CreeSiendo Juntos

Fomentando la libertad para cultivar confianza. Guiando a mamás hacia una crianza que empodera, permitiendo que florezcan el potencial y la confianza en cada paso del camino. 🌱💖

Ser madre es un viaje hermoso, pero no siempre es fácil. 💖 Cada día trae nuevas aventuras y desafíos que nos hacen crecer y aprender.

¡Celebremos el amor y la valentía de tod@s l@s madres!

Hoy nos guiamos por la inspiradora visión de María Montessori, una de mis máximas en la educación infantil.

Cada día en el aula es una oportunidad para sembrar las semillas del amor por el conocimiento en los corazones y mentes de nuestros queridos alumnos. Creemos en la poderosa conexión entre el crecimiento intelectual y emocional, y nos esforzamos por crear un ambiente en el que florezcan ambas dimensiones.

🌟 Cada sonrisa que ilumina sus rostros mientras exploran nuevas ideas, cada brillo en sus ojos cuando descubren algo nuevo, nos recuerda que el aprendizaje no es sólo un proceso intelectual, sino también un viaje emocional. Cuando los niños aman lo que aprenden, su curiosidad se despierta y su sed de conocimiento se vuelve insaciable. Enseñamos con pasión y paciencia, fomentando el amor por el aprendizaje como una luz que guiará sus trayectorias futuras.

Te gustó la frase? Que te inspira…

💚💜 A mis hijos, quiero dejarles algunas palabras para que SIEMPRE se recuerden a sí mismos en este mundo cambiante.

El matrimonio no define nuestro valor, lo más importante es perseguir nuestra felicidad y encontrar la plenitud en cada paso que den. 🌈✨

No permitan que nadie les quite el derecho de decidir sobre su cuerpo, es su espacio sagrado. 🙌❤️

Nunca duden en expresar sus pensamientos y opiniones, su voz tiene poder y merece ser escuchada. 🗣️✨

Y lo más esencial de todo, nunca renuncien a su esencia por complacer a los demás. Ustedes son únicos y extraordinarios tal como son. 🌟💫

Y tú que frases quieres que NUNCA olviden tus hij@s, o te gustaría que tus padres te dijeran?

¿Es justo esperar que los niños dominen la regulación emocional cuando incluso muchos adultos luchan por lograrlo?

Reflexionemos sobre esta contradicción.

En lugar de imponer expectativas irrazonables, brindemos comprensión y apoyo a los niños en su camino hacia la madurez emocional.

Desafiar y superar el adultocentrismo implica dar espacio a las voces de los niños y jóvenes, escuchar y valorar sus perspectivas, incluirlos en la toma de decisiones y promover la igualdad de derechos. Es importante reconocer que los niños y jóvenes tienen ideas, experiencias y conocimientos válidos y significativos, y que su participación es fundamental para construir un mundo más justo y equitativo.

Algunos ejemplos de adultocentrismo incluyen:

1.- Exclusión de la toma de decisiones: Los niños y jóvenes a menudo se ven excluidos de la participación en decisiones que les afectan directamente, como políticas educativas, legislación o incluso decisiones familiares. Sus opiniones y experiencias suelen ser ignoradas o minimizadas.

2.- Invalidación de las voces de los niños: Las opiniones, ideas y perspectivas de los niños y jóvenes a menudo se descartan o se consideran menos válidas debido a su edad. Se les puede decir que son demasiado jóvenes para entender o que sus opiniones no importan.

3.- Imposición de normas y reglas sin considerar sus necesidades: Los adultos a menudo establecen normas y expectativas sin tener en cuenta las necesidades y capacidades individuales de los niños y jóvenes. Esto puede limitar su autonomía y desarrollo personal.

4.- Minimización de las experiencias de los jóvenes: Las experiencias y emociones de los niños y jóvenes a menudo se consideran menos importantes en comparación con las de los adultos. Esto puede llevar a una falta de empatía y comprensión hacia sus vivencias.

Es hora de escuchar, valorar y empoderar a los niños y jóvenes. El adultocentrismo limita su desarrollo. Únete a la lucha por la igualdad de derechos.

🌟 Agradecida y plena al guiar a l@s jóvenes educadores 🌟

Hoy quiero compartir con ustedes la inmensa gratitud que siento al encontrarme frente a jóvenes de licenciatura en educación preescolar y primaria. Esta etapa de mi vida profesional la estoy amando y disfrutando tanto.

Trabajar con jóvenes educadores en formación, es un privilegio que la vida me ha regalado. Tener la oportunidad de acompañarlos en su proceso de formación como docentes es un verdadero regalo.

Ustedes son el motor del cambio en la educación, y estoy agradecida por ser testigo de su dedicación y empeño en convertirse en excelentes profesionales.
No hay palabras suficientes para expresar mi gratitud hacia ustedes, mis queridos alumn@s, por su valentía, perseverancia y espíritu de servicio. Su pasión por educar y marcar la diferencia en la vida de los niños es inspiradora.

A todos los jóvenes educadores que comparten esta pasión conmigo, les envío un abrazo lleno de admiración y gratitud. Sigamos dejando huellas en la vida de nuestros alumnos y trabajemos juntos para construir un mundo mejor a través de la educación.

Conmemoremos el día de la Mujer!!!

RESPETANDO y transitando nuestro papel en la sociedad como cada un@ lo elija… Sin prejuicios ni tabúes….

LIBRES!!!! FUERTES!!! PODEROSAS!!!

La melatonina es una hormona producida en nuestro organismo durante la fase oscura del día. Se distribuye actuando en la mayoría de los órganos del cuerpo. Su presencia en la sangre varía durante el día, siendo mayor durante la fase oscura del día, y menor durante la fase de luz, creando así el ritmo circadiano que se consolida a partir de los 4 a 6 meses de vida.

La función fisiológica primaria de la melatonina, cuya secreción se ajusta con la luz-oscuridad, es transmitir información sobre el ciclo diario de luz y oscuridad a las estructuras corporales, es decir, regula el ciclo vigilia- sueño.

Habías oído hablar de la melatonina???
👀 te leo!!! 👇🏼👇🏼

Las siestas las podemos clasificar entre EFECTIVAS vs CHATARRA…

Les llamamos "siestas chatarra" porque hacemos la comparación con la alimentación; Si comes comida chatarra, te alimentará, pero no estarás adquiriendo todos los nutrientes de una buena alimentación.

Con el sueño pasa lo mismo, si no duermes el tiempo suficiente, la siesta no será reparadora ni obtendrás todos lo bueno de un sueño reparador.

Las siestas son muy importantes ya que disminuyen los niveles de cortisol en el día, promueven una hora de dormir temprana y ayudan a alcanzar un sueño consolidado por la noche. Por lo menos, de 45 a 60 minutos (un ciclo de sueño
completo) para que sea restauradora, esto varía en función de a la edad de tus hijos.

Un buen indicador de lo buena o restaurativa que fue la siesta para los niños (además de su duración), es el humor con el que despiertan.

-Las siestas según el horario restauran de diferente manera:
👉🏼La siesta de la mañana ayuda a auna restauración emocional y psicológica; son una continuación del sueño de la noche.
👉🏼La siesta al medio día restaura físicamente.
👉🏼La siesta de la tarde o la tercera siesta del día no tiene el mismo "valor nutrimental" que las anteriores; esta sirve
únicamente como "puente" para que tu bebé no llegue sobrecansado a la hora de dormir por la noche. Esta siesta sí
puede durar menos tiempo (alrededor de 20-30 minutos).

OJO… 👀Si tu bebé tiene entre 0-5 meses, su sueño no tiene patrones y es
desorganizado, es por eso que las siestas pueden ser muy variables. Así que tranquila, si creías que tu bebé estaba teniendo "siestas chatarras", en esta etapa es súper normal que duren desde 20 min hasta 2-3 y aún no podríamos clasificarlas, porque todas aportan beneficios a su desarrollo.

Si tienes alguna duda, cuéntame! Como puedo ayudarte…

Saludos y Bendiciones 🥰🙏🏼

El postparto es el momento más retador para la nueva etapa como mamá.

Un mundo desconocido tanto para mamás primerizas como para las que ya han tenido bebés, porque cada parto y postparto nos trae nuevos retos y aprendizajes. Por lo tanto, estar informadas y acompañadas durante este proceso es crucial para vivirlo y disfrutarlo lo mejor posible.

En ocasiones incluso estar tan llenas de información nos puede aturdir al momento de vivirlo en carne propia, siempre la realidad supera nuestras expectativas! Tanto para bien, como para mal.

Así es que pedir ayuda siempre será una buena opción y nos generará paz!!! Algo de lo que más necesitaremos en esta etapa “paz y tranquilidad” no es lo mismo vivir un postparto asesorada, con red de apoyo y momentos de autocuidado. Que pasarla sin todo eso que nos da soporte en un momento tan vulnerable.

Si necesitas ayuda!!! Estoy aquí para ti, con:

☑️Mi Manual Creando Habitos de Sueño Saludables, ideal para embarazadas o con bebés de 0-5 meses.

☑️Asesorías online.
*Se agenda.
*Hacemos una reunión (meet) y por ahí te puedo dar ciertos tips, estrategias o checar a grandes rasgos algunas modificaciones q pudiéramos hacer a la rutina de tu bebé, para lograr un mejor descanso para ambos…

☑️Planes personalizados:
Incluye:
-Asesoría inicial…. (Videollamada)
-Te envío formulario para conocer detalladamente sobre el sueño de tu bebé …
Después de la asesoría inicial, te entrego PDF con:
*Horarios
*Rutinas
*Creamos un ambiente de sueño favorable.
*Método para el entrenamiento de sueño (específico para las necesidades de tu bebé ).
*Sugerencias-Notas-Recordatorios
*Si tiene muletillas, opciones para lograr quitarlas.
Y una asesoría Final… (Videollamada).

Te acompaño en tu proceso, con la opción que elijas!!!

Los brotes o crisis de crecimiento son momentos en el desarrollo de los bebés más o menos fijos en que requieren más leche para crecer y, para eso, se ponen demandantes en sus tomas (debido a que a mayor succión, mayor producción), o parece que no están satisfechos con tomar el pecho.

Algunas de las señales que indican que el bebé está pasando por un brote de crecimiento son las siguientes: Pareciera estar hambriento todo el día: la única manera que el bebé tiene de modificar su alimentación y satisfacer sus requerimientos de crecimiento es reclamando más alimentos.

Y tu bebé en qué brote de crecimiento está? … Cuéntame cómo te fue???

En ocasiones nos sentimos atacadas, señaladas, incluso juzgadas… y es parte de este reto tan Grande que es LA MATERNIDAD, nos lleva por subidas y bajadas- tal cuál una montaña rusa- 🎢.

Por eso quiero compartirte esta frase… por si hoy estás pasando por un mal día, si estás sintiendo esa culpa de mamá, si no han salido las cosas como deseabas, en fin … Siempre necesitamos ese “empujoncito” de alguien para apoyarnos y así seguir con mas fuerza… 💪🏼🙋🏻‍♀️

NO estás SOL@ …. Estamos juntas en esta misión…👭

Y para desahogarte!!! Cuéntame… por cuál dificultad estás pasando HOY en tu maternidad??? Recuerda que todo son etapas…

Te abrazo a la distancia!!!
Saludos y Bendiciones 🥰🙏🏻

El objeto de apego o mantita de seguridad es aquel objeto especial para el bebé, indispensable a la hora de dormir o cuando necesita consuelo y que, de alguna manera, representa a la mamá, dándole seguridad, ese objeto tiene un olor particular, Debido a su manipulación (el bebé lo muerde, babea, arrastra, lo abraza, duerme con él) por lo que se recomienda no lavarlo para no borrar su huella.

La función de este objeto es darle una sensación de acompañamiento, confianza y protección al bebé. Y no se trata de cualquier muñeco o trapito, sino de uno en particular al que el bebé le otorga protagonismo y que lo ayuda a transitar la etapa en la que pasa de la dependencia, de una sensación de fusión con su mamá, a una mayor autonomía. Por eso también se le llama “objeto transicional”, le permite al bebé tolerar la separación de la mamá con más calma y tranquilizarse ante su ausencia. Es decir, lo ayuda a independizarse emocionalmente.

Lo ideal al elegir un objeto de apego es que no contenga algún accesorio que represente peligro para el bebé, todo debe estar cocido, que su tamaño no exceda la proporción del bebé (pueda manipularlo fácilmente) y que su material sea suave y de excelente calidad, para evitar cualquier tipo de alergia en la piel.

Cuéntame… Tu bebe utiliza objetos de seguridad?

❤

El saquito paga dormir permite que los bebés permanezcan calientes sin riesgo de asfixia.

Están diseñados para reemplazar mantas y sábanas tradicionales. Por lo tanto, lo único que debe de haber en la cuna es una sábana cajonera o de colchón. No se debe utilizar ningún edredón, colcha o almohadas con un saquito para dormir de bebé.

Se eligen en función del grueso y protección de la prenda, denominado tog. El tog varía desde 1 tog, 1,5 tog, 2,5 tog y 3,5 tog, por lo que de esta manera es muy sencillo elegir un s**o ideal para cada estación, siendo 1 tog para verano y hasta 3,5 tog para invierno.

Y tú??? Utilizas saquitos para tu bebé?
Cuéntame….

El saquito paga dormir permite que los bebés permanezcan calientes sin riesgo de asfixia.

Están diseñados para reemplazar mantas y sábanas tradicionales. Por lo tanto, lo único que debe de haber en la cuna es una sábana cajonera o de colchón. No se debe utilizar ningún edredón, colcha o almohadas con un saquito para dormir de bebé.

Se eligen en función del grueso y protección de la prenda, denominado tog. El tog varía desde 1 tog, 1,5 tog, 2,5 tog y 3,5 tog, por lo que de esta manera es muy sencillo elegir un s**o ideal para cada estación, siendo 1 tog para verano y hasta 3,5 tog para invierno.

Y tú??? Utilizas saquitos para tu bebé?
Cuéntame….

La traducción al español de esta palabra es envolver y se ha hecho muy popular en los últimos años ya que se ha recuperado la práctica de envolver al bebé con una sabanita o una manta debido a los beneficios que proporciona al recién nacido.

No se trata de una técnica nueva, se utiliza desde el siglo XVIII y XIX porque los bebés estaban más calmados y dormían mejor.

Envolver al bebé le aporta calor y seguridad, sobre todo durante sus primeros días de vida, en los que todavía ha de acostumbrarse a vivir en una temperatura diferente a la del útero materno.

Antes de envolver al bebé es conveniente elegir el momento adecuado para hacerlo, preferiblemente cuando ya haya comido y esté cambiado. También es importante no apretar demasiado la sábana o la manta, sobre todo por la parte de las piernas, para no dañar al bebé y dejarle un poco de espacio para que no tenga las piernas totalmente estiradas para evitar que sufra displasia de cadera.

Es una excelente opción para calmar un reflejo natural que pasa en los bebés de 0-3 meses llamado: Reflejo de moro.
Es un reflejo normal de un bebé como si estuviera asustado o que siente como que se está cayendo. El bebé luce "sobresaltado" y sus brazos se extienden hacia adelante de lado con las palmas hacia arriba y los pulgares flexionados.

Cuéntame!!! Haz utilizado la técnica de swaddle/taquito????

👶

https://www.instagram.com/reel/CZcyYD6h_yt/?utm_medium=copy_link

Watch this reel by creesiendojuntos on Instagram taylorstreasures • I AM MOTHER (inspired by Emmy Meli)

https://www.instagram.com/p/CZcaeFOvj8Z/?utm_medium=share_sheet

Mientras duerme, el cuerpo de tu bebé sintetiza proteínas y forma glóbulos rojos; estos procesos son necesarios para la formación y oxigenación de tejidos. Los recién nacidos duermen el 80% del día, despertando cada 1 a 3 horas para alimentarse. El sueño en los pequeños promueve el sentirse alerta, tener buena memoria y tener una mejor actitud, al igual que la alimentación, el sueño es necesario para la supervivencia, ya que le da al cuerpo un descanso y le permite prepararse para el día siguiente. Es como darle unas pequeñas vacaciones. También le da al cerebro la posibilidad de resolver las cosas. Muchos médicos hablan del sueño como el pilar para el crecimiento de un niño, porque un niño que duerme lo suficiente y bien, se desenvuelve mejor y es menos propensos a problemas de comportamiento e irritabilidad. ¿Le tomas la importancia necesaria al buen descanso de tu bebé?🧐 Cuéntame... 👇👇 #bebes #sueño #importanciasueño #desarrolloinfantil #hormonadecrecimento

El meconio es una mezcla de varios elementos que se acumulan en el intestino durante el embarazo y el parto, que tu bebé durante los primeros dos o tres días expulsará en forma de sustancia viscosa cuyo color oscila entre el verde oscuro y el negro.

A partir del tercer día verás que las heces de tu bebé van evolucionando hacia un tono más amarillento y su textura se vuelve más grumosa.

En la primera semana de vida tu bebé aprenderá a poner en marcha todos los mecanismos necesarios para sobrevivir fuera del útero: controlar la respiración, empezar a digerir y desarrollar su propia flora intestinal, aprender a succionar, desarrollar el olfato y el sentido del tacto...

Es muy probable que detectes algunos momentos en los que parece que tu bebé ha dejado de respirar: esto sucede, y no debe preocuparte.

Los bebés recién nacidos tienen episodios de apnea que se deben a su respiración irregular: ¡no te asustes! Solo tienes que vigilar que estos episodios vayan disminuyendo y que la respiración vaya adquiriendo un patrón más regular con el paso de los días.

Durante el proceso de caída y cicatrización podrían aparecer algunas anomalías en el cordón umbilical que es importante que controlemos, pues podrían traer como consecuencia complicaciones mayores.

1.- Observamos que está inflamado y enrojecido.
Si notas que la zona de alrededor del obligo está irritada (eritema umbilical) o inflamada, podría ser un signo de posible infección. Así que, consulta con tu médico para que lo valore.

2.- Sale secreción amarillenta y maloliente.
Si el cordón está húmedo y presenta una secreción amarillenta (pus) y maloliente pueden ser señales de una onfalitis o infección umbilical.

3.- Sangrado abundante.
Si bien es normal que se produzca un leve sangrado del cordón umbilical del recién nacido los primeros días y luego cuando se cae, debemos vigilarlo pues hay ciertos signos que pueden indicarnos que algo no va bien.
Un pequeño sangrado puede deberse al roce del pañal, pero no es normal, por ejemplo, un sangrado activo que empape la gasa. Una hemorragia, pus e hinchazón en la zona del ombligo son motivo de consulta con el pediatra.

4.- Retraso en la caída.
El cordón umbilical se seca y suele caerse entre el quinto y el decimoquinto día después del nacimiento.
Si pasados los 15 días de vida todavía no se ha desprendido es motivo de consulta. Si pasara un mes y el cordón no se ha caído, en ausencia de otras patologías, se podría pensar en un déficit de la adhesión de los neutrófilos, un tipo de glóbulos blancos. Hay que acudir al pediatra para que valore la situación y haga el diagnóstico adecuado.

Si además el bebé presenta síntomas como fiebre, malestar o decaimiento también hay que acudir al pediatra, puesto que podría ser señal de que el ombligo se ha infectado y la infección puede extenderse a otras partes del cuerpo, lo cual en un niño pequeño puede ser muy grave.

Lo más importante es estar en contacto con tu pediatra, para que descartes cualquier complicación para tu bebé.

▶️¿Ya nació tu bebé?

La primera semana será muy intensa: llegar a casa con un recién nacido es una experiencia increíble, así que agarra aire ¡Y prepárate para unos días en los que te irás topando diariamente con una nueva sorpresa!

Durante la primera semana del bebé notarás que en realidad va ir adelgazando, es normal… No te preocupes!
En los primeros días un bebé puede llegar a perder el 10% del peso que tenía al nacer, ya que está limando el exceso de líquido del embarazo. Poco a poco lo irá recuperando y alrededor de la segunda semana, probablemente ya pesará lo mismo que al nacer.

▶️¿Cuál es el tamaño normal de un bebé al nacer?

Como medida estándar, los pediatras consideran que un bebé tiene un peso normal si se sitúa entre los 2,5 y los 4kg. al nacer.
Existen unos valores de referencia, conocidos como percentiles, que sirven para comprar el tamaño y el peso del bebé y relacionarlo con los estándares ideales para su edad.

Esta información es muy importante porque un peso inferior a 2,5kg puede indicar que es necesario realizar un seguimiento más exhaustivo para evitar posibles riesgos en su crecimiento y maduración.

Checa mi TikTok!!! 🤩

3 MITOS sobre lactancia materna #lactancia #lactanciamaterna #lactanciaideal #embarazada #lactanciaexitosa #lactanciamaternaexclusiva #bebes # cynthiaponceglz () ha creado un video corto en TikTok con la música Woman. | 3 MITOS sobre lactancia materna #

¿Ya sabias de LactApp? 🧐

Está genial! … Alba Padró coautora junto a María Berruezo de la app de lactancia materna LactApp desde el año 2018.

Con 76.000 posibles caminos, y más de 2.500 respuestas, LactApp resuelve de forma autónoma más de 100.000 consultas semanales en todo el mundo de manera personalizada.
Todas las funcionalidades están abiertas y disponibles para todas las madres del mundo.

El 73% de usuarias dice que LactApp ‘ha sido clave’ o ‘ha mejorado’ su experiencia con la lactancia.

¿Y tu ya la descargaste? Te Será de mucha ayuda!

Para amamantar a tu bebé lo ideal es que busques una posición que resulte cómoda para ambos, ya sea acostada o sentada. Pero lo importante es que estén lo más relajados posible. 👍🏼
Lo mejor de tí en el mejor de los envases 🥰

¿Tienes COVID-19 y estás lactando?🆘

NO tengas miedo‼️…

Puedes seguir amamantando, si así lo deseas y tus condiciones lo permiten. 🤗👍🏼

Sólo ten en cuenta estos importantes cuidados!!! 🧐
👉🏼Practica la higiene respiratoria y usa cubrebocas, en el momento de contacto con tu bebé.😷
👉🏼Lávate las manos antes y después de tener contacto con tu bebe, trata de usar suficiente jabón para crear la mayor cantidad de espuma posible. 💦🧴

👉🏼Limpia y desinfecta rutinariamente las superficies donde estarán juntos.🧽🧹

Claro está, que cada caso es muy diferente! 🥴
Para situaciones más específicas o complicaciones de dicho virus, sin duda consulta con tu pediatra. 🧑🏻‍⚕️🩺⚕️