Ansiedad social_aprende
Somos una cuenta dedicada a informarte sobre la ansiedad social
21/11/2021
Te compartimos algunos consejos que puedes seguir en caso de sentir ansiedad.
Infórmate, aprende y reconoce
para calmar tu ansiedad:
Concéntrate y nombra las cosas de tu alrededor.
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21/11/2021
Conoce sobre la ansiedad social
¡Infórmate, aprende y reconoce!
para calmar tu ansiedad:
Ejercicio de respiración:
+Inhala 3 segundos
+Sostén el aire 3 segundos
+Exhala 3 segundos
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21/11/2021
Aprende sobre los síntomas de la ansiedad social
21/11/2021
¿Qué puedo hacer si tengo ansiedad social?
Infórmate, aprende y reconoce.
Lo principal es pedir ayuda a un profesional , tu salud mental es importante.
21/11/2021
Conoce sobre la ansiedad social
¡Infórmate, aprende y reconoce!
para calmar tu ansiedad:
Bebe agua natural en un vaso de vidrio
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18/11/2021
¿Te has sentido así durante la pandemia?
¿Reconoces más de un síntoma?
Está bien pedir ayuda, síguenos para conocer más información.
¡Mereces sentirte tranquilo!
18/11/2021
Tu salud mental es IMPORTANTE
Síguenos para conocer más sobre la ansiedad social
18/11/2021
ANSIEDAD SOCIAL EN TIEMPOS DE COVID-19
La ansiedad social en niños y jóvenes va en aumento; infórmate y reconócela en tu entorno.
18/11/2021
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