Casa Prana

La salud mental en la diabetes, es tan importante como nuestros controles y van muy de la mano porque se relacionan con nuestros niveles.

Te dejo algunos tips que pueden servir pero siempre es importante acudir a un profesional de la salud mental.

En el camino de la diabetes, ponemos mucha atención en los números todo el tiempo. ¿ Cuántos Chos? ¿Cuántas unidades de insulina? ¿Qué número tengo en la hemoglobina glucosilada? - tiempo en rango - resultados de las lecturas del monitor o glucometro.
A veces nuestros pies, necesitan también la misma atención y cuidados.
Léelo, practícalo y difunde…
Es gratis 😁

La condición de tener diabetes, nos lleva a presentar bajas de glucosa por lo que en esos momentos debemos recuperarnos con glucosa (azúcar) y nuestro cerebro tarda 45 minutos después de haber ingerido glucosa en recuperarse. 🧠

Cuales son tus dulces, golosinas favoritas para recuperarte de una hipoglucemia? 🍫🍪🍩🍭🍡🍯🍧🍦

Los leo 📱🫵🏼💙

cɾéetelσ, suéƞ̃ɑlσ, ɱɑƞiʄiéstɑlσ... ʮ te llegɑɾɑ́ ☘️

Mι ριrᥲmιdᥱ dᥱ ρrιorιdᥲdᥱs vᥱrsιóᥒ dιᥲbᥱtᥱs.

1. Coᥒoᥴᥱr mι dosιs dᥱ ιᥒsᥙᥣιᥒᥲ dᥱ ᥲᥴᥙᥱrdo ᥲ ᥣᥲ sᥱᥒsιbιᥣιdᥲd ყ ᥱᥣ rᥲtιo.
2. Aρrᥱᥒdᥱr ყ mᥱjorᥲr ᥣᥲ tᥱ́ᥴᥒιᥴᥲ dᥱ ᥴoᥒtᥱo dᥱ ᥴᥲrbohιdrᥲtos.
3. Aᥴtιvιdᥲd fίsιᥴᥲ, ᥱs ιmρortᥲᥒtᥱ ρᥲrᥲ mᥱjorᥲr ᥣᥲ rᥱsιstᥱᥒᥴιᥲ ᥲ ᥣᥲ ιᥒsᥙᥣιᥒᥲ.
4. Sᥲbᥱr ᥴomo mιs ᥱmoᥴιoᥒᥱs ᥲfᥱᥴtᥲᥒ mιs gᥣᥙᥴᥱmιᥲs.
5. Tιᥱmρos dᥱ ᥱsρᥱrᥲ ρᥲrᥲ ᥱvιtᥲr ριᥴos gᥣᥙᥴᥱmιᥴos.

Lᥱ ᥲgrᥱgo: Aᥴᥱrtᥲr ᥴoᥒ ᥙᥒ. bᥙᥱᥒ ᥱqᥙιρo mᥱ́dιᥴo, ᥱdᥙᥴᥲᥴιoᥒ ᥱᥒ dιᥲbᥱtᥱs ყ ᥲρoყo fᥲmιᥣιᥲr.

Hola a todxs!! 💙👯‍♀️👬👭🧑🏼‍🦯‍➡️🧑🏼‍🦼‍➡️🌈

Desde hoy, quiero extender la invitación a nuestro segundo encuentro del grupo de apoyo para personas con diabetes y sus familias.

En esta ocasión, hablaremos sobre nuestros tratamientos de bomba de insulina y lapiceros.

Tendremos invitados especiales .pancreas_col y su guerrero Jerónimo 💙

Esta actividad es gratuita, pero solo debes registrarte en el siguiente link

https://chat.whatsapp.com/ByJajj7z44k0WLGcX8laW7

Casa Prana Espacio de salud mental, psicoterapia presencial y virtual, psicoeducación en diabetes.

Estamos muy felices de volver a invitarlos a este espacio de encuentro!

Tardes Dulces regresa con su segundo encuentro presencial en la ciudad de Santiago de Cali - Valle del Cauca, en esta ocasión hablaremos sobre nuestros tratamientos bien sea Lapiceros de insulina o Bomba de insulina, los invitamos a ser parte de esta jornada que será realizada en la zona verde del Teatro La Tertulia el domingo 14 de julio de 2024 a las 9:00 am, así que tienen tiempo para agendarse y compartir.

Este espacio está pensado para pacientes con diabetes y sus familias o cuidadores, también puedes venir con tu pareja o algún amigx, pasaremos un buen rato compartiendo historias, conociéndonos y abordando nuestras emociones en relación a nuestros tratamientos, así que empieza a programarte para disfrutar de un día diferente junto a otras personas con diabetes.

Para lograr este espacio Alexandra de y yo (Vanessa) de orientaremos el espacio desde nuestro rol como profesionales en psicología, por supuesto de la mano con nuestra diabetes, además tenemos unos invitados super especiales! Ellos serán Jerónimo y su mamita Leidy de .pancreas_col quien también es una gran mamita páncreas y una maravillosa enfermera de profesión.

Hemos dispuesto nuestras ideas para pasar un momento único! Los esperamos a todxs!!!

No olvides traer contigo tu juguito en caso de hipoglucemia y un snack por si debes comer.

Por favor inscríbete a los WhatsApp 3103662115 y 3007381339.

💙 Diabetes Con Estilo Y Amor

El jueves estuve en un live con mi amiga y colega sobre el manejo de las emociones a través de la diabetes, y bueno con base a ello dejo algunos tips que me ayudan con el manejo de mi diabetes. 💙🌈💡

Cuáles son los tuyos?

En ocasiones las emociones parecen tormentas, salen incontrolables en nuestra mente y en ocasiones pueden influir en nuestras decisiones, les ha pasado que en medio de una hipoglucemia severa no saben que hacer? Sienten temor, enojo, frustración o algo similar? Pues te invitamos a conversar sobre ello.

Recuerden que cuentan con Tardes Dulces y esta vez traemos un tema bastante interesante sobre las emociones y momentos difíciles en nuestro dia a día, especialmente durante hipo o hiper, junto a mi colega psicóloga Alexandra de tendremos este tiempo para abordar el tema, así que programense, inviten a personas SIN diabetes para que aprendan sobre el tema y nos vemos este Jueves 25 de abril de 2024 a las 6:00 pm a través de dos cuentas de instagram y

𝖧𝖾𝗅𝗅𝗈 .. 𝗁𝖾𝗅𝗅𝗈!! 𝖰𝗎𝗂𝖾𝗋𝗈 𝖾𝗑𝗍𝖾𝗇𝖽𝖾𝗋 𝗎𝗇𝖺 𝗂𝗇𝗏𝗂𝗍𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝖺𝗅 𝗉𝗋𝗂𝗆𝖾𝗋 𝗀𝗋𝗎𝗉𝗈 𝖽𝖾 𝖺𝗉𝗈𝗒𝗈 𝖽𝖾 𝖽𝗂𝖺𝖻𝖾𝗍𝖾𝗌 𝖾𝗇 𝖢𝖺𝗅𝗂.
𝖤𝗌𝗍𝗈 𝖾𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝗍𝗂, 𝗌𝗂 𝗏𝗂𝗏𝖾𝗌 𝖼𝗈𝗇 𝗅𝖺 𝖼𝗈𝗇𝖽𝗂𝖼𝗂𝗈́𝗇 𝗈 𝖾𝗋𝖾𝗌 𝗉𝖺𝗉𝖺́/𝗆𝖺𝗆𝖺́ 𝗉𝖺́𝗇𝖼𝗋𝖾𝖺𝗌 𝗈 𝗌𝗂𝗆𝗉𝗅𝖾𝗆𝖾𝗇𝗍𝖾 𝖼𝗈𝗇𝗈𝖼𝖾𝗌 𝖺 𝖺𝗅𝗀𝗎𝗂𝖾𝗇 𝖺 𝗊𝗎𝗂𝖾𝗇 𝗊𝗎𝗂𝖾𝗋𝖺𝗌 𝖼𝗈𝗆𝗉𝖺𝗋𝗍𝗂𝗋 𝖾𝗌𝗍𝖺 𝗂𝗇𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝖼𝗂𝗈́𝗇.
𝖯𝖺𝗋𝗍𝗂𝖼𝗂𝗉𝖺 𝗒 𝗋𝖾𝗀𝗂𝗌𝗍𝗋𝖺𝗋𝗍𝖾 𝖺 𝗍𝗋𝖺𝗏𝖾́𝗌 𝖽𝖾𝗅 𝗅𝗂𝗇𝗄 𝖽𝖾 𝖶𝗁𝖺𝗍𝗌𝖠𝗉𝗉.

https://chat.whatsapp.com/ByJajj7z44k0WLGcX8laW7

Desafíos diarios al enfrentar comidas con alto nivel glucemico. Les confieso que si me encantaría poder comer sin contar nada, pero la realidad es otra 🧠

¿ Como te va con tu conteo de carbohidratos?
¿ Cuantas unidades de insulina, te colocas para una porción como la que ves en la fotografía? Pdta = es Coca Cola Zero.

La diabetes es una enfermedad con infinidad de etiquetas que causan un caudal de emociones positivas pero también negativas.
El embarazo y la diabetes es una gran combinación de estas emociones, por ello en nuestras tardes dulces nos quiso compartir esta experiencia Ximena Martínez a través de su cuenta

Acompáñanos a disfrutar de esta tarde junto a este maravilloso ser humano y amiga y colega

La cita es este jueves 6 julio hora Colombiana.

Este jueves 29 de junio - hora 6:00 pm estaremos en un live con donde hablaremos de la bomba de insulina y el uso de los lapiceros desde las ventajas y desventajas de cada uno.

Acompáñanos como siempre y participa de este espacio.

10 cosas que no me gustan de la diabetes.

Son muchísimas, pero describo algunas que percibo con más cotidianidad.

A veces la vida con diabetes no es tan dulce! 🍭

El tener diabetes es una montaña de emociones. Nosotras y cuando digo “nosotras” es a mi amiga Vanessa de y yo 😁

Hemos creado un grupo de apoyo virtual, donde podemos expresar y aprender de todxs las personas que participan en el grupo, ya que de todxs podemos tener un aprendizaje. 🔖

Los esperamos este miércoles 21 junio a las 6:00 pm, para que charlemos sobre lo que no nos gusta de la diabetes.

Nos vemos !!! 💙🩵💙