Fique Fit
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30/01/2021
5 DIAS de LOW CARB
Meus xuxuzin, olha só meu antes e depois em apenas 5 dias sem carbo de alto índice glicêmico e muito Crossfit. Vocês sabiam que dos 3 macronutriente: ( proteína, gordura e carboidrato), o único que podemos viver sem (pelo menos por determinado período de tempo) é o carboidrato? A dieta low carb baseia-se em carboidratos de baixo índice glicêmico como por exemplo: as raízes- batata doce, inhame, aipim; arroz integral, aveia e etc.. Essas informações foram passada pela minha Nutri e para vocês terem resultados melhores e saudáveis tenho um e-book perfeito com uma dieta low carb para você aprender do ZERO a como Emagrecer de Forma Saudável e Rápida em Apenas 18 dias!
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