Sanissimo: Come Sano Vive Sano

Cada día preparando alimentos saludables y nutritivos. Estamos a sus ordenes en Tapilula chiapas Frente al nuevo banco Bienestar.

Alimentos que acumulan Grasa Abdominal😱🍰🍭🍫🧁🍩🍪🌮🍕🍟🍔🌭⤵️

❎Queso crema Philadelphia(aun que sea light)
❎Mantequilla/Margarina
❎Mayonesa
❎Aceites
❎Harinas refinadas
❎Sabritas( y todas las papitas)
❎Pasteles, cupcakes, dingdongs, twinkys, donas, pays, galletas.
❎Hamburguesas, hot dogs, pizzas.
❎Los de la vitamina T: tortas, tamales, tortillas de harina, ( suadero, tripa, lengua, cabeza, birria, adobada, ojo)
❎Lo frito: totopos, pozole, menudo.
❎Chicharrón
❎Carnitas
❎Frijoles fritos
❎Dulces, golosinas, chocolates.
❎Salchichas y jamones
❎Refrescos (sodas)
❎Tés (fuzetea, Arizona, kirkland, lipton )

Lista para comenzar un nuevo estilo de alimentación. No es Dieta es un cambio radical un cambio para tener un vida libre de enfermedades. Disponible en Sanissimo Tapilula chiapas frente al nuevo banco bienestar.

Comida saludable todos los dias

¿Por qué la cúrcuma es buena para la salud?
☑️Alivia dolores artriticos y articulares.
☑️Ayuda en problemas respiratorios.
☑️Alivia el malestar estomacal.
☑️Trata trastornos hepáticos.
☑️Es un potente antiinflamatorio.
☑️Funciona como un antidepresivo natural.
☑️Aumenta las defensas.
☑️Es antimicrobiana.

PREGUNTA POR EL PRECIO DE NUESTRAS DIFERENTES PRESENTACIONES.
✨Polvo. ✨Cápsulas. ✨ Hierba.

Estamos disponible y abierto los 6 dias de la semana !!! Visitanos. De Domingo a viernes!!

Ceviche 100% saludable, Sanissimo buenísimo disponible aqui merines.

Desayunos saludables

Desayuno saludable para una ocasión especial!!! Ordenes Mínimo una semana de anticipación porque todo es personalizado!!!

Cuando guste personalizamos su desayuno saludable para sus seres queridos!!!!

Son muy ricas los acabamos de comprar.
COMPREMOS Y COMAMOS PORQUE ES LA EPOCA.
Lichi: propiedades, beneficios y valor nutricional
Es rica en vitamina C y E.
Tiene propiedades antioxidantes.
Ayuda a prevenir el cáncer de hígado.
Puede reducir la inflamación.
Ayuda a reducir la grasa abdominal.

Es una fruta originaria de China que se produce principalmente en Veracruz, Puebla y Oaxaca.
Es rica en vitamina C, fibra y minerales esenciales para el organismo.
Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que mejoran la función del sistema inmunológico.

El lichi es el fruto de un árbol originario de la China que se desarrolla favorablemente en regiones subtropicales de la India, Pakistán, Brasil, Taiwán, Australia, Madagascar, África Sur, Burma o Filipinas. Se utiliza en la medicina china por sus propiedades para calmar la tos, aliviar el dolor de garganta y por sus efectos en los problemas glandulares.

Puede reducir la inflamación
Los flavonoides de los lichis tienen propiedades antiinflamatorias, buenas para la gastritis o el dolor de estómago. Es también estimulante de las defensas del organismo y ayuda a combatir infecciones. Por eso, se considera un antibiótico natural contra resfriados o gripes.

Ayuda a reducir la grasa abdominal

10 beneficios del durazno para la salud

Es rico en hierro por lo que estimula la producción de glóbulos rojos y ayuda a combatir la anemia.

Por ser una fruta fácil de digerir ya que aumenta la producción de bilis y el procesamiento de las grasas.

Es ideal para las vías urinarias ya que favorece la disolución de piedras en los riñones. Si sufres de cálculos tómalo en jugos.

Gracias a su gran contenido en fibras ayuda a regular la actividad intestinal y a combatir el estreñimiento.

Tiene flavonoides como el licopeno y la luteína, que previene la degeneración macular, cáncer y enfermedades del corazón.

Protege contra los radicales libres que envejecen prematuramente al cuerpo.
Previene la osteoporosis y tiene cualidades antiinflamatorias.

Su alto contenido en agua y potasio previene la deshidratación.

Fortalece los músculos del corazón estimulando el flujo sanguíneo de todo el cuerpo.

Su contenido en magnesio previene la hipertensión, problemas cardiovasculares e incluso diabetes.

He aquí unas ideas de desayuno sorpresa para el día de las Madres, Podemos agregar cajitas y más. Usted tambien puede personalizar su desayuno. Lunes último día para pre-ordenar. Feliz día.

En muchos casos de enfermedad, el mejor remedio para el paciente es un corto ayuno, que omita una o dos comidas, para que descansen los órganos rendidos por el trabajo de la digestión.

Jijiii aveces pasa

10 beneficios de la avena que amarás


1. Contiene aminoácidos esenciales que ayudan a estimular el hígado para producir más lecitina, esta depura los compuestos pesados del organismo.

2. La fibra soluble de la avena beneficia a las personas con diabetes, debido a que favorece la digestión del almidón estabilizando los niveles de azúcar, sobre todo después de comer.

3. Facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. La fibra insoluble reduce los ácidos biliares y disminuye su capacidad tóxica.

4. Es el cereal que contiene más proteínas, lo cual ayuda a la producción y desarrollo de tejido nuevo en el organismo.

5. Contiene sustancias fotoquímicas de origen vegetal que ayudan a prevenir el riesgo de cáncer.



6. Posee carbohidratos de absorción lenta, lo que permite un efecto de saciedad más prolongado y un mayor control de los niveles de azúcar en la sangre.



7. Es una buena fuente de grasas insaturadas omega 6, lo que ayuda a disminuir el colesterol malo.

8. Contiene vitaminas del complejo B, los cuales están involucrados en el desarrollo y mantención del sistema nervioso central.

9. Previene el hipotiroidismo, ya que contiene yodo, mineral que hace funcionar de forma correcta la tiroides.

10. Tiene los niveles necesarios de calcio para prevenir la desmineralización ósea.

Vegetal de hoja verde, es una gran fuente de calcio, vitaminas, hierro y antioxidantes. Debido a su contenido en calcio y hierro, son muy recomendables para las dietas sin carne o sin lácteos. Una taza de espinacas crudas contiene solo 7 calorías. Además, tienen vitamina K, imprescindible para los huesos y para absorber el calcio.

En ensaladas (crudas), en sándwiches, salteadas, en pesto (sustituyendo la albahaca) o en batidos o sopas, son una opción de lo más saludable que puedes encontrar en los fruterias

Everybody eats and, therefore, everybody seems to have an opinion on what everybody should eat. Food is inextricably intertwined with our sense of self, our culture, our families, our memories, our relationships... Further, the media makes mania and mayhem when it comes to food trends, weight loss, and anything diet related. Somehow the science of nutrition and health has taken a back seat to a confluence of opinions...and a whole lot of debate.

But there are some through-lines when you look at the preponderance of data over time that are consistent:

- Half your plate should come from vegetables and fruits. They are loaded with disease-fighting, nutrient-dense compounds that reduce risk of chronic disease, improve immune function, and help with healthy weight maintenance.
- Animal products are not required to meet recommended nutrients and they contain varying levels of disease-proofing compounds (including saturated fat, heme iron, Neu5Gc, antibiotics, chemical contaminants formed from high temperature cooking of cooked animal products, carnitine, etc.).
- Whole food, plant-based diets have been associated with lowering overall and ischemic heart disease mortality; supporting sustainable weight management; reducing medication needs; lowering the risk for most chronic diseases; decreasing the incidence and severity of high-risk conditions, including obesity, hypertension, hyperlipidemia, and hyperglycemia; and even possibly reversing advanced coronary artery disease; and type 2 diabetes.
- There is no such thing as perfect. You do not need to eat “perfectly” all the time to have results.

So no matter the trends, no matter the latest hype of superfoods or cutting out a macronutrient or drinking this potion or powder or etc. etc., here are the most basic guidelines I recommend when asked for my advice:

- Eat more plants.
- Minimize processed foods.
- Mind the notable nutrients.
- Get cozy in the kitchen so you can prepare some simple foods and eat home-prepared meals often.

Everything about food is habit. Everything.

References and Resources:

Plant-Based Diets: A Physician’s Guide: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4991921/

Plant-based nutrition for healthcare professionals: implementing diet as a primary modality in the prevention and treatment of chronic disease: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5466942/

My Favorite Resources: https://plantbaseddietitian.com/resources/

Cada sirviendo a la población de Tapilula y todo chiapas!!!

Los jugos son muy importantes porque ayudan a fortalecer los órganos y a depurar, desintoxicar y desinflamar. Es mas barato alimentarse bien que despues regalar el dinero alos hospitales. Te esperamos en Sanissimo.

Estamos cada dia mejorando y cuidando nuestro cuerpo??
Solo tenemos una vida.
Es cierto que fallamos y nos equivocamos pero cada dia es una oportunidad para ser mejores y salir adelante con nuestra salud.

♥️

Estamos listos para consentir a los niños dulcemente sano !!! Todo natural y Nutritivo.
Feliz día de los niños.
Es hora de consentir a sus hijos con algo dulce y sano.