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La ingesta alimentaria puede presentar algunas peculiaridades en función del grado de adenoma y del estado general del hombre.

El paciente debe evitar los alimentos picantes y especiados. Son útiles los alimentos que contienen zinc, que favorece el buen funcionamiento de la próstata no sana. Este oligoelemento se encuentra en el marisco, diversos frutos secos, semillas de calabaza y:

ayuda a reducir la inflamación;

refuerza el sistema inmunitario;

aumenta el deseo sexual;

preserva los espermatozoides.

Además de estos alimentos, también se recomiendan suplementos ricos en nutrientes. Por ejemplo, un suplemento como éste permite mantener la vitalidad general del organismo con problemas del aparato genitourinario, y proporciona una amplia gama de elementos terapéuticos que combaten la inflamación y ayudan.

Para todas las formas de prostatitis, y más aún para la prostatitis crónica, deben seguirse las siguientes reglas:

Un mínimo de alcohol. Beber alcohol aumenta la inflamación del organismo y reduce la eficacia de los medicamentos. Otro efecto secundario del alcohol es la reducción de la potencia, y las relaciones sexuales regulares son muy importantes para restablecer la función de la próstata.

Si el tratamiento con medicación ha tenido un efecto positivo, puede permitirse beber un litro de cerveza o el equivalente a un par de copas de vino o un par de chupitos de 40 grados cada día hasta que su recuperación sea completa (en remisión).

Excluya completamente de su dieta las bebidas gaseosas en cualquiera de sus formas. ¿Por qué? Porque un intestino irritado comparte rápidamente problemas con la próstata cercana. La vejiga también se llena más rápidamente y comprime la próstata, que es propensa a inflamarse.

Debes intentar prescindir de los alimentos grasos con colesterol malo en tu dieta. Esto conduce a graves problemas de flujo sanguíneo, lo cual es inaceptable en la inflamación de la próstata, ya que se provoca el estancamiento de la secreción prostática.

¡Más movimiento!

Hoy en día, cuando la mayor parte del tiempo estamos sentados en la oficina, luego conducimos en el coche y después adoptamos una postura cómoda en nuestro sofá favorito, ¡el cuerpo carece de movimiento de forma catastrófica! La falta de movimiento provoca el estancamiento de la sangre y los órganos de la pelvis pequeña se comprimen y funcionan peor.

- La mejor profilaxis de la prostatitis es mantenerse lo más activo posible, - recomiendan los expertos. - Vaya andando a comer, estírese en la oficina después de largas reuniones y mientras redacta informes, suba por las escaleras en lugar de coger el ascensor. Aprovecha cualquier oportunidad para caminar.

No te enfríes demasiado

El frío provoca un descenso de la inmunidad y el estancamiento de la sangre en los órganos pélvicos. La misma E. coli que normalmente está presente en el cuerpo puede multiplicarse y meterse en el lugar equivocado si te enfrías demasiado. La sangre estancada provoca la inflamación de los órganos, incluida la próstata. El resultado es un peor flujo de o***a y más facilidad para que los gérmenes se adhieran y se multipliquen.

- Para prevenir la prostatitis, es importante evitar los principales factores de riesgo. Es importante que no pases demasiado frío y que evalúes tus fuerzas con sobriedad durante el periodo de endurecimiento. En caso de hipotermia repentina, el organismo puede no ser capaz de resistir infecciones a las que antes hacía frente con éxito", explican los especialistas.

La enfermedad de la próstata es una de las más comunes entre los hombres. Según las estadísticas, la prostatitis crónica afecta a cerca del 40% de los hombres en edad laboral, más de la mitad de los hombres mayores de 60 años padecen adenoma de próstata y el cáncer de próstata es uno de los tumores malignos más frecuentes en los hombres.
Razones del aumento de la prostatitis:

estilo de vida sedentario,
enfermedades de transmisión sexual muy extendidas,
deterioro de las condiciones medioambientales,
Aumento del número de personas mayores y de edad avanzada.