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17/05/2023
Desafio inverno 20 dias
Tá esperando o que! Venha participar
Desafio inverno - Box life
Desafio 20 dias
Dieta + treino pesado
Oque terá no desafio:
☑️Dieta flexível para ganho de massa ou perca de peso
☑️ avaliação corporal
☑️ ebook de receitas super práticas com até 5 ingredientes
☑️ treino
☑️ acompanhamento com a nutri no grupo durante os 20 dias
☑️
Cada coach terá entre 5 a 6 pessoas para dar o seu máximo ajudando a ganhar o desafio.
A turma que tiver mais resultado no desafio ganhará R$ 500,00
E o coachganhará R$ 300,00
Primeiro lugar geral R$ 200,00
https://chat.whatsapp.com/JMaklhq5WvL8lmvqtUriP9
Grupo inicia : 15|06|23
Valor do desafio: R$ 100,00 reais
nutricionista
03/10/2022
Que o nosso Outubro Rosa seja muito mais do que usar uma peça rosa e postar foto dizendo que apoia a campanha, que este seja realmente um mês de conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama, que possamos falar sobre a importância da realização de exames preventivos e visitas regulares ao médico
09/09/2022
Serão 90 dias de treinamento com desafio da diet zone:
Ficar na dieta durante 90 dias
Inicialmente faremos a pesagem e foto, do antes e depois re no final do challenge irão comparar a evolução individual de cada um.
Além de um desafio de perda de peso o challenge funciona para evolução na performance esportiva.
Por isso é tão importante alinhar a dieta junto do treinamento.
Na palestra vamos explicar exatamente como vai funcionar a parte de treinos e a dieta. Também eles receberão uma lista de alimentos para elaborarem seus cardápios e participarão de um grupo de apoio pelo WhatsApp
04/07/2022
Parceria até nos desafios. Valeu