ecof.arm

Рада вам сообщить об открытии нового сезона 🥳
Теперь мы работаем не только по выходным, но и у будние дни!

Со вторника по воскресенье 10.00 - 20.00 улица Липецкая (дублёр-стационарная Ярмарка).
С пятницы по воскресенье 10.00 - 20.00 Южное Бутово пересечение ул. Академика Семёнова с ул. Академика Понтрягина.

Ждём всех за вкусными фруктами и овощами 🍆🥬🌶🥑

Стоимость доставки зависит от времени:
1. В течении 1-2 часов стоимость 250 ₽ в пределах МКАД
2. К назначенному времени стоимость 400 ₽ в пределах МКАд

Стоимость покупки от 3000 ₽ - доставка бесплатная 🚚

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Готовь.

Грейпфрут используется в основном в сыром виде: добавляется в салаты, коктейли, из него выжимают сок. Также этот фрукт запекают, жарят и варят из него варенье, делают цукаты. Из кожуры добывают эфирное масло.

Салат из креветок и грейпфрута
Низкокалорийный салат подойдет на ужин или как дополнительное блюдо к супу на обед. Креветки можно заменить на рыбу, куриную грудку.
♦️Креветки варено-мороженные (очищенные) – 250 гр
♦️Грейпфрут – 1 шт
♦️Авокадо – 1 шт
♦️Огурцы – 1 шт
♦️Салат Айсберг – 0,5 кочана
♦️Чеснок – 2 зубчика
♦️Масло оливковое – 3 ст. ложки
♦️Травы прованские, соль, перец молотый черный – по вкусу

Разморозить креветки при комнатной температуре. На сковороде разогреть оливковое масло и обжарить до золотистого цвета очищенные дольки чеснока, предварительно раздавив их ножом. Далее чеснок убрать и обжарить в чесночном масле креветки пару минут. Огурцы и авокадо очистить от кожуры и нарезать кубиками. Грейпфрут очистить от кожуры и пленок, мякоть нарезать. Листья салата порвать на кусочки. Смешать все ингредиенты, заправить маслом, посолить и поперчить.

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Древние целители использовали лимон при лихорадке, считали, что плоды укрепляют сердце и лечат желудок, ангину, астму. Отваром из плодов промывали желудок, при укусах змеи использовали кожуру. Жители Ближнего Востока и Малой Азии и сегодня добавляют 🍋 во многие блюда для профилактики желтухи и холеры. В Китае больным прописывали лимоны при цинге, болезнях легких и для лечения ран, плоды использовали при отравлениях.

Чай с лимоном помогает облегчить состояние при простуде и уменьшает боль в горле. При повышенной температуре такой напиток помогает снизить жар, повышая потливость.
🍋 — хорошее отхаркивающее при бронхитах. Съеденный на ночь лимон с молоком или медом оказывает успокаивающее действие, расслабляет и помогает бороться с бессонницей.

Стоимость доставки зависит от времени:
1. В течении 1-2 часов стоимость 250 ₽ в пределах МКАД
2. К назначенному времени стоимость 400 ₽ в пределах МКАд

Стоимость покупки от 3000 ₽ - доставка бесплатная 🚚


#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Авокадо – вечнозеленое дерево, растущее только в жарком климате, с плодами грушевидной формы с крупной косточкой внутри. Польза мякоти авокадо для мужчин, женщин и детей обусловлена высоким содержанием в ней полезных веществ

Биологически считается фруктом, но нередко его ошибочно относят к овощам за непривычную питательность и вкус, больше свойственные овощам.

В пищу употребляют только мякоть плода, которая содержит большое количество витаминов (группы В, Е, А, С, К, фолиевая кислота), минералов (кальций, фосфор)

Диетологи рекомендуют этот продукт людям с заболеваниями сердечно – сосудистой системы, ЖКТ, а также для общего улучшения состояния организма.

Стоимость 250₽ за 1 кг.При покупке от 3 кг 10% скидки ‼️

Доставка 📦 работает по всем округам Москвы!
Стоимость покупки от 3000 ₽ - доставка бесплатная 🚚

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Готовь.

Ягода, которая до сих пор считается экзотикой во многих странах, широко применяется в кулинарии. Плоды фейхоа рекомендуется употреблять в свежем виде. Но в процессе приготовления разнообразных блюд вкусовые качества ягод раскрываются в новом ракурсе, а полезные свойства сохраняются практически в полном объеме.

САЛАТ ИЗ ФЕЙХОА С АПЕЛЬСИНАМИ И ОРЕХАМИ

♦️фейхоа – 300 г;
♦️лимон – 1 шт.;
♦️апельсины – 300 г;
♦️грецкие орехи – 150 г;
♦️сметана;
♦️изюм – 50 г;
♦️соль, сахарная пудра.

Тщательно промываем фрукты, лимон и фейхоа нарезаем дольками, апельсины очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кубиками. Подготовленные ингредиенты смешиваем в одном блюде, затем туда отправляем предварительно накрошенные грецкие орехи и изюм. Заправляем салат сметаной, добавляем щепотку соли, а сверху притрушиваем сахарной пудрой. Прежде чем подавать на стол, салат нужно украсить: посыпаем сверху цедрой апельсина, нарезанной соломкой.

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Из кожуры мандаринов добывают эфирное масло, которое активно используется в косметологии, ароматерапии и при массаже. Оно помогает уменьшить воспаления, целлюлит, а аромат заряжает бодростью и снимает головную боль. Также рекомендуют нюхать или добавлять в чай цедру мандарина при тошноте, токсикозе.

В зимний период мандарины являются источником витаминов, в особенности аскорбиновой кислоты. Фитонциды помогают бороться с бактериями и вирусами, так как обладают антисептическим эффектом. Входящие в состав мандарина синефрин и фенольные кислоты снимают отеки и выводят слизь, что облегчает кашель и ускоряет лечение.

Витамин E в составе этого цитруса усиливает процесс усвоения витаминов A и C. Совокупность этих витаминов уменьшает риск цинги и рахита у детей.

Положительно сказывается включение в рацион мандаринов и на сердечно-сосудистой системе. Аскорбиновая кислота и гликозиды укрепляет сосуды, разжижают кровь.

Стоимость доставки зависит от времени:
1. В течении 1-2 часов стоимость 250 ₽ в пределах МКАД
2. К назначенному времени стоимость 400 ₽ в пределах МКАд

Стоимость покупки от 3000 ₽ - доставка бесплатная 🚚


#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Невероятно сочный, вкусный и очень ароматный 🍍 по достоинству оценит каждый человек, который любит тропические фрукты. Он не только полезен для здоровья, но и станет прекрасным украшением праздничного стола

В России 🍍 фрукт появился только в 18 веке. Наши предки воспринимали его как овощ и готовили из него соленья, тушили, варили щи, использовали как гарнир. Первый ананас на территории нашего государства был выращен при Екатерине 2, и стоил он, как целая корова! Но из-за сурового климата, данная культура просто не прижилась.

Употребление 🍍 очищает сосуды от плохого холестерина и снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Бытует мнение, что данный продукт предотвращает рост раковых клеток и снижает риск появления онкологических заболеваний.

Стоимость 250₽ за 1 кг.При покупке от 3 кг 10% скидки ‼️

Доставка 📦 работает по всем округам Москвы!
Стоимость покупки от 3000 ₽ - доставка бесплатная 🚚

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Издавна народные целители употребляли плоды и листья винограда культурного в лекарственных целях.

Ягоды лозы активизируют обменные процессы в организме, благотворно влияют на состояние сосудов и сердечной мышцы, устраняют повышенную кислотность желудочного сока, тем самым излечивая гастрит.

Применяют виноград при болезнях почек, печени, бессоннице, анемии. Плоды растения – отличное противотоксическое средство, применяемое при отравлении кокаином, стрихнином, мышьяком, нитратом натрия.

Стоимость доставки зависит от времени:
1. В течении 1-2 часов стоимость 250 ₽ в пределах МКАД
2. К назначенному времени стоимость 400 ₽ в пределах МКАд

Стоимость покупки от 3000 ₽ - доставка бесплатная 🚚


#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Вот и наступила календарная зима ❄️
Мандарин всегда на столе в зимнее время, так как не только дарит ощущение праздника, но и помогает при лечении простуды и авитаминоза.

Считается, что мандарины появились в Китае, откуда завезены в Европу в начале 19 века. Основные производители: Испания, Марокко, Турция. Выращиваются также в Абхазии и Грузии, в южной Франции, Японии, Индокитае.

🍊 являются цитрусом, поэтому часто вызывают аллергии. Поэтому не стоит их переедать и давать детям до 2-3 лет.

🍊 содержат кислоты, витамины А, D, К и другие, а также минералы: калий, магний, железо, фосфор, натрий, и кальций.

Стоимость 250₽ за 1 кг.При покупке от 3 кг 10% скидки ‼️

Доставка 📦 работает по всем округам Москвы!
Стоимость покупки от 3000 ₽ - доставка бесплатная 🚚

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Фейхоа – вечнозеленый кустарник, выращиваемый в тропическом и субтропическом климате. В России его культивируют в Крыму, Закавказье и Краснодаре.

Хоть плоды у растения и крупные, относятся они не к фруктам, а к ягодам.

По форме ягоды фейхоа похожи на киви. Вкус у них сладковато-кисловатый, с нотками ананаса и клубники. Внутри плода есть мелкие семечки. Его полное созревание наступает в октябре – ноябре.

Внимание! Если мякоть прозрачная – плод спелый и свежий. Если белая – доспеет через 2 дня в холодильнике. Если коричневый – испорченный.

Стоимость 250₽ за 1 кг.При покупке от 3 кг 10% скидки ‼️

Доставка 📦 работает по всем округам Москвы!
Стоимость покупки от 3000 ₽ - доставка бесплатная 🚚

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Американские селекционеры вывели сорт яблони Чёрный Принц в конце двадцатого века на основе сорта Джонаголд.

Яблоко сочное и хрустящее, с выраженным ароматом. Мякоть сладкая, в конце есть выраженное кислое послевкусие.
Вкус портится, если на дереве слишком много плодов. Тогда они становятся пресными или слишком кислыми, со слабым ароматом.

В плодах есть минералы – магний, калий, кальций, фосфор. Они укрепляют костную систему, мускулатуру, улучшают работу сердца. Клетчатка регулирует работу ЖКТ.

Стоимость 150₽ за 1 кг.При покупке от 3 кг 10% скидки ‼️

Доставка 📦 работает по всем округам Москвы!
Стоимость покупки от 3000 ₽ - доставка бесплатная 🚚

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Элизабет.
Сорт высокорослый поздний. Куст раскидистый. Прямостоячие стебли и побеги обладают бледно-красным оттенком, это считается характерным признаков сортов, отличающихся очень высокой устойчивостью к морозам.

С одного растения собирают 4–6 кг плодов. Данный кустарник входит в число сортов, у которых плоды обладают наиболее высокими вкусовыми качествами.

Плоды большие (диаметр около 2,2 см) душистые и очень сладкие на вкус, начало их созревания приходится на первые дни августа. До наступления зимы все плоды вызреть не успевают.

Стоимость 100 грамм 200₽. При покупке от 3 кг 10% скидки

Доставка 📦 работает по всем округам Москвы!
Стоимость покупки от 3000 ₽ - доставка бесплатная 🚚

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Округа Москвы:
1. Центральный административный округ
2. Северный административный округ
3. Северо-Восточный административный округ
4. Восточный административный округ
5. Юго-Восточный административный округ
6. Южный административный округ
7. Юго-Западный административный округ
8. Западный административный округ
9. Северо-Западный административный округ

Доставка 📦 работает по всем округам Москвы!

Стоимость доставки зависит от времени:
1. В течении 1-2 часов стоимость 250 ₽ в пределах МКАД
2. К назначенному времени стоимость 400 ₽ в пределах МКАд

Стоимость покупки от 3000 ₽ - доставка бесплатная 🚚


#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Морозоустойчивый сорт, поэтому его можно выращивать как плодовую садовую, так и декоративную культуру. Выдерживает понижение температуры до минус 27°С (!).

Сорт ранний. Имеет очень крупные (до 200 грамм) плоды. Самоопыляется. Плодоносит два раза в течение одного сезона.

Форма плодов грушевидная, со светлым зеленоватым оттенком и фиолетовым бочком. Сладкая и сочная малинового цвета мякоть обладает высокими вкусовыми характеристиками, поэтому употребляется как в свежем, так и сушеном виде. Хорошо подходит для домашних заготовок.

Стоимость килограмма 300₽. При покупке от 5 кг 10% скидки
Для заказа пишет в Direct, доставка 📦 от 250 ₽ в пределах МКАД.

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Сорт «Ак Дона» - культивируется преимущественно в Средней Азии. Представители этой гранатовой разновидности округлые и слегка приплюснутые, их вес варьируется от 250 до 600 граммов.

Шкурка не бывает яркой, скорее светлая с румянцем малинового цвета. Зернышки у «акдонцев» вытянутые, розовые, сладкие.
Такие гранаты можно встретить на прилавках в начале октября и ноября и хранить в оптимальных условиях в течение примерно двух месяцев.

Не забывайте о том, что сок граната лучше пить, разбавив чистой водой в пропорции 1:1.

Стоимость килограмма 270₽. При покупке от 5 кг 10% скидки
Для заказа пишет в Direct, доставка 📦 от 250 ₽ в пределах МКАД.

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Груша «Мария» — поздний сорт груши украинского (во время его появления) происхождения. Мария относится к позднезимним сортам: сбор урожая даже на юге приходится на начало октября, плоды хорошо сохраняются в условиях погреба или холодильника при температуре +2 оС почти до лета. Полный гармоничный вкус у груш проявляется к концу ноября.

Плоды гладкие, правильной грушевидной формы. Окрашены сначала в желтовато-зелёный, а по мере созревания в золотисто-жёлтый цвет, но присутствует и покровная розовая окраска . Мякоть нежная, кремовой окраски, кисло-сладкая, отличного пряно-десертного вкуса, аромат не очень явный. Сахаросодержание до 13%, количество маслянистого сока очень высокое.

В связи с поздним цветением почти никогда не попадает под заморозки, в результате чего плодоносит ежегодно и обильно, являясь рекордсменом среди поздних сортов в расчёте на единицу площади сада.

Стоимость килограмма 250₽. При покупке от 5 кг 10% скидки
Для заказа пишет в Direct, доставка 📦 от 250 ₽ в пределах МКАД.

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Сорт «Синап» благополучно произрастает на территориях Центрально-Чернозёмного и Нижневолжского регионов, а также в стланцевой форме в районах Восточной Сибири.

Яблоки у Синапа среднего размера, весят обычно до 150 г. В период съёма окрас плодов жёлто-зелёный, а после непродолжительного хранения он становится золотисто-жёлтым.

На солнечной стороне может проявляться размытый бледно-розовый румянец. Кожица плотная, поверхность гладкая с маслянистым отливом. 
Плоды одинакового размера, округлой формы с кисло-сладким вкусом и сочной мелкозернистой мякотью.

Зрелость плодов наступает спустя месяц хранения после сбора урожая.

Стоимость килограмма 150₽. При покупке от 5 кг 10% скидки
Для заказа пишет в Direct, доставка 📦 от 250 ₽ в пределах МКАД.

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Родина Лайм – полуостров Малакка в Юго-Восточной Азии. Установлены исторические доказательства о том, что на территории Европы деревья культивировали ещё за 1000 лет до нашей эры. Фрукт стал промышленным сравнительно недавно.

Кожица у лайма тонкая, зеленая или реже желтовато-зеленая, а еще, что совсем уж эксклюзив, желто-оранжевая, под которой скрывается сочная ароматная мякоть зеленоватого или соломенного цвета с косточками или без них.

Лайм выращивают в высокогорных регионах 1000 м и выше над уровнем моря. Дерево плодоносит при высокой влажности, в отличие от лимона.

Стоимость килограмма 400₽, штука 70₽. При покупке от 5 кг 10% скидки
Для заказа пишет в Direct, доставка 📦 от 250 ₽ в пределах МКАД.

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Лимон «Мейера»– это вечнозеленое растение, одним из главных характерных черт которого является цветение по несколько раз на протяжении года. Мейер возник в природе давно, как результат естественной, самопроизвольной гибридизации между апельсинами и лимонами.

Мякоть необычайно сочная, вес сока составляет порой более 51% от веса самого фрукта.
Окраска мякоти желтоватая, наподобие апельсиновой. Мякоть нежная, ароматная, состоящая из 6 — 10 долек.

Большинство потребителей отмечает необычность вкуса плодов. Её трудно выразить словами, чаще всего говорят — «ощущается что-то не лимонное». Во всяком случае, наряду с приятной, нежной сладостью присутствует небольшая, изысканная нотка горчинки.

Стоимость килограмма 400₽, штука 70₽. При покупке от 5 кг 10% скидки
Для заказа пишет в Direct, доставка 📦 от 250 ₽ в пределах МКАД.

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Лимон «Павловский» — сорт народной селекции. Выведен в селе Павлово Нижегородской области более 100 лет назад. Кожура плода гладкая, блестящая, слегка шероховатая или слабобугристая, толщиной 4-5 мм. Употребляется в пищу вместе с мякотью. Имеет приятный, сладковатый вкус.

Интересно, что не собранные вовремя плоды могут продолжать развиваться еще не менее года. Они снова приобретают зеленую окраску, растут в объеме, кожица их утолщается, мякоть становится грубой, и в итоге они теряют свои вкусовые качества. Поэтому созревшие плоды необходимо убирать вовремя.

Однако обильно павловский лимон цветет в два срока: весной — в марте и апреле и осенью — в сентябре — ноябре.

Стоимость килограмма 400₽, штука 70₽. При покупке от 5 кг 10% скидки
Для заказа пишет в Direct, доставка 📦 от 250 ₽ в пределах МКАД.

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Кишмиш «Белый» - бессемянный древний сорт винограда среднего периода созревания. Ягоды мелкие, овальной формы, желтовато-зеленые или янтарно-желтые. Кожица тонкая, прозрачная, с мелкими черными точками. Мякоть мясистая, приятного вкуса.

Интересно, что этот сорт винограда едва ли не самый древний на планете - его возраст насчитывает не менее тысячи лет.

Плоды (универсального) назначения - отлично подходит для различных салатов, желе, сиропов, варенья, его сушат для получения изюма, добавляют в выпечку, им украшают десерты, лёгкие закуски.

Стоимость килограмма 200₽. При покупке от 5 кг 10% скидки
Для заказа пишет в Direct, доставка 📦 от 250 ₽ в приделах МКАД.

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Столовый виноград «Молдова» проверен на практике многими садоводами-любителями и фермерами на постсоветском пространстве.Мякоть сочная, мясистая, плотная, хрустящая, простого сладкого вкуса. В каждой ягоде по две-три косточки, которые легко отделяются от мякоти. Грозди средние, конические, среднеплотные, весом 300-400 г. Ягоды крупные, массой 5-6 г, не мельчают, иногда растрескиваются (при длительной дождливой погоде).

Профессиональные дегустационные оценки вкусовых качеств – 9,1-9,5 баллов (из 10), большинство дачников находят вкус «приятным» сладким и называют «освежающим» виноградным.

Плоды (универсального) назначения – отлично подходят для употребления в свежем виде, их используют для приготовления варенья, конфитюров, компотов, соков, изюма и других способов переработки

Стоимость килограмма 250 ₽. При покупке от 5 кг 10% скидки
Для заказа пишет в Direct, доставка 📦 от 250 ₽ в приделах МКАД.

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Сорт винограда "Розовый Лучистый" - сорт винограда «Кишмиш», достоинством которого является полное отсутствие косточек. Ягоды средние и крупные, золотисто-розового и розово-красного цвета. Мякоть сочная, мясистая, плотная, не слизистая, приятного сладкого вкуса в сочетании с легким мускатом.

Профессиональные дегустационные оценки вкусовых качеств – 8,9-9,2 баллов (из 10), большинство дачников находят вкус «фруктовым» с яркими мускатными нотками и называют «изысканным» виноградным.

Плоды (универсального) назначения – отлично подходят для употребления в свежем виде, приготовления изюма, варенья, конфитюров, компотов, соков и других кулинарных изысков.

Стоимость килограмма 250 ₽. При покупке от 5 кг 10% скидки
Для заказа пишет в Direct, доставка 📦 от 250 ₽ в приделах МКАД.

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Витамин E

Основные функции:
♦️Борется со свободными радикалами. В организме свободные радикалы формируются как в процессе нормального обмена веществ, так и под воздействием негативных факторов внешней среды, например, ультрафиолета или сигаретного дыма. Кроме того, витамин Е предотвращает окисление липопротеидов – молекул, которые состоят из жиров и белков и, окисляясь, становятся причиной развития многих сердечно-сосудистых заболеваний.
♦️Необходим для нормального функционирования иммунной системы.
♦️Стимулирует расслабление сосудов.

Источники:

Хлеб,
Орехи,
Брюссельская капуста,
Томаты,
Брокколи,
Киви,
Свежий горох ,
Яблоки.

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Витамин K

Основные функции:
♦️Необходим для свертывания крови, следовательно, влияет на скорость заживления ран.
♦️Участвует в процессах минерализации.
♦️Является одним из компонентов мембран клеток, активно влияет на их структурные свойства и функции. Благодаря этому поддерживается нормальная моторная деятельность кишечника, желудка и мускулатуры.

Источники:
шпинат,
капуста,
кабачки,
растительные масла,
люцерна,
огурцы
крапива,
чернослив,
брокколи

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Витамин C

Основные функции:
♦️Является сильным антиоксидантом. Даже небольшие количества витамина С защищают молекулы белков, жиров, углеводов и нуклеиновых кислот от разрушения свободными радикалами, которые могут образовываться в организме как в процессе нормального обмена веществ.
♦️Способен восстанавливать другие антиоксиданты, в частности витамин Е.
♦️Необходим для синтеза коллагена – одного из структурных компонентов стенок сосудов, сухожилий, связок и костей.
♦️Играет важную роль в процессе синтеза норадреналина – вещества, которое влияет на настроение и многие психофизиологические реакции, особенно реакции на стресс.
♦️Участвует в синтезе карнитина – вещества, которое позволяет перерабатывать жиры в энергию.
♦️Необходим для превращения холестерина в желчные кислоты. Желчные кислоты служат для переваривания жиров, а также усиливают перистальтику.

Источники:
шиповник,
петрушка,
сладкий перец,
черная смородина,
облепиха,
земляника,
цитрусовые,
киви,
капуста,
зеленый горошек,
зеленый лук,
картофель.

Для заказа пишете в комментариях или в Direct

#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов

#Ешь. #Читай. #Заказывай.

Витамин В3
Источники:
Печень, сыр, мясо, колбаса, крупы (гречневая, пшенная, овсяная), чернослив, бобовые, хлеб (пшеничный, грубого помола).

Основные функции:
♦️Входит в состав множества окислительно-восстановительных ферментов, принимает участие в процессах клеточного дыхания, выделения энергии из углеводов и жиров, а также в метаболизме белков.
♦️Влияет на эритропоэз (процесс образования эритроцитов – красных кровяных телец), секреторную и моторную функцию желудка и кишечника.
♦️Расширяет периферические сосуды, тем самым улучшая кровообращение и обмен веществ в коже и подкожных тканях.

•Слива - 0.7 мг
•Смородина белая - 0.3 мг
•Смородина красная - 0.3 мг
•Смородина чёрная - 0.4 мг
•Спаржа (зелень) - 1.4 мг
•Топинамбур -1.6 мг
•Тыква - 0.7 мг
•Укроп (зелень) - 1.4 мг
•Урюк - 3.8 мг
•Фейхоа - 0.3 мг
•Финики - 1.9 мг

Для заказа пишете в комментарии 👩‍🌾
#фруктовыйбукет #хурма #продукты #продуктымосква #овощи #магазин #сезонныепродукты #фрукты #ягоды #доставка #доставкапродуктов