ND. Adriana Simba

El inicio de la alimentación complementaria es la entrada a un nuevo mundo de sabores, olores y consistencias para nuestro bebé. 👶👼
A través de la leche materna el lactante conoce los aromas de la alimentación que ha tenido su madre por lo que es capaz de aceptar fácilmente estos alimentos.🍑🥦🌽
¡Recuerda dar de comer despacio, con paciencia y animar al niño a comer pero sin forzar la alimentación, los niños comen despacio por lo que necesitan que se les dedique tiempo extra!👨‍👩‍👧👨‍👩‍👦

-ND. Adriana Simba 👩‍⚕️

Los estilos de vida poco saludables, como una dieta poco saludable, conducta sedentaria, el excesivo consumo de alcohol, entre otros, incrementan la morbilidad y mortalidad, en especial por enfermedades como obesidad y sobrepeso.🍔🙅
Estas a su vez traen más complicaciones como enfermedades cardiovasculares, diabetes e hipertensión.🏥
¡El cambio es hoy! ¡Puedes mejorar tu estilo de vida y salud!🥗🏋️‍♀️

-ND. Adriana Simba👩‍⚕️

La inactividad física es la responsable de muchas enfermedades como obesidad, sobrepeso, diabetes, dislipidemias, hipertensión, entre otras, que a veces llegan sin darnos cuenta. 🛌
Hoy en día los especialistas concuerdan que la mejor medicina es la prevención por lo que la modificación de estilos de vida son compatibles con una buena salud.🥦🏋️
¡Entérate de más beneficios de la actividad física! 👇

-ND. Adriana Simba 👩‍⚕️

La alimentación saludable y adecuada es imprescindible en las distintas etapas de la vida. Comer no siempre significa estar bien nutrido por lo que es de gran importancia una buena nutrición en la vida cotidiana de la población y en especial en nuestros niños, al estar en la etapa más importante para su crecimiento y desarrollo. 👶🧒👱
Las loncheras saludables no solo corresponden a una buena alimentación en escuelas, también se pueden aplicar en casa, tratando de evitar en su mayoría los productos procesados. 🥝🥬
La comida hecha en casa, siempre será nuestra mejor opción.🥗🍛
¡Entérate sobre qué alimentos deben ir en las loncheras de tus hijos!👨‍👩‍👧‍👦

-ND. Adriana Simba

La alimentación saludable y la actividad física son la pareja perfecta para mantenerse sano además de brindar una mayor esperanza de vida. 🏋️🥦
Mejorando nuestro estilo de vida, se reducen los riesgos de enfermedades cardiovasculares, cáncer, obesidad y sobrepeso, entre otras. 🧘🧘‍♀️
Conoce lo que debes evitar y mejorar en tu estilo de vida para mantenerte saludable. 💪

- ND. Adriana Simba 👩‍⚕️