karoparodi

Happy Halloween 🎃

Con nuestro Bam-Bam

Happy Halloween 🎃

Con nuestro Bam-Bam 😍

Happy Halloween 🎃

El primer halloween de Milán, nuestro bam-bam

Mi primer día de las madres 🌹

Feliz día Mamis ❤️

Admiro a todas las mamis que cuidan, sostienen y acompañan a sus hijos

Admiro a todas las mamas porque siempre hacemos lo mejor que podemos e intentamos ser mejor cada día para nuestros hijos❤️.

Ser mamá es lo más hermoso que vivo como mujer y al mismo tiempo es un reto.

Mi niño soñado 😍 gracias por darme el título de mamá. Te amo

Feliz día a mi mami y mi abuelita❤️ Las amo

Extrañándolas ❤️😍

Gracias 2021 ✨ por enseñarme que lo más importante en la vida es estar presente, el tiempo pasa muy rápido y los buenos recuerdos se construyen cuando te concentras en vivir y disfrutar lo que esta pasando ahora.

Tanto que, por cosas de la vida y por mi despiste😂, nos fuimos de vacaciones y dejé mi teléfono en Miami, la verdad fue lo mejor que me paso 😍 necesitaba descansar, desconectarme y disfrutar con mi familia ❤️

2021 siempre serás el mejor año de mi vida 💫

FELIZ AÑO 2022✨🥳🙌

Feliz navidad 🎄🎅

La primera navidad de Milan 😍

Todo muy bien hasta que decides opinar en mi vida ✋🏼 🛑

¿Les pasa? 😅

Es muy común recibir comentarios de lo que tienes o debes de hacer ante alguna situación, resulta muy fácil dar o recibir estos “consejos” aun cuando no se ha pedido.🤯

Estas opiniones vienen de nuestras creencias que son adquiridas en la infancia o por experiencias vividas, casi siempre se dicen por amor y en base a lo que se cree mejor para el otro.

Frecuentemente estas creencias son diferentes a las nuestras y comienzan los conflictos, porque a nadie le gusta que le digan que hacer ¿Cierto?.

Lo que ha otros le funcione no siempre tiene que funcionarme a mí.

Aquí es donde viene la importancia de poner sanos limites en estas relaciones y decir “No” cuando sea necesario.

Aprender a decir, “Gracias por tus consejos, pero en este momento no los necesito” “entiendo tu preocupación, pero yo decido hacerlo diferente” “lo tomare en cuenta en otro momento” o lo que tu prefieras decir, siempre de la manera más amorosa posible.
Los límites que establezcas tienen que ser claros y ser respetados por ti y por la otra persona.

Establecer sanos limites también es una forma de amor propio🥰❤️, amor hacia la otra persona y a la relación en sí. 🤗

❤️❤️❤️

Mi mayor logro 👇🏼

Decidir tomar responsabilidad y salir de la silla de victima

Estás en la silla de victima cuando👇🏼

✔️ Culpas a otros de lo que suceda.
✔️ Crees que todo está en tu contra.
✔️ No asumes responsabilidad.
✔️ Juzgas y piensas que otros deberían o no actuar de cierta forma.
✔️ Quejas, frustración.
Etc, Etc, Etc.

Cuando nos sentamos en esa silla no hay toma de responsabilidad, siempre es más fácil culpar a otros o a la vida, por tener que vivir ciertas situaciones injustas, por ende, no encontramos soluciones a los problemas y no hay crecimiento.

Como todo cambio comienza en uno, estás son mis prácticas diarias👇🏼

✨ Quitar los “TU deberías” y los “TU tienes que” a otros.
✨ Tomar una pausa 🛑✋🏼para respirar, cada vez que pasa algo que me incomoda.
✨ Accionar antes de reaccionan.
✨ Tomar responsabilidad de mis acciones y decisiones. 🙌

“Nunca es lo que otras personas te dicen o lo que te pasa en la vida, si no como tu decides actuar ante eso”.
Siempre tienes la decisión de ACCIONAR, nada ni nadie tiene el poder de *sacarte de tus casillas* a menos que tu le sedas ese poder (y si que muchas veces lo hacemos). 😳

¿Del 1 al 5 que tanto haz estado allí? 🤯 y ¿que herramientas usas para salir de allí?

Vivimos queriendo pertenecer 🤔

A un grupo de amigos, la sociedad, una relación, encajar en un estilo de vida, etc.

La vida no se trata de pertenecer a cierto grupo, de caerle bien a todo el mundo, de vivir “una vida perfecta”. Trata más de vivir tu propia vida y ser auténticamente feliz.

Cuando tomamos la decisión de ser más nosotros, sin filtros; a algunos no les va a gustar, pero seguro que vamos a atraer a personas reales que nos aprecien y valoren por eso que somos❤️

No necesitamos un cascarón o una armadura para protegernos, lo que necesitamos es permitirnos SER❤️
Eres un ser lleno de luz ✨
Eres perfecto como eres 🥰
No necesitas ser como nadie más, para ser parte de algo.

Cuando queremos caer bien y complacer a otros nos olvidamos de nosotros

Y ¿si tú estás viendo afuera quién está viendo adentro?👀

Realmente si tú no estás bien, nada podrá estar bien en tu alrededor

-> Comenta una 🙋🏼‍♀️ si alguna vez te haz sentido así

Yo si 🙋🏼‍♀️

Que tengas un hermoso día cargado de mucho amor propio 😍🥰✨

Viernes que te quiero viernes 🥳

Aunque en estos tiempos para mi todos los días son iguales y muchas veces olvido que día es🤷‍♀️

¿Les pasa que el día a día los absorbe y de repente se dan cuenta que estamos en septiembre y en 4 meses ya se acaba el año? 🤯

Siento que en un estornudo estaremos dando el feliz año 🎄 😂

¿Te pasa como a mi?🙋🏼‍♀️🤣

A pesar de todo lo movido que sigue siendo el 2020, a todos nos ha regalado un espacio para ver hacia adentro, valorar un poco más lo que tenemos o no tenemos, pensar en lo que queremos o quizás ya no queremos, entre otras muchas cosas.

Los cambios no siempre son fáciles, pero siempre están cargados de mucho crecimiento, si estás dispuesto a verlo❤️

Si eres de los que quiere que el año termine ¡Ya!, tranquil@ que falta poco 🤪🥳

Que tengas un maravilloso fin de semana ✨🤩🥰

#2020

Dos personas pueden estar pasando por la misma situación y ver las cosas totalmente diferente

Esta frase me encanta y siempre la repito, pero 🥴👇🏼

Ayer cuando nos mudamos yo estaba súper estresada, a pesar que nos ayudaron con todo, igual estaba 🤯🥴😤 (de esos días que uno se despierta al revés)

Le dije a mi esposo “Uff que estrés la mudanza” y el dijo muy genuinamente “Bueno, depende de cómo lo veas amor“ yo me quede 😳🧐 el tenía tanta razón jajaja

En ese momento yo necesitaba escucharla, realmente todo estaba perfecto, pero yo estaba decidida pasarla mal porque SI 🥴 no había razones; yo elegí verlo de forma negativa y el de forma positiva.

Todo esto me abrumó, tenía dolor de cabeza, malestar y cansancio🤯, en lo que pude tome una siesta, recargue baterías 🙌 y fue un cambio total.

—> No siempre vamos a ver lo positivo en todo lo qué pasa, y está bien. Lo que debemos recordar es que siempre es nuestra decisión en que nos enfocamos y ponemos nuestra atención.

No son las cosas que te pasan, si no que decides hacer con eso ✨

¿cómo eliges ver tu día hoy? 🥰

Soy de esas personas que se aburre fácilmente🥴

Siempre estoy pensando ¿y que vamos a hacer después?🧐

No me gusta pasar horas en un mismo sitio 👩🏼‍💻, mientras almuerzo voy pensando en que voy a cenar🤤, me aburro muy rápido de la comida, me encantan los planes nuevos y diferentes🙌, entre otras cosas😅

Por eso me cuesta cumplir rutinas🥴, tengo que estar cambiando constantemente lo que hago o las horas y los tiempos en que lo hago. Es como una forma de “engañar a mi mente” 😅

Esto es parte de mi personalidad y una vez lo se, me puedo entender y organizar mucho mejor.

Quizás unos se identifiquen y otros no. 🤷‍♀️

Pero hablo sobre esto porque se que muchos nos comparamos con la vida, el tiempo y los procesos de otros.

Por ejemplo: mi esposo puede pasar todo el día en la oficina y en la computadora 👨🏾‍💻 ¡feliiiz y súper productivo!, pero, cuando yo intento seguirle el ritmo me pongo de mal humor y cero productiva🤯

Todos somos diferentes y muchas veces lo que le funciona a otros no es lo mismo que nos funciona a nosotros.

Es cuestión de probar y quedarnos con lo que más nos vaya funcionando

Siempre aceptando que somos perfectos como somos, no debemos parecernos a nadie más que a nosotros ❤️

❤️

Hace par de años, pensé que “tenía un problema”,
La necesidad de control, con todo lo que me rodeaba novio, familia, amigos, situaciones, todo!.

¿Cómo me di cuenta?
Porque la pasaba mal cuando las cosas no salían como yo quería o cuando las personas no hacían lo que yo quería. Hacia a otros responsables de mi bienestar.

Al descubrir esta “necesidad de control”, busque formas de trabajar en ella, claramente no quería ser controladora, me juzgaba y avergonzaba por eso.

Paso el tiempo y tras mucho trabajo, aprendí que solo puedo controlar lo que yo hago, no tengo poder en las decisiones o acciones de otros, fui soltando esa necesidad, dejaba que las cosas fluyeran y tenía esa sensación de ¡lo logre! ¡Me siento bien!, ya no soy esa persona que odiaba ser.

Lo cual era totalmente mentira, ¿adivinan que? comencé un proyecto hace unos meses en el que inconscientemente, volví a controlar y finalmente no salió del todo bien, ese momento fue un golpe bajo para mí, no podía creer que había trabajado tanto y boom ahí seguía.

Fue un gran aprendizaje para mí, decidí mirar hacia adentro y ver este supuesto “Problemita” again, ¿porque seguía ahí?

Con mucho amor entendí, que ser controladora es algo que soy, forma parte de mi personalidad, aceptarlo me llevo a entender que no es bueno o malo, siempre y cuando no involucre a otras personas, tener el control de mi vida me hace sentir segura de que todo va a estar bien, me hace ser organizada y preventiva.

Luchar contra eso que no nos gusta, lo hace más fuerte. La frase que más me gusta para recordarlo es “lo que resiste persiste”

Siento que el primer paso para cualquier cambio es aceptarnos y amarnos tal cual somos

Y cuando me veo queriendo controlar algo que esta fuera de mi, lo hago consciente y doy un paso atrás. No quiere decir que ya no lo haga.

El control hacía otros muchas veces viene desde el amor, pero finalmente esto nos hace daño a nosotros y a otros.

¿Que es lo que no te gusta de ti?, ¿has pensando que quizás sea una parte importante de quien eres?

Gracias por animarme a ser vulnerable ❤️✨



@ Miami, Florida

¡Ultima semana de amor propio virtual! 🥺 que rápido ha pasado y que experiencia tan linda ❤️
Han sido actividades muy nutritivas y a la vez muy divertidas🤩 ¡Me encanta! Y he disfrutado este reto un montón 🥰

Hoy en el Día 16✨Hablamos sobre: ¡El poder de las palabras y las afirmaciones positivas!💫

Tenemos el poder de crear nuestra realidad y vivir la vida que queremos, aquí 3 pasos👇🏼

✨Usar las palabras correctas
✨Creer que es posible para ti y visualizarte cumpliendo tus sueños
✨Tomar acción y trabajar en ello.
—> ¡pensar, sentir y hacer!🙌

Las palabras juegan un papel muy importante ya que todo lo que decimos lo convertimos en una afirmación y una declaración, y se ve reflejado en nuestra vida.

Pocas veces ponemos atención a las palabras que usamos y quizás lo hacemos en forma de chiste, algunas de ellas pueden ser: “si me va bien con el dinero, me va mal en al amor”, “esto no es para mi”, “todo me sale mal”, “yo soy muy floj@”, “no puedo hacer esto o aquello” en fin, tantas cosas que solemos repetir como loros sin darnos cuenta que esto crea nuestra realidad🥺

Nuestra mente es muy poderosa ✨tanto para cosas positivas o cómo negativas, lo que ponemos en ella sea cierto o no, ella lo cree y busca formas de traerlo a tu vida y hacerlo real.

Las afirmaciones positivas son pequeñas oraciones que te ayudan a ver y crear nuevas posibilidades en tu vida, te motiva, reprograma tu mente, te ayuda a visualizar y creer que es posible 💫

• Cuéntame ¿Que afirmaciones usas en tu día?🤩 o ¿cuales te gustaría comenzar a repetir? 🙌

>>En las siguientes fotos les dejo una lista de nuestras afirmaciones favoritas y el calendario de esta semana ✨

>>Si quieres unirte a este reto puedes hacerlo en el link que está en mi bio

❤️🥰

@ Miami, Florida

¡Ya estamos en la segunda semana de este maravilloso Reto de Amor Propio!🥰

Hemos aprendido a darnos amor con actividades muy sencillas, pero sobre todo muy nutritivas para nuestro cuerpo y mente.❤️

El ejercicio de hoy no se queda atrás y es uno de los más importantes: ¡La Gratitud!✨

Agradecer todo lo que tenemos, desde cosas tan sencillas como tener sabanas limpias en nuestra cama 🛌, disfrutar de un lindo día ☀️, estar vivos, tener salud, etc. Lo que tenemos el privilegio de disfrutar cada día, pero a veces damos por hecho que estarán ahí. 🙏🏼Hoy agradécelo todo✨

¡Donde pones tu atención, pones tu energía y eso se multiplica!💫

🙏🏼Cuando agradecemos conectamos con pensamientos positivos, nos sentimos más felices, motivados, enfocados, aumenta nuestra autoestima, entre otros tantos beneficios.

En mi caso es lo primero que hago al despertar, lleno mi mente de pensamientos positivos y de buena energía para empezar mi día ¡a todo lo que da!🤩🙌

Y tu ¿Lo Practicas?☺️

En la segunda foto te comparto el calendario de esta semana 🗓

Si quieres unirte al grupo de telegram puedes entrar en el link que esta en mi perfil : “Amor propio virtual Chat”✨

Si ya estás ahí cuéntame ¿que es lo qué mas te ha gustado de este reto?🥰✨

Espero sigan disfrutando con nosotros estar hermosa experiencia
¡Gracias, gracias, gracias!✨

🥰


@ Miami Design District