Nutrióloga Gabriela Silverio

El 19 de octubre se celebra el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, una de las enfermedades más comunes en el mundo. Esta fecha se conmemora para crear conciencia y promover que más mujeres tengan acceso a diagnósticos y tratamientos oportunos.
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La disciplina te lleva donde la motivación no alcanza. 🏃🏻‍♀️‍➡️🦦🥑🪄

El Día Mundial de la Prevención del Suicidio, celebrado el 10 de septiembre, busca concienciar sobre la importancia de prevenir el suicidio.
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🍳En años anteriores el ha tenido muy mala fama, pero investigaciones recientes señalan que un solo huevo contiene más nutrimentos por caloría que la mayoría de los alimentos.

¡Conoce losbeneficios que tienen para la salud!

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El aporte de las frutas 🍎🍉🍒no se limita a los hidratos de carbono; también proporcionan fibra, vitaminas y minerales esenciales para la vida. 🤓☝

Te compartimos algunos ejemplos y en el siguiente enlace puedes descargar sin costo el Manual de alimentación saludable y conteo de carbohidratos para niños(as) y adultos con Diabetes tipo 1: fmdiabetes.org/carbohidratos

Importante: las recomendaciones y contenido del manual son de carácter educativo, consulta siempre a tu médico y/o nutriólogo(a) Educador en diabetes para una recomendación personalizada.

“Nada es más fuerte que el hábito”
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“Tu cuerpo puede hacerlo; es tu mente la que necesitas convencer.”

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“El deporte tiene el poder de alinear nuestra pasión, energía y entusiasmo en torno a una causa colectiva. Y ahí es precisamente cuando se puede alimentar la esperanza y recuperar la confianza. Aprovechar el tremendo poder del deporte para ayudar a construir un futuro mejor y más sostenible para todos redunda en nuestro interés colectivo”

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El 27 de febrero es una fecha emblemática a nivel mundial, ya que se conmemora el Día Internacional del Trasplante de Órganos y Tejidos.

Esta jornada tiene como propósito principal destacar una labor que trasciende lo ordinario, salvando vidas y otorgando una segunda oportunidad a quienes lo necesitan.

En este día, se rinde un sincero homenaje a todos aquellos que hacen posible este verdadero milagro médico.
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•Este 4 de febrero se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer con el objetivo de concientizar a la población sobre este padecimiento y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad.
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Efectos del ejercicio sobre las células cancerosas Bettariga F, Taaffe DR, Galvão DA, Bishop C, Kim JS, Newton RU. Suppressive effects of exercise-conditioned serum on cancer cells: A narrative review of the influence of exercise mode, volume…

🏋🏻‍♂️ Asesorías a distancia 👇🏼

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Este 2023 logramos muchos objetivos juntos.
Trabajamos en conjunto y cumplimos muchos propósitos.
Gracias por la confianza que nos brindan día a día, en busca de una vida más saludable cumpliendo uno a uno los objetivos que se plantearon este año.
UNIDAD MÉDICA "SAN SALVADOR" & CORPORATIVO MÉDICO DE ESPECIALIDADES DEL VALLE y el área de nutrición agradece su confianza en este año.

No te quedes sin tu consulta agenda al 4141094055.
Unidad médica les desea felices fiestas 🥑🦦✨

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Cada 19 de octubre se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, para hacer conciencia sobre la prevención y detección temprana de esta enfermedad.
El cáncer de mama es la patología que más le cuesta la vida a las mujeres del mundo.

Se trata de un crecimiento desmedido en las células del sistema glandular mamario y sus alrededores. Esto provoca tumores malignos que tienden a expandirse hacia el resto del cuerpo.
Se le ha relacionado con niveles altos de las hormonas progesterona y estrógenos; así como a factores genéticos, sedentarismo, obesidad y tabaquismo.

Es de mi agrado informarles que comienza oficialmente la temporada de 🐸

Estas son las y de temporada del mes de octubre. Recuerda que consumirlas en estas fechas es más barato y su sabor es mucho mejor 🤩

Si corriste alguna carrera y lograste el tiempo que querías o NO! lo lograste, recuerda que eso no es lo importante…
Que un tiempo no te define quien eres!!!

Lo que te define es todos esos días que saliste de tú cama, o brincaste un problema para poder ir a entrenar, lo que te define es el camino que recorriste para llegar a esa línea de salida…
Ese si eres tú!!!

“Acuérdate que el no puedo es para personas que no pueden, pero como tú si puedes Dale” JAJAJA.
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Admiración y respeto total para los atletas! 🏃🏽🦦🥑
“El dolor es temporal pero la victoria y satisfacción de concluir un maratón es para siempre”