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Fios leves: como lavar o cabelo corretamente Com a técnica e os produtos adequados para o seu tipo de fio, você danifica menos o cabelo e consegue deixá-lo mais leve

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9 sinais nas unhas sobre sua saúde e como fazer um detox nelas Alguns pequenos sinais podem dizer muito sobre você – mais até do que a gente imagina!

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Receitas de doces leves: 23 opções saudáveis e deliciosas Confira uma seleção de sobremesas que não pesam no estômago e dão vontade de comer mais

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Dia do ciclista: vantagens da bicicleta e 12 acessórios para andar de bike Confira itens que vão melhorar a usabilidade e segurança do meio de transporte

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Como cada signo lida com a culpa Aprender a superar o sentimento vem de entender da onde ele vem e como você o encara

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22 acessórios para cozinha prática: itens e dicas que facilitarão sua vida Pode parecer que não, mas simples objetos facilitam (e muito) a nossa rotina na quarentena

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Como cuidar da sua energia | Colunista convidado | Mateus Morais Saiba o que “suga” nossa energia e como recarregar as baterias para viver mais consciente e melhor.

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Treinar com cólica: tratamentos para aliviar a dor e manter a energia Veja como aliviar o desconforto pélvico que se repete todos os meses e não deixar que ela atrapalhe a prática de exercícios físicos

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Desvende os segredos do corretivo e dê um fim às olheiras Para conseguir um resultado perfeito, o segredo está na escolha da cor e no jeito certo de passar o produto

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Dia da informática: 18 gadgets que ajudam a treinar A tecnologia pode ser uma grande aliada do seu objetivo, seja ele melhorar o condicionamento, aumentar a performance, evitar lesões...

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Pega leve, beleza? Por que tentar a rotina de cuidados minimalista Que tal estabelecer um passo a passo mais leve, só com o que é realmente essencial? A gente ensina como

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Pré e pós-treino leves: 4 smoothies funcionais Aprenda receitas para antes ou depois do treino que vão te ajudar a dormir melhor, retardar o envelhecimento, ter mais energia...

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3 dicas para andar de patins (para iniciantes) e onde comprar Aprenda três passos simples para começar a rolar por aí!

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Dany Sá: conheça a brasileira referência do Ashtanga Yoga Um dos nomes mais fortes na modalidade conta como começou e evoluiu na técnica

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21 receitas leves para o jantar (e o porquê dessas escolhas) Comer certos alimentos muito tarde pode causar desconfortos gástricos, dificultar a perda de peso e atrapalhar o sono

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