔸️生活自理能力
🔸️家庭環境的準備

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讓我們陪著孩子探索自我、熟悉小學環境，同時爸爸媽媽也可以和老師交換育兒心得喔！

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接下來我也會製作一系列國小轉銜的文章，和孩子一起走進國小校園

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上一篇文章提到有很多不開口的孩子，讓爸爸媽媽急得團團轉。如果你的孩子也有以下狀況，可以這樣引導他們：

🔸️語言帶動認知
爸爸媽媽可以多帶著孩子✅️仿說、✅️學習事物名稱，刺激孩子的認知，隨著認知越來越豐富，孩子就更能組織語言、拉長語句。

🔸️認知帶動語言發展
除此之外，還有一部份的孩子雖然很愛說話，但卻常常重複一樣的內容；這樣乍看之下沒有問題，但卻可能是⚠️認知沒有跟上語言，使得語言內容無法更豐富。

這時爸爸媽媽可以帶著孩子多做一些規則理解、認知類的遊戲，例如：排序、仿拼、七巧板、連連看，大一點的孩子則可以玩撲克牌記憶翻牌。透過和孩子的遊戲建立邏輯認知，同時也更能拓展語言的豐富程度。

語言發展是讓孩子能夠與外在世界溝通交流、理解別人的能力，對未來的學習、社交和行為發展都扮演很重要的角色。近期還有很多家長在問孩子構音的問題，如果你也碰到這個困擾，可以在下面留言讓我知道👇。

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端午節是一個儀式感滿滿的節日，有各種動態與靜態的活動，可以讓孩子在體驗傳統過節氣氛之外，也從活動中體驗到多元感官刺激。

包粽子、掛蒲艾、立蛋、做香包、龍舟賽，充滿了各種聽覺、視覺、嗅覺、觸覺的刺激。我小時候也很喜歡端午節的氣氛，粽子蒸騰的香氣，期待出爐的心情；划龍舟震撼的鼓聲和緊張刺激的比賽，都在我的童年留下美好的回憶。

我非常推薦「立蛋」這個活動，對孩子的手眼協調、耐心、專注力與挫折忍受度都是一大挑戰。

雖然爸爸媽媽可能會擔心孩子把玩脆弱的雞蛋，或是覺得雞蛋是食物不能隨便浪費，不過挑戰成功之後，絕對讓孩子成就感滿滿喔。

這個端午連假把活動安排起來，和孩子一起過個有趣又充滿節慶的假期吧！

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我的美甲師有一對1歲10個月的龍鳳胎👨‍👩‍👧‍👦，上次去做光療的時候，閒聊間美甲師突然問我：「我家姊姊到現在都還不願意說話，一個字都不講，連媽媽也不叫，我真的不知道該怎麼辦，我能帶她去給妳評估嗎？🤦‍♀️」

在來到治療所之後，我發現這個孩子理解能力沒有問題，但就是不開金口，於是我問了他們平常在家的情形，才發現因為他們夫妻工作忙，上下班時間不固定，孩子大多由外公外婆帶著，常常只要孩子手一指，外公外婆立刻就大玩猜謎遊戲，滿足孩子的需求，孩子習慣了這樣的模式，就更不願意開口了…

🚩不開口就能滿足需求，導致孩子沒有說話的動機，是很常見的狀況。解決的方法也很直觀，那就是給他們✅️表達的機會，✅️適當的等待，讓孩子多試著口語表達，✅️再滿足需求。

我也建議她在家✅️多和孩子聊天，✅️多多回應孩子，✅️對話中使用較誇張的動作、表情和口型，同時✅️親子共讀也是刺激孩子語言的好方法。

下一篇文章我們要來聊聊，想要刺激孩子的語言發展，你還可以用哪些方法來引導？

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「孩子一歲多的時候還只是愛玩乳液、凡士林，弄得一團糟，我以為久了、過癮了就好了，沒想到過了兩歲，他開始喜歡搞破壞…把糖包撕開撒得滿地，爺爺奶奶家和室的紙門被他用玩具戳得都是洞，浴室裡的瓶瓶罐罐也都被他丟進馬桶，真的快瘋了，到底該紅燒還是清蒸！？」

千萬不要啊！🙅‍♀️
這是粉絲團後台收到的訊息，字裡行間都可以看出媽媽的崩潰。

🚩孩子六歲以前會經歷大幅度的成長，而這些搞破壞的行為，其實正好反應了身心發展的需求——包括✅️好奇心、✅️創造力、✅️模仿行為，甚至是要✅️吸引注意或✅️宣洩情緒。

「難道就要任憑他們破壞，我們跟在他們屁股後面收拾嗎？」

當然不是！❌️
讓孩子面對自己留下的殘局，和媽媽一起動手收拾，是讓孩子與自然後果產生連結的最佳辦法！⭕️

不過，在收拾完畢以後，爸爸媽媽還可以這樣做：
1️⃣ 了解孩子的動機
有時候孩子在學校做了新的活動，回家以後會想要「練習」或是「模仿」，例如在家使用剪刀把爸爸媽媽收到的帳單全都剪了，或是在一些重要文件上作畫。

2️⃣ 這時就需要給予清楚的規範
了解了孩子的動機與需求之後，爸爸媽媽可以跟孩子進一步討論清楚，哪些事情可以做⭕️，哪些事情不能做❌️，例如帳單被剪了會有什麼後果？重要文件為什麼不能畫？

3️⃣ 明確告訴孩子可以怎麼做
🔸️「我知道你想要練習剪紙，如果帳單被剪掉了，就沒有辦法付電費，我們可以用色紙來剪，而且還可以剪成各種作品。」
🔸️「你好像很喜歡畫畫，如果畫在媽媽要報告的文件上，會影響媽媽隔天的工作，我們來準備一疊可以畫的紙，和彩色筆放在一起，你下次想畫就可以從這裡拿。」

✅️給予清楚的規範、✅️明確的後果和✅️發揮的空間，就能兼顧孩子身心發展的需求，也減少爸爸媽媽生活中的各種「驚喜😅」。

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在一次入校服務時，一位老師請我觀察5歲的小琪，無論是不小心翻倒一點的水、有點難開的盒子，各種難題來了，她總是一副束手無策的樣子。

老師表示，小琪的自理能力不佳、常常喊著讓老師或同學幫忙，對很多活動也沒什麼興趣……

後來在與媽媽和小琪的對談中，我發現從進門開始，媽媽幫小琪脫鞋、擺放鞋子，幫小琪從書包中找出通知單，幫小琪拿掉午餐掉在衣服上的米粒。

於是就在水壺和書包打結，媽媽又準備要動手幫小琪解決時說：「媽媽，妳讓她試試看自己找到辦法。」就在媽媽袖手旁觀了不到一分鐘後，小琪就大喊：「我不會！妳幫我弄！」媽媽也就”順理成章”的接手處理了……

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故事講到這裡，其實大家應該都知道問題出在哪裡了。不過，面對孩子你是不是也有「幫太多忙」，導致孩子變得「被動」、「無法獨立自理」的情形呢？該怎麼辦？

🚩答案是：爸爸媽媽要先放手！

但是放手有那麼容易嗎？

首先，你需要知道的是……

🚩只有孩子親自嘗試過的，才是他的個人經驗累積；只是看著爸爸媽媽代勞，並沒有辦法讓孩子學習、發展！

那如果孩子請我幫忙，我也不能幫嗎？

🚩答案是：你可以視情況鼓勵孩子繼續挑戰，但當孩子真的力不能及，你也還是可以適時給予支持。

🔸️情境一：孩子綁不好鞋帶，希望媽媽幫忙。
你可以這樣說：「我看到你很努力、試了很多次都還沒辦法成功，你是不是覺得有點失望？（同理）我們再來試最後一次，我也來看看你是怎麼做的，（提出建議）如果還是沒有成功，我們再一起來想想別的辦法。（期待）」

🔸️情境二：孩子打翻了水卻拒絕自己清理。
你可以這樣說：「我知道你不小心打翻覺得很慌張，（同理）不過每個人都會有不小心的時候，我們把它清理乾淨、恢復原狀就好了，（提出建議）我們一起擦吧！妳擦這一塊，我先擦桌子。（期待）」

你發現了嗎？在培養孩子獨立發展、勇於嘗試錯誤的道路上，我們之前提過的“三明治句型”也是你的好朋友！另外，在孩子獨立自主的過程中，一定會有各種意外和混亂，只有淡然面對各種混亂，才能讓孩子更自在的發展～

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孩子偏挑食問題令人頭痛，除了上次說的幾個方法外，平常非用餐時間，爸爸媽媽也可以挑選一些適合的繪本，用輕鬆、詼諧又富有教育意義的方式讓孩子認識食物。

我挑選了幾本適合幼兒與家長共讀，大一點的孩子也可以自行閱讀的繪本，讓孩子透過繪本更了解食物：

我會推薦以下這幾本繪本給偏挑食的孩子：
🔸️把飯吃光光好棒
用誇張幽默的方式描繪食物的美味，並透過食物的旅程讓孩子理解均衡飲食的重要性。

🔸️蔬菜學校系列
畫風可愛，透過故事內容讓孩子了解蔬菜的成長過程和故事。

🔸️愛吃水果的牛與愛吃青菜的鱷魚
畫風比前兩本更童趣，故事內容具想像力，讓孩子理解蔬果對人體的好處。

🔸️愛挑食的小宇
相較於上述幾本書，這本書的內容最符合現實生活；從挑食孩子的一天著手，讓孩子理解挑食對自己的影響。

你可能會發現有不少繪本都與蔬菜水果有關，因為蔬菜是孩子挑食主要項目，但不管孩子不愛吃的是什麼，爸爸媽媽只要掌握「營養均衡」的原則，只要各大營養素都有吃到，就可以暫時放下焦慮的心情，和孩子一起慢慢探索食物的美味喔！

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很多爸爸媽媽常常會問我孩子偏食的解方，有時候還會請我幫忙勸孩子多吃蔬菜😅──偏食真的是令家長頭痛的問題。

🚩孩子挑食，我需要趕快幫他改掉這個壞習慣嗎？

爸爸媽媽可以思考一下，自己應該也有不太喜歡的食物吧？有些東西是我們小時候接受不了，但隨著時間過去，慢慢就願意吃了（例如我小時候不喜歡吃小黃瓜，但現在早餐店的漢堡裡有一些小黃瓜絲，我也不需要挑掉了）

🔅如果只是飲食有所偏好──例如只是不吃小黃瓜，只要可以透過其他蔬果來補足需要的營養，爸爸媽媽可以不用緊張。

🚩我的孩子完全不吃某一類食物，我好擔心他的營養問題……

但有些孩子的偏食傾向比較嚴重，是所有的蔬菜都不吃，爸爸媽媽可能就會擔心缺乏營養，或是便秘等問題。

孩子不愛吃特定種類食物的食物多半是以下三種原因：
🔸️味道
🔸️口感
🔸️咀嚼能力

無論是上述哪一個原因，爸爸媽媽都可以嘗試不同的烹調方式；就算孩子暫時不吃某一類食物，備餐時也不一定要“避雷”，每天都可以讓孩子在餐桌上看見食物、聞到食物的味道，也可以輕鬆的問他們要不要試試看，不願意也不用勉強，只要回到第一項準則——營養均衡即可。

有時候孩子會對沒吃過的東西突然產生興趣，這時就可以趁著孩子有動力，讓他們嘗試新的食物。

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你的孩子有以下狀況嗎❓️

半句也說不得，一說就生氣、傷心流淚、在一旁生悶氣；禁不起開玩笑，遇到困難就逃避？

上次我們聊過孩子的玻璃心和如何提升孩子的挫折忍受度，不過這樣的能力需要時間慢慢累積，但有一件事卻是爸爸媽媽可以先開始做的，那就是—三明治聊天法—用正向語言引導孩子度過這段「玻璃心」的時期。

🚩什麼是三明治聊天法？你可以參考這個公式：
同理 ➕️ 建議 ➕️ 期待 ➡️ 三明治聊天法

以下是我從部分家長詢問與私訊中整理出來的情境，我們來看看三明治聊天法怎麼運用在這些狀況裡：

🔅情境一
四歲的小米不小心把學校活動佈置的裝飾品弄壞了，老師說：「你怎麼這麼不小心？東西都弄壞了！」小米當場就哭了起來，後來回家問起這件事，他又傷心得哭了一次。

🔆先來份三明治吧！
爸爸媽媽可以這樣說：「我知道你是不小心的，東西壞掉了你也很緊張很難過（同理），下次我們看到漂亮的東西用眼睛看就好（建議），如果真的很想摸可以先問過旁邊的大人喔！（期待）」

🔅情境二
六歲的Blake玩撿紅點輸了就不願意再玩，一個人默默跑去角落翻書，大家跟他說話也不理人…

🔆先來份三明治吧！
爸爸媽媽可以先讓他消化一下情緒，然後跟他說：「我們剛剛玩遊戲的時候很開心、很享受，但我知道輸掉遊戲讓你有點難過（同理），玩遊戲都會有輸有贏，有人贏就會有人輸，玩得開心最重要（建議），我們可以試試看多玩幾次，每個人都會有贏的時候喔！（期待）」

🚩不管在哪種情境下，最重要的都是同理，也是爸爸媽媽第一件要做的事！

說話的人端上一盤美味的三明治，用溫和而明確方式傳遞訊息；聽話的人更能接收到三明治中滿滿的營養，接收到語言中的重要訊息❤️❤️❤️

這樣的說話方式可以讓溝通在平靜溫和之中，傳達重要的概念，也是給孩子很好的情緒示範；而且也可以延伸到各種情境，包括職場人際、夫妻之間、與長輩溝通等。

|｜畢業於國立台灣大學職能治療學系，現任愛能職能治療所所長與職能治療師，子茵老師認為每個孩子都像是一本獨一無二的書，如何閱讀孩子，陪伴孩子譜寫出更多精彩有趣的篇章，是家長與孩子共同的課題。追蹤子茵老師，你的育兒之路不孤單！｜|

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你從什麼時候開始思考孩子的就學問題呢？想問大家這個問題，是因為近期很多爸爸媽媽都會問我該如何幫孩子選校的問題，甚至也有越來越多爸爸媽媽考慮帶著孩子自學。

🚩在做出選擇之前，最重要的是看見自己的教養期待。

在孩子的成長過程中，除了期待他們能夠跟上學科、獲取知識外，很多爸爸媽媽也很關心，有哪些關鍵能力能讓孩子發展得更健全呢？

🚩不過，獲取知識和培養能力並不矛盾，而是可以共同發展！

以參加生物營隊為例，在營隊活動中，孩子不僅能獲取關於動植物的知識，更能實際摸索小動物、深入研究生態，讓孩子學習觀察和探索科學知識；同時因為在團體中，會透過團隊討論共同學習，孩子能展現出表達意見、解決問題的能力。

在學校的學科方面其實也是一樣的。國語除了國語文與國學知識外，孩子也可以獲得閱讀理解和組織訊息的能力；數學則是除了運算之外，空間想像力、問題解決能力與邏輯推理都是必備的能力。

無論選擇哪一條教育的路，爸爸媽媽只要為他們打造一個有趣又充實的學習環境，培養孩子的多元興趣，知識儲備與能力培養兼具，就可以讓孩子跟上學科也激發潛能，讓他們全方位的發展❤️。

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「我們是學校老師要我們來的，我以前在家都沒覺得小孩有什麼問題啊…結果一上了學，老師馬上叫我們去評估，我都快不認識我的小孩了……而且班上有好幾個都被老師要求要去做評估耶，為什麼學校老師這麼愛叫小孩去早療啊？」

最近，很多家長來到治療所時，都會跟我討論這個問題。

其實，兒童職能治療師扮演的角色不只是“障礙的解決”，還有很大的一部份在於✅️協助每個孩子“能力發展”以及✅️協助每個家庭找到最適合的相處方式。

孩子在成長的路上要全方位的發展，有很多面項需要顧及，有些細微的狀況可能很難透過家庭生活觀察出來；反而是進入團體之後，隨著團體生活的推進，更容易顯現出孩子的能力發展差異。

而現在的老師對於這些發展的重要性越來越有概念。當老師觀察到各別的發展差異時，就有可能建議孩子尋求專業評估。

🚩尋求評估並不代表你的小孩是問題小孩！

尋求評估可以讓爸爸媽媽更認識自己的孩子，讓專業儘早介入，同時也在接觸專業的職能治療後可以配合調整，幫助孩子發展重要的能力。

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禮拜二是「國際不打小孩日」🌎，這一天的主要精神及宣導標語是：
「邀請每位成人試試看不要打小孩，至少在這一天不要打，也許你會發現，將來的每一天，你都不需要打。」

有很多爸爸媽媽會問我，不能體罰的話，我們要怎麼管教小孩？怎麼做才合情合理呢❓️

其實，讓孩子體驗及接受他的行為造成的後果，為自己的行為負責，更可以避開處罰的誤區，讓孩子感受自己有能力去克服問題，而不是做大人決定要他做的事。

當然，碰到一些有安全疑慮的問題，可能不能讓孩子自己承受它的後果，這時候我們也可以適當地「製造後果」，來建立孩子的因果連結概念。

不過這個後果一定要與行為有關聯，這個方法才會有效喔！「製造後果」

因此有幾個重點一定要先確定：
1️⃣ 孩子一定要先理解規範
2️⃣ 製造後果的目的是讓孩子負起責任
3️⃣ 狀況結束後，一定要確保孩子明白因果。

🚩我們可以用以下情境來說明：
🔅情境一：再三提醒，孩子依然興奮的手舞足蹈，突然哐一聲，孩子小手一揮打翻了牛奶。

⚠️ 你會怎麼選？ ⚠️
罰站 V.S 自己清理乾淨

👉 自己清理乾淨
讓孩子自己學習收拾殘局，是一種負責任的行為；自己打翻的東西自己擦過以後，孩子下次就會更小心👍

🔅情境二：晚餐前，媽媽忙進忙出，一邊提醒孩子不要再吃零食，以免晚餐吃不下，結果到了吃飯時間，孩子卻不吃東西…

⚠️ 你會怎麼選？ ⚠️
取消點心 V.S 不能看電視

👉取消點心
如果因為吃了太多的點心而影響正餐，就只能先取消點心；孩子無法吃點心，到了正餐時間，會因為較強烈的飢餓感而吃得更香。

🔅情境三：睡覺前是刷牙時間，孩子卻動作慢慢吞吞的，而且還隨便刷刷刷交差。

⚠️ 你會怎麼選？ ⚠️
不能吃甜食 V.S 扣點數

👉不能吃甜食
既然不喜歡刷牙，為了牙齒的健康，就要節制甜食；如果想要享受甜食，孩子就必須把刷牙這件事做到位。

狀況情境結束後，記得要和孩子談談，除了可以再次確認孩子知道事情的前因後果；也可以抱抱孩子，讓孩子知道即使犯了錯，爸爸媽媽依然愛他❤️。

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「孩子自己弄壞了玩具，一直要我幫忙修，我向他解釋”斷掉的地方沒有辦法裝回去，即使要用三秒膠黏，稍微扭個幾下就又斷了”，結果他因此又哭又鬧。我氣到不行，打了他手心一下，跟他說：『你自己把玩具弄壞了，你還要哭！再哭下次就不買玩具給你了！』」

這個孩子的爸爸說，在孩子持續哭鬧不停的當下沒忍住，出手教訓了小孩，事後又感到有些懊悔😫，於是趁著帶孩子來上課，問我碰到這個狀況到底該怎麼辦？

🚩我們先來理解孩子的心情…
孩子因為失去喜愛的東西、難過而產生負面情緒，這是正常的‼️

這時，因為孩子在情緒當下，對於爸爸媽媽的不滿與憤怒的情緒，孩子可能會有更強烈的情緒反應，另外，如果每當孩子出現生氣的情緒，我們都以負面的情緒回應時，孩子也容易認定：「有情緒是不好的、不對的」，並連帶的對情緒產生焦慮。

🚩接下來，請大人反思一下自己當下的回應與情緒
「我已經說了這個修不好，怎麼都講不聽？」當我們對孩子講出這句話時，其實是用我們很成熟理性的邏輯，在回應孩子，但對於孩子來說，他只是想要把玩具修好，而黏起來可能是他目前想到的唯一的方式

但是大人也是人，因此有情緒是很正常的事情，接受我們情緒的同時，也要接受我們有時後都沒辦法很好的控制我們的情緒，更不用說孩子！

🚩同理了孩子以後，就可以找到更適合的教養方法

我告訴這位爸爸，如果你覺得過意不去，記得要好好和孩子和解，你可以：
🔅和孩子聊聊玩具壞掉的心情
🔅好好說明大人的感受
🔅讓孩子明白前因後果

🚩今天是4/30 國際不打小孩日。
不打小孩的教養方式並不代表「沒有在教」，只是不用恫嚇的方式，而是靠親身示範與引導。如果真的忍不住「修理」了孩子，在親子雙方都冷靜過後，也一定要讓孩子理解前因後果，才不會讓孩子不明究理的產生懼怕、逃避行為或是反抗。

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近期的一些事件，讓資源班成為討論的焦點。身為一個常常入校輔導的老師，今天就來談談資源班到底是在做什麼吧！

🌟 資源班在做什麼？
現在很多資源班都改名為潛能班或是多元班，其實不管叫甚麼名字，目的都是一樣的──給孩子比較多彈性的機會，按照他們的需求學習。

🌟 誰需要資源班？
資源班是給有評估報告，或老師認定需要特殊資源介入的孩子一個接受特別輔導的身份。

🚩就像視力不好需要戴眼鏡一樣，資源班就是提供資源、加強輔導的工具。

除了學科之外，資源班輔導的項目也包括社交與人際互動，例如自閉症或是亞斯伯格症的孩子。

他們在學習表現上沒有問題，卻有人際互動的狀況。資源班就能透過社交課、人際互動課來帶他們理解情緒、辨識情緒、管理情緒。

🌟 進入資源班──鑑定安置
想要進入資源班，前提是要有鑑定安置身份。現在的家長心態都越來越開放，對資源班也更有概念，因此有不少家長都會來詢問鑑定安置身份的申請。

他們覺得這是更適合孩子學習的方式，因此也更積極願意讓孩子接受輔導。

說到這邊，其實是希望大家知道，資源班是一個橋樑，提供資源給需要的孩子，給予更多彈性，按照他們的步調，陪伴他們成長。

當孩子更順利的站穩腳步，也隨時可以回歸到體制裡面學習❤️。

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🔅 科普小知識 🔅
資源班的學科輔導方式有兩種──抽離或是外加。

🔅 外加：
針對需要額外輔導的孩子。他們還是可以在原班上課，但另外在早自習、午休或是半天的下午，孩子會到資源班接受輔導。

🔅 抽離：
針對跟不上原班進度的孩子。在原班該科目時間，將孩子抽離到資源班，全部課程都在資源班上。

這樣的方式更能依照孩子適合的進度學習。

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「不趁小一點教，難道要等到他長大以後沒辦法教嗎？」
「小孩都講不聽，不打怎麼教？」
「小時候我們還不是都被打，我們有怎樣嗎？」
「為了小孩好，我寧願他現在恨我，他以後就會感謝我！」

每天面對孩子各種出招，陷入教養難題😣，體罰是否是有效手段一直是爸爸媽媽關注的焦點。其實所有體罰—包含打、罰站、罰跪等—都是一時解，和孩子犯錯當下的行為都沒有關係，很難讓孩子學到行為與懲罰之間的關聯性。

「但我打下去以後，他就不敢了啊！」

🚩是的，體罰可能可以讓孩子「會怕」、「不敢再做」！

⚠️但打了小孩以後，孩子會因為懼怕而屈服，容易讓家長「誤以為有效」，認為孩子的屈服是教養成功。

父母沒有帶著孩子一起理解背後的原因的話，就可能還會再出現一樣的行為。

🚩這樣解決問題了嗎？可能沒有。

長期透過體罰來處理孩子的行為，可能會讓孩子✅️學會掩飾，✅️變得畏縮，很多事情不敢做；或是在孩子逐漸長大，認知與行為能力更好之後，✅️引發更強的反抗。

很多爸爸媽媽以為，學會守規矩、知道什麼可以做什麼不可以做、會看場合，是長大自然而然就會的事情。但事實上，即使孩子長大，情緒可能還是停留在較原始的階段，而認知能力卻發展迅速，最終可能沒有學會與情緒相處，卻先學會用其他技巧來應對；面對爸爸媽媽的管教學會掩飾，甚至反擊，親子關係就更緊張❌️。

「這個意思是孩子不能教、不能處罰囉？」

當然不是！🙅‍♀️ 孩子要教，但是我們可以尋找更適合的處罰方式！抽換掉體罰，是學習與理解的契機❤️🩷。下一篇我們就再來聊聊孩子的情緒、處罰，以及「如果我真的在盛怒之下打了孩子，我可以怎麼做？」

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上一篇我們說到挫折忍受度的問題。要讓孩子能更堅強地面對挑戰，需要加強✅️認知力、✅️接納力和✅️歸零力。

要培養出這三種能力，並不只是讓孩子一遍又一遍重複練習而已，以下四種情境的練習，可以讓孩子的心更加堅韌：
🔅對問題的意識
有些孩子在學校被老師提醒，就會產生強烈的挫折感，引發負面情緒，甚至哭鬧。

👉爸媽可以這樣做
帶著孩子思考：「老師為什麼要特別提醒你呢？你覺得怎麼樣可以不被老師提醒？」

讓孩子想一想問題的核心在哪裡，孩子可能就會察覺老師不是針對自己，而是因為學校的規範或是工作任務正在進行，挫折感也就降低了。

🔅語言表達能力
當小孩遇到挫折，難過的情緒壓過了理智，卻因為語言能力還不足，沒有辦法清楚表達具體感受時，挫折感會更升級。

👉爸媽可以這樣做
帶著孩子說出感受：「玩遊戲輸了，我覺得很傷心，我想要再來一次，試試看能不能玩得更好。」

這句話陪著孩子說出感受，讓孩子得到同理，同時面對問題與嘗試解決問題的方法，對孩子來說是克服挫折的最佳方法。

🔅能力還未發展到位
有些困難真的超出了小孩的能力，爸爸媽媽如果只是一直鼓勵他堅持、再試試看，並不是最實際的作法。

👉爸媽可以這樣做
依照能力，幫孩子把大的目標拆解成小階段，一點一點的完成。

透過這個方式孩子可以慢慢累積成就感和自信心，對挫折的忍受度，也會在一次一次的練習中增強與進步。

🔅解讀環境
有些孩子對環境的解讀有誤，容易覺得同學在嘲笑他，或是老師大聲一點、口氣強硬一點就是兇他或是罵他。

👉爸媽可以這樣做
帶著孩子在課堂旁或是到公園觀察，並且可以思考與討論：
「你覺得哪些狀況下老師需要大聲？是因為大家很吵嗎？還是因為這個地方比較大？」
「你看這個小朋友跌倒了，但是旁邊的人只是在玩，所以哈哈大笑，這樣就是在笑他嗎？」

學會對情境的正確解讀，就可以提升孩子的自信，增加他們的挫折忍受力。

透過適當的引導與練習，孩子就能夠更好的面對挑戰，並且學會在挫折中成長，變得更堅韌💪。

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你的孩子玻璃心嗎？面對挫折，孩子的反應又是什麼？

有一次碰到一個媽媽提出關於挫折忍受度的問題，我問她平常孩子面對挫折時都怎麼做呢？她告訴我：
「他玩遊戲輸了、積木倒了，我都叫他好好面對，不可以哭鬧，要練習勇敢！」
「有時候面對一些比較難的問題，我也會要他不可以放棄，讓他學習堅持。」

其實，孩子對挫折的容忍度與彈性，絕對是透過一次又一次的練習，才能慢慢累積經驗，這位媽媽的做法沒有錯，卻似乎少了一點什麼……

🚩孩子在學習挫折忍受度，還是不斷受到挫折感？

很多爸爸媽媽常常擔心地告訴我：「我覺得孩子好像很玻璃心，沒有辦法忍受挫折，一但不順心就很容易崩潰，我該怎麼教孩子？這樣他以後進入社會，會不會有問題？」

其實，會擔心這個問題的爸爸媽媽，應該已經意識到人生本就充滿挫折，希望孩子可以準備好心態來面對這個世界。

而要提高挫折忍受度，爸爸媽媽可以帶著孩子一起增加以下三種能力：
🔅認知力
讓孩子認知到挫折無處不在，坦然面對挫折，並且接受它的存在。
🔅接納力
遇到挫折，每個人都會出現負面情緒；爸爸媽媽可以引導孩子接納負面情緒，並且減少挫折帶來的負面感受。
🔅歸零力
爸爸媽媽不要過度著墨在失敗之上，讓孩子的心情可以即時歸零翻篇；過多的負面感受只會帶來內耗，讓孩子難以負荷。

孩子不是天生就懂得調適心情、面對挫折，而是在一次一次的經驗累積中，學會面對挑戰，而爸爸媽媽對挫折的態度則是影響孩子的關鍵。

到底要怎麼陪伴孩子走過這段學習的道路呢？下一篇我們就來看看學習挫折容忍度的幾個情境。

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其實我近期最常被家長問到的問題就是：「老師，我想讓孩子在家自學，妳覺得好不好？」其實不管哪一個方式都各有特點，以下就來談談實驗教育、體制內與自學這幾種方向：

1️⃣ 實驗教育
實驗教育的目的是讓孩子「從探索中學習，發展多元生活經驗或興趣，並且鼓勵表達」，適合比較有想法、喜歡自由探索，且解決問題能力較好的孩子。

🚩實驗教育適合喜歡大量實作及實驗方式學習的孩子，孩子需要具備對於自主的學習動機及熱誠，不過我偶爾會聽到一些家長，因為小孩被老師反應特殊狀況，而想要讓孩子走實驗教育，但如果孩子的基礎能力不足，就有可能無法將實驗教育的精神發揮出來。

2️⃣ 自學
近期有越來越多家長傾向「自學」。自學最大的優勢在於可以依照孩子的學習節奏去調整進度，減少孩子的挫折感；如果遇到真的比較弱的項目，還可以多方嘗試不同的學習方法，這是在大團體中比較難達到的效果。

🚩自學課程安排強調適性發展，課程的多元性也比較高，對於專注力較弱、適應力較弱的孩子，可能會因為課程設計較不結構化，而出現情緒，建議可以加強可預期和固定的作息，孩子的內心才會比較安定。

3️⃣ 體制內教育
體制內教育主要會依據教育部的課綱與固定的進度去進行，並以班上平均的程度和速度來教學，因此孩子必須跟上團體進度；如果孩子有落後或不適應的情形，父母也會需要花比較多的心力，給予孩子額外的協助。

很多爸爸媽媽嚮往自學與實驗教育，因此我也問了他們不想走體制內的原因，有很大一部分的爸爸媽媽告訴我，他們看不懂台灣體制內的教育，也有很多人反應很多的負面新聞，讓他們不想送小孩去學校。

不過我認為，這個選擇題還是取決於孩子的個性及偏好的學習方式。我也有碰過不少無法適應體制外教學，因而重新回到體制內、依然適應得很好的例子。因此透過爸爸媽媽對孩子的觀察與認識，也可以和孩子談談對學習的想法與期待，更能為孩子找到一個適合的環境喔！

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一年一度的幼兒園抽籤季來了，很多家長在各種幼兒園之間猶豫，常常會問我怎麼選比較好。

公私幼在教學方式和內容上都有不小的差異，對孩子的發展也會產生不同的影響，今天我們就來做個簡單的比較。

【公幼】
公幼的教學方式給小孩很多社交互動與自由探索的機會，能讓孩子有比較多的機會練習人際互動；同時也時常搭配教育局資源，例如：巡迴老師、專業團隊治療師等特教資源入校，能給班導師比較多孩子能力發展、適應情形以及特殊需求等的建議。

不過公幼常常人數偏多，師生比太高的狀況下，老師就比較難仔細協助每個小孩的個體差異。

另外一點是我很常聽到家長的擔憂，就是公幼比較晚才會開始接觸數字、注音相關的學習，家長會擔心升上小學之後跟不上其他同儕。

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【私幼】
私幼在教學上很重視認知類、操作類發展，例如使用剪刀、塗鴉的能力、英語課、書寫等課程的安排，孩子可以大量練習及發展拿筆、數感等未來學習重要的技巧。

但因為課程中比較多大班課，孩子和同學之間自由互動機會比較少；比較多跟隨指令完成任務的機會，自由探索的時間較少。

幫大家統整一下念公私立幼兒園分別需要加強的能力：
🔅公幼：數量概念、著色練習、注音辨識
🔅私幼：和同齡孩子間的互動技巧

不過爸爸媽媽也不要太緊張，不管選公私幼，只要爸爸媽媽積極提供孩子在學校比較少接觸的經驗與能力，孩子不管在哪個環境都能健全成長！💪

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今天我要來推薦 @小漫遊文化 推出的全新繪本，是一個溫馨的小故事──＜超級大擁抱＞。

書中採用線條手繪和粉嫩色調，營造出溫暖的氛圍。而且每個人物都有不同的特色，細節鮮明；爸爸媽媽共讀時可以和孩子一起玩尋找人物的遊戲，這不僅增添了互動樂趣，更能刺激孩子的視覺發展。

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故事裡有一個角色特別引起了我的注意。那是一個拒絕擁抱的男孩。

其實我碰過不少敏感的孩子，他們的爸爸媽媽或老師會告訴我：「他不喜歡抱抱。」其實他們可能只是不喜歡身體突如其來的壓力或束縛，只要方法對了，他們也是很愛抱抱的喔！

碰到這樣的孩子該如何和他們相處呢？

🔅在擁抱前要先打預防針
取得他的同意，讓他做好心理準備再抱
🔅漸進的擁抱
即使他同意了，也不要一下動作太大，可以先從輕靠肩，或是再多一點的肩膀擠壓開始，或是由他來先來抱你。

敏感度較高的孩子不是不喜歡或不需要擁抱，而是突如其來的動作，可能會讓他感到不舒服；只要提前預告、或是由他來啟動擁抱，就可以減少孩子的焦慮和排斥的情緒。

｜|畢業於國立台灣大學職能治療學系，現任愛能職能治療所所長與職能治療師，子茵老師認為每個孩子都像是一本獨一無二的書，如何閱讀孩子，陪伴孩子譜寫出更多精彩有趣的篇章，是家長與孩子共同的課題。追蹤子茵老師，你的育兒之路不孤單！ |｜

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上一篇我們談到青春期的孩子充滿了自我矛盾的心理狀態。練習正向對話，可以和孩子建立較深厚的溝通基礎，今天我們就來談談如何正向對話。

🔅接住孩子的情緒
爸爸媽媽可以回想一下自己青春期時，無論是和朋友吵架、考試成績不佳，或是師長反應行為問題，面對這些事情時的情緒是很巨大的。

如果爸爸媽媽可以先穩住雙方的情緒，跟孩子的對話溝通才會更有效。

🔅多聽，少評判
無論孩子只是單純分享日常，還是因為某些事情感到挫折，只要孩子願意開口，爸爸媽媽請一定要專心聆聽，並且引導孩子更進一步的描述事件的過程與細節。
➡️這樣更能了解孩子的感受、心情和想法。

此外在聆聽的過程中，爸爸媽媽要忍住，不要急著做出評價，或是給予建議，太過急切的評判，容易讓孩子卻步。
➡️ 這樣就失去雙向溝通的動力了！

🔅互相了解，建立信任感
信任是溝通的基礎。和孩子聊天不是立委質詢，一定要問出個所以然，即使是輕鬆的談談彼此的感受和心情，也是和孩子更進一步彼此了解的契機。

透過正向對話的練習，爸爸媽媽與孩子之間的溝通關係可以得到大幅改善。接納孩子的情緒、專心聆聽孩子的心聲、避免急著評判，以及建立雙向的信任感，都是維繫良好親子關係的重要步驟。儘管溝通有時需要耐心和努力，但當我們能夠建立起穩固的溝通基礎，便能夠在孩子的成長道路上提供更好的引導和支持！🌟👨‍👩‍👧‍👦

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情緒是每個人一輩子的課題，而孩子才剛走上情緒的旅程，在年齡的成長、環境的刺激與經驗的累積下，才能體會各種不同的情緒。

繪本是一個引導孩子的好工具，透過完整的情境理解情緒的各種面向。今天是兒童節，面對接下來的連假，我要來推薦幾本書，爸爸媽媽和孩子可以趁著假期中閱讀，並且做一些小活動，讓假期更有意義：

🔸️＜彩色怪獸＞
這本書帶著孩子用不同的顏色來認識並辨別各種不同的情緒。因為只有認識情緒，才能覺察、處理，並且更好的調節情緒。

🔸️＜生氣王子＞
生氣是人類天生自然的情緒反應，不需要壓抑。但就算生氣有理有據，孩子也必須學習更好的表達方式；找到方法解決，情緒問題更能迎刃而解。

🔸️＜愛哭公主＞
「不要哭，用說的」你這樣跟孩子說過嗎？有些孩子碰到不順心的事情，就容易用哭泣來表達，想要孩子「用說的」，該怎麼說呢？

🔸️＜我變成一隻噴火龍了！＞
生氣會傳染嗎？如果被傳染了“生氣病”，變成一隻噴火龍該怎麼辦？這是一本情節誇張、深得孩子喜愛的書，也可以帶著孩子了解“破解生氣魔咒”的方法。

這些都是我很推薦的情緒繪本，也是我們在治療所常使用的引導書籍。

在閱讀之餘，連假中，爸爸媽媽也可以安排一些和繪本相關的小活動：

🍶情緒瓶子
爸爸媽媽可以準備寶特瓶和不同顏色的珠子或彩球（珠子或彩球的顏色要對照情緒顏色）。

將珠子或彩球混合在盆子中，讓孩子用手、湯匙或夾子逐一分類在寶特瓶中。

🔅爸爸媽媽也可以模擬情境，給孩子一個狀況，請孩子將碰到該情境時可能的情緒填入瓶中。

🔅除了珠子或彩球外，也可以用圓貼或是塗鴉畫圓的方式來代替。

快樂、舒適、生氣、難過……，情緒是我們天生自然的反應，陪伴孩子認識情緒，並學會與情緒相處，對他們來說絕對是一生重要的禮物！

祝大家兒童節快樂！

｜|畢業於國立台灣大學職能治療學系，現任愛能職能治療所所長與職能治療師，子茵老師認為每個孩子都像是一本獨一無二的書，如何閱讀孩子，陪伴孩子譜寫出更多精彩有趣的篇章，是家長與孩子共同的課題。追蹤子茵老師，你的育兒之路不孤單！ |｜

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很多爸爸媽媽都會跟我說，孩子進入青春期後變得難以溝通，總是排斥和家人聊天，親子關係越來越疏離……

💬「一回家就關進房間不出來了！」
💬「每次問他什麼，都一副不耐煩的樣子，然後就說：『好啦！好啦！』是在好什麼？」
💬「孩子總是不愛跟我們講話，最近我答應帶她去看演唱會，其實也只是因為這樣才能跟她多講幾句話，了解她在幹嘛……」

其實，青春期是人生重要的轉戾點，這個時期的孩子心裡充滿各種矛盾：
🔅想要找出自己獨特性
這時期的孩子渴望展現獨特性，想要成為特別的自己。
🔅想要獲得同儕的認同
雖然想要展現獨特的自我，但青春期的孩子也希望被同儕接納、被尊重，這是很矛盾的渴望。
🔅成就感
他們渴望獲得成就感、被肯定，但又常常因為一些外在因素而感到綁手綁腳。

這是一個自我衝突很多的階段，爸爸媽媽要和青少年相處，常常也是壓力滿滿……要注意情緒與口氣，還要留意說話內容，避免孩子的自我衝突升級為親子衝突。

碰到這個狀況，我會建議爸爸媽媽和孩子先安定彼此的心，以建立良性互動與穩定的關係為優先；只有親子雙方的關係穩固，溝通的管道暢通才能有效教養。

下一篇我們就來談談如何正向對話，讓親子關係更穩固，同時這也是可以影響孩子一生的習慣。

|｜畢業於國立台灣大學職能治療學系，現任愛能職能治療所所長與職能治療師，子茵老師認為每個孩子都像是一本獨一無二的書，如何閱讀孩子，陪伴孩子譜寫出更多精彩有趣的篇章，是家長與孩子共同的課題。追蹤子茵老師，你的育兒之路不孤單！｜|

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#問問子茵老師
我是一個雙寶媽，兩個孩子每天總是有各種架可以吵，尤其爭搶關注、爭搶玩具，總是搶到大打出手。

每次孩子吵架，我都會給他們選擇，問他們可不可以輪流？要不要等一下換人玩？但總是沒有辦法順利的進行……真的好挫折啊！🤯🤯🤯

＜子茵老師說＞
孩子爭搶有限的資源是多寶家庭常見的困擾，也是爸爸媽媽教養路上很巨大的挑戰。

碰到這樣的狀況，在爭吵發生當下，我的做法會是：
🔅我一定會先介入爭搶，把兩人都先分開，也讓兩人先冷靜下來。
🔅如果東西（例如玩具）已經被搶走，我會先「冷靜」的把玩具從他們手中拿起來，並且讓孩子清楚知道：「當你們可以好好討論誰要先玩這個玩具時，我會再把玩具拿出來。」
➡️ 只有孩子冷靜了，爸爸媽媽才能引導孩子理解情境，找到解方。

排除以上誘發爭吵的因素與情緒後，我會這樣做：
1️⃣ 事先建立規範：玩具要輪流玩。
玩具只有一個，每個人都應該有輪到的機會，因此「輪流」一定是最大前提。
2️⃣ 當孩子出現爭搶情形時，我會先提醒規則；當提醒無效，就需要介入協助他們輪流。
爸爸媽媽可以提議並示範輪流的方法 ⬇️
3️⃣ 為了順利輪流玩，我會提供孩子一些選擇。例如：你們要用計時器定時一分鐘輪流，還是我們一起數到30輪流？
⚠️ 提出選擇時不要用問句。不要問孩子：「可以用計時器嗎？」、「我們要不要數到30？」這樣很容易淪為討價還價❌️

爸爸媽媽很常跟我說：「每天下班還要處理孩子的晚餐、洗澡、簽聯絡簿、處理家務，要耐著性子處理孩子情緒真的好難。」

爸爸媽媽真的辛苦了！教養是一個漫長的過程，但當孩子建立正確的規範觀念後，他們會更主動的依循規範，並且手足的關係也會更加和諧。

你的孩子都會為了什麼爭吵呢？在下面留言跟我分享吧！

|｜畢業於國立台灣大學職能治療學系，現任愛能職能治療所所長與職能治療師，子茵老師認為每個孩子都像是一本獨一無二的書，如何閱讀孩子，陪伴孩子譜寫出更多精彩有趣的篇章，是家長與孩子共同的課題。追蹤子茵老師，你的育兒之路不孤單！｜|

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Little.b 316雙層不鏽鋼
三用學飲杯
→ https://hibebe.us/parentingwithyin
#好喝新奇又好玩 #育兒好物推薦

喝水看起來是再簡單不過的事情，但練習喝水卻是孩子幼年時期的一件重要大事。孩子不愛喝水、不願意使用杯子等各種大大小小的問題，常讓爸爸媽媽感到心累。

這次要來推薦的是兼具外型美感又實用的Little.b「316雙層不鏽鋼三用學飲杯」。

外型看起來就像個優雅的紅酒杯，顏色是Little.b的經典馬卡龍色，顏質超高；還有安全無毒的材質，內層採用的是品質及穩定性較好的316不鏽鋼，不用擔心生鏽，外層則採用可高溫消毒的PP，孩子可以吃得放心。

另外，這個杯子可依據孩子的成長階段變化功能，可以一杯用到大：
可以分三階段使用喔！
🔅6-8個月開始🍼
練習用鴨嘴就口喝水，杯蓋上設有矽膠，可以進行出水量的控制，不用擔心一拿起來就潑灑全身！
🔅8-10個月🥤
開始練習使用吸管，這個學飲杯也能插吸管使用❗️
🔅一歲之後🥛
孩子手部的協調性發展越來越成熟，可以開始學習直飲喝水，Little.b就可以變身一般的喝水杯。

🚩這簡直是學習杯界的變形金剛啊！👏

至於要如何鼓勵孩子喝水和使用杯子呢？爸爸媽媽可以參考以下幾個活動：
1️⃣ 三指取物🤏
把小餅乾倒到杯子中，鼓勵孩子用前三指拿取小餅乾吃。

2️⃣ 喝了多少水？👀
帶著孩子觀察杯緣的刻度，激發孩子喝水的動機。

3️⃣ 乾杯！乾杯！🍻
喝水的時候，鼓勵孩子拿起水杯，跟大人乾杯，可以提升社交參與度，也可以練習對準及上肢穩定性。

Little.b的「316雙層不鏽鋼三用學飲杯」可以陪伴孩子大量學習、累積經驗，同時，用漂亮的餐具也是給孩子最棒的美感教育💜🩵💙
非常推薦大家體驗看看喔！
→ https://hibebe.us/parentingwithyin

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