Dra. Milena Agudelo
Conoce el plan alimenticio basado en recetas saludables que te harán sentir llena de vitalidad.
08/08/2022
Queso ✅
Huevo ✅
Harina ✅
Avena ✅
¿Qué más hay para el desayuno?
Deja en los comentarios que más ves para el desayuno de hoy.
08/08/2022
Perder grasa no es comer MAL
Es saber comer
No hagas sacrificios de dejar de lado esos antojos de dulce.
07/08/2022
El mejor desayuno está por llegar
✅ Huevo
✅ Aguacate
✅ Tostada
07/08/2022
Proteína + verdura = Vida saludable
Qué tal un almuerzo lleno de energía y vitalidad
Deja en los comentarios qué otro plato propones
06/08/2022
La grasa en el cuerpo es energía acumulada, son reservas que tiene nuestro sistema.
Para ayudarle a evacuar la panza, de las piernas, y de los brazos debemos frenar el consumo de carbohidratos y harinas.
Traslada tu alimentación a comer verdura
Deja en los comentarios si estás comprometida con tu alimentación
06/08/2022
La alimentación hace parte esencial del ser humano porque provee la energía para el sin fin de actividades diarias en nuestra rutina
Artículos científicos mencionan que las verduras crudas, proveen un 70% más de energía mientras que los carbohidratos un 20% incluso las proteínas un 50%.
Esta es la razón principal por la debemos tener en nuestra alimentación platos verdes, ricos en verduras.
Deja un comentario si quieres cambiar tu alimentación para perder grasa
05/08/2022
Verdura x2 ✅
Harina ✅
Proteína ✅
…
¿Qué más hay en el plato?
Deja un comentario con tu respuesta
05/08/2022
La verdura es la reina en tu comida
Crea almuerzos espectaculares con el reino verde en tus platos
Deja un emoji verde en los comentarios
04/08/2022
¿Qué tal para empezar a cambiar nuestros hábitos alimenticios?
¿Cuál prefieres?
Déjame saber en los comentarios qué piensas de estos platos
04/08/2022
Para bajar de peso NO es dejar de comer
Comida saludable = vida saludable
Deja un comentario si estás de acuerdo
04/08/2022
Ésta es una de las causas que conllevan a aumentar de peso 😴😴
03/08/2022
Que delicia de desayuno, además de rico es muy saludable. 🫶
02/08/2022
¿Debemos colocarnos metas, cierto? o tú qué opinas, ¿serás capaz de lograr esta meta? 🤷♀️
02/08/2022
¿Cumplirías este reto? 🫵🫵🫵
02/08/2022
¡Dejame tu comentario!
31/07/2022
Mi consejo como especialista en el tema, es promover la sana alimentación en las mujeres, en este caso las ventajas de comer despacio! ⏱
31/07/2022
¿Tu nutricion actual, te mantiene con una buena calidad de vida?
30/07/2022
¿Tienes alguna rutina o disciplina para obtener una buena salud?
Cuentame que haces para mantenerte como una reina 💃👸
¿Te identificas con este tipo de situaciones? 👸 Dejame saber tu opinion, haz tu comentario 👇👇👇