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🍂𝗟𝗮 𝗽𝗮𝘇 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿 𝗲𝘀 𝗳𝗿𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹. Aunque a menudo buscamos soluciones fuera de nosotros, la verdadera transformación solo ocurre cuando nos alineamos con nuestro ser interior. ⭕️ No podemos cambiar el mundo ni a quienes nos rodean sin antes cambiar nosotros mismos. Este camino de autoconocimiento y alineación nos lleva a descubrir que la solución a nuestros sufrimientos está en nuestro interior. 💚"𝐂𝐫𝐞𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐏𝐚𝐳" 𝐞𝐬 𝐦á𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐧 𝐦é𝐭𝐨𝐝𝐨, 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐨 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢ó𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥, 𝐲 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐚 𝐞𝐯𝐨𝐥𝐮𝐜𝐢ó𝐧, 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐝𝐞𝐫𝐚 𝐩𝐚𝐳. 👉 ¿𝗧𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮𝗿í𝗮 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗰ó𝗺𝗼 𝗮𝗹𝗶𝗻𝗲𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘆 𝗲𝘀𝗽í𝗿𝗶𝘁𝘂 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗹𝗰𝗮𝗻𝘇𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝘇 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿? 👈 Sigue mi cuenta ▶@drmariozapata y descubre cómo "Creando Paz" puede ser tu guía en este viaje de crecimiento personal. ¡𝐍𝐨 𝐭𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐚𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐫ó𝐱𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨! 🌟 #drmariozapata #NecesitoPaz #ComoMeditar

Durante mi trayectoria, descubrí que la farmacología y las técnicas psicoterapéuticas, aunque valiosas, no eran suficientes para abordar la complejidad del sufrimiento humano. Fue cuando integré la atención plena y la meditación que logré una verdadera conexión y avance en mis pacientes. 👌 𝙇𝙖 𝙘𝙡𝙖𝙫𝙚 𝙚𝙨𝙩á 𝙚𝙣 𝙢𝙞𝙧𝙖𝙧 𝙝𝙖𝙘𝙞𝙖 𝙖𝙙𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤, 𝙚𝙣 𝙚𝙣𝙩𝙚𝙣𝙙𝙚𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙯 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙞𝙤𝙧 𝙣𝙤 𝙨𝙚 𝙚𝙣𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙧𝙖 𝙛𝙪𝙚𝙧𝙖 𝙙𝙚 𝙣𝙤𝙨𝙤𝙩𝙧𝙤𝙨, 𝙨𝙞𝙣𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙚𝙨 𝙚𝙡 𝙧𝙚𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙙𝙤 𝙙𝙚 𝙪𝙣 𝙩𝙧𝙖𝙗𝙖𝙟𝙤 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙪𝙣𝙙𝙤. Al cambiar nuestras creencias y hábitos, transformamos nuestra realidad. 💚"𝘊𝘳𝘦𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘗𝘢𝘻" 𝘴𝘦 𝘧𝘶𝘯𝘥𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢 𝘦𝘯 𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘱𝘰𝘥𝘦𝘳𝘰𝘴𝘢 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘢𝘥: 𝘭𝘢 𝘱𝘢𝘻 𝘲𝘶𝘦 𝘣𝘶𝘴𝘤𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦 𝘧𝘭𝘰𝘳𝘦𝘤𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘢𝘥𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰. ¿𝙀𝙨𝙩á𝙨 𝙡𝙞𝙨𝙩𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙯𝙖𝙧 𝙩𝙪 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙞𝙤 𝙘𝙖𝙢𝙞𝙣𝙤 𝙝𝙖𝙘𝙞𝙖 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙯 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙞𝙤𝙧? Sigue mi cuenta 👉@drmariozapata y descubre cómo el método "Creando Paz" puede guiarte en este viaje de transformación personal. ¡No te pierdas los próximos reels donde continuaré explorando este proceso! 🌱 #drmariozapata #MedicoPsiquiatra #NecesitoPaz

🎯El método "Creando Paz" nació de la necesidad de abordar el sufrimiento humano desde una perspectiva más completa y holística. 👉 ¿𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗺á𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗰ó𝗺𝗼 𝗲𝗹 𝗺é𝘁𝗼𝗱𝗼 "𝗖𝗿𝗲𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗣𝗮𝘇" 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝘆 𝗽𝗮𝘇 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿? 👉▶𝗦𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗺𝗶 𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮 @𝗱𝗿𝗺𝗮𝗿𝗶𝗼𝘇𝗮𝗽𝗮𝘁𝗮 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗰ó𝗺𝗼 𝘂𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗼𝗹í𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮. ¡𝗡𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗶𝗲𝗿𝗱𝗮𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗿ó𝘅𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗿𝗲𝗲𝗹𝘀 𝗱𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿é 𝗺á𝘀! 🌟 #drmariozapata #TecnicasdePaz #PazMental

💫 𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖 𝙩𝙪 𝙫𝙞𝙙𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙣𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖𝙨 𝙩é𝙘𝙣𝙞𝙘𝙖𝙨 𝙙𝙚 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙘𝙞ó𝙣 𝙮 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙟𝙖𝙘𝙞ó𝙣. 💫 Descubre más sobre nuestras técnicas de meditación y relajación. ¡Empieza tu camino hacia la paz interior hoy mismo! 👉 Visita drmariozapata.com para más información. #drmariozapata #BuscoPaz #BeneficioesdelaPaz

Meditar es regalarse un momento de paz en un mundo lleno de ruido. 𝘋𝘦𝘴𝘤𝘶𝘣𝘳𝘦 𝘮á𝘴 𝘴𝘰𝘣𝘳𝘦 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢𝘴 𝘵é𝘤𝘯𝘪𝘤𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘺 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘫𝘢𝘤𝘪ó𝘯. ¡𝘌𝘮𝘱𝘪𝘦𝘻𝘢 𝘵𝘶 𝘤𝘢𝘮𝘪𝘯𝘰 𝘩𝘢𝘤𝘪𝘢 𝘭𝘢 𝘱𝘢𝘻 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘪𝘰𝘳 𝘩𝘰𝘺 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘰! 👉 Visita drmariozapata.com para más información. #DrMarioZapata #BuscoPaz #Paz #ViveSinMolestias

La vida es hermosa pero compleja, y necesitamos estar tranquilos y crear paz momento a momento. 𝘋𝘦𝘴𝘤𝘶𝘣𝘳𝘦 𝘮á𝘴 𝘴𝘰𝘣𝘳𝘦 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢𝘴 𝘵é𝘤𝘯𝘪𝘤𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘵𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘺 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘫𝘢𝘤𝘪ó𝘯. ¡𝘌𝘮𝘱𝘪𝘦𝘻𝘢 𝘵𝘶 𝘤𝘢𝘮𝘪𝘯𝘰 𝘩𝘢𝘤𝘪𝘢 𝘭𝘢 𝘱𝘢𝘻 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘪𝘰𝘳 𝘩𝘰𝘺 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘰! 👉 Visita drmariozapata.com para más información.

𝐃𝐞𝐬𝐜𝐮𝐛𝐫𝐞 𝐦á𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐭é𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐲 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐣𝐚𝐜𝐢ó𝐧. ¡Empieza tu camino hacia la paz interior hoy mismo! #drmariozapata #creandopaz #BuscandoPaz

¡Hola a todos! 🌟 Quiero compartir con ustedes una increíble oportunidad para mejorar su bienestar y encontrar la paz interior. He desarrollado un método innovador llamado "Creando Paz". Este método combina técnicas de meditación y herramientas prácticas que pueden ayudarnos a vivir con más tranquilidad y felicidad. Mi deseo es compartir este conocimiento y ayudar a tantas personas como sea posible a través de mis videos y recursos en línea. En mi sitio web 👉 drmariozapata.com, encontrarán valiosos videos y guías que pueden seguir para empezar a incorporar estas técnicas en su vida diaria. 🔖 𝐋𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐨 𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐦𝐢 𝐩á𝐠𝐢𝐧𝐚 𝐰𝐞𝐛, 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞𝐫 𝐦á𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐥 𝐦é𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐏𝐚𝐳, 𝐲 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐮𝐛𝐫𝐢𝐫 𝐜ó𝐦𝐨 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐭é𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐬𝐮 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚. ¡𝐍𝐨 𝐬𝐞 𝐥𝐨 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐚𝐧! Encuentra la paz y la felicidad que mereces. 💫✨ 𝘾𝙤𝙢𝙞𝙚𝙣𝙯𝙖 𝙩𝙪 𝙘𝙖𝙢𝙞𝙣𝙤 𝙝𝙖𝙘𝙞𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙫𝙞𝙙𝙖 𝙢á𝙨 𝙥𝙡𝙚𝙣𝙖 𝙮 𝙨𝙚𝙧𝙚𝙣𝙖. #CreandoPaz #Bienestar #Meditación #DrMarioZapata #Felicidad #PazInterior

Técnica 0 a Uno
🧘‍♀️🧘‍♂️𝐂𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐭é𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐥𝐥𝐚𝐦𝐚 𝟎 𝐚 𝐮𝐧𝐨. 𝐕𝐚𝐜í𝐚𝐭𝐞 𝐲 𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬, 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐚𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫. 𝐄𝐥 𝐮𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐜𝐢𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐲 𝐞𝐥 𝐮𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐫𝐭𝐞. Siéntate y practica está técnica unos minutos. Vacíate tu cuerpo, tu mente, tus opiniones y respira. Toma conciencia de la energía natural que está en tu cuerpo. Llénate de lo real, de lo original. ia de la energía natural que está en tu cuerpo. Llenate de lo real, de lo original. 𝗬𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝘀 𝗺𝗶 𝗠é𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗖𝗿𝗲𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗣𝗮𝘇? - 𝗧é𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿á𝗻 𝗮 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝘇. Visita mi Sitio Web 👉drmariozapata.com Prácticalo y dajanos tu comentario. Mira el video completo en ⏩⏩ https://youtu.be/T5W3qYeKzok #drmariozapata #creandopaz #Perdón

🔼 Conoce una de mis técnicas que he creado para ayudarte a encontrar Calma, Quietud y Paz. 𝘛ó𝘮𝘢𝘵𝘦 𝘶𝘯𝘰𝘴 𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘰𝘴 𝘺 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘦𝘴𝘵á 𝘵𝘦𝘤𝘯𝘪𝘤𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘰𝘺 𝘴𝘦𝘨𝘶𝘳𝘰 𝘵𝘦 𝘢𝘺𝘶𝘥𝘢𝘳á 𝘢 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘶𝘯 𝘮𝘦𝘫𝘰𝘳 𝘥í𝘢. La calma no es una opinión, ni un pensamiento, la calma es una experiencia de mente y cuerpo. Es una técnica de respiración que te ayudará a experimentar la calma, la quietud y la paz. Puedes ver la técnica completa en mi canal de YouTube ► ve a este enlace 👉 https://youtu.be/AbiS1xj6A88?si=_CnWVLBgGTAKgoPJ #DrMarioZapata #CreandoPaz #Paz

A través de mi extensa experiencia, he desarrollado un método innovador llamado "𝐂𝐫𝐞𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐏𝐚𝐳". Este enfoque integra técnicas terapéuticas avanzadas y estrategias personalizadas para guiar a las personas en su búsqueda de la paz interior y el bienestar emocional. "Creando Paz" no es solo una técnica, sino un camino hacia la transformación personal y la armonía mental. El objetivo es proporcionar a cada individuo las herramientas necesarias para gestionar el estrés, superar traumas y cultivar una vida equilibrada y satisfactoria. Estoy comprometido con el bienestar integral de mis pacientes. Mi misión es ayudar a las personas a descubrir su capacidad innata para la paz y la resiliencia, empoderándolas para vivir de manera más plena y consciente. Les invito a conocer más sobre mi trayectoria y el método "Creando Paz", y a dar el primer paso hacia una vida más tranquila y equilibrada. Juntos, podemos construir un camino hacia la serenidad y el bienestar duradero. Visita mi web 👉👉 drmariozapata.com

Mis pacientes cuentan sus experiencias. Te apoyo en alcanzar la paz. Sígueme y conoce las técnicas que te iré compartiendo. #creandopaz #DrMarioZapata #BuscandolaPaz

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